Какво да направите, ако имате кифоза
Съдържание на страницата
Възможно ли е да се излекува кифозата?
Кифозата е заболяване на гръбначния стълб, придружено от кривина, като издутината сочи назад. Болестта се случва по правило при мъжете, по-малко при жените и децата. Деформацията се намира по-ниско, отколкото при обичайното огъване на гръдния кош. Най-често три прешлени са огънати. В 50% от случаите патологията засяга два прешлени. Възможно ли е да се излекува кифозата?
Какви са причините за кифозата?
- Вродени отслабени гръбначни мускули;
- Тежка форма на рахит, носена в детството;
- Наведена позиция назад за дълго време и други.
Необходимо е да се знае, че дъгообразната кифоза:
- Първо, това води до нарушаване на човешката поза;
- На второ място, той намалява дихателната способност на гръдния кош (когато е напълно вдишван, гръбнакът е разкъсан колкото е възможно повече);
- На трето място, в резултат на липса на дишане, той неблагоприятно засяга кръвообращението.
Често, поради дъгообразната кифоза, раменете напредват напред и надолу, а също така и издатината изпъква или виси.
Какви са симптомите на кифозата?
Като правило, кифозата произхожда от детството и се проявява в 12-15 години. В началния етап патологията не предизвиква дискомфорт и болка. Малко по-късно тийнейджърът започва да се оплаква от умора и мускулна болка. Вечерта има неустоимо желание да легнеш. При медицинско изследване, лекарят вероятно ще забележи нарушение на позата и наклона на гръдния кош. След известно време кифозата се развива и гръдната кифоза се увеличава. Гърбът се деформира и все повече се фиксира. Ако направите рентгеново изследване, можете да видите клиновидна деформация на гръбначните тела. И въпреки това междузвездните дискове все още запазват форма и размер.
Свързани материали: Лечение на дорсопатията на шията
Късният стадий на заболяването е съпроводен от продължителна деформация на гръбнака. Корпусът на гръдната кост се потапя, а багажникът се визуално намалява. Човек с такава болест през цялото време се притесняваше с тъпа болка в болката. След физическо натоварване се появяват неприятни усещания. Рентгеновите снимки показват деформация на прешлените във формата на клин, както и стесняване на междупрешленните дискове. В този случай предната част на гръбначните органи е придружена от растеж на костите. Деформацията най-накрая спира, когато човекът престане да расте. По правило се появява остеохондроза, усложняваща кифозата. И като последица, болка в гръдния кош и лумбалния гръбнак.
Възможно ли е да се излекува кифозата?
Кфиозата при юношеството, като правило, се третира консервативно. Все пак, по-рядко, все още използват и оперативни методи. Целта на консервативното лечение е да се предотврати прогресията на кифозата, както и елиминирането на синдрома на болката. С използването на такива методи на лечение, деформацията на гръбначния стълб също намалява и възниква стабилизирането му.
Консервативните методи са предназначени за укрепване на мускулите на гърба. Коремната стена е подсилена и се подобряват метаболитните процеси в гръбначните прешлени. Упражненията за кифозата са важни за стабилизирането на общото състояние и само систематичните упражнения за упражнения, насочени към укрепване на гръбначните мускули, ще помогнат за справяне с това заболяване.
Комплексното лечение на извития гръбнак включва плуване на гърба. Активната корекция, обикновено в комбинация с пасивна корекция и ръчна терапия, дава положителен резултат.
Също така, експертите препоръчват, че за да се коригира деформацията на гръбначния стълб да спи на твърда повърхност. И ако деформацията се обявява и усложнява от болки, тогава е необходимо да се използва помощта на корсет, оборудван с аксиларни патерици и устройство за отдръпване на раменете назад.
Кифоза при деца
Особено заслужава да се отбележи, че кифозата при децата. Има кифоза, която е вродена и придобита. Вродената кифоза е най-вероятно вродено заболяване на гръбначния стълб. А придобитата кифоза е резултат от рахит, наранявания, рак на кръвта и често хирургическата интервенция е резултат от придобитата кифоза.
Свързани продукти: Симптоми и лечение на лумбална дорзопатия
Детската кифоза от своя страна е разделена на:
Както бе споменато по-горе, инфантилната кифоза е следствие от рахит, т.е. от липсата на витамин D.
В този случай се наблюдават мускулна слабост и лошо физическо развитие на детето. Детската кифоза се изразява както в мускулна, така и в костна форма.
Така че, бъдете здрави! И гледайте здравето на вашите деца, защото това е най-ценното нещо на този свят!
Как и за кое време се лекува кифозата?
Никита Кривенцов Ученик (97 г.), на гласуване преди 4 години
Аз nemngo изважда истинската част на гърдите.
Намерих йога упражнения, страхотни чувства.
Чудя се кое време е възможно да се излекува кифозата?
Гласуване за най-добър отговор
Алексик Каваччик Profi (764) преди 4 години
Бързо, просто не можете да излекувате тези боклуци.
Трябва да има желание. Отидете на масаж, плувайте, правете упражнения.
Николай Прокошев Просветени (28746) преди 4 години
минимум е необходимо да се правят физически упражнения, а на сутринта на първо място: 1) Да се научиш да се отпуснеш за всичко, за да не мислиш 10мин. (да се отпуснете психологически – не се заблуждават мисли и физически рамене, клепачи също). и след това 2), за да преминете perekladinku висят в отпуснато състояние са изпънати ръце САМО, вземете държат на хоризонталната лента (да не се изправи на крака до 10-20cm етаж) в продължение на 5 секунди. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ, КОИТО ДА БЪДАТЕ НА ПЯСЪЦИ, лежат на пода в спокойно състояние за 10 минути или повече. Така че през цялата седмица. 2-ра седмица за 10 секунди. 3 седмица 15 секунди. И така, до 90сек, т.е. 1,5мин, а след това 90сек 1-ва седмица, 2-ра седмица 85сек, 3-та седмица 80сек. и така до 5 секунди. Упражнението развива търпение, издръжливост и не отнема много време. Организмът „помни“ здравословното състояние на гръбначния стълб и го възстановява. В допълнение да се консултира със специалист и му позволи да предпише упражнения за укрепване на мускулите на гръбначния стълб, които извършват редовно и търпеливо до 2 стр на ден в продължение на 20 минути (по-добре, ако той е треньор, а не лекар) и активен начин на живот. Диета, билки въз основа на наличието на съпътстващи проблеми. Масажът на гръбначния стълб е задължителен. Но го правя само в билки период лечебни и да започне само 2 седмици след започване приема на билки (глухарче след 1 час след хранене 4 стр на ден. Скоростта на 1 чаена лъжичка л. С пързалка за 1 чаша. Масаж на гръб в продължение на поне 2 седмици. Измислиците Рецепция в рамките на един месец. Шест месеца по-късно, повторете и масаж и билки. Повишената циркулация на кръвта и лимфата се обновява върши чудеса. не бъдете мързеливи и нека да бъде. бягане, плуване.
AntiPsihoVirus Oracle (64466) преди 4 години
Кифозата е кривината на гръбнака с изпъкналостта на гръбнака. Най-често се наблюдава при деца и юноши, особено при мъжете. При кифозата гърбът е заоблен и може да се образува дори гърбица.
Млад мъж, болен от кифоза, изглежда има цял свят на гърба си. По правило близките му поставят големи надежди и той се огъва – под тежестта на отговорност и от страх да не бъде на върха. Вижте също статията SPIN (PAIN).
Ако сте млади и страдате от това заболяване, е време да решите какво искате да станете, обективно да преценявате вашите способности и способности. Освен това трябва да разберете, че вашите родители (или хората, които ви обкръжават) ви пожелават само добро и затова ви свързват толкова много надежда. Вместо да се опитвате да ги изхвърлите от гърба си, помислете какво се случва във външния свят е отражение на това, което се случва във вас. След като разберете, че можете сами да постигнете целта, ще останете сами и ще ви даде свобода на действие.
Духовно блокиране и заключение
За да разберете духовното блокиране, което пречи на посрещането на важната нужда от вашето истинско себе си, задайте си въпросите, изброени в раздела [връзката е блокирана от решението на администрацията на проекта]. Отговорите на тези въпроси ще ви позволят не само да определите по-точно истинската причина за вашия физически проблем, но и да го премахнете.
VAMPIRELLA Експерт (376) преди 4 години
че е написано по-горе и е разбрал, че и при мен тази болест ((
Създаване на светлина Просветени (33829) преди 4 години
ако нямате деформация на прешлените, тогава лекувате – не започвайте основното нещо. плуването на гърба е много полезно – знам за себе си. добре, и упражнения.
Кифоза
Stretch ребро бек офис (йога), хипер-дишане, а напротив, че мускулите имат нужда да се отпуснете, opuskaemya издишайте вдишайте етажност * 3 комплекта от 10-15 пъти, без дишане забавяния, всичко гладко, не мога най-дълбоко и коригира горните паралелите.
За този отдел те представляват:
Три части представляват огъване напред
Тогава за кръста все още, ако не е много болка и разкъсани:
Всичко за 1 подход за 2 минути, след триене или в свободен ден, можете да изберете. Когато се занимавах с гърба ми, това беше наръчник, за да си напиша, след един месец от такива екзекуции можете да преминете към обикновена хипер. Ние правим, ако няма остра болка в гърба, ние не забавяме дишането, изведнъж някои неща са напукани навсякъде.
+ толкова подсилен балик, който е под гръбнака, а в много от тях дори с разклатено гърб, той е недостатъчно развит.
Променено: DED-викинг, 09/09/2009 – 15:10 ч
За позата. Има много начини. Необходимо е да се направи, така че всички време напомня да изправите раменете.
попитайте близки. през цялото време, докато се забиваш в гърба си. Наречете се за танц. там треньорът винаги гледа, прави трън във вътрешността на дрехите. в областта на скаутите. през цялото време ще ви накара да изправите раменете си. гледайте телевизия без да лежите на дивана. но стоейки до стената. притискайки раменете й и талията към нея, когато гледаш филма. тогава ще бъде неудобно да се набиете. Във времето всичко ще бъде на машината. имате нужда от постоянство. върху себе си проверени. истината малко по-късно
купете еквалайзер,
правят трапези. мускулите на скапалата, задните делти. направете инжекция от гърдата, лежаща на пейката с обратна наклон от 60 градуса, маршрута. сцепващи дънки до ребрата (захващане в горната част на мускула на горната част на гърба). теглене от Лий Хейни. и непрекъснато се обучават тази област на мускулатурата.
Тракцията на блока и хипера не ще помогне тук, защото ако блъфите са по-силни от останалите мускули, те непряко изтласкват раменете си. можете да видите хора, използвани за ходене разпенващ ширина. които биха изглеждали по-здрави, отколкото са в действителност, често се бяха наклонили напред. това е забавно за мен да погледна. особено когато делтите са костеливи. Ruchenki тънки и стърчат на scapula.))))
# 16
10.09.2009 – 00:40 ч
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
