Как да третираме подуване на краката у дома

Потокът на долните крайници в повечето случаи става последица от заболяването. Често има подуване поради неправилна работа и почивка. Как да лекувате подуване на краката у дома, трябва да знаете от Вашия лекар.

Има много популярни рецепти за лечение на едем в дома. За успешното прилагане на природни компоненти, ще трябва да се подложите на цялостен преглед и да се консултирате с Вашия лекар. След откриването на причината за подуване на краката е лесно да изберете подходящия пакет за лечение.

Причини за подуване на краката

Условно, причините за отока могат да бъдат разделени на две групи:

• оток, който настъпва на фона на заболявания;
• отоци като последица от неправилен режим на почивка на краката.

Първата група от причини се определя от спецификата на заболяването: подуване с бъбречно заболяване, застой на нарушения на сърдечно-съдовата система, лимфен оток, свързана със заболявания на ендокринната система, подуване и подуване причинени от разширени вени. Какво да направите с подуването на краката на първо място: освобождаване от пресоване дрехи и обувки, легнете и повдигнете краката си (поставете възглавница под краката си).

Втората група причини: повишен прием на течности, кръстосани кости за дълго време, ниски столове и столове, плоски крака, здрави обувки или високи токчета, възрастови промени.

Лечение

Намаляването на отока на краката и тялото като цяло се постига с употребата на диуретични лекарства. Фуроземид или Veroshpiron имат бърз диуретичен ефект. Средствата обаче премахват калиевата сол от тялото. Следователно те се назначават заедно с Asparkam. В тежки случаи се предписват инжекционни лекарства.

В допълнение към диуретиците се предписва симптоматично лечение, за да се елиминира причината за заболяването и да се намали оток на краката. Препоръчва се за локално лечение на мазила и гелове. Троксевазин, хепаринов маз, есважен гел, лиотон – облекчават локалния оток и подобряват циркулацията на течности в тъканите.

В комплекс от мерки се препоръчва преглед на качеството на консумираната храна. Необходимо е да се намали менюто на солени храни, които съдържат течност в тялото. Препоръчва се обогатяване на диетата с плодове и пресни зеленчукови салати, за здраве – с ферментирали млечни продукти (кефир, кисело мляко, извара). Приемайте храна на редовни порции без преяждане, големи интервали от време между храненията.

Народни начини за намаляване на подуването на краката

Дори и за естествените лекарства срещу оток на краката, са констатирани редица противопоказания. Преди употреба е необходимо внимателно да проучите указанията и противопоказанията за употребата на подходящото лекарство, за да получите професионален съвет.

1. Билков отвара от магданоз или от плодове от хвойна има лесен диуретичен ефект. Не показвайте противопоказания. През лятото е полезно да ядете дини и пресни краставици.
2. Напитка, произведена от ленени семена, помага за намаляване на едемите, адаптиране на метаболитните процеси. Приготвя се от две супени лъжици ленени семена и чаша вода. Семената се изсипват гореща вода, готвят за 10 минути, настояват един час. Разредете може би плодови сокове, пийте през деня в топла форма.
3. Отвара от полето детелина се използват за намаляване на подуване три пъти на ден. Пригответе бульона от листата и гответе за 3 минути, настоявайте за 30 минути.

   

4. Тиквата е полезна под всякаква форма: сурова, варена, печена. Тиквеният сок се пие през деня вместо вода. Питието има добри диуретични свойства.
5. Коктейлът от лимонов сок, прясна краставица и пресни моркови показва лесен диуретичен ефект, обогатява тялото с витамини.
6. Чаят от прясна или суха мента е еднакво полезен. На чаша вряща вода 2 супени лъжици. л. земята мента. Пийте през деня под всякаква форма: топло, студено.
7. Инфузията на Калина се приготвя от 2 супени лъжици. л. плодовете на розетка и 200 мл варена вода. Разбърква се във водна баня в продължение на 30 минути. За да настоявате за 1 час да вземате в рамките на деня по 50 мл 3 пъти преди хранене.
8. От отока на краката помага бреза чай, 1 супена лъжица. л. листа пара с чаша вряща вода, настояваше 15 минути.
9. Отвара от изсушени стволови бобови шушулки: 1 супена лъжица. сухите нарязани клапи се задушават с 400 ml вряща вода, влива се в продължение на един час. Вземете половин чаша три пъти на ден.

Физиотерапия у дома

Няма значение колко е възрастен човек, лечебна гимнастика се извършва, когато има отоци за превантивни цели.

Два пъти на ден, сутрин преди работа и вечер след това, полезни са „ножиците“ или „велосипедите“. Те помагат да се възстанови кръвообращението, да се намали отокът. Необходимо е да се месят ставите, да се правят кръгови движения в краката, да се извършват плитки клекове. Ежедневно ходене у дома без обувки боси 10-15 минути, редуващи се с асансьор до чорапите.

Бани за крака с подуване на крака

Лечението у дома позволява използването на различни билкови вани. Възможно е да се приложи дори при бременни жени и пациенти в по-млада възраст.

• Добре е да се приготви смес от бреза, мента и листа от лайка. Настоявайте за 1 час, добавете топла вода и варете.
• Разтварят се 100 g морска сол и 100 g плодове от хвойна, се добавя пара към водата в банята. Спуснете краката в продължение на 20-30 минути.
• Контрастни вани: алтернативно спускайте краката си в топла и студена вода за няколко минути.

Маски и компреси за крака

Лечението на оток на краката се допълва от компреси. Ако пациентът няма алергична предразположеност, препоръчително е да направите картофени компреси. Пълнените картофи се поставят в проблемните зони в продължение на 20 минути.

Големите листа зеле са леко затоплени, нанесени на подути крака. Те са фиксирани с превръзки, остават на крака за 2 до 5 часа. Направете го всяка вечер до пълното възстановяване.

Камфор и зехтин се смесват в равни пропорции, разтриват се на повърхността на краката с оток. Обръща се с ленено или памучно платно, вълнени чорапи или високи чорапи отгоре.

Лесен масаж на долните крайници

Можете да лекувате отока със студен или обичаен превантивен масаж. Студеният масаж се състои в извършването на процедура с помощта на кубчета лед от медицински билкови бульони. Направете леки кръгови движения, които спомагат за подобряване на кръвния поток и циркулират в капилярите.

Стандартният превантивен масаж има за цел да подобри лимфния поток и да увеличи дренажните свойства на междуклетъчната тъкан. Изпълнява се внимателно, без внезапни движения, само по лекарско предписание.

Превантивни мерки

За лечение на едем на краката е по-трудно, отколкото да се предотврати появата им. Важно е да следите натоварването на краката, да дадете подходящо облекчение на уморените крака. Установено е, че се извършва превантивна гимнастика. В случай на първи дискомфорт незабавно се консултирайте с лекар за съвет. Своевременното лечение ще ви помогне да избегнете много усложнения.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---