Как да живеем с херния междузвездни

Много млади и активни хора днес все повече изслушват диагноза – интервертебралната херния. Ако по-рано тази патология е била свързана с хора, заети с тежки повдигателни работи, в днешно време хората са по-податливи на нея, тъй като нямат нищо общо с тази дейност. Как да се държим правилно и как да живеем с междуведомствена херния?

Каква е хернията и причините за появата й

Между прешлените на гръбначния стълб са междинните прешлени, които осигуряват неговата подвижност, еластичност и подтискане при вертикални натоварвания. Благодарение на дисковете, ефектът, който имате върху гръбначния стълб при ходене, скачане, тичане, кацане на крака от височина, се гаси.

Хернята се появява в резултат на разкъсването на обвивката на междинните стени и освобождаването на съдържанието отвъд нейните граници. Съдържанието на повредения диск може да изпъкне към гръбначния канал или в друга посока, като притиска близките корени на нервите или големия плексус. Поради това притискане, човек чувства болка, която се влошава от движението, инервацията на определени части на кожата, мускулите и органите може да бъде нарушена. В тежки случаи функциите на органите се нарушават и може да се появи парализа.

Образуването на херния се улеснява от:

• Болести на гръбнака, като остеохондроза, сколиоза, изпъкналост на дискове.
• Наследствена предразположеност.
• Увреждания на гръбнака, включително стари.
• Тежка физическа активност.
• Недостатъчно развитие на мускулите, поддържащи гръбнака.
• Дълъг престой в седнало положение.

Най-често междузвездната херния се образува в областта на лумбалната област, която се дължи на значителни напрежения в тази част на гръбначния стълб.

Прояви на междуведомствената херния

Херния не се образува веднага. Първо, има нарушение на доставката на прешлените, постепенното им обезводняване, изместване, пукнатини се появяват в черупката. Когато повдигате гравитацията, завъртете багажника, мембраната се счупи и се появява херния.

Получената патология се придружава от:

• Болка, която се увеличава по време на движение, което може да даде на бедрата, бедрото.
• Гъвкавост на движенията в повредената зона.
• Намалена чувствителност на кожата.
• Намален мускулен тонус.

Външен вид, херния, неговата големина и степента на влияние върху околните тъкани се определят чрез КТ или ЯМР. Открива херния и рентгенографски преглед.

Лечение на междуведомствена херния

Лечението на херния е доста дълго и продължителността й зависи от степента на разрушаване на диска и от увреждането на околните тъкани. Операцията е прибягната в най-трудните случаи. Острато състояние се отстранява с помощта на лекарствена терапия, насочена към намаляване на болката, подуване и възпаление. Първият път показва почивка в леглото. Първият път показва почивка в леглото.

След около месец, след намаляване на болката и възпалението, можете да започнете да се движите малко и да правите специални упражнения. По време на периода на възстановяване се препоръчва да се носи специален ортопедичен ремък, който да поеме част от натоварването на гръбнака. Дълго и постоянно носене на колана е противопоказано, тъй като води до отслабване на мускулите на гърба. От този момент започва постепенният процес на връщане към нормалния живот.

За да не влошавате ситуацията и да не сте на операционната маса, трябва да промените начина си на живот във връзка с променените възможности на тялото:

• Забранено е вдигането на тежести.
• Не можете да прекалявате.
• Необходимо е да се възстанови мобилността на гръбначния стълб, гъвкавостта му с помощта на упражнения.
• Провеждайте усилване на мускулите на тялото, поддържащи гръбначния стълб.
• Нормализиране на теглото.
• Забранено е да се занимавате с вдигане на тежести, бодибилдинг, да правите упражнения за усукване в кръста.
• Плуването е показано за разтоварване на ставите и укрепване на корсета на мускулите на тялото.

Положителен ефект за възстановяване на функциите на гръбначния стълб се осигурява чрез методи на физиотерапия, лечение на санаториуми. Набелязва се назначаването на лекарства, които възстановяват костните и хрущялни структури на гръбначния стълб.

Основната задача е да се предотврати последващо обостряне на болестта и образуване на нови херниални изпъкналости. Необходимо е да се възстанови себе си под икономична моторна система, за да не се допусне значително физическо натоварване. Хората, които са диагностицирани с междуведомствена херния, не трябва да идват дълго време в седнало или изправено положение. Трябва да облекчите гърба си, добре, ако можете да вземете хоризонтално положение, когато натоварването на гръбнака е минимално.

Нежният режим е особено важен за наблюдаване на първите шест месеца след появата на остри състояния. Той показва умерена физическа активност, която ще запази тонуса на мускулите на тялото, но няма да създаде натоварване на гръбнака. Постепенно тялото ще се адаптира към няколко ограничена операция, и ако човек не е техните действия провокират влошаване, на междупрешленните херния, по никакъв начин няма да пречи на нормалния живот.

25 септември

Материалите, представени на feeling-good.ru сайта е израз на вижданията на авторите и са само за ориентиране и не могат да бъдат ориентир за самостоятелно приложение, без диагноза в professionalov.Takim начин, посетителят е изцяло отговорен за неправилно тълкуване, което може да възникне в резултат на гледане, четене или копиране на материалите, съдържащи се в този уебсайт, поради което никое юридическо или физическо лице не може да носи отговорност за използването на споменатите материали при каквито и да е обстоятелства позиции. Отговорността за последствията, които пряко или непряко водят до използването на информация, публикувана на този сайт, не може да бъде поверена на авторите на сайта.

Цитат на деня

Няма значение откъде сте. Единственото важно нещо е къде отивате!

– Feeling Good Всички права запазени

Публикуването на материали е възможно само с посочване на задължителното позоваване на източника //feeling-good.ru.

Интервертебрална херния: какво е това и как да живеете с това заболяване

Владимир Demchenko – невролог-vertebrologist Москва Център остеопатия, доктор по остеопатия, мануален терапевт хокей клуб ЦСКА – казва, че като дискова херния, и възможно ли е да се живее с нея като човек.

1. За какво става дума?

Интервертебралните дискове (MD) са разположени между прешлените и са необходими, за да осигурят подвижност на гръбначния стълб и да поемат натоварването, което поема. MD се състои от две части: пулпно ядро ​​и влакнест пръстен. Ядрото е желатинно вещество, което държи кладенец; пръстена са плътните сухожилия, разположени около ядрото. Когато например се наведете напред и дори с товар, гръбнакът се свива и се опитайте да изтласкате сърцето на MD обратно навън. Но качествен диск издържа този товар и не страда.

2. Слаб диск

Това е съвсем друго нещо с дегенеративен MD. Ако в него няма достатъчно течност и влакнестият пръстен е слаб, когато сърцевината е наклонена, тя започва да се премества твърде много назад и се разтяга на черупката – нещо като издатина се получава. Това е издатина, предвестник на херния. Когато положението се повтаря, влакната на влакнестия пръстен започват да се разпадат, а ядрото по-далеч и по-навътре навън от междузвездното пространство, задържано само от бедните остатъци на плика. Това е херния, появата на която е придружена от два феномена:

• MD става по-тънък, защото половината от него излиза и налягането на гръбначния стълб на гръбнака се увеличава (това е болка);
• хернията започва да притиска нервните корени на гръбначния мозък (това е адска болка, която често се получава в ръката, крака или ребрата).

3. Рискова група

Има много теории за причините за дегенеративните промени в MD. Един от тях се свежда до хиподинамията, заседнал начин на живот. Интересното е, че когато седнете на товара MD е по-висок, отколкото когато сте изправено положение или ходене (и модерен град обитател седи до 80% от активното време, т.е. MD постоянно под налягане). По-нататък. За нормална работа на MD е необходима течност. Той го отвежда от околните мускули, които трябва да са мокри. Но тези мускули са спастични, когато седнете или сте в статична поза, което води до влошаване на кръвоснабдяването им. И в резултат на това, MD е изправена пред липса на течности. За гърба е необходимо постоянно движение, така че мускулите да са пълни с кръв. И последното нещо: рехидратацията на MD, т.е. пълненето с течност, се случва само в съня, когато човек е в хоризонтално положение. Но хората, това се случва, спят в продължение на пет часа и Д-р няма време да се възстанови през такава кратка нощ. Всички заедно води до факта, че MD бързо се износва, остарява. Офисът се прибира у дома и жена му му казва: да преместим дивана. Взема канапето, вдига го – и разбива фибровия пръстен.

4. Какво правят лекарите?

Операцията е само в крайни случаи със строги индикации: болка, която не е била отстранена от лекарства в продължение на три месеца; неуспех на тазовите функции (пациентът уринира под себе си); прогресивна пареза (слабост) на крака; намаляване на обема на бедрената кост. Всички останали са лекувани без операция, на два етапа. Първата задача е да се облекчи влошаването, което се изисква от един месец до шест месеца. Triad предписани лекарства: нестероидни противовъзпалителни, мускулни релаксанти (облекчаване на напрежението в мускулите на гърба в зоната), витамин В (идват в увредения нерв). Препоръчва се да носите твърд корсет, но не за дълго (в противен случай нашите лумбални мускули и мускулите на пресата ще отслабят). Втората фаза е тренировъчната терапия, развитието на малки мускули, които поддържат гръбначния стълб. Най-общо, най-добрата физическа култура за възстановяване е йога или чи кунг, но само под наблюдението на квалифициран специалист, в противен случай всичко ще свърши отново със счупен гръб.

5. Как да живеем

За човек с херния MD е много вредно аксиално натоварване (това е, когато стоите изправени и държите товара). Най-лошото – да вдигате и да държите тежки неща на протегнати ръце. Не можете да падне на задника – защото това е причината за остра компресия на ранената гръбнака. Вреден Недогряване на водата, не само на талията, но и краката (когато възникне свръхохлаждане спре рефлекс които spazmiruet малки плавателни съдове в тялото, поради което възниква аноксия и развива оточна възпалителен процес в засегнатата лумбалната област). Климатиците и чешмите са опасни по същата причина. Харесва ли ви фитнес? Завинаги забравяйте за клек с мряна, удари с товара, платформата бута краката. Под забраната – парашутинг, каране на четворка и на кон. Най-добрата fiznagruzka за човек с херния MD – Северно ходене: пръчки разтоварвате гърба си, докато прекарвате с 40% повече енергия, отколкото с обикновена ходене. Това е чудесен начин да изгаря мазнините, между другото.

Четете такива статии – те вече се ужасяват: вие изглеждате да живеете всички такива здрави, а вие сте тук!

Бих искал да вярвам, че лечението на тази болка може да се направи без операция, но тук, очевидно, някой като късмет. Като цяло, струва ми се, че операцията е последната възможност, с която трябва да се прибегне, ако останалото не е добро.

17 ноември 10:02 часа

Сега тези операции са пуснати в действие (не знам от слухове). Въпреки че, ако има възможност да не се стигне до това, превенцията на болестта е по-добра. По-евтино ще дойде.

13 октомври 14:23

Интересна статия. и най-важното – от писалката на руски лекар! В такава история се вярва и се възприема по-добре от нейния западен колега, което може да звучи така: Аз съм Том, аз съм 33. Бла бла бла. И когато се занимавах с Джули с любов, нещо ме застреля на гърба. бла бла бла. Лекарят каза: Бъди, бла бла бла. и ме диагностицира. така че бях в клиниката – бла бла бла. тук след операцията трябваше да направя – бла бла бла. Сега съм почти здрав, че само ме прави още по-внимателен към моето здраве и бла бла бла. и все пак знаете какъв урок научих от тази история? Не обичам вече Джули.

17 ноември 10:11 ч

Правилно забелязах. Често се възприема като основа чуждестранна версия на статията и се опитва да се адаптира към руската реалност. Нуждаем се от повече от нашите статии, написани от руски специалисти.

13 октомври 14:04 часа

С интерес прочетох статията. Жалко е, че някой не може да избегне операцията. Тъй като възстановяването след такава операция е много дълго. И никой няма да даде гаранция, че човек ще ходи.

В моята среда имаше такава ситуация. Тъжно беше да гледаш страданието и страданието на този човек!

Мъжете се грижат за себе си! И никой не забранявай да срещне такава болка!

20 октомври 20:19

Какво общо имат мъжете с него? Жените също са загрижени – заседналата работа неблагоприятно засяга всички.

21 октомври 8:38

Не съм срещал жени с такава болест. Само мъже.

13 юли 1:50

За мен лекарите говореха, че при жените основно междузвездната херния едва ли е под цервикалния отдел, между гърдите. И да, в по-голямата си част селяните имат проблеми с гръбначния стълб.

Обърнете внимание

Swatch SISTEM51: революция в света на механичните часовници

Качествен сън: здрава основа за здравето на мъжете

GoPro представя новото поколение HERO5 камери

Програмата „Да живееш здравословно“ с Елена Малишева. За живота

Издание на 20 октомври

1. Интервертебрална херния

Интервертебралните дискове се изхабяват с възрастта и губят влага – това води до появата на херния.

Хернията може да изтласка нервите, които излизат от гръбначния стълб, което води до появата на болка.

Какво трябва да направя?

1. Ако човек няма симптоми, няма нищо общо с интервертебралната херния, не е необходимо, просто е достатъчно да се види лекар.

2. Ако човек има болка или изтръпване, лекарят трябва да предпише лечение.

При такъв проблем лекарят може да назначи:

• наркотици
• физиотерапия,
• специални инжекции,
• хирургическа интервенция.

2. Хернии на корема

Между мускулите на човек са слоевете на сухожилията, които могат да се отслабнат поради мускулна слабост.

Когато възникне такъв проблем, по време на повдигането на тежестите, коремните мускули могат да се разпръснат в страните.

Частта от червата може да попадне във формираното пространство. Тогава мускулите ще се свиват – това ще накара част от червата да се притисне и ще се появи херния.

В запушената част на червата, доставката на хранителни вещества се влошава – това може да доведе до некроза на червата и перитонит.

Какво трябва да направя?

С такава херния е необходима хирургична интервенция.

3. Диафрагмална херния (хиатална херния)

Симптомите на диафрагмената херния:

Хранопроводът е в гърдите, а стомахът е в коремната кухина.

На органите от коремната кухина не попадат в гърдите, има мускулна структура, наречена диафрагмата.

Когато сухожилия диафрагмата стават отпуснати, а след това част от стомаха преминава в гърдите – това води до появата на диафрагмална херния.

Какво трябва да направя? 1. Необходимо е да се вземат лекарства, които намаляват киселинността на стомаха.

2. Струва си да ядете два или три часа преди лягане.

3. Необходимо е да спите с повдигнатия главен край на леглото.

4. Ако симптомите на херния не изчезнат, трябва да потърсите помощ от лекар.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---