Болка в краката при ходене

Болката в краката при ходене сигнали не само за наранявания и наранявания, но и за развитието на дегенеративно-дистрофични процеси в структурата на глезенната става. Симптоматологията на болката може да бъде краткосрочна и хронична, но при всички случаи е необходима консултация с лекар и симптоматично лечение.

Причини за развитие на патологията

Има много причини за болката в краката. А подобно състояние може да възникне при ходене, сам, при смяната на времето, и така нататък. Г. Изясняване етиологията на заболяването може само лекар, така че, когато първите прояви на дискомфорт трябва да се консултират медицинско заведение.

Най-често симптомите на болката в долните крайници могат да бъдат причинени от следните условия:

1. Мускулно претоварване и липса на калций

Болка в обувката болни и дифундират и дифузен характер, които се случват по време на продължително стоене или ходене на краката, и при правилно съвпадащи обувка може да показва хипокалцемия (недостатъчен прием на калций оргазъм). Освен това, подобни симптоми се съпровождат от остеопороза, характеризираща се с крехкост и крехкост на костите, които не издържат на повишено физическо усилие.

2. Уплътняване

Появата на болка в краката е възможна в резултат на промяна в тяхната форма и недостатъчно добра амортизация. В повечето случаи, пациенти, които търсят медицинска помощ, не е плоска (придобити или хронична), което се случва по време на продължителна физическо натоварване на долната konechnosti.Krome, когато пациентите плоско стъпало болка в стъпалата и глезените в състояние да провокира спазми в прасците.

3. Растилен фасциит

Причините за развитието на фасциит, които от своя страна провокират симптоми на болка по време на ходене, могат да бъдат плоски крака, затлъстяване, повишено стрес на краката, неприятни обувки и бременност. Такива условия причиняват повишен стрес в областта на фасцията, които отслабват и не извършват достатъчно амортизация. В този случай, арката на крака боли, когато ходи, а също и петата кост. Пациентът има болка и тежест в краката, особено след нощно сън и вечер, след тежък работен ден.

При отсъствие на терапевтични мерки, плантарният фасциит може да провокира растежа на тока на петата в ставите на сухожилията.

4. Артрит

Възпалителният процес на ставите на краката може да доведе до артрит и артроза, при които пациентът дори не може да стъпи на стъпалото. Артритът се характеризира с вълнообразен курс (след спокойна фаза, внезапно може да се появи екзацербация с хиперемия на засегнатата област и оток на ставата). Предразполагащите фактори на заболяването могат да станат ТОРС, хипотермия и дори тежък стрес.

5. Остеоартрит

Първоначалните признаци на развитие на артроза се появяват периодично при ходене на болка и бързо умора на крака. В резултат на нарастващите „кости“ в краката, пациентът не може да издържи дълго време, поведението му се промени и болката може да се появи дори в покой. Появата на артроза се съпровожда от повишен стрес върху долните крайници, наднорменото тегло, неправилно избрани обувки и други фактори, които допринасят за унищожаването на метатарзала, което води до „кост“ на палеца.

Тежък стадий на деформиране на артрозата

6. Травми на крака

Травматизирането на краката се случва най-често, което се дължи на множество малки кости и стави в крака. Нараняванията на частта от метадарса (спиране или тарс) предизвикват появата на остра болка, която рязко се увеличава по време на движението на човек. Доста често травмите се съпътстват от оток и хиперемия на засегнатата област, както и от промени в положението на крака. Като правило, не трудности диагноза, визуална инспекция и палпиране определена, че в травма пръст пациент боли подложка, контузия се придружава от силна болка, и за метатарзусите характеризира с подуване и зачервяване.

7. Неврит и нервни окончания

В този случай болката в краката по време на ходене се обяснява с възпалителни процеси и притискане на нервните окончания. Това състояние обикновено се проявява в резултат на деформация на глезена, нарушения на кръвообращението в долните крайници и свързани с възрастта промени (метатарсалгия), при които има естествено намаляване на мастните депозити в метатарзала. Резултатът от метатарсалгията е нарушаването на амортизацията на краката, което води до появата на симптоми на силна болка по време на движение или продължително стоене на краката.

8. Бурсит на краката

Това заболяване се характеризира с образуването на възпалителен процес в периартикуларната торбичка на ахилесовото сухожилие. Типичните признаци на бурсит са оток на засегнатата област, остра болка в краката и дискомфорт при най-малкото движение. Наличието на бурсит се дължи на прекомерен физически стрес върху ставите, инфекциозни процеси с различна етиология и усложнение на артрозата.

Бъди на палеца

В допълнение към горепосочените заболявания, изгарянето, зачервяването и болката в подложките на краката могат да причинят еритромегалия (съдова патология). С диабет, формирането на дългосрочни нелекуващи пукнатини и язви, което води до зачервяване на възпаления и болка при ходене. Провокиране на силна болка в долните крайници може да бъде вторичен фактор, който не е пряко свързан с меките тъкани и ставите на крака. Те включват плантарни брадавици, мазоли или инвазия на ноктите в пръста.

Във всички случаи е необходимо да се прибегне до високо квалифициран лекар, който, ако е необходимо, ще предпише диагностичен преглед и ще започне своевременното лечение на болката.

Причини за болка при децата

Всички патологични състояния на опорно-двигателния апарат в детството изискват специално внимание. За да разберете защо боли да ходи и да нарани краката при деца, е необходимо да изключите редица сериозни заболявания.

Най-честите симптоми на болка при децата по време на ходене се провокират от следните условия:

• когато краката са болезнени, но няма допълнителни симптоми, това може да означава началния стадий на рахит и липса на калций в тялото;
• причината за болка в краката може да бъде почивка на леглото или, обратно, повишена активност на бебето. Освен това такива прояви в детето могат да причинят силно натоварване на долните крайници и бързо натоварване на тялото;
• симптомите на болката по време на движение могат да възникнат в резултат на нарушен кръвоток и ревматоиден артрит на крака. Причините за болката могат да бъдат затлъстяване, заличаване на атеросклероза, преумора и стягане на краката;
• механичното компресиране на нервните окончания в резултат на неврома (доброкачествена неоплазма) може да предизвика болка в стъпалото на крака при деца при ходене;
• подобни прояви са възможни с врастнали нокти, бурсит, плантарни брадавици и калуси.

Доста често в детството болката може да бъде причинена от различни видове наранявания (навяхвания, счупвания, натъртвания)

Когато има първоначални симптоми на болка при деца, е важно да се потърси професионална медицинска помощ, което ще позволи задълбочена диагноза и ще предотврати редица сериозни усложнения.

Локализиране на болката

Ако краката са много възпалени по време на движение, първото нещо, което трябва да направите, е да определите къде е болката на болката. Въз основа на характерните признаци можете да разберете причината за тези симптоми:

• болка в пръстите – в този случай, състоянието на дискомфорт в горната и долната част на крака, като правило, се провокира от деформация на валгус и нарастване на ноктите;
• средната част на крака – е причинена от фасциит и метатарсалгия. Това заболяване възниква при нарушаване функционалността на сухожилните мускули на краката и ставите. Изместването на повърхностната става води до развитието на възпалителния процес, а пациентите, страдащи от метадарсалгия, се чувстват остри лумбаго в крака;
• петата – със силна болка в петата, ходенето трябва да изключва ахилотендитина (дегенеративно-възпалителна промяна на ахилесовото сухожилие). Основните признаци на това заболяване са лумбаго и парене в петата;
• подметката на стъпалото често страда от фасциит. При тази болест има възпалителен процес в средата на ходилото при ходене.

Втората най-често срещана причина, която причинява болка в краката при ходене, може да бъде петис

Ако имате симптоми на болка първото нещо, което да направите, е да се консултирате с невролог или ortopedom.Pri необходимо, специалисти, назначени редица диагностични процедури, в които причината за болестта и да предпише адекватно лечение ще бъдат идентифицирани.

Лечебни мерки

След като лекарят установи, че краката болят при ходене, той предписва специфичен режим на лечение, който може да се състои от няколко етапа:

• При възпалителния характер на заболяването в списъка за задължително лечение са включени нестероидни противовъзпалителни средства. Тази група включва такива лекарства като индометацин, нимезил, ортофен, ибупрофен и други НСПВС;
• ако причината за симптомите на болка е остеоартрит, изисква приемане hondroprotektorov (Don Struktum, хондроитин и др …), които имат регенериращ ефект на хрущялната тъкан;
• ако е необходимо, лечението на болка в областта на краката се допълва с антибиотици, които помагат да се премахне възпалителния процес не само в краката, но и в цялото тяло. При правилно избрана подготовка, периодът на възстановяване на функционалността на долните крайници е значително съкратен;
• при тежки развитие на патологично състояние се препоръчва прием на кортикостероидни средства (преднизолон, Deksamezatona, metipred и др …), което бързо намалява или елиминира симптомите на болка и ускорява процеса на възстановяване на ставата;
• появата на болка при ходене поради наранявания, включва използването на специални фиксиращи устройства (ортопедични гуми, лангети, еластични ленти и т.н.). В допълнение, това изисква ограничаване на двигателната активност и нормализиране на дневния режим;
• терапевтичните мерки задължително включват използването на външни средства (Fastum-gel, Ketorol и др.), които не са в състояние да отстранят причината за болестта, но ефективно да облекчат симптомите на болката и възпалението.

Преди лечение, според традиционната схема, за да се намалят неприятните прояви в краката, е напълно възможно, ако нормализирате физическото натоварване на долните крайници (починете повече, съкратете времето за ходене).

По време на ходене, трябва да носите специални ортопедични обувки и да се въздържате от носенето на високи токчета

Допълнителни терапии

В допълнение към лечението с наркотици, има редица поддържащи дейности, които могат да намалят симптомите на болката:

Контрастиращ душ

Принципът на този метод на лечение е много прост. В рамките на 5-7 минути (последователно) краката се изсипват първо със студена вода и след това се нагорещяват. Въпреки положителния ефект на контрастиращите душове, винаги трябва да се консултирате с лекар, за да избегнете риска от нежелани реакции. В допълнение към контрастиращата душ, горещите вани с добавяне на морска сол имат добра ефикасност.

Използване на етерични масла

Най-често при обработката на масло се използва хвойна, розмарин и евкалипт, които се добавят към гореща вана (по 6 капки). Освен това краката попадат във ваната и процедурата продължава докато водата се охлади. Продължителността на курса е 3-5 сесии.

Масаж

Най-лесният начин за премахване на дискомфорта и болката в краката при ходене е самостоятелният масаж, включително и водният масаж. Процедурата може да се извърши както при добавяне на масажен крем, кръгови движения, масажиращи стъпалата и пръстите, и под потока на водата.

Компресирайте с лед

За да спрете силната болка в горната част на крака, можете да използвате лед, части от които са увити в чиста кърпа, след което се прилага за 5-10 минути в зоната на възпаление. След като компресът бъде отстранен, зоната, в която е бил нанесен лед, може да бъде смазана с водка или алкохол, което ще подобри кръвообращението на крайника.

Гимнастика

Когато човек е наранен да стъпи на крака и всяко движение е придружено от неприятни прояви, лекарите препоръчват да се правят прости гимнастически упражнения:

• е необходимо да извършите 10 завъртания със спирачки (първо от лявата страна, а след това от дясната);
• с пръстите на краката трябва да вдигнете малки предмети (писалки, моливи, играчки) от пода;
• за да се гарантира масаж на крака се препоръчва да излее малко количество сухи боб в обувките, след което да ходи в тази обувка в продължение на 5-7 минути.

За да стимулирате циркулацията в краката, трябва да сложите малка топка за масаж на пода

Тези упражнения трябва да се извършват 1-2 пъти дневно, но е важно да се има предвид, че въпреки ефективността на терапевтичната гимнастика, преди да се използва, трябва да се консултирате с лекар.

Превантивни мерки

За да се предотврати развитието на патологични прояви в краката, е необходимо да се спазва превенцията, която включва следните мерки:

• за да се избегне появата на болка на върха по време на движение, е необходимо да се намали физическото натоварване на долните крайници, тъй като те повишават риска от възпалителни ставни заболявания и в резултат водят до отрицателни чувства;
• Важно е да се носят правилните обувки, подходящия размер и са изработени от естествен материал осигурява добра допълнение vozduhoobmen.Krome, жените се препоръчва да се откаже от високи токчета, но плосък еднолични и могат да причинят болка при ходене. Оптималната височина на петата не трябва да надвишава 5 сантиметра;
• При нараняване на крака трябва да получите професионална медицинска помощ своевременно. В противен случай е възможно да се развие възпалителен процес, който може да доведе до редица сериозни усложнения, а в някои случаи и инвалидност на пациента;
• помага за предотвратяване на болка в краката, включително в детска възраст, носенето на ортопедични стелки, максимално разтоварване на крака и улесняване на нормализирането на движението по време на разходка;
• при всички случаи на появата на болка от дъното на храната трябва да се нормализира храната, включително повече пресни зеленчуци и плодове, като се премахнат вредните храни, които включват сладки, мастни, солени и пушени ястия.

Пациент, който внезапно има болка в краката, докато ходене, трябва да знае, че колко време навлиза в лекар, зависи допълнително от него. Терминът на лечение и период на възстановяване се определя от няколко фактора, включително възрастовата категория, тежестта на състоянието на пациента, пренебрегването на възпалителния процес и наличието на хронични заболявания.

С ранното лечение на симптомите на заболяването можете да се справите с 2-3 седмици курс на лечение, а в тежки случаи рехабилитационният период може да отнеме от 2 до 4 месеца. В повечето случаи прогнозата за възстановяване е благоприятна.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---