Болки в гърба в лумбалния регион след раждането
Съдържание на страницата
- 1 Защо може да се появи болката в долната част на гърба след раждането?
- 2 Какви са причините за възникването на болка?
- 3 Какво може да се направи?
- 4 Долната част на гърба боли, в долната част на гърба след раждането
- 5 Разновидности на коренните причини за болка при жени след раждане ↑
- 6 Болка в гърба след раждането
- 7 Причини за болка в гърба след раждането
Защо може да се появи болката в долната част на гърба след раждането?
Болката в гърба след раждането е много често срещано явление. Не всеки разбира причините за появата им, но все пак това явление не е нещо необичайно, съвсем естествено е, ако си представим тези процеси, които се случват с женското тяло през този период. Разбира се, болката не се отдалечава от разбирането на причините, но в тази ситуация ще бъде по-лесно да си представим как да се справим с този проблем.
Какви са причините за възникването на болка?
Така че защо след раждането болката е болезнена. Всъщност има редица обективни причини за появата на болка от този тип. Най-често трябва да се справите с такава причина, като отклонението на костните тъкани и разтягането на мускулите. Тялото е подготвено за доставка по свой начин – малко „омекотява“ хрущялната тъкан, така че тазовите кости могат да „се разпръснат“ в точното време. Но този процес често се допира до гръбнака, поради което може да има малко натиск на нервните окончания, поради което се появява и болка.
Причината за появата на болка може да бъде несъответствие на костната тъкан и разтягане на мускулите
Втората възможна причина е твърде голямото разтягане на коремните мускули, поради това, че мускулите в долната част на гърба са съкратени. Това води до факта, че някои от задните мускули са в постоянно напрежение, което оттогава се е превърнало в спазъм. Болката от този вид може да се засили остро с появата на допълнително натоварване (напр. Наклон или повдигане на тежко натоварване).
Но най-известната причина е, разбира се, прекомерното натоварване на гръбначния стълб по време на бременност и раждане. Поради доста бързото увеличаване на теглото, центърът на тежестта постепенно се премества, позицията се променя. мускулите на гръбначния стълб и гръбнака са в постоянно напрежение, което, разбира се, няма най-добър ефект върху здравето на човека.
Трябва да се помни, че болката в гърба не може да бъде толерирана, този симптом може да говори не само за умора или спазъм на мускулите, но и за развитието на редица заболявания. Ето защо, в случаи, когато болката продължава дълго време и постепенно се увеличава, трябва незабавно да се консултирате с лекар.
Какво може да се направи?
Така че, ако имате болка в гърба след раждането, първо трябва да се консултирате с лекар и да се подложите на пълен преглед. Лекарят в такава ситуация най-често изпраща пациента на MRI. да бъдат убедени в липсата на междувертебрални хернии и други патологии. Вероятно, че ще трябва да премине или да се проведе САЩ и рентгенография.
Трябва да се има предвид, че по време на кърменето медицинските методи за лечение на болка в гърба са практически неприложими, поради което лекарят е свързан с терапевтична гимнастика и физиотерапевтични процедури. Това не са много ефективни методи за премахване на синдрома на болката – те помагат, но бавно. Ето защо трябва да следвате и някои правила, за които лекарят ще ви каже.
По-специално, че ще трябва да се избегне евентуално усилени тренировки, опитайте се да се защити кръста, избягвайте пистите и изправяне с бебе (в този случай не е необходимо да се огъват надолу, ако е необходимо, и клек). Ако е необходимо, можете да носите корсет или постнатална превръзка. това също ще помогне да се отървете от болката. И тъй като повечето жени печелят тегло по време на бременност, консултирайте се с лекар, той ще ви помогне да развиете специална диета (в края на краищата не можете да ядете недохранващата майка, но също така трябва да отслабнете). И, разбира се, терапевтичната гимнастика трябва да стане за вас като нещо като ежедневна такса, която се извършва безпроблемно.
Между другото, може да се интересувате и от следното БЕЗПЛАТНО материали:
Долната част на гърба боли, в долната част на гърба след раждането
Болка в областта на лумбалната област след раждане при жени – това е често явление. Болният синдром може да покаже естествени физиологични процеси или сериозен проблем с гърба или вътрешните органи. За да установите причината и да се отървете от болката в своето време, трябва да видите вертебролог.
Можете да се обърнете за съвет и лечение на клиника Игнатиев в Киев. Лекарите-вертебролозите на клиниката бързо и качествено ще помогнат да се справят с проблема. Допускането до специалиста се извършва по назначение.
ВАЖНО 👩⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...
|
При жените след раждането в повечето случаи се появяват болезнени усещания в лумбалния регион. Такъв синдром се проявява при шейсет процента от жените, които работят. Болката може да има различен характер и степен на интензивност, характер. Но всички те са свързани с претоварването на женското тяло, което възниква, както по време на бременност, така и по време на раждане.
Разновидности на коренните причини за болка при жени след раждане ↑
- Основната причина за болка в гърба е разтягане на тазовите мускули, както и на връзки в пубиса. Това води до скучна, издърпваща болка в областта на лумбалната област, която е в състояние да даде крайниците и задните части.
- Освобождаване на тонуса на мускулите и връзките на таза, в резултат на което прешлените докосват и притискат нервните корени и един към друг. Най-често възниква болка по време на повдигане на тежести или дори бебе на ръцете, тъй като натоварването на гръбначния стълб се увеличава. Болката може да има пароксизмален характер и да спре в склонната позиция.
- Мускулната хипертония също води до болка в лумбалния регион. По време на раждането една жена силно претоварва мускулите и това може да доведе до тяхната хипертония. Често това са мускулите на таза и долната част на гърба.
- Недостигът на кръвообращението също е една от причините за ниска болка в гърба. Тя възниква в резултат на притискане на кръвоносните съдове.
- Травмата при раждането е причината болката в лумбалния регион да продължи дълго.
Диагностика по време на бременност. Клиника на доктор Игнатиев.
Симптоми ↑
В повечето случаи болката в гърба при жените след раждането се усеща дори по време на бременност. Но голям корем и
Ако гърба боли по време на бременност спешно се обърнете към vertebrologu!
увеличаването на телесното тегло е лесно обяснено, така че жените не се притесняват и не бързат да решат този проблем. След раждането болката в долната част на гърба се увеличава, става непоносима. Болката може да има пароксизмален характер, но това е само в редки случаи на тежка травма на раждане или предразположение към радикулит. В други случаи, болезнено, дърпащо, силно и продължава през целия ден и дори в легнало положение, в сън. Това значително изчерпва жената, не ви позволява бързо да се възстановите от раждането. Ето защо трябва да посетите лекар.
За да се проведе бързо и ефективно лечение, лекарят трябва първо да бъде диагностициран правилно. В това лекарите идват в помощ на техниката на диференцирана диагноза, която изключва възможните заболявания и разкрива основната причина за болката.
Лечение на болка в гърба след раждане в клиниката на д-р Игнатиев ↑
Основната цел на предложеното лечение е да се елиминира причината за болката. Релефът на болката се извършва заедно с консервативни методи, като например ръчна терапия. Ако пациентът се обърна към лекаря навреме, тогава няма медикаменти
методите на лечение не са показани.
Преди да започнете лечението, може да се наложи да имате рентгенография / ултразвук, за да потвърдите диагнозата и да коригирате режима на лечение.
Можете да прегледате лечението и лечението в клиниката на д-р Игнатиев в град Киев. Квалифицираните специалисти в клиниката ще ви помогнат да се отървете от болката в най-кратки срокове. Рецепцията е по предварителна уговорка.
Болка в гърба след раждането
Детското раждане е важно събитие в живота на жената и период на тежки опити. Натоварванията върху скелета и върху жизнените органи по време на бременността се размножават. Промяна на гръбначните завои, разтягане на мускулите и връзките на долните лумбални и тазови области. Всичко това води до болки в гърба, дори и при симптоми на лумбоциалиаза. Но тук е бременността и раждането зад гърба и болката не е изчезнала. Жените са притеснени и притеснени: защо гърбът боли след раждането?
Болката в гърба след раждането е естествено явление, което се дължи на много причини
Причини за болка в гърба след раждането
Болката в гърба след раждането е толкова естествена, колкото болката по време на бременност
Има много причини за това:
- Промените в женското тяло се появяват в продължение на девет месеца. Невъзможно е биологичният механизъм да задейства тези процеси за незабавно пренареждане след доставката за обратните процеси. Ще отнеме най-малко шест месеца и повече, за да стане всичко нормално
- Постепенно ще се промени както теглото, така и фигурата и позата на жената. Но докато тя все още има лумбална лордоза: стомаха се изтласква напред, раменете се отдръпват. Тази поза с изместен център на тежестта води до напрежение в мускулите на гърба. Напротив, мускулите на корема са опънати и отслабени. Лумберните триъгълници са отслабени: една празнина се проявява не само за появата на болка, но и за лумбосакралната херния L5-S1.
Ето защо терапевтичната гимнастика е толкова важна след раждането. Това не е задоволяване на желанието на жената винаги да бъде привлекателна, въпреки че това е важен фактор, а просто жизненоважна необходимост, за да се избегнат сериозните гръбначни патологии
Ефект на нараняванията при раждане при болки в гърба
Също така се засяга естеството на самото раждане: много малко хора го водят безпроблемно. По време на раждането тазовите кости се разминават, а ставите, мускулите и лигаментите на таза имат огромни натоварвания. Следните раждания могат да се появят:
- Сублингвация на ставите на лумбосакралната и бедрената кост, особено:
- при жени с голямо тегло
- в неподготвени жени в труда
- когато приемате болкоуспокояващи по време на раждане
Без чувство на болка една жена не участва в раждането, което води до раждаемост.
Какво означава да участвате в раждането? Много е важно да имате подходящо дишане по време на раждането, като приемате поза, благоприятстваща нормалния резултат от плода
По време на раждането, тазовите кости се разминават, а ставите, мускулите и сухожилията могат да бъдат наранени
Наложените шевове лекуват много дълго и причиняват много проблеми:
- Болка по-лошо при ходене
- Скритият таз
- Нарушаването на биомеханиката на гръбначния стълб, особено в лумбосакралната част (преход L5 – S1)
- Жената инстинктивно се опитва да заеме позиция, в която не боли, което води до изкривяване на гръбнака във всички части на гърба и мускулна асиметрия
Как може да се лекува такава постнатална болка, когато е невъзможно да се използват анестетици, дължащи се на хранене?
Факт е, че те няма да помогнат, защото синдромът на болката не е причинен от възпаление.
Елиминиране на същата изкривяване на таза, а оттам и на проблема, може само остеопат, чрез балансиране на тазовите мускули
Кърмене и постнатална болка в гърба
Ускорява дистрофичните процеси в гръбначния стълб и хормоналния фон на кърмачката.
Целият период на лактация при жена има повишено количество пролактин и недостатъчен естроген, което причинява менопауза. Въпреки че жените са склонни да се хранят детето до една година, като през това време на костната плътност се дължи на дефицит на естроген не са много намален, обаче, заедно с наличните допълнителни фактори, кърмене може да доведе до остеопороза, явления и болките в гърба.
Това обаче не означава, че жената след раждането трябва да се премести в изкуствено хранене възможно най-скоро. Злоупотребата с такъв обрив ще бъде много повече от кърменето, детето и майката. Защо?
- Всеки знае, че кърмата увеличава имунитета на бебето. Докато той е гадно гърдите му, не страда от настинки и обикновено расте по-здравословно
- При жените, които са се включили рано в изкуствено хранене, рискът от рак на гърдата е много по-голям от този при майките, които са кърмили добросъвестно
След края на периода на лактация, хормоналния фон се връща към нормалното и костите се възстановяват много бързо до предишната си плътност.
Как да се предпазите от болки в гърба
Гърбът понякога боли много и от самия начин на живот след раждането. Младата майка не може да си почива, но благодарение на напредъка животът на съвременната майка е много по-лесен от този на нашите баби:
- Не е необходимо, сгънати, непрекъснато измиване памперси: добре, има пелени и автоматични машини
- Не е необходимо ръцете да носят детето в детската поликлиника, тъй като има удобни колички, торбички за кенгуру, сапани
Все пак, все още трябва да се къпете бебето, да го обгърнете, да го нахраните, понякога залепвате в ръцете си. И всичко това изисква обратната динамика и усилие.
Какво мога да съветвам на жените с болки в гърба след раждането?
Грижа за дете, опитайте се да осигурите удобна поза, не предизвиквайте болка
Не предизвиквайте болка.
Направете така, че позата ви по време на цялата тази приятна работа е за вас колкото е възможно по-удобно:
- Банингът е доста дълъг процес и с огъната кръста ще бъде трудно да го изпълни. Помислете за стойка за банята, така че да е на нивото на талията
- Височината на кошарата и зоната за смяна трябва също да се коригират. Можете да се запъвате и да седите на дивана
- Хранете детето удобно да лежи на неговата страна или да седи на стол, поставяйки възглавница под гърба си, поставяйки краката си на ниска пейка
- Ако искате да вземете бебето на ръцете си от пода, не го правете, като се наведете: седнете с гръб и направо бавно повдигнете краката си. Но това изисква известна сила в краката и обучението. От една страна, това е полезно упражнение, но ако смятате, че силата не е достатъчно, не се претоварвайте себе си, а по-скоро да има някой друг да го направи за вас и да даде на детето ръцете
- Обучавайте гърба и коремните мускули ежедневно с упражнения, като започнете от най-простите в първите дни след раждането, след това ги усложнявайте постепенно
- Ако силна болка в гърба и има травма раждане, гръбначния херния, или от друго заболяване, тогава цялата работа за грижи за децата, което изисква високо напрежение, изпълнява в корсет
Здраве за вас и вашето дете!
Видео: Болка в гърба след раждането
| ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
