Как да вземете възглавницата под гърба и врата с остеохондроза

Ролката под гърба с остеохондроза се използва за нормализиране на кръвоснабдяването в цервикалната и лумбалната част на гръбнака. В аптеката можете да закупите различни модели продукти. Те могат да бъдат изработени от компресионна вата, кърпа за вафли или гума от пенопласт. Какъв модел е подходящ за конкретен пациент, ще бъде определен само от лекар, специализиран в лечението на заболявания на гръбначния стълб.

Избиране на оптималната височина

Ролката под гърба е предписана за лумбална остеохондроза. Това е продукт с дължина 80 см. Този размер е необходим, за да може устройството да остане под талията, когато човек се обръща по гръб и отстрани.

Дебелината на ролката се избира индивидуално. За тази цел измервайте разстоянието между кръста и повърхността на леглото. По същия начин изберете модела под врата. За тази цел се измерва разстоянието между матрака и цервикалния гръбнак. Приблизително тази дебелина трябва да купите продукта.

Отделен вариант се счита за продукт, който се използва за силна болка в гърба. Ролката в тази ситуация трябва да се постави не само под долната част на гърба, но и под областта на коляното и глезена. Лекарите също така се препоръчват за почивка на зоната на лумбалния сак, за да повдигнат краката си над нивото на багажника в хоризонтално положение.

Важни функции

Да разгледаме някои от възможностите на избора:

• Гърбната или лумбалната възглавница не трябва да причинява болка. Ако възникне болка при употребата на продукта, трябва да се изхвърли за няколко дни.
• Ортопедичен продукт под гърлото с остеохондроза може да бъде временно заменен с възглавница, която най-добре отговаря на характеристиките на цервикалната гъвкавост.
• При екзацербации на остеохондрозата на лумбалния гръбнак може да бъде болезнено в долните крайници, коленните и глезенните стави. За да облекчите болката, трябва да си купите няколко ролки – под хълбочните, коленните или глезенните стави.
• Ако човек с дегенеративно-дистрофично заболяване на лумбалния гръбнак има оток на долните крайници, трябва да вземете лекарства, преди да използвате ортопедичния валяк.
• Намаляването на застоящите промени в разширените вени на долните крайници е предварителна подготовка, която трябва да се извърши в продължение на няколко седмици. При наличие на подути крайници е трудно да се избере дебелината на зърната.
• За да намалите стагнацията, можете да направите гимнастика: кръгови движения на краката, флексия и удължаване, движения в колянните стави, упражнения за укрепване на мускулите на коремната преса. Те увеличават изтичането на венозна кръв и лимфа, отпускат мускулите на краката.
• Ако сте свикнали да спите на ваша страна, ролката може да бъде поставена между коленете.
• В случай на обостряне на остеохондрозата на шията, също е възможно да се използват яки, корсети и различни поддържащи устройства като яката на Shantz.

В заключение, добавяме, че е трудно независимо да изберете ролка под гърба или врата за дегенеративно-дистрофични заболявания на гръбнака. По-добре е да поверите решаването на проблема на специалист. Трябва също така да се има предвид, че този ортопедичен продукт се използва едновременно с други устройства.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---