Как да третираме ставите на коляното у дома

Краката изпитват изключителен стрес по време на човешкия живот. Появата на болка в долната част на тялото не е необичайна. Коляното на коленете често боли, страда от наранявания и болки в резултат на различни заболявания. Подобни явления и болезнени усещания силно нарушават обичайния начин на живот, причинявайки дискомфорт. Най-често пателата е повредена, главно при хора с наднормено тегло.

Хората се опитват да потърсят помощ от лекар в екстремни случаи. Справедливо е отбелязано, че не винаги е рационално лечението на ставите на коленете да се извършва самостоятелно вкъщи с лекарства. Без тази диагноза, това лечение няма да работи, като болката няма да премахне болестта, премахвайки болезнените прояви на ставите. С разрешението на лекаря е допустимо да се допълнят медицинските процедури с домашните, ако се прилагат правилно, за да се подпомогне бързото възстановяване.

Защо има болка

Колянната става боли от много причини:

• Механично увреждане на мястото на ставата в резултат на стрес или нараняване;
• Промяна в количеството на течността в ставата, необходима за нормална работа;

  

• Захващане на нервите;
• Прекомерно тегло, материални физически трудности;
• Чуждестранен обект, който причинява нарушение.

Основи на лечението

Приемането само на лекарства за болка няма да даде терапевтичен резултат. Болестта ще продължи да се развива и напредва, пациентът няма да почувства болка. Сериозни патологии няма да помогнат и болкоуспокояващи.

Ще бъде необходимо да се установи истинската причина за болката, така че определеното лечение да доведе до положителни резултати. Лекарят предписва сложно лечение, комплекса включва различни терапевтични мерки, в избрани случаи – народни средства:

• Облекчаване на болката чрез използване на таблетки, инжекции, локални препарати.
• Ефективно лечение на заболяването, което причинява болка в ставата. Терапията се извършва вкъщи или в болница. В зависимост от вида на патологията, курсовете на приемане на таблетки, се предписват инжекции. В сложни случаи се показват операции.
• По-често в лечението на физиотерапия, масаж и упражнения физиотерапия. Дейностите възстановяват мобилността на коляното, не заместват упражнението с лекарства или народ.

  

• Отдава голямо значение на навременното предотвратяване на заболявания на коляното, тази част от тялото е сложна, възстановяването на тъканите и хрущялите в дома и в болницата може да доведе до затруднения и продължително лечение.
• След лечението обърнете специално внимание на правилното хранене и хранене, когато има наднормено тегло. Важно е да спрете пушенето и алкохола, като деструктивно действате върху ставите.

Първа помощ

Ако посетите лекар по време на възникването на болка, няма никаква възможност, определено трябва да помогнете, като помагате да се справите със синдрома на болката. Преди да посетите лекар и да предписвате лечение на ставите, опитайте се у дома да следвате препоръките:

• Намалете тежестта върху болното коляно. Преместване по-добре с помощта на бастун, патерици, ако е необходимо – за осигуряване на почивка в леглото.
• Болката и подуването на коляното се намаляват със студени компреси.
• Ако ставите на коленете боли след малка травма, осигурете сигурно закрепване с еластична превръзка. Не силно захващане, оставете за повече от два дни. Ако болката не преминава, използвайте помощта на лекар.
• За да подобрите кръвообращението, направете нежен масаж.

Популярни варианти на борба

Има опасения, че лечението с лекарства задължително се съпровожда от странични ефекти. Вземането на лекарства след определено време е допустимо да се замени с традиционната медицина.

Сред популярните рецепти на традиционната медицина се отнасят:

1. Премахване на болката и оток ще помогне прикрепен към коляното прясно зеле листа.
2. За лечение на проблеми с коляното е в състояние да компрес, направен от изстъргани картофи и хрян. На повърхността продуктът остарява за 15 минути, измива се.
3. За лечение на заболявания се използват продуктите от живота на пчелите. На базата на меда се подготвя ефективно лекарство, което помага да се спре синдромът на болката, да се намалят възпалителните процеси. За подготовката на масата се изисква да се смесват мед, горчица и сода в същите пропорции. Масата се прилага върху кожата на областта на болката през нощта. Компресията трябва да бъде изолирана и обезопасена.
4. Не пренебрегвайте употребата на желатин. Компонентите на веществото са полезни за укрепване и възстановяване на хрущяла на ставата. На основата на желатин, компреси, вани са направени, вкусни ястия са приготвени: чили, желирани, желе. Народните средства за защита предлагат изобилие от възможности.
5. Бързо премахване на болката в коляното ще доведе до лек, който комбинира мехлем от жълтък, ябълков оцет и терпентин.
6. Медицината има различни рецепти за отвари, инфузии, използвани за лечение на различни ставни болки.

Упражнения

След отстраняването на синдрома на болката и лечението на заболяването е необходимо да се направи у дома възстановяването на функциите на коляното. Най-добрият начин за постигане на целта е специалната гимнастика, която се извършва само у дома. Съставът на упражненията се обработва от професионален физиотерапевт.

Бъдете внимателни, когато правите упражнения. Всяко движение трябва да бъде бавно, без ненужни остри движения и тежки товари върху нараняваното коляно. Лекарите препоръчват да се прави гимнастика, като се гледа спорт: колоездене, плуване. Простото ходене ще ви помогне да възстановите, да излекувате коляното и ставата.

Масаж

Масажът е спомагателен метод за борба с болката в коляното. За тези процедури е възможно да се обърнете към специалист или да се научите да работите самостоятелно, като познавате основните методи. Правилно изпълненият масаж ще подобри кръвообращението, ще намали подпухналостта и болката. Най-добрият резултат може да бъде постигнат чрез точков масаж.

Сред простите действия са:

1. Седнете на пода, поставете тенис топки под коленете си. Когато се движите с краката си, точките под коленете се стимулират.
2. Колена се залепват с две ръце, грижливо изтриват повърхността.
3. Извършвайте триене, потискане и месене на коленете.

Продължителността на дневната процедура е средно по петнадесет минути. Да се ​​извършва масаж на колената разходи със същата продължителност и сила за всички, дори ако коляното на единия крак боли.

Превантивни мерки

Превенцията е най-доброто лечение на болестта. Болката в колянната става не е изключение. Ако следите правилно здравето си, ще избегнете затруднения с движението през целия си живот. Правилата, препоръчани за въвеждане в начин на живот, като се очаква болките в коляното:

1. Проследявайте теглото, когато се появят излишни килограми, опитайте се да се отървете от ненужните.
2. Обърнете внимание на избора на обувки. Тя трябва да е удобна и в размери. По-добре е да използвате ортопедични стелки, които позволяват правилното и равномерно разпределяне на товара.
3. Огромна роля за здравето на ставите се играе диетата, която помага да се поддържа теглото в нормата, като се укрепва състоянието на ставите. Препоръчва се да се изключат мазни храни, да не се пренасят с брашно и сладки храни. В диетата трябва да присъства норма на растителни мазнини, риба, постно месо, плодове и зеленчуци.
4. Не чакайте силна болка, при първия признак на развитие на заболявания в ставите, за да се консултирате с лекар.

Ясно нежелание да посетите лекар, но независимото лечение на ставите може да доведе до сериозни усложнения. Ако имате болка в ставите, не приемайте народни средства, лекарската помощ при лечението се основава на съвременни и ефективни методи.

Колянната става е от голямо значение за движението, нормален начин на живот. Грижете се за краката си!

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---