Инструменти за масаж на гърба

Хардуерният масаж отдавна стана популярен сред хората, които приветстват алтернативните начини за възстановяване на здравето. Разнообразие от устройства за масаж на гърба работят върху тялото с традиционни техники – изглаждане, месене, триене и техники на вибрация при удар. Но за разлика от професионалния ръчен масаж, те са удобни за самостоятелна употреба.

Различните видове оборудване спомагат за облекчаване на симптомите на заболяването, облекчават болката и напрежението в мускулно-скелетната система.

Свидетелство

За да се предотврати масажът е полезен за всички. Това е чудесен начин да се отпуснете и затоплите мускулите, да възстановите нервната система и да подобрите позата си. За лечение на всяка болест е по-добре да се консултирате с лекар. Тя ще ви помогне да изберете правилния ръчен масажор за гърба и ще дадете препоръки за интензивността на удара.

Обикновено се препоръчва използването на масажно оборудване с болка в гърба, врата, талията, поради:

• Остеохондроза.
• Ишиас.
• Неврит, невралгия.
• Миозит, миалгия.
• Ефектите от навяхвания и натъртвания.
• Парализа.
• Отслабване на мускулната маса по време на почивка в леглото.
• Интензивно физическо натоварване.
• Неактивен начин на живот.

Масажорите за гърба и врата са особено полезни за сложната терапия. В допълнение към основното лечение, акупунктурата на устройството оказва влияние върху проблема и насърчава възстановяването.

Ако имате здравословни проблеми и следователно сте принудени да закупите масажор, моделът трябва да бъде обсъден с лекаря.

Противопоказания

Масажът, както и всяка медицинска процедура, може да има ограничения в приложението. От техническа гледна точка, оборудването трябва да се използва само по предназначение. Работата може да се извърши само в съответствие с инструкциите. Опасно е да използвате дефектни устройства.

Сред медицинските противопоказания на хардуерния масаж може да се установи:

• Усложнена патология на гръбначния стълб.
• Трескави състояния.
• Оздравяване на хронични заболявания.
• Тромбози.
• Нестабилност на централната нервна система.
• Аневризми.
• Остеомиелит.
• Локални заболявания (кожни лезии, заболявания на коремната кухина).

Не превишавайте препоръчаното време и честота на масажа. Инструкциите посочват оптималния ред на приложение и очаквания резултат.

Видове

Разнообразието от масажьори за врата и гърба дава възможност да изберете най-подходящия модел. За някои е по-приятно да има дървен продукт в ръка, за други са важни съвременните технологии, докато други предпочитат различни функции. Във всеки случай искам да мога лесно да използвам продукта у дома и без помощ.

Механичен

Класът на механичните масажисти се състои от дървени, метални или пластмасови устройства. Всяка от тях има проста структура, не изисква електричество и презареждане. Използва се за масаж на зоната между раменете и по гръбнака.

Ръчните механични конструкции се предлагат в няколко модификации:

1. Масаж за задния валяк. Тя може да има гладка повърхност или затъпени зъби. В зависимост от целта за избор на формата на ролките под формата на пръстени, топки или малки цилиндри. Релефните елементи допринасят за активирането на кръвоносната система, облекчават напрежението в областта на гърдите и гръбначния стълб. Комбинираният масажен валяк, състоящ се от части от различни конфигурации, е популярен.
2. Версията на колана е направена от няколко ролки, закрепени със здрави прежди. Лентата от двете страни има дръжки. Благодарение на тях е удобно да направите самомасаж на всички гърба, раменете и шията. Такъв масажьор за гръбначния стълб добре облекчава умората, намалява болката, подобрява кръвообращението.
3. Масажните възглавници са предназначени за закрепване към стол или седалка на водача. Всъщност това е преносим стол за масаж. Спестява време и решава проблема за предотвратяване на проблеми с гърба. Благодарение на него мускулите не само се отпускат, но и стават еластични.
4. Апликаторите са тъкани подложки с прикрепени към тях шипове и игли. Лесно могат да легнат, да се прикрепят към тялото с панделки или ремъци. Най-известните апликатори са Кузнецов и Ляпко. Случаите под формата на яка се използват като масаж на шията. Вариантът за гръбнака е различен. По средната линия има специални изпъкналости за масаж на мускулите близо до прешлените.

По време на сесията трябва да обърнете внимание на усещанията. Ако има дискомфорт или болка, най-добре е да спрете процедурата.

Електрически

Такива модели са полезни за хора с ниска физическа подвижност през работния ден. Работата от захранването ги прави достатъчно мощни. Батериите ви позволяват да ги вземете със себе си на път, работа или дача. За офис служители, шофьори, градинари, електрически масажист е отлична алтернатива на ръчния масаж.

Видове електрически маша за гръб:

1. Кей на стола. Лесно се фиксира върху фотьойл и се свързва към гнездото. Версията на колата работи от запалката. Обикновено устройството е снабдено с контролен панел, който ви позволява да изберете вида масаж, който ви е необходим – тоник, релаксация или уелнес. Често има функция за загряване.
2. Ръчно. Най-удобното устройство, което има няколко скорости. Обикновено малък инструмент се доставя с набор от дюзи. Той е настроен на различни режими на работа, в зависимост от желания ефект. Това може да бъде отпускане на напрегнати мускули, тонизиране на мускулите или лечебен ефект върху дясната част на гърба. По-добре е да изберете модели с ергономичен дизайн с дълга дръжка. Лекият и удобен дизайн ще ви позволи да масажирате гърба си сами.
3. Възглавница. Прилага се за всяка част от гърба. Най-добрият вариант за кола. Този вибро-масажор има функциите на месене, ролка или вибрация. С негова помощ кръвообращението в тялото се подобрява, позата се коригира, мускулите се тонират.
4. Раницата. Новостта е предназначена за удобно носене на гърба. Проектиран като раница, масажът е лесен за използване. Изборът на програмата и управлението на масажа се осъществява чрез дистанционното управление. Когато инфрачервеното лъчение е включено, ефективността на процедурата се увеличава.
5. Яка. Този масаж е цервикален и е предназначен да намали напрежението на яката. Произвежда се под формата на шал или нос. Меката и топла тъкан дава топлина, а вибрациите месят врата. Обикновено има няколко програми за масаж и скорости. Ефективно облекчава умората по време на сесията в областта на раменния пояс. Универсалните модели се използват за долната част на гърба, ръцете или краката.
6. Столът. Сложният дизайн на маса е предназначен за работа с всички части на тялото. Удобният контрол с помощта на устройството за дистанционно управление ви позволява да промените режимите по време на процедурата. Има функции на отопление, релаксация, разнообразие от масажи, раздробяване на мазнини на гърба, музикален съпровод. С помощта на стола не само се подобрява здравословното състояние, но и настроението.

Прилагайки електромасаж за гърба, трябва да запомните, че не понася висока влажност, директен контакт с вода. Освен това продуктът трябва да бъде сертифициран и да има гаранционен срок.

Основният недостатък на електромасата е, че периодично се изисква да се проверява целостта на батериите, корпуса, проводниците.

Как да изберем?

Когато има идея да си купите масажор, препоръчително е да се консултирате с лекар за съвет. Само подходящо избрано оборудване допринася за бързото възстановяване на здравето. При независим избор е важно да сте сигурни в безопасността на терапевтичното действие и липсата на противопоказания.

Изборът на масажор за врата и гърба започва със следните задължителни параметри:

1. Регулируема мощност за електрически масажисти. Хората имат различни прагове на болката. Едното изисква по-силно влияние, другото е слабо. За да вземете необходимата сила, започнете с ниска мощност. В рамките на няколко сесии се определя оптималният вариант.
2. Размерът. Твърде големият и тежък апарат ще предизвика дискомфорт, когато се използва самостоятелно. Твърде малко няма да успее да работи ефективно по проблема.
3. Функционалност. По-добре е да изберете масажор, за да решите конкретен проблем. Необходимо е да се определи как се изисква лечение – точкова или пълна, с функциите на отопление или инфрачервено облъчване, за домашно ползване или за пътувания.
4. Удобен дизайн. Това е важно за редовните сесии. По-добре е да изберете устройство, което има малко тегло, анатомична дръжка, преобразуваща форма. Подменяеми дюзи ще ви помогнат да изработите различни мускули.

Добро допълнение към затоплящия или лечебния ефект е коригирането на психоемоционалното състояние на човек.

За хора с чувствителна кожа използвайте специални дюзи. Те успокояват кожата и отпускат нервните окончания. За удобна процедура, нивото на шума, произвеждано от механизма, играе роля. При закупуването на масажор е желателно да проверите този параметър.

Основният индикатор за избора на масажьор е неговата цел. Терапевтичните цели се вземат предвид, когато вече има диагностицирани заболявания. Профилактичните проблеми се решават със заседнал начин на живот.

Не винаги е възможно да се промени мястото на работа или начинът на живот драматично, когато възникне заболяване. Но не обръщайте внимание на симптомите не си струва. Колкото по-рано преминавате медицински преглед и започването на лечението, толкова повече шансове за възстановяване. Така че, като разполагате с масаж на върха на пръстите си, можете да разрешите проблемите с вашето благополучие своевременно. Един всеобхватен подход към лечението и здравословния начин на живот ще спомогне за ускоряване на процеса на възстановяване и връщане към нормални дейности.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---