Болки в гърба при стрес

Гърбът боли от стреса

(Средна оценка: 4)

Според британските учени болката в гърба може да причини не само заседнал начин на живот, но и често натоварване.

Болката в гърба е много често срещан проблем за съвременните хора, който не е толкова лесен за решаване. Според статистиката не по-малко от 80% от всички жители на Земята страдат от болки в гръбначния стълб до една или друга степен. За мнозина такива болки са хронични, които не ви позволяват да водите активен начин на живот и ви принуждават да приемате болкоуспокояващи в големи количества. Към днешна дата лекарите признават, че въпреки всички постижения в медицината и използването на хирургични методи за лечение, отървенето от болки в гръбначния стълб не е толкова просто.

Най-често болката в гърба се развива на възраст от 20 до 50 години, а най-високата честота пада върху хората в основата им – 35-40 години. През този период обикновено се диагностицират първите прояви на синдрома на болката, които без необходимото лечение преминават към вторичен синдром. Доскоро се смяташе, че болките в кръста, свързано изключително с ниска физическа активност – недостатъчност на мускулната дейност и нарушаване на основни функции на човешкото тяло. Точно така – заседнал начин на работа, вечер движение на офис стол на домашния си компютър и изоставянето на този спорт може да доведе до развитието на дегенеративни заболявания диск и появата на силна болка в гърба. Но, според английските учени, болката в гърба може да бъде причинена и от психологически фактори – чести стрес и депресия. В момента на опит отслабва имунната система, влошаване на хронични заболявания и един от първите, под атака попада болки в гърба, тъй като по време на стрес и претоварване претоварен не само нервната система, но също така и на гръбначния стълб.

Отрицателните емоции карат нашите мускули да се принуждават да се опъват и да се свиват, докато междузвездните дискове, ставите и сухожилията участват в работата. Такива спазми на мускулите и ставите рано или късно водят до стесняване на кръвоносните съдове и нарушение на кръвообращението, което също може да причини болка. Ако стресът придобие хронична форма, човекът е още по-затегнат вътре и по този начин усилва болката в гърба, която не може да помогне дори на промяна в начина на живот и фитнес. Ето защо, с честа болка в гърба, лекарите препоръчват не само на терапевта и масажистите, но и на психолога.

От преживявания, стрес. може ли гърба да боли? особено в долната част на гърба?

Сали Мали Просветени (29196) преди 5 години

От преживявания може да навреди както на гърба, така и на слабините. Гърбът е периферната нервна система.

Периферната (вегетативната) нервна система съчетава разклонена мрежа от нерви, чрез която мозъчните сигнали се предават на гръбначния мозък и други части на тялото – това е от интернет.

Отидох в манастира: 3 Mudrets (11904) преди 5 години

Хмммм. Мисля, че не)

A S Мислителят (7796) преди 5 години

Не, коварните бъбреци дават болка в гърба и нервна нестабилност, депресия.

Лорин Mudrets (11869) преди 5 години

цялото тяло може да се разболее. И причините са различни; спазми и болка от тях или така наречената фантомна болка. има и други. Може да боли и да се върне. От нерви и

с всички болести

kpv03 Mudrets (16099) преди 5 години

под стрес: особено хронични болки в гърба и често това се дължи на увеличаване на мускулния тонус в резултат на изобилие от така наречените хормони на стреса кортизол и адреналин

Олга Салникова Майстор (1027) преди 5 години

Да! Все още. колко нервен ми гърбът просто пада. Захванете прешлена веднага. Запазвам барадуин (бод), иначе не мога просто да се изправя сутринта

Лора Ускова Ученик (242) преди 5 години

ОЛГА ЛОСЕВА Оракул (57541) преди 5 години

от стрес мисля, че не. Възможни са и други причини: остеохондроза на лумбалната

гръбначния стълб, херния, промени в ставите на прешлените, междузвездни дискове, мускули, бъбречни заболявания, ранна бременност.

аз Expert (499) преди 7 месеца

През три дни имах най-тежкия стрес. Обратно, кръста и шията просто болят. Болезнено е да се обърнете или да се наведете. Помолих съпруга ми да масажира. Ще мине, когато стресът излезе от тялото, пия успокояващо.

мадина лагвилава Ученик (112) преди 5 месеца

Може би ме боли. веднага щом се успокоя, не боли

Моят приятел от детството Ед страда много години от болки в гърба, през последните 3 години е бил лекуван много, редовно се позовава на медицински грижи, хиропрактори и физиотерапевти. Болката обаче се върна. Той дойде в моя град с надеждата да опита метода ЕФТ. – Това е последното нещо, което съм оставил – каза той.

Знаех, че е страдал повече от десет години. Така че първо направихме 3 кръга с приемането на тази болка. Болката се намали от 10 на до 5, а след това се връща обратно към 10. След това започнахме да говорим и аз научих, че той е бил уволнен от работата си преди няколко години, и сега извършва дейността си, и то не може да си позволи да отдели време.

Така че ние разтърсихме:

Въпреки, че тази болка е единственият начин, по който мога да използвам, за да прекарам известно време у дома, не се чувствам виновен, че ми липсва приходите

Работихме и върху фразата:

Въпреки че не съм сигурен, че тази система ще ми помогне в моето състояние

По време на тези ленти болката спадна до 8 и без значение колко кръга направихме, продължи да се движи между 5 и 8 назад и напред.

После помолих Ед да назове емоциите си за болка и той каза „гняв“. Попитах за допълнително обяснение и той ми разказа историята за това как се появи тази болка в гърба.

„Бях нает от финансова институция като старши компютърен анализатор в центъра. В деня, в който се случи, контролирах действията на едно от работните места, където един от служителите беше ангажиран с доставката на оборудване за нашата лаборатория. Търсих някой, който да създаде компютри, влезе Дан, старши мениджър и ме помоли да тегля компютри до място в лабораторията, където те ще чакат инсталацията.

Усетих, че молбата му е неоправдана и неуважителна за моята възраст и позиция в службата. Беше напълно извън правилата и не беше част от моята функция и се чувствах унижен пред моите директни подчинени. Когато взех една от кутиите, мускулите в гърба ми се напрегнаха и аз почувствах гореща вълна, бързаща през долната част на гърба ми, и тогава не можах да се движа повече. Бях изпратен вкъщи и останах на краткосрочно увреждане за около три месеца. „

Реших да открия чувствата, които Ед имаше във връзка с действията на своя мениджър по онова време:

Въпреки че мениджърът ми е неуважение към мен и ме унижи пред моите преки подчинени, и аз не вярвам, че има право да ме помоли да направя това, аз напълно и с любов приемате себе си, уважавайте себе си, прости себе си, и Прощавам на Дан.

Щом приключихме с това, болката падна от 8 на 3. Ед продължи да се обажда на Дан „задника“, затова направих още един кръг:

Въпреки че Дан се държеше като дебел задник и беше напълно погрешно да ме помоли да преместя компютрите, напълно и с любов приемам. Обичам и прощавам себе си и аз прощавам на Дан.

След два кръга болката на Ед напълно спря. Той беше изумен, но не вярваше, че тази държава ще продължи. Въпреки това отново се свързах с него на следващия ден, а след това през следващата седмица и сега, няколко месеца по-късно, и се уверих, че болката не се е върнала.

Реших, че този метод трябва да се добави към редовните ми методи. Междувременно го използвах за себе си и членовете на семейството си за бързо лечение на различни симптоми: от болка в раменете до главоболие, гадене и т.н. Мисля, че този метод е абсолютно безценен!

Пример за сесия за ТЕЦ от уебсайта на Гари Крейг. превод от английски.

Още статии:

• Старши и лъжа
• Премахване на лумбалните болки по телефона
• Ами ако вече сте болен?
• Болестта не е това, което мислихме за нея.
• Защо сме болни?
• Болест или възстановяване?
• Как да се възстанови загубеното здраве?

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---