Деструкция на крака в областта на глезена

Глезенът е част от крака, най-често е подложен на различни видове наранявания. Професионалните спортисти и обикновените хора са в състояние да получат нараняване в областта на глезена. По правило повечето случаи на увреждане на глезена стават през зимата.

Какво причинява изместване на крака

Дислокация или разтягане на глезена (глезена) е лесно да се получи в доста стандартна ситуация:

• Остър завой, кракът остана неподвижен и тялото вече се обърна.
• При ходене в обувки с висок ток, неудобно постави крака, крака рязко се изтръгна, скочи, резултатът – изместване на крака.
• Неуспешно кацане по време на джогинг или извършване на упражнения с скокове.
• Удар в областта на глезена може да предизвика нараняване под формата на опъване или изместване на крака.

  

• През зимата достатъчно е да се изплъзнеш на леда и да се нарани крака. Повечето от обажданията до спешното отделение с нараняване на глезена се появяват през зимата.
• Неправилно избрани или неудобни обувки, когато правят спорт, причиняват наранявания (ролкови кънки, кънки за кънки за кънки трябва да бъдат избрани по размер, плътно прикрепени към крака).

Как да разпознаете разместване на глезена

При раняване, симптомите са:

• силна болка по време на нараняване;
• появата на хематом (има руптура на малките съдове на крака);
• в мястото на повреда, температурата се повишава (стъпалото се чувства горещо с докосване);
• звуково натискане, криза на ставата;
• появата на едем, постепенно отокът се разпространява около глезена;
• деформация на крака;
• ограничаване на подвижността на глезена (глезените);
• Когато се опитвате да станете повреден крак, болката се увеличава.

Помощ у дома

Не кандидатствайте за медицинска помощ за оказване на помощ е допустимо само ако кракът не е сериозно наранен, няма силна болка, синини, отоци или деформация на крака. Позволено да предоставяте първа помощ у дома, ще ви е необходимо:

1. Осигурете пълна неподвижност на крака. Крайността е по-добре да се повдигнете леко, като сте поставили възглавница или плоча. Тази позиция на стъпалото ще ви помогне да премахнете малък оток.
2. Прикрепете ставата за крака с еластична превръзка, уверете се, че кракът не остава предаван, в противен случай циркулацията на крака ще бъде нарушена.
3. Ледният пакет е показан за нанасяне върху повредената зона, кракът трябва да се съхранява за не повече от 15-20 минути, като при продължително задържане на лед е възможно да измръзнете меките тъкани.
4. За да се облекчи болката по време на разместване или разтягане, е приемливо да се вземе аналгетично, противовъзпалително средство.

Ако получите травма човек не може да дойде (да се разчита) на ранения крак, има силен оток и цианоза на краката се появи, и това, което е по-лошо, деформация на стъпалото е предписано спешно да се хареса на медицинския персонал за разглеждане и решаване на правилната диагноза, за целите на лечението.

Манипулацията и действията, забранени с изместване на глезена

При разтягане, изместване на глезена (глезените) е строго забранено извършването на посочените действия:

• За да насочите независимо разместване. Не можете да плъзнете пострадалия крак, дрънкайте, завъртете. Такива манипулации ще доведат до тежко разкъсване на кръвоносните съдове, капилярите, сухожилията, мускулите. След саморегулиране на ставата може да се образуват пукнатини и увреждане на хрущялната тъкан. Висококвалифицираният работник има право на директно изместване, с неотложната необходимост от процедура. След изместване, ставата става на място независимо, без външна помощ.
• Направете горещи компреси.
• Направете фиксиращи превръзки с еластична превръзка (марля, плат). Използването на такъв материал за фиксиране на крака ограничава работата на мускулите, което води до движението на съдовете на крака. Тази превръзка ще доведе до усложнения при лечението, затягане на процеса на лечение и възстановяване.
• Пийте алкохол, за да облекчите болката. Когато отидете в болницата, може да се наложи да насочите изместването. Да се ​​правят подобни процедури е необходимо при употреба на наркоза, а наличието на алкохол в кръвта ще увеличи времето за оказване на медицинска помощ (ще е необходимо да измиете стомаха). Преди да отидете в болницата, препоръчваме да не ядете.
• Независима диагноза. Това, което един дилетант счита за разтягане или разместване, може да бъде фрактура. За да се изключат сериозни последици, е необходимо да се кандидатства за медицинска институция за проучване, определяне на правилна диагноза и предписване на лечение.

Има три степени на увреждане на глезена:

1. С лека степен на нараняване, връзките на глезена се опъват. Ако повредата не е много болка се изразява, синини, синини и отоци са се запазва липсва мобилност крак, способността да се разчита на крак носи светлина дискомфорт. Когато получите рак от първа степен за помощ в болницата за назначаване на лечение, може да не се прилага. Дискомфортът в ранения крак минава през няколко дни.
2. Втората степен на увреждане на глезена се характеризира с частично разкъсване на медиалната връзка. Изразява се от остра и силна болка, има оток, натъртване, ограничаване на подвижността на ставата. Опитът да разчитате на наранявания крака причинява нарастваща болка. Ако човек има дислокация или умерено напрежение, той се свързва с лекаря за преглед и лечение.

   

3. Най-тежката трета степен на дислокация на глезена (глезен) се характеризира с пълно разкъсване на страничните или медиалните връзки на ставата. Всички тези симптоми се изразяват възможно най-много (болка, подуване, деформация, ограничаване на подвижността). Лечението се предписва само от лекаря след изследването. При получаване на третия стадий на увреждане на крака, лечението се извършва по консервативен начин (прилагане на гипс) или хирургически.

Лечение

След като отидете в болницата, се провежда изследване за определяне на точната диагноза. Когато се потвърди диагнозата „дислокация“, засегнатото лице ще бъде заменено със ставна и импрегнирана с гипс (langet). Времето, което ще се изисква в гласове, зависи от тежестта на нараняването. За да избегнете усложнения по измазания крак, е невъзможно да се наведете и да стъпите, препоръчвайте да използвате патерици. Ако пациентът се оплаква от болка в крака, лекарят ще предпише лечение с противовъзпалителни и упойващи средства.

При фиксиране на глезенната става с еластични превръзки се използват мазила за облекчаване на болката и подуването. Необходимото лечение е предписано от лекар.

След изцеление (премахване на гипс), физиотерапия, тренировъчна терапия (предварителен) и масаж са предписани. Рехабилитацията допринася за бързото развитие на крака, мобилността на ставата, подобрява кръвообращението. Курсът на лечение, необходим за пълното възстановяване на функционирането на крака, се предписва от физиотерапевта. По време на възстановяване и развитие на стъпалото е необходимо да се избегне повторно нараняване на наранявания крак.

Терапевтичната гимнастика, която помага за по-ранното възстановяване на краката, се състои от доста лесни упражнения:

• Удължаване на пръстите на краката. Упражнението се извършва седнало, флексията на пръстите се изпълнява последователно или едновременно на два крака. Препоръчва се да се правят упражнения 15-20 пъти на крака.
• Наклонът на крака е отляво-надясно.
• Циркулярно движение на крака в различни посоки (отвътре и отвън).
• За развитието на моторни умения се препоръчва да се разпръсват топките на пода (малки), моливи, пръстите на краката се опитват да събират предмети.
• Седейки на пода, краката в положение „жаба“, коленете се разпръснат, краката са свързани помежду си, пръстите и петите са една срещу друга. Опитайте се да огънете другия с един крак и обратно. Кракът, върху който е поставен акцентът, трябва да „устои“. Извършете упражнението до 20 пъти.
• Изкачване до чорапите. Стойте, леко се качете на чорапите и на двата крака.
• Шолс. Пускайте ролките от петите до петите. За да избегнете внезапни движения, това упражнение е лесно, като държите ръката си срещу стена или стол.
• Добре допринася за развитието на плуването на глезена.

Когато ставата е добре развита, мускулите на глезена са достатъчно укрепени, като постепенно се преместват в по-сериозни стресове на краката. Опитайте се да отидете на джогинг или скачане на въже. Преди да увеличите товара, консултирайте се с лекар.

С определени и постоянно изпълнение на всички препоръки на лекаря (медикаменти, физиотерапия, масаж, басейн) лечение за кратко време ще даде положителен резултат, това ще ви помогне в бързото възстановяване и реставрация на мобилността на крака. В допълнение към основното лечение е допустимо да се използват народни средства, които ускоряват процеса на рехабилитация.

Премахването на подуване, зачервяване, възпаление ще помогне на банята с лайка. Прави процедури за разтягане, разместване на глезените за 7-10 дни.

В пропорция от 1: 2 разреден ябълков оцет и вода, в получения разтвор, навлажнете парче тъкан и я прикрепете към повреденото място на крака. Компресирайте крака за 10 минути.

Простият загряващ компрес се извършва с алкохол или водка. Гузе (превръзка, салфетка) навлажнена с водка или алкохол и нанесена върху възпалено място, покрита с хранителен филм или опаковка, затоплена с шал или кърпа.

След като сте получили глезена, прегледайте собствената си здравословна ситуация, не останете вкъщи и се надявайте, че на следващия ден ще има оток, натъртване и натъртване ще изчезнат. Ако не можете да се изправите и да се наведете на крака, ще трябва спешно да потърсите медицинска помощ, за да избегнете усложнения в бъдеще.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---