Как да се лекува навяхвания

Най-честите наранявания, получени в ежедневието или в спорта – разтягане, разкъсване на връзки. Ултравиолетовият апарат на крака и глезена е склонен към нараняване. Тези връзки получават значително натоварване при преместване, скокове и други движения. Честата причина за разтягане е залепването в крака. Страничните връзки на глезенната става са повредени. Такова неудобство обхваща красавици, които предпочитат обувки с високи токчета.

Лечението на опъването на сухожилията на сухожилията на крака или глезена зависи от факта, че навременното и правилно проведено незабавно съдействие. Тези мерки засягат по-нататъшното състояние на долния крайник. Лечението в бъдеще е разрешено по консервативен начин, включително лечение вкъщи с народни средства и незабавно със сериозно увреждане на лигаментния апарат. Естеството на лечението се определя от тежестта на полученото увреждане, вида на човешката дейност.

Как да осигурим първа помощ за травма на сухожилията

За да започне лечението на разтеглените връзки на крака и глезена е необходимо веднага след нараняването. Преди да се обадите на линейка, опитайте да помогнете на жертвата със собствените си сили. Известен е с прости мерки за първа помощ, които могат да бъдат предоставени от човек вкъщи. По-късно професионалистът ще реши как да лекува навяхването на крака.

1. За раненото лице се показва, че организира почивка на леглото и почивка, за да сведе до минимум натоварването на мускулите на краката. През първите три дни е строго забранено движението на пострадалия долен крайник. Движенията са способни да предизвикат влошаване на състоянието на сухожилията и мускулите на краката, което води до разкъсване на сухожилието. Това ще влоши състоянието на пациента, ще влоши възможната прогноза. След края на острия период се позволява да се движи малко по крака. Твърде продължителното отсъствие на движение в засегнатия крайник е вредно за здравето. Мускулната тъкан може да причини атрофия на мускулите на краката, да намали силата и амплитудата на движенията, да доведе до развитие на контура на ставите. Когато развивате засегнатия крайник, основното ръководство, което трябва да спрете, е болката. Ако имаше болка в мускулите и сухожилията, в текущото време товарът е достатъчно.

   

2. Осигуряване на неподвижността на крака в ставата. За да се създаде неподвижност на засегнатия крайник, се използва стегнато обвиване, като се използва еластична превръзка. Като алтернатива на превръзката е допустимо да се използва специална ортопедична гъвкава превръзка, наречена ортезия. Превръзките са изработени от леки синтетични материали. Осигуряване на неподвижност на увредената става, намаляване на интензивността на болката и подуване, предпазване от по-нататъшни травми, мускулни и съединителни тъкани, предотвратяване на съдови разкъсвания и кръвоизливи в увредената област. Свързването не трябва да бъде прекалено стегнато, предотвратявайки нарушаването на венозния излив на засегнатия крак. Еластичната превръзка трябва да бъде премахната през нощта, с изключение на гипсовите лангети.
3. Препоръчва се настинката да се приложи незабавно към засегнатия крайник. Допустимо е да се направи студен компрес, прикрепете мехурче с лед. Вкъщи използвайте продукти от фризера. Балонче с лед се увива във влажна салфетка или кърпа. Събитието значително ще облекчи състоянието на пациента в първите етапи и последващото лечение. Под влиянието на студа, луменът на кръвоносните съдове се стеснява, като осигурява намаляване на подпухналостта и болката. Студени опаковки – предотвратяване на синини. Студената се прилага към увредената зона в първите часове в продължение на 20 минути, а не повече.
4. Раненият крайник трябва да бъде повдигнат, като помага да се отцеди кръвта от мястото на нараняване, облекчаване на болката и подуване. Под възпаленото стъпало се препоръчва да поставите валяк или възглавница.

Ако описаното лечение не облекчи болката, може да се вземе аналгетично хапче.

Какво е забранено при опъване на сухожилията на крака

През първия ден е неприемливо да се провеждат процедури за затопляне на засегнатата зона. Този надзор ще доведе до увеличаване на отока и може да предизвика кръвоизлив в меките тъкани. Напълно е забранено използването на банята, нанасянето на суха топлина, загряване на компреси. Приемането на алкохолни напитки е противопоказано – това поведение ще засили оток и кръвоизлив, ще влоши прогнозата.

Активните движения се допускат само през периода на възстановяване, но не и в остър период! Изявлението се отнася до масаж и самостоятелно масаж. Загряването може да предизвика разкъсване на мускулите или сухожилията.

Консервативна терапия в напрежение

Лечението на стречинг се извършва у дома, не изисква задължителна хоспитализация. Изключението е тежката степен на увреждане, разкъсване на меките тъкани. Препоръчва се незабавно консултиране с травматолог – лекарят ще прегледа увреденото лице и ще предпише адекватно лечение.

След тези мерки засегнатото стъпало се третира с регенериращи мазила.

Съставът на терапевтичните мехлеми включва фармакологични компоненти:

• Нестероидни противовъзпалителни средства и ненаркотични средства за облекчаване на болката – диклофенак, индометацин, ортофен и редица други лекарства. Представете облекчение на болка, възпаление. Описаните мехлеми имат изразен аналгетичен ефект, подпомагат абсорбцията на оток. Приложимо е разрешено от първите часове след увреждането на връзките.
• Охлаждащи вещества – например ментол, хлоретил. Когато се прилагат върху повърхността на кожата, веществата започват бързо да се изпаряват, което води до охлаждане на засегнатата област, за да се улесни субективното благополучие. Намалява отока, стеснява съдовете, предотвратява хеморагията.
• Местни анестетици. Намалете интензивността на болката в лезията.

След елиминиране на болката и подуване започват да се прилагат затопляне мехлеми и компреси. Лечението с лекарства допринася за притока на кръв към увредените области на мускулите и връзките на краката, подобрява възстановяването. В тази категория се включват лекарства с компоненти на отровните пчели, змии, камфор, етерични масла.

Приемливо е да се прилагат резорбируеми мехлеми на базата на хепарин, което води до резорбция на хематоми. Лечението с подобни мазила се прави с повишено внимание, като се избягва повторно кървене. Противопоказания за употребата на хепарин маз е разкъсването на меките тъкани – възможно е да се развие тежко кървене.

Кога да се свържете с лекар

Ако въпреки продължаващото лечение симптомите на тревожност са се появили в списъка, трябва незабавно да се свържете с травматолог. Вероятно се получава сериозно нараняване – фрактура или разкъсване на мускулите или сухожилията.

1. Мобилността в глезена отсъства, не е възможно да стоим пеша.
2. Кракът имаше неестествена форма и неестествена позиция.
3. Интензитетът на болката не намалява, отокът не изчезва повече от три дни, хематомите не намаляват, а се увеличават.
4. Треската се повиши, има признаци на треска и синдром на интоксикация, кожата около мястото на нараняване се зачервява и възпалява.
5. Лечението в дома или с народни средства се оказа неефективно.

При такъв ход на заболяването лечението вкъщи е невъзможно, както се вижда от намесата на травматолог.

Хирургически методи на лечение

Когато не е възможно да постигнете резултати, когато се лекувате с народни средства или използвате консервативни методи у дома, прибягвайте до оперативна намеса. Лекарят травматолог оценява състоянието на пациента, избира метода на намеса. Разглежда се степента на увреждане на сухожилията и мускулите на крака, състоянието на пациента и наличието на съпътстващи хронични заболявания. Показание за операцията е обстоятелството, че раненият професионален състезател.

Най-често се реконструират мускулите и лигаментните апарати на краката. Повреденият лигамент се заменя с имплант от собствената тъкан на пациента.

Успехът на лечението зависи главно от качеството на периода на рехабилитация. В периода на възстановяване се използват физиотерапия, масаж, калолечение и терапевтични упражнения за мускулите на краката.

При търсенето на медицинска помощ и провеждането на подходящо лечение прогнозата за нараняване е благоприятна в повечето случаи.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---