Диетолозите предложиха какво да търсят при артрит

Въпреки болшинството болкоуспокояващи в аптеките, лекарите винаги отбелязват, че болката е по-добре да се предотврати, отколкото да се приема. При такива диагнози, като артрит или артроза, болката е доста обичайна. Според диетолозите синдромът на болката може да бъде намален чрез диета, която изключва продукти, които причиняват възпаление в ставите.

Червеното месо и продуктите от него често причиняват ставна болка. Всичко е свързано с пурини, които при обработката на месото стават пикочна киселина. Ако количеството му в човешкото тяло е голямо, тогава започва натрупването в ставите, сухожилията и вътрешните органи, което е опасно за артрита. В допълнение, диетолозите и наличието на нитрати, които запазват продукта и му придават солен вкус, не го харесват. Излишъкът не позволява хемоглобинът да работи правилно, в резултат на това възпалението се усилва, както и болката.

За сладкия зъб диагнозата като артрит е тъжно явление, защото възпаленията в тялото се активират от захар. Консумацията на висококалорични десерти неизбежно води до увеличаване на теглото, което засяга състоянието на ставите. Хранителните специалисти предлагат преминаване към сезонни плодове и предпочитат чиста вода или натурални сокове.

Млечните продукти също принадлежат към категорията на враговете. Това се дължи на високото ниво на казеина, което оказва негативно влияние върху ставния хрущял. Отпадъците са също от царевично масло. Факт е, че в крайния продукт има голямо количество омега-6, при което предозирането увеличава възпалението в областта на ставите. Не е необходимо да го изключвате напълно, но във време на влошаване си струва, все още има доста алтернативни варианти.

Фенове на печене ще трябва да замени пшенично брашно с пълнозърнести храни. Това се дължи на високия гликемичен индекс на бялото брашно, което се отнася до така наречените „лоши“ въглехидрати. Те са прекалено бързо разбити от тялото, което води до повишено ниво на захар в кръвта. Такава храна нарушава метаболитните процеси и води до затлъстяване.

Популярен яйчен продукт също не е най-добрият вариант за пациенти, диагностицирани с артрит. В големи количества продуктът води до оток, така че по време на екзацербации си струва да се изоставят.

Суроватъчният протеин е производно на млякото и затова горното се отнася до него. Протеинът често се използва от спортистите за по-бързо натрупване на мускулна маса. Проблемите със ставите означават проблеми със солта. Таблица сол трябва да се консумират в минимални количества, по-добре е да преминете към морска сол. Изхвърлете консервираните продукти. Всичко това е опасно подуване, което засяга ставите.

Луша просто изключва от обичайното меню продукти, съдържащи глутамат натрий и аспартам. В допълнение, любителите на пяна напитка ще трябва да забравите за вечерното хоби. Бирата, подобно на другите алкохолни напитки, оказва негативно влияние върху ставите.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---