Как у дома да лекува цервикалната остеохондроза у дома
Съдържание на страницата
Как да лекувате цервикалната остеохондроза у дома
- Как да лекувате цервикалната остеохондроза
- Гимнастика за цервикална остеохондроза
- Кога да започне лечение на цервикална остеохондроза: препоръки
Напоследък все повече хора се чудят как да лекуват цервикалната остеохондроза у дома. Не е чудно, че това е болест на нашето време. Целевият регион е най-мобилният и в същото време най-заредената част на гръбначния стълб. Тя се отразява на грешния начин на живот, лошите навици или подценяването на „малките“ злополуки. Прекарвате ли по-голямата част от деня в компютъра или в колата? Тогава сте изложени на риск.
Кръвната остеохондроза е най-честият проблем на хората, водещи заседнал начин на живот: касиери, офис работници и др. За появата му, достатъчно остър ход на главата по време на спиране на кола, продължително неудобно положение по време на сън, ежедневно седене на компютъра без движение …
ВАЖНО 👩⚕️
Прекомерното доверие към лекарите, които се стремят да ви излекуват в продължение на 10 години, но никога не успяват да го направят, това е неизбежно за зрелите хора. Всъщност ставите, хондрозата и цялата скелетна система могат да бъдат много добре ...
|
Болестта се проявява с болка в областта на врата, гърдите, главата и раменете. Най-склонни към цервикална остеохондроза хора с неравномерно развити мускули (отпред и отстрани на шията, между раменните остриета). Това най-добре се определя от огъната област на врата, кръглата част на гърба, изпъкнала глава напред.
Последиците от шийката на матката заболяване дегенеративни диск характеризира с парализа на мускулите на врата, болка, която „издънки“ от врата, ограничена подвижност на главата, замаяност и слабост.
Как да лекувате цервикалната остеохондроза
Ако установите, че изпитвате горните симптоми, препоръчително е да се консултирате с лекар, който ще проведе необходимите проучвания.
В някои случаи е достатъчно просто да оптимизирате работното си място, например, да закупите по-удобен стол, да регулирате височината на монитора и клавиатурата.
По време на сън използвайте анатомична възглавница. Обърнете специално внимание на предотвратяването на подохлаждането и течението.
Общ метод за лечение на цервикална остеохондроза е прилагането на топла суха компресия. Много добър резултат се получава от масажите, но експертите трябва да го направят.
Към днешна дата биологичният калций е ефективно средство както за профилактика, така и за лечение на симптомите на цервикалната остеохондроза. Това е биологично активна добавка в храните. В природата съществува под формата на йони, но се влива в тялото (тънкото черво) и се превръща в молекула. Тази молекула не може да влезе в клетките, защото клетъчните мембрани са способни да преминават само йони.
Днес има лекарства, при които калция се съдържа в стабилизирана йонизирана форма. Когато се поглъщат в червата, йоните стават молекули, но те циркулират без проблеми във всички клетки.
Връщане към съдържанието
Гимнастика за цервикална остеохондроза
- Седнете на стол, поставете дясната си ръка върху главата си над лявото ухо. Когато правите усилие, опитайте се да преместите ръката и главата си в противоположни посоки. Индуцираното налягане трябва да бъде еднородно и да продължи около 8 секунди. Повторете упражнението отново, след което сменете ръката си.
- С двете ръце хванете гърба на главата. Натиснете с ръцете си. Трябва да почувствате отслабването му. Задръжте това чувство за няколко секунди.
- След отслабване на гръбначния стълб на гръбначния стълб, можете да наклоните главата напред и назад. Повторете 10 пъти. След това направете същите наклони по страните.
- В седнало положение, спуснете ръцете си свободно по тялото. Повдигнете раменете до ушите си, след което ги спускайте. Освен това можете да правите ротационни движения с раменете си.
С помощта на редовните упражнения можете не само да предотвратите болка в цервикалната остеохондроза, но и да намалите тежестта и продължителността им със заболяване, което вече е възникнало.
Упражненията са в състояние да си възвърнат предишната сила и гъвкавост.
В допълнение, гимнастика помага да се гарантира хранителните вещества на шийните прешлени, дискове, мускулите, сухожилията и ставите, като по този начин запазване на тяхното здраве и предотвратяване на евентуалното им лечение на дегенеративни дископатия на шийните прешлени с различни лекарства.
Друг начин за домашно лечение на цервикалната остеохондроза включва:
- 500 mg прах от хиалуронова киселина;
- 9 g морска сол;
- 500 ml вода.
Всички компоненти трябва да бъдат смесени. Получената емулсия трябва да се приема ежедневно. Това лекарство помага за възстановяване на хрущяла в дисковете. Като помощни вещества можете да приемате витамин С, магнезий и калций, които поддържат здравето на костите и ставите.
Днес методите за лечение на цервикална остеохондроза с помощта на пчелни ужилвания и меден масаж са широко разпространени. Отсъствието на пчелите разрежда кръвта, подобрява пропускливостта на капилярите, облекчава болката. Този метод не може да се извършва у дома (само под наблюдението на специалист), но медът масаж е не само ефективен метод за лечение от народни средства, но и много приятен.
Връщане към съдържанието
Кога да започне лечение на цервикална остеохондроза: препоръки
Въпреки, че самооздравителната цервикална остеохондроза не е много разумна предвид възможните последици, но на ранен етап от заболяването е напълно възможно да се преодолее у дома. Ако болестта е в късен етап, тогава лекарят е неизбежен, за да се предпазите от по-нататъшно развитие на болестта и болезнена болка. В този случай опитите за самолечение могат да имат обратен ефект.
Като правило, лечението трябва да започне само след като се установи точна диагноза. Трябва да се вземат предвид и други фактори, които влияят върху развитието на съдови, хормонални, механични и др. Лечението трябва да се състои от набор от действия и инструменти, насочени към борба с възпалението и болката.
По този начин набор от мерки, предназначени за лечение на цервикална остеохондроза обикновено включва:
- приемане на антиспазматични средства и противовъзпалителни средства;
- стимулатори на регенерация в комбинация с гелове, кремове и мехлеми, съдържащи противовъзпалителни компоненти.
В някои ситуации, когато възникне проблем, как да лекувате цервикалната остеохондроза, можете да прибягвате до конвенционалните аналгетици. Това обаче ще бъде само временно лечение, далеч от правилното.
Не забравяйте! Колкото по-рано се диагностицира болестта и се предприемат необходимите мерки, толкова по-големи са шансовете за пълно възстановяване.
Също така, не трябва да забравяме основната истина: предотвратяването на всяка болест е винаги по-лесно и безболезнено от лечението. Обърнете внимание на вашия начин на живот и работна среда и бъдете здрави!
Лечение на цервикална остеохондроза у дома
Ако се случи така, че сте диагностицирали цервикална остеохондроза, разбира се, първата и най-коректната мотивация ще бъде да продължите лечението, което е предписано от лекаря. Няма да спорим – това е правилното решение, но то далеч не е завършено. Целият въпрос е, че лечението не трябва да се ограничава само до посещения при лекаря и употребата на различни лекарства. Дори и най-опитните лекари не твърдят, че в повечето случаи лечението с народни средства не само не е забранено, а често води и до собствените си. Така че, считайте такава тема като лечение на цервикалната остеохондроза у дома, като за най-пълното, всеобхватно лечение, което ще трябва да знаете какво точно може и трябва да се направи, за да си помогнете.
За начало, малко информация за това какво е остеохондроза, какво точно се проявява. Това е много често заболяване на гръбнака, което се характеризира със силна болка. Неспокойни статистически данни ни показват, че по-голямата част от населението (до 85% от всички хора) рано или късно има проблеми с гърба, гръбначния стълб. Нашата врата се състои от седем прешлени, в цервикалния участък има много нерви, съдове. Най-малкото изместване на един от шийните прешлени може да доведе до спазъм на гръбначната артерия. Симптомите на цервикалната остеохондроза са замаяност, главоболие, високо кръвно налягане, в очите често потъмнява, се виждат звездички. Не трябва да има съмнение, че с правилната диагноза просто се нуждаете от лечение, което може да се направи у дома.
Самостоятелно масаж. При лечението на дегенеративни заболявания диск е много полезно масаж, проведено у дома: това ще помогне за облекчаване на напрежението, да се отпуснете мускулите на шията, които се затяга. Чрез тези действия кръвния поток на гръбначния стълб е значително подобрени, в допълнение, същата положителен ефект, оказван върху междупрешленните дискове, които са изключително важни за цервикална остеохондроза. За да се извърши масаж у дома, изисква следните означения: ишиас, главоболие, които се случват на фона на шийката на матката остеохондроза, болки в гръбначния стълб в гърба, и болката може да се локализира не само в областта на шията, но в лумбалните, гръбнака в гръдния кош ,
За масаж, които допълват лечението на цервикална дегенеративни заболявания диск, докато го държи у дома, вместо да използват специалист, той е длъжен да изпълни няколко условия. Първо, масажът трябва да се извършва само с пръсти; на второ място, движенията трябва да са лесни, не е нужно да натискате здраво, да си набивате врата; трето, не е нужно да упражнявате усилия, не прекалявайте, в противен случай може да се влоши; Четвърто, масажиращите движения на пръстите трябва да се правят към периферията от центъра, като се започне отгоре и се придвижва към долния участък. Спазването на тези прости правила ще ви позволи правилно да се направи масаж у дома, по всяко време удобно за вас и да го приложат, така че този метод на лечение, е донесъл положителен ефект и в никакъв случай да не се вреди на здравето.
Разбира се, специален курс по масаж може да бъде предписан от лекар, който ще бъде извършен от специалист, използващ съвременни техники, като вибрационен масаж, вакуумен масаж. Провеждането на тези процедури трябва да е редовно, но не е забранено да се прави самият масаж, тъй като лечението на цервикалната остеохондроза не се ограничава до самото посещение на лекаря, а се допълва от различни процедури у дома.
В допълнение, народните методи за лечение на цервикална остеохондроза също могат да имат отлична възвръщаемост, например масаж с използвайки мед (така наречените, меден масаж ). Най-голям ефект се постига, когато прилагането на меден масаж в банята, това на врата, раменете, гърба правилно затоплят, след което засегнатата област се прилага и се провежда масаж мед. Леко масажирайте, трябва да натиснете здраво ръката си на възпаления и след няколко секунди да го пуснете. Медът трябва да се абсорбира добре в кожата, след това гърлото се покрива с компресна хартия и се увива. Трябва да се отбележи, че след няколко подобни сесии болката напуска врата.
В допълнение към меда, за терапевтични компреси с цервикална остеохондроза се използват различни горивни растения, като черна ряпа, чесън, корени и хрян листа. За да се използват, тези лекарства трябва да се прилагат върху възпаленото гърло и да се увиват правилно. Изгарянето се толерира толкова, колкото може да бъде толерирано, след което компресът се отстранява. Използването на това средство значително подобрява кръвообращението в областта на шийните прешлени, ефектът от затоплянето се проявява и състоянието се подобрява значително.
Няколко нестандартни начина, по които може да се води вкъщи:
А) индийски лук, които могат да бъдат намерени в магазина, потъркали възпалени петна с остеохондроза преди лягане. Сутринта можете да почувствате, че болката е станала много по-малка или дори изчезнала.
Б) пека пресни плоски торти от ръжено брашно. използвайки само вода и брашно. Топло кейкове се нанасят върху врата на пациента и се фиксират с кърпа. Този метод дойде от древни времена, когато в Русия имаше възможност да се лекува от различни боли само самостоятелно.
В) Вземете една супена лъжица нарязани листа от репей. поставете в чаша и изсипете вряла вода. След като охлаждането се охлади, можете да започнете да го прилагате, за което в този бульон трябва да навлажнете кърпата, сложете върху възпалената врата. Покрийте горната част с целофан лист и го увийте с шал. Оставете тази компресия за 20 минути, след това извадете и свържете отново врата си с шал.
Голямо значение се дава на шийката на матката остеохондроза физиотерапевт, че не трябва да спира, дори и да оставим болката, обърнете внимание за спане.
| ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
