Защо задната част на раменете ми замръзва?

Има категория хора, които винаги са студени. Много се оплакват от замръзване на ръцете и краката. Някои казват, че гърбът е студен. „Нахлуване на гърба“ – този израз е познат на мнозина и означава хлад от опита на страха.

Защо задната част на рамото се чувства студена в спокойна обстановка? За да отговорите на въпроса е необходимо да разберете причината.

Основните фактори

Експерти обясняват симптомите на студени тръпки в областта на скупулката по няколко причини.

Физиологически

Имате ясна времева рамка. Причините за краткотраен хлад в гърба могат да бъдат банална хипотермия, влага и прохлада.

Стресът също предизвиква усещане за замръзнало обратно: в това състояние съдовете се стесняват, освобождават се големи количества хормони.

Уседналият начин на живот или, обратно, прекаленото физическо натоварване може да предизвика усещането, че гърбът е замръзвал между раменните остриета. Всички физиологични причини изчезват след почивка, малко упражнение или облекчаване на стреса.

Патологичен

Много по-сериозни, тъй като те показват сериозни нарушения в работата на целия организъм или отделни органи.

Възраст

С течение на времето имунната система отслабва, топлообменът в клетките се забавя, често се случва, че подкожната мастна тъкан е изчерпана. При жените може да възникне усещане за студенина между раменните остриета поради слабостта на гръбната мускулатура.

Как да оценим сериозността на ситуацията?

Чувство, че постоянно замръзва гърба между плешките, говори за здравето на нарушение. Най-вероятно, това се дължи на ниска чувствителност поради смущения в кръвообращението и нервната проводимост. Необходимо е да се види лекар, ако:

• гръбът постоянно замръзва или това състояние постоянно се проявява често, независимо от промяната на позата или начина на живот;
• принудени неприятно и неестествено поза, поради студени усещания в гърба; тази стойка става постоянна във времето;
• усещането, че гърбът е замръзвал в областта на нокътя, придружен от осезаема скованост или леко изтръпване в гръбначния стълб;
• синдром на болката с усещане за студ в гърба се дава на лумбалния регион, на областта на кръста или на бедрата.

Какви смущения предизвикват усещане за студ?

Точната диагноза може да бъде направена само от лекаря след изследването. Но за себе си е важно да знаете, че причината за хладната област на скаутите може да бъде:

• изчерпване на ставния хрущял;
• аномалии на съдовото развитие;
• междуребрелна херния;
• образуване на растеж и натрупване на гръбначни прешлени;
• при възрастни хора е възможно хормонално и циркулаторно нарушение;
• при хора на средна възраст – мускулна дистрофия;
• вирусни инфекции.

За диагностицирането на лекарски преглед и резултатите от тестовете може да не са достатъчни, а след това експертът предписва по-задълбочен преглед:

• Рентгеново изследване за определяне на степента на прешлените,
• компютърна томография за наблюдение на състоянието на междупрешленните дискове,
• магнитно резонансно изображение, което ще премахне дребни нарушения и увреждания на прешлените,
• ултразвукова доплерография за определяне на съдовия статус,
• Миелография за идентифициране на междуведомствената херния чрез използване на контрастна среда.

В зависимост от диагнозата, лекарят ще предпише лечение, което в допълнение към лекарството ще се състои от физиотерапия и физиотерапия. Но въпреки това е по-добре да се предотврати болестта, отколкото да се лекува.

Какво да правя?

Всеки може да се грижи за собственото си здраве. Какво ще стане, ако лекарят не разкрива сериозни патологии? Ако замразяване на гърба между плешките на причините за което – чисто физиологични, могат да се предприемат следните мерки:

1. Ходене боси не само на земята, но и на апартамент за подобряване на кръвообращението; със същата цел е полезно да вземете контрастен душ.
2. Изберете дрехи според времето. За ветровити и влажни атмосферни влияния експертите съветват да имат многослойни дрехи, изработени от естествени тъкани.
3. Независими упражнения масаж на гърба. На практика всеки масажор може да бъде полезен.
4. Отхвърлете лошите навици, които ще върнат чувствителността на нервните окончания и ще стабилизират нормалното кръвообращение.
5. Да прекарваш фицкутминути на всеки час със заседнал начин на живот. Извършване на Махи ръцете, движение на раменете, огъване на главата – всички упражнения, които ще стоплят на мускулите и подобряване на притока на кръв. За работа в офиса има полезно упражнение, което се осъществява на един стол с изправен гръб и схванат: сложил ръце на гърба и се огъват назад, така че гърба ти се притиска към горната част на облегалката.

Важно е да се установи правилното хранене: препоръчително е да се откажете от изобилие от пържени и пикантни ястия. Лекарите не определят твърда диета, но се препоръчва повишаване на съдържанието на протеин (1/3 от общата диета).

В диетата трябва да има достатъчно количество зеленчуци, особено зеле от различни видове. Ненаситените мазнини трябва да присъстват в храната: те са главно мазни риби, зехтин и ядки.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---