Физиотерапия в борбата с периартритния периартрит

Scapulohumeral периартрит патология е възпалително естество, в което засегнатите лигаменти, сухожилия и раменната става. Такива възпалителни процеси са често срещано заболяване, което може да изпревари човека по всяко време и да причини скованост в движението.

Развитието на ставите и облекчаването на болката при дискомфорт в плевралния периартрит ще помогне на сложните упражнения, подбрани от лекари – рехабитолози: Попов, Джамалдин и др.

LFK в борбата срещу това заболяване

Терапевтичният курс на физическата терапия се основава на хода на лечението на периартрита на хомеопатията и периода на възстановяване. Много е важно да обърнете специално внимание на правилния избор на комплекса от физически упражнения.

Процесът на подобряване на упражненията насърчава:

• намаляване / отдръпване на болката;
• възстановяване на предишния обем на движенията;
• повишена мускулна сила и тонус на отслабени мускули;
• втвърдяване на лигаментния тон;
• нормализиране на кръвообращението.

Обучението по физическо възпитание се разрешава на пациента само по време на ремисия. При острата форма на заболяването се предписват лекарства, противовъзпалителни средства и аналгетици.

Общи правила за упражнения

Практически всички гимнастически упражнения се състоят от завои, наклон, въртене, усукване, въртене, които могат да се изпълняват в различни начални позиции. По време на сесията е възможно да се използват различни помощни елементи – топки, гири, гумени ленти. Такива упражнения помагат да се затопли цялата гръбнака, функционирането на прешлените и в същото време усещанията за болка се отстраняват и тялото се отпуска.

За да се гарантира, че лечението и гимнастиката постигат резултати и са ефективни, трябва да следвате прости правила:

1. Урокът трябва да започне с подгряването и подгряването на ставите.
2. Курсът на лечебното физическо възпитание трябва да започне с малък товар, като постепенно увеличава неговата интензивност.
3. Обучението трябва да бъде редовно.
4. Всяко упражнение трябва да се извършва много внимателно, като се избягват внезапни движения.
5. Справянето се допуска, докато се развият дискомфорт и болка.
6. Необходимо е да се следи правилното дишане. Трябва да дишате във времето с упражненията.

Също така едно от основните правила е позитивното отношение на пациента и вярата в възстановяването.

Противопоказания за терапия с периартрит на плевралния флаг

Курсът на физиотерапевтичните упражнения се определя от лекуващия лекар и се провежда под наблюдението на специалист, тъй като има противопоказания, които включват:

• артериална хипертония;
• сърдечна недостатъчност;
• обостряне на периартрита и появата на болка;
• фебрилно състояние.

Обучение за облекчаване на синдрома на болката

Ако се установи непоносима нежност при периартрита на рамото-пламък, се допускат следните упражнения:

• изпълнявайте движенията на флексията и разширението с пръсти, а след това с ръце, стиснати в юмруци;
• завъртете с ръце на китките;
• изпълнява десет подхода на ротационните движения на ръка;
• огъната в лакътните стави на горните крайници до породата;
• издърпвайки лактите нагоре, изтъркаляйки се до повърхността на пода;
• като държи ръце на раменете си, той трябва да вдигне лактите напред при вдишване и да се върне на бившата си позиция, докато издишва;
• изправете ръцете си напред пред себе си, вдигнете ги с вдъхновение и ги спуснете с издишване;
• крайното упражнение е за няколко минути лежеше на гърба с ръце, разположени в различни посоки (длани нагоре).

Всички упражнения се извършват легнати на гърба на пода.

Упражнения в етапа на възстановяване

В периода на възстановяване се допуска да се провеждат здравни упражнения в седнало положение:

• долните крайници, за да поставят хип-ширината на раменете, гърба изправен – на вдъхновение разперени ръце, за да се вдигне нагоре, издишайте до по-ниски;
• повдигане и сваляне на раменете;
• завъртете раменете в кръг или като опишете осем, ръцете трябва да бъдат свалени;
• поставете ръцете си в различни посоки и задръжте за известно време;
• сложи ръце на раменете, коленете се присъединиха заедно – в това положение трябва да се огъват и се простират лактите надолу последователно насочени към противоположния коляното;
• крайното упражнение – осъществяването на кръгова ротация в едната и в другата страна на врата, ръцете, като се държи надолу.

Комплекс от упражнения Попова

Има много познати методи на различни учени и изследователи на медицинските науки. Най-ефективният метод на курса на терапевтично възстановяване с плеврален тропав периартрит е комплексът от упражнения за подобряване на здравето, разработени от професор Попов. Класовете в тази техника допринасят за връщането на мобилността на раменната става и отслабването на проявите на болезнени симптоми.

Техниката включва специални гимнастически упражнения, които спомагат за укрепване на ставите и развитие на двигателната активност. Тя се основава на използването на микро-движенията, които трябва да се повтаря много пъти, че е необходимо да равномерно и постепенно затопляне на мускулни групи и стави.

Комплексните упражнения „Попова“ включват:

1. Движения на място. Необходимо е човек да седи на ръба на един стол, да разцепи крака си, да си вземе раменете. В това положение, изпълнете движението на „ходене“, изпълнявайки бавните движения на горните крайници по тялото.
2. Отпускане на мускулния тонус на сухожилията. Пациентът трябва да свали ръцете си и да извърши бавни кръгови движения с раменете си. Като правите това упражнение, трябва бавно да се огънете и изправете.
3. Издърпайте рамената напред. Пациентът трябва да протегне ръцете си на нивото на гръдния кош, за да опише раменете на фигура 8.
4. В седнало положение, с въздишка, ръцете трябва да бъдат пресечени на гърдите, като натискат раменете си напред, после се връщат на предишното си положение.
5. Изпълняващи движения лактите в кръгова посока, първо един път, после друг.
6. Ски писти, с раздалечени крака.

Във Видеото можете да изучите по-ясно основите на LFK Popov с пероартрит на раменната плеорея.

Такова умерено натоварване и движения с малка амплитуда по метода на Попов, отсъствието на дълги мощни натоварвания и мащабни движения, дават много по-голям резултат от редовните упражнения със спортни товари. Правилната работа на тялото е основата за постигане на резултати и подобряване на общото състояние.

Обработката на Попов на болния периартрит е забранена в следните случаи:

• сърдечна аритмия;
• със захарен диабет;
• в случай на високо кръвно налягане;
• за инфекциозни заболявания;
• след сърдечен удар.

Техниката на LFK Dhhamaldinov Muslim

Мюсюлманинът Джамалдонов се смята за последовател на Павел Попов. Въз основа на неговата техника и гладкото движение на движенията, Джамалдонов предлага да покаже моторната активност на цялото тяло.

Всички упражнения по техниката се провеждат в седнало положение:

1. Бавно ходене на място. В този случай чорапите трябва да бъдат издърпани нагоре. Препоръчително е да масажирате увредената тъкан с ръцете си, за да загреете периартикуларната тъкан.
2. Постепенно движенията трябва да се укрепват от цялото тяло, горната и долната част на крайниците. Чорапите трябва да бъдат откъснати от повърхността, като се извършват подвижни действия от петата до петата.
3. Процесът на ходене на изпражненията трябва да продължи с добавянето на движения на кръстосани рамене.
4. Крака прави, разположени на ширината на раменете – на крака и трябва да се разреждат за да се свържете колене и чорапите заедно, след което стека обратно към първоначалното положение.
5. Наклонете се напред, издърпайте чорапите върху себе си, след това завъртете тялото назад – натиснете чорапите до пода.

Набор от упражнения за други заболявания на раменната става можете да намерите тук.

Професиите лечебно гимнастическо натоварване не трябва да предизвикват неприятни усещания в пациента. Появата на дискомфорт и болка говори за неточността и неграмотността на тяхното изпълнение или тежката форма на болестта.

С подходящи и редовни упражнения, разработени от лекари-рехабилитатори, намалява усещането за болка, ще подобри общото състояние на пациента и по този начин настроението.

Редовната умерена физическа активност и здравословен начин на живот, тъй като превантивните мерки ще помогнат да се избегнат проблеми със ставния апарат.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---