Каква храна е необходима за сколиозата на гръбначния стълб

Обяснете специално как да организирате правилното хранене при сколиозата, защото в Интернет препоръчвате много различни диети. Всички те се различават значително както по структурния си състав, така и по отношение на съдържанието на микроелементи. Не искаш да ядеш всичко, защото можеш да влошиш хода на болестта.

Отговор на лекаря:

Всъщност, храненето при сколиозата изисква внимателен анализ, тъй като не само липсата на калций в гръбначните животни води до тяхната деформация. На фона на патологията, метаболизмът се разрушава, толкова много вещества не се усвояват.

Ако анализираме препоръките на диетолозите по отношение на качеството на храната в страничната деформация на гръбначния стълб, можете да видите, че в много професионални диети настоящите препоръки за използването на свински хрущял като Браун цименти и така нататък.

Тези съвети имат право да съществува, тъй като това е често в основата на патологични изкривявания на гръбначния стълб са промените в гръбначните дискове, които имат хрущялна структура. Когато има недостиг на хранителни вещества, дисковете се пукат и гръбнакът се деформира. Използването на свински хрущял теоретично би могла да доведе до възстановяване на хрущялната тъкан, но трябва постоянно да следи холестерола си, тъй като тези продукти са наситени мастни киселини.

Вторият най-важен елемент в диетата е калций, фосфор, манган и калий, които са необходими за нормалното образуване на костни и мускулни системи. Те помагат да се избегне изтъняване на костната тъкан (остеопороза). Максималното количество калций се съдържа в бъбреците, пресните яйца, сърцето, сиренето и черния дроб.

Фосфорът се среща в цвекло, ядки, зеле, царевично брашно и риба. За да покриете недостига на магнезий в ежедневната диета, препоръчваме да ядете повече спанак, бобови растения, краставици. Манган – сирене, бъбреци, зеленчуци, пъпеш, артишок, черен дроб, моркови, тиква.

За поддържане на нормалната структура на костната тъкан е необходимо диетата да съдържа не само калций, но и витамин D3. Без него калцийът няма да се абсорбира от костната тъкан. За да увеличите ефекта на витамин D, ви съветваме често да посещавате слънцето. Когато се излага на въздействието на ултравиолетови лъчи, това съединение се образува в кожата.

Особено внимание трябва да се обърне на аскорбиновата киселина (витамин С). Той е антиоксидант и помага за борба с токсичните вещества.

Не забравяйте, че аскорбиновата киселина се екскретира ежедневно в урината, така че тялото се нуждае от постоянно попълване.

Намира се в цитрусови плодове, кисело зеле, сладки пиперки, сливи, круши и ябълки.

Разбира се, ние не препоръчваме да консумирате целия дневен списък на продуктите, изброени по-горе. Просто изберете за себе си по-достъпни плодове и зеленчуци и направете диета, така че да съдържа всички необходими витамини и микроелементи за сколиоза.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---