Как да се лекува херния на лумбалната част на гръбначния стълб

За да разберете какво е лумбалната херния и как да я лекувате правилно, трябва да знаете добре какво се е случило с гръбнака. От курса на училищната анатомия вероятно си спомняте, че петте лумбални прешлени са свързани помежду си с гръбначни дискове. Влакнестият пръстен, обграждащ междупрешленните диск, в здрав човек е много здраво, но под влиянието на провокиращи фактори или заболявания може да се счупи. Това е разкъсване на фибровия пръстен, което води до загуба на част от диска и образуване на херния.

Каква е причината?

Обърнете внимание, че изброените причини не са краткотрайни, става дума за фактори, които се отразяват отдавна. Те включват:

• Висока или твърде ниска мобилност;
• Работа в седнало положение;
• Продължително физическо натоварване на гръбначния стълб;
• Възрастови промени;
• Пушенето, защото води до прекъсване на доставката на диска;
• Излишно тегло;
• Травми, операции.

Както можете да видите, има много причини за произхода на гръбначния стълб в лумбалния регион. Успехът при лечението на тази неспокойна патология зависи главно от възможността за елиминирането им.

Мога ли да се отърва от болестта без хирургия?

Според статистиката, с ранно откриване и подходящ подход за лечение в 70% от случаите, да се лекува пациента от дискова херния е възможно използване на консервативни методи.

Въпросът за извършване на операцията се поставя в случай, че предишните процедури не доведоха до ефекта.

Принципи на консервативното лечение

Първият принцип на лечение на херния на лумбалния гръбнак е отстраняването на болка и мускулно напрежение. Това се постига чрез използването на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), спазмолитици, мускулни релаксанти, сърдечносъдови лекарства и болкоуспокояващи.

Списъкът от лекарства за лечение на лумбална херния е доста голям, те се произвеждат в различни дозирани форми – таблетки, инжекции, мехлеми. Фармакотерапията трябва да се предписва само от лекар и нищо друго. Всички горепосочени лекарства имат доста широк списък от противопоказания и странични ефекти.

Вторият принцип на лечение на херния е физиотерапията. С помощта на физиотерапевтични процедури кръвообращението в областта на хернията се увеличава, възпалението на мускулите и нервните окончания се елиминира. Физиотерапевтичните процедури в острия период на заболяването не са предписани. Електрофорезата, фонофорезата, магнитотерапията могат да се използват само 2 седмици след отстраняването на болката.

Но дори и да се използват лекарства и физиотерапия, е невъзможно да се лекува лумбална херния без терапевтична физическа подготовка и терапевтична гимнастика. Тези методи заслужават най-голямо внимание. Първо, поради огромните положителни резултати, и второ, защото успешно можете да извършвате процедури у дома.

Така че, физическа терапия и терапевтична гимнастика

Физиотерапия (физиотерапия) – метод, при който с помощта на определени движения и дихателни упражнения постигнати ползи за здравето лумбален pozvonochnika.Vy може да изследва сложна физическа терапия сам, но е по-добре, ако тренирате и въздух, за да се обучават специалисти. Във всяка клиника има зала за упражнения, където можете да преминете през такова обучение.

Можеш да спориш, казват те, какво има да научиш! Четох списъка с упражнения в интернет и го правя за здраве! Но ако владеете гимнастиката с лекота, тогава не можете да се научите да дишате правилно „корема“ на всички. Терапевтичното упражнение включва упражнения за гръбначния стълб във връзка с диафрагменото дишане. Ето няколко примера:

• Упражнение 1. Изпълнява се в легнало положение на гърба с ръце надолу. Опитайте се да натиснете едновременно на пода с гърба на главата, дланите, талията, хълбоците, петите. Дръжте стегнато положение за 5-7 секунди. Дишането по време на тренировка трябва да бъде гладко, измерено. Опитайте се да не наклонявате главата си. Повторете упражнението 4-5 пъти на интервали от 10 секунди.
• Упражнение 2. Легнете на пода, вдишайте, издърпайте изтеглените рамене зад главата, докато притискате долната част на гърба към пода. Придържайки се в това положение, да се отпуснете по време на издишване и почивка. Върнете се в началната позиция. Повторете упражнението 4-5 пъти.
• Упражнение 3. Приближете се до масата. Бавно се наведе и постави стомаха на масата по такъв начин, че краката ви да стоят на пода. Ръцете се простират по тялото, главата се обръща настрани. Вземете 3 дълбоко вдъхновение на мембраната. Повторете упражнението 3 пъти.

Когато провеждате терапевтична гимнастика, не забравяйте, че трябва да практикувате бос, а в никакъв случай не трябва да се появява болка.

Масаж и ръчна терапия

Що се отнася до масажа и хиропрактика услуги за лечение на лумбален херния, проблемът е решен индивидуално във всеки sluchae.Eti процедури изискват грижи и професионализма на експертите, които ще ги провеждат. Шарлатани в тази област е достатъчно, така че не се вслушват в съветите на приятели и познати, най-добрият експерт, когато трябва да се препоръча лекар. Същото важи и за редица рецепти на традиционната медицина.

Успехът на лечението

Както пишехме по-горе, хернията на лумбалния гръбнак е успешно лекувана консервативно. Но не само интегрираният подход към лечението води до зарастване. Трябва наистина, наистина искаш да се оправиш! И затова трябва да се откажете от тютюнопушенето и да научите как да ядете правилно, да кажете сбогом на излишните килограми и хиподинамията. Всичко е във вашите ръце, ако искате да избегнете операция. Своевременно консултирайте се с лекар за всяка болка в долната част на гърба и следвайте всички медицински препоръки.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---