Какво определя ефективността на гимнастиката Попов?
Физиотерапия е съществен компонент на лечението на много заболявания на гръбначния стълб, като ишиас, издатина и херния дискове, разработени в резултат на остеохондроза. Комплекси от упражнения, разработени от лекари и изработени от много години. Независимо от това, в някои случаи упражнението не води до очаквания ефект и в някои случаи има влошаване. Какво има?
Гимнастика П. Попов
Проблемът е, че много от тези техники са ориентирани към големи анатомични структури (мускули, нервни връзки). Но в крайна сметка, дори на пръв поглед, малките стави, мускулите и лигаментите играят огромна роля в нормалното функциониране на тялото ни. Всичко е взаимосвързано. Гимнастиката Попова за гръбначния стълб взема предвид не само анатомичните и физиологичните характеристики на човека, но и неговия духовен свят, емоционалната сфера.
Преди да говорите за гимнастика, трябва да говорите малко за автора й. Кой е този прекрасен човек? Прави впечатление, че Попов две, и всеки един от тях независимо един от друг, създаден уникален уелнес техники, чрез които можете не само да възстановят изгубеното здраве, но също така и към „подмладяване“ физиологично и емоционално.
Петър Попов – известен не само в Отечеството, но и в чужбина, лекар по травма, акупунктура и ръчен терапевт, създател на Центъра „Трета медицина“. В практиката си той успя да обедини несъвместимите – популярни рецепти, неконвенционални техники, наследени от нашите предци и най-новите разработки на съвременната традиционна медицина.
Според теорията на Попов остеохондрозата е защитен адаптивен отговор на нашето тяло в отговор на последиците от негативните външни фактори, водещи до развитието на дискова херния. В гръбнака с изместен диск „клинове“, той става имобилизиран. В съседните гръбначни (над и отдолу) обратното има свободна, патологична подвижност.
Принципи на микроорганизма
Повечето техники за гимнастика са насочени към укрепване на външните, големи мускули на гърба, таза и абдоминалната преса и абсолютно не отчитат състоянието на малките мускули и връзки. Но тези малки мускули и лигаменти играят водеща роля в нормалното функциониране на гръбначния стълб. Микрохимнастиката на гръбнака на Попов е насочена към укрепване на мускулно-лигавичния апарат на гръбнака, което води до нормализиране на неговата мобилност.
Mikrogimnastiki същност – това е най-малките движения и малки трусове, които се извършват на принципа на махалото – пистите, огъване напред, назад и настрани, в различни части на гръбначния стълб – на маточната шийка, гръдни и лумбалната област. Всяко движение не е самостоятелно действие, а набор от последователни движения. Всички движения са като стречинг след сън, извършвани в гръбначния стълб, горните и долните крайници.
Гимнастика д-р Попов за гръбначния стълб осигурява стриктно спазване на определени изисквания:
- Всички движения се извършват по въображаема дъга с разширение на гръбнака по вертикалната ос. Ако пръчката бързо се наведе, ще се спука. Ако бавно се навежда с образуването на дъга, тя ще запази целостта си. По същия начин с гръбначния стълб.
- Всеки елемент е серия от малки движения. В сметката се правят движения от 1 до 10.
- Всички движения се извършват преди появата на болка. При появата на най-малката болка те трябва да бъдат спрени
- Това е най-важното изискване на лечителя. Всички упражнения се извършват с добро настроение, положителни емоции и вяра в изцелението.
Гимнастика Ю.Попова
Юрий Попов е учен, кандидат за биологични науки. Според неговото изявление, много човешки болести – това е един вид плащане за еволюцията, правдата. Човек страда от много заболявания, които са много редки при животните, или изобщо не. Целият проблем е в гръбначния стълб. При животните и малките деца, които не са започнали, гръбнакът е прав, без завои.
По-късно, когато човек се е научил да ходи, той има 4 завои (цервикален, гръден, лумбален и кокцигеален). Докато се развиват, тези завои стават по-изразени. Те нервни корените на нервите, отговорни за работата на вътрешните органи – мозъка, сърцето, стомаха, сексуалната сфера. В резултат на това може да се развие инфаркт, инсулт, тумори, безплодие.
Комплексът по гимнастика Юри Попов се състои от 19 упражнения, повечето от които се провеждат в легнало положение върху твърда повърхност. Тези упражнения се препоръчват да се правят два пъти дневно – сутрин и вечер. Гимнастиката се провежда на фона на специално разработена диета. Приемането на храна е нежелателно сутрин до 11 часа и вечер след 18 часа. Веднъж седмично гладно се показва без да се пие.
Упражнения Попов допринася за разтягане и изравняване на гръбначния стълб, укрепвайки мускулестия корсет. В същото време се постига не само лечебния, но и козметичния ефект – поради разширяването на интеркосталните пространства, някои пациенти „нарастват“ с няколко сантиметра. В същото време дори тези, които отдавна са загубили вяра в възстановяването, се възстановяват нормално. Но, както самите лечители казват, важно е, че не отивате, важно е къде отивате.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
