Как да третираме ставите на коляното у дома

Болката в коляното е опасен симптом, който може да показва различни заболявания и наранявания. Предпазва пациента да се движи и да води активен начин на живот, принуждавайки го да изоставя спорт и хоби, което допълнително предизвиква влошаване на болестта. Методите на лечение зависят от болестта и нейния стадий, както и от възрастта на пациента и други нюанси. Лекарствата могат да се предписват само от лекар. Лечението на колянната става в дома не отрича необходимостта от преглед от лекар, но може да ускори процеса на възстановяване, ако се избере правилната рецепта.

Причини за болка в коляното

Колянните стави могат да навредят по различни причини. Болката е признак на травма, възпалителен процес или дегенеративни промени в тъканите, които се съпровождат от тяхното унищожаване.

Най-честите причини за хронична болка в коляното:

• стари наранявания, които периодично се усещат;
• артрит – възпаление на ставите;
• артроза – деформация на хрущяла поради метаболитни нарушения;
• възпалителни заболявания на периартикуларните тъкани – лигаменти, сухожилия, синовиални торбички.

Когато възникне болка, по-добре е да преминете през изследването и да определите причината за него. Излекувайте болестта напълно и без последици е възможно само ако знаете за нейния източник и механизъм на развитие. Травма (фрактури, луксации, фрактури), лекувани само в болница със задължителна rentgenografiey.Hronicheskie ставни заболявания могат да се лекуват в домашни условия. За да направите това, трябва да вземете лекарства, да спазвате диета и да използвате рецептите на традиционната медицина. Основната особеност на тези заболявания е, че рядко се лекуват напълно. Все пак, ако се коригира начина ви на живот и времето, за да започне курс на терапия, можете да се отървете от болката и да се предотврати по-нататъшно развитие на патологията.

Хроничните заболявания на коляното не могат да бъдат лекувани, но симптомите могат да бъдат елиминирани и болестта предотвратена

Ролята на диетата при лечението на ставите

Недохранването е причина за развитието на различни метаболитни патологии. В резултат на злоупотреба с бързо хранене, мастни и солени храни, газирани напитки, тъканите не получават достатъчно количество хранителни вещества. В допълнение, вредните храни оказват влияние върху състоянието на съдовете и намаляват техния тонус, което води до нарушено кръвоснабдяване на хрущяла.

За да предотвратите заболявания на коляното и да поддържате здравето му, трябва да следвате основните принципи на здравословното хранене:

• Протеинови храни (месо, риба, млечни продукти) могат да се консумират заедно със зеленчуци, зеленчуци и плодове. Ястията с високо съдържание на нишесте (картофи, овесена каша) трябва да се прехвърлят на отделно ястие.
• Основният източник на въглехидрати са зърнените храни. Те предпочитат да предпочитат сутринта.
• Тя трябва да бъде изключена от храната на сладкиши, сладкиши, мазнини и пържени на голямо количество ястия от масло. Към вредните продукти също така се включват разтворимо кафе, захар, газирани напитки и алкохол.
• В хрущялните заболявания е важно да се използва колаген, който е необходим за неговото възстановяване. Неговите основни източници – желатин желе и ястия, съдържащи желатин (риба в желе от месо, желе, пудинг) .Stoit да вземе лекарства на основата на хондроитин, които могат да бъдат закупени в аптеката.

Недохранването причинява допълнително наднормено тегло. Съчленен хрущял, който не получава достатъчно кислород, витамини и минерали, също носи прекомерен товар. В резултат на това се износва, се разрежда, а основното налягане е вече върху костта. Това явление е механизъм на развитие на артроза и появата на болка в колената.

Правилното хранене е предпоставка за всеки режим на лечение

Медикаменти на колената

Лекарствата, които се предписват за болка в коляното, са противовъзпалителни мазила, кремове и гелове. Изборът на лекарството зависи от етапа на заболяването и от характера на болката. Ако ставата се надуе, местната температура се покачва, можете да използвате охлаждащи компреси. Тази процедура премахва подпухналостта, спира острото възпаление и активира кръвообращението. Ако болестта преминава в хроничен стадий, се показват загряващи мазила.

Можете да изберете едно от лекарствата от списъка и да лекувате болните колене у дома:

• Диклофенак – гел за външна употреба, принадлежи към групата на нехормоналните противовъзпалителни средства. Активното вещество премахва възпалението и подпухналостта, облекчава синдрома на болката. Нанася се тънък слой върху ставата и леко се разтрива с масажни движения.
• Teraflex е капсула за орално приложение. Лекарството стимулира възстановяването на хрущяла и елиминира симптомите на артрозата. Оптималната продължителност на лечението е от 3 до 6 месеца, 2-3 капсули на ден. Агентът може да се приема едновременно с нестероидни противовъзпалителни средства.
• Nimulide има противовъзпалителен и аналгетичен ефект. Можете да изберете този продукт под формата на таблетки или гел. Таблетките се приемат два пъти дневно и гелът се нанася върху тънкия слой на болното коляно и се разтрива. Лекарството е предназначено за подагра, ревматоиден артрит и други заболявания на ставите.
• Артра е капсула, която съдържа хондроитин сулфат. Това вещество е необходимо за тялото да изгради хрущял и костна тъкан, нормализиране на метаболитните процеси. Лекарството се използва за артроза, остеопороза, както и за фрактури и костни фрактури за бързо излекуване. Той може да се използва едновременно с нестероидни противовъзпалителни средства, но значително намалява нуждата от тях.
• Пироксикам е противовъзпалителен гел за външна употреба. Той има изразен аналгетичен ефект, облекчава болката и подуването на коляното.

Участващият лекар ще Ви посъветва как да третирате коленете за различни заболявания. Ако някое лекарство не се доближава, не е ефективно или причинява алергии, то трябва да бъде преустановено и заменено с един от аналозите. Вкъщи лекарствата могат да бъдат добре комбинирани с гимнастика и масаж.

Народни рецепти срещу болка в коляното

Традиционната медицина има огромен брой прости и достъпни методи за облекчаване на болката. Инфузиите, отвари, кремове и мехлеми със собствено производство са източник на витамини и минерали за здравето на ставите. Въпреки това, всяка рецепта, която е свободно достъпна, е по-добре да не проверявате веднага себе си. Едно повикване до лекуващия лекар ще Ви позволи да изберете най-ефективното средство за отстраняване и да избегнете усложнения от самолечението.

Мумия

Mumiyo е продукт от органичен произход, който се добива в планински терен под формата на парчета твърда маса. Състои се от витамини и минерални компоненти от животински и растителен произход. Механизмът на образуване на това вещество не е напълно проучен, но са установени неговите терапевтични свойства при артрит.

Мумио облекчава болката и възпалението, стимулира възстановяването на хрущялната тъкан и нормализира минералния метаболизъм. В допълнение, тя почиства кръвта и подобрява тонуса на съдовите стени, като по този начин възстановява кръвообращението в колянната става.

Той трябва да се използва като компреси:

• 5 g от основния продукт се комбинират със 100 g течен мед;
• сместа се поставя на коленете и се фиксира с обикновен хранителен филм;
• компресирайте наляво и измийте сутринта.

Продължителността на процедурата трябва да бъде най-малко 7 часа. През нощта активните вещества активно проникват в тъканите и имат терапевтичен ефект. Подобрението настъпва след първото приложение и след 2-3 седмици коленете престават да нараняват.

Терапевтичните компреси от глина и мумии са добър начин за облекчаване на възпалението и за насищане на тъканите с хранителни вещества

Компреси от глина

Лечението с глина е одобрено за артроза, артрит, ревматизъм и подагра, както и за остеомиелит. Този продукт се продава като сух прах от различни нюанси. Цветът на глина показва наличието в него на различни минерали:

• черна глина е богата на въглерод;
• кобалт и кадмий присъстват в синьо;
• жълта глина – източник на сяра, натрий, желязо;
• Червеният оттенък придобива благодарение на калий и желязо.

Ако коленете боли, е по-добре да изберете жълта или синя глина. Тези видове съдържат комплекс от важни минерали и насищане съединения полезни veschestvami.Krome глина премахва видими признаци на заболяването – болка, възпаление, подуване, намалява локалната температура. Особено полезни ще бъдат терапевтичните компреси в острия стадий на възпаление.

За да подготвите лекарството, трябва да купите глина в магазина за козметика. Прахът се разрежда с вода при стайна температура, докато се получи вискозна консистенция. Агентът се поставя на колене и не се търка. По време на процедурата е по-добре да поемете удобна позиция и да се опитате да не се движите, тъй като глината ще изсъхне и скоро ще формира кора. На този етап терапевтичният му ефект е свършил и може да се измие с вода. Ако има усещане, че болката не е преминала и трябва да удължите ефекта, замразената глина може просто да се навлажни.

Глината се използва също и по време на масажа. Това може да се направи независимо у дома. Маса се налага на болния крайник и започва да извършва масажни движения по протежението на кръвта и лимфния поток (от краката до бедрата). Лимфните съдове са много крехки, така че масажът в началото прилича на леко потупване. След това можете постепенно да увеличите силата и в края на процедурата няколко пъти да държите дланта на ръката върху меките тъкани. Не се препоръчва месене.

Игли

Борови пъпки и игли се използват за лечение на ставни заболявания. В техния химичен състав са витамини и фитонциди, които намаляват болката и облекчават възпалението. При всеки възпалителен процес е полезно да се вдишва въздух в борова гора и за най-добър ефект се приготвят компреси и тарелки с игли.

За да компресирате достатъчно 3 супени лъжици суровини. Налеят 1 литър вряла вода и настояват за един час. През това време течността се охлажда до стайна температура и може да се използва за медицински цели. Марата се накисва с инфузия и се прилага върху болното коляно за 30 минути.

За да направите вана, трябва да вземете 20-30 клона от бор и да направите няколко литра инфузия според вече познатата рецепта. След това, течността се добавя към топла баня и се поставя в нея за 20-30 минути. Ефектът на бор е добре допълнен с морска сол или евкалиптово етерично масло.

След процедурата трябва да поддържате краката си топла. Остър спад на температурата може да влоши възпалението и да предизвика нова атака на болка. Също така е необходимо да се ограничи физическата активност и да се даде крака на почивка.

Иглите са ефективно и достъпно средство за лечение на ставите

Нестандартни народни методи

С болка в коленете, мравчената киселина отдавна се използва. Сега той може да бъде закупен готов и приложен директно върху засегнатата става. Той има дразнещ ефект и стимулира кръвообращението в хрущялната тъкан. В допълнение, тя елиминира подуването и намалява тежестта върху коленете.

Когато в аптеката нямаше възможност да купи мравчена киселина, пациентите използваха традиционните методи за получаване на мравчена киселина:

• Контерът трябва да бъде поставен близо до мравуняка. Когато се ухапа, тези насекоми отделят биологично активни вещества, които влизат в кръвообращението и ускоряват своето движение по съдовете.
• Малкото изрязване на тъканта трябва да бъде поставено в мравуняци, оставени там за един ден. През това време тъканта се импрегнира с киселина и може да се нанася като компрес.

Имаше и по-малко хуманни методи, когато мравките бяха използвани за направата на тинктури. Сега е възможно да се купи завършен пречистен продукт и да се третира колянната става в дома, без да се уврежда околната среда.

Гимнастика с болки в колената

Много спортове със заболявания на коляното ще трябва да бъдат забравени. Противопоказно скачащо въже, движение и други товари, свързани с откъсване от земята и приземяване на болни стави. Въпреки това, лекарите препоръчват много ходене, плуване или колоездене.

Обучението трябва да се извършва ежедневно, за да се запази здравето и мобилността на ставите

В дома си, трябва да дадете дневно време на специални упражнения. Те се извършват от склонна позиция, за да се намали натоварването на ставите:

• Като загряване, ротационните движения се дават от пръстите на краката, краката и коленете. След това коленете, наведени в коляното, се спускат надолу към гърдите и бавно се спускат на пода.
• Упражнение „велосипед“ премахва подпухналостта и възстановява кръвообращението в ставите.
• Правите крака се повдигат нагоре и, ако е възможно, се спускат на пода зад главата.

Друг важен нюанс е укрепването и разтягането на сухожилията на колянната става. За това единият крак се изравнява, а вторият се навежда на коляното и се поставя право. Коляното се опитва максимално да снижи до пода. След това сменете страната и опънете второто коляно. С течение на времето, когато удължаването ще позволи, можете да изпробвате лотосовата позиция, когато краката са разположени в бедрото на противоположния крак.

При заболявания на колянната става, всички детайли са важни. Участващият лекар ще обясни подробно как да третира коляното, как да се храни правилно и какви упражнения да изпълнява. Може би лекарствената терапия няма да е достатъчна и ще трябва допълнително да носите специални превръзки или еластични бинтове. Трябва да се разбере, че хронични форми на ставни заболявания не могат да бъдат излекувани напълно народната sredstvami.Oni може да бъде в допълнение към основната курса на лечение или начин за облекчаване на болка и възпаление.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---