Какво да изберете масаж за гръбначния стълб с остеохондроза

При остеохондрозата на лумбалния участък мобилността често е ограничена, човек изпитва болка и дискомфорт. Масажът е един от методите за лечение на това неудобно състояние. Правилно извършената сесия възстановява подвижността на ставите на гръбначния стълб, отпуска мускулите и облекчава напрежението.

Обикновено мобилността и гъвкавостта на лумбалните прешлени, предоставена от сухожилия и мускули. При неблагоприятни условия (умора, дълъг престой във вертикално положение, натъртвания, претоварване, асиметрично натоварване на гърба си) се появява спазъм и мускулна умора, незначителни травми или навяхване, увреждане на междупрешленните дискове. Гъвкавост става по-малка, но поради натиска върху прищипани нервни окончания се случва, не е болка.

Позовавайки се на лечебно заведение в ранния етап на развитие на вола, обратно мобилността и да се възстанови еластичността по-лесно – съвременни методи на лечение включват използването на наркотици и физически ефекти, които са доказали своята ефективност при лечението на опорно-двигателния апарат.

Назначаване и противопоставяне на процедурите за масаж

Масажът на лумбалния участък облекчава напрежението в мускулите, подобрява кръвообращението, облекчава умората и премахва дискомфорта при остеохондрозата. Ето защо, хората, които са изправени пред болка в гърба, отидете в стаи за масаж. В същото време човек не трябва да предписва такива процедури за себе си, защото грешният ефект е изпълнен с отрицателни последици за засегнатата област и целия организъм.

Преди сесията е необходимо да се извърши преглед, за да се изключи наличието на вродени аномалии в гръбначния стълб и да се оцени цялостното състояние. В някои случаи може да възникне болка в гърба поради инфекциозни заболявания на вътрешните органи. Гинекологични заболявания при жените, урологични при мъжете, кисти, заболявания на стомашно-чревния тракт влияят върху появата на болка в лумбалния гръбначен стълб. В този случай е важно да не пропускате болестта и да бъдете проверявани във времето.

Противопоказания за масаж в долната част на гърба:

• висока температура, ТОРС;
• кожни обриви на гърба;
• кървене;
• менструация, бременност;
• онкология;
• чревна инфекция;
• Инфекциозни заболявания, възпалителни процеси на вътрешните органи;
• венерически заболявания.

масаж курс по остеохондроза, както и физиотерапия, назначава лекар въз основа на резултатите от рентгенови лъчи или ядрено-магнитен резонанс. Само след получаване на данни за състоянието на лумбалната област и тежестта на заболяването, лечението се предписва.

Самостоятелно масаж

Когато има дискомфорт в гърба, можете да проведете независима сесия, която ще затопли и отпусни мускулите. Самостоятелно масажиране в лумбосакралното отделение се извършва при седене. Ръцете трябва да са топло.

• Предварително загрявайте ръцете на долната част на гърба, като извършвате движения от средата на гърба към кокалчетата.
• Извършете кръгови движения от гръбначния стълб в средата на корема. Направете ги първо от средата на гърба до кокцикса, после от кокцикса до средата на гърба.
• Извършвайте мравка.
• направете леко подслушване с пръстите си.

Как е сесия – лекарят може да препоръча масажни процедури, ръчна терапия, изометрична кинезитерапия.

Изометрична кинезитерапия

Кинезитерапевтите са лекари по мануална терапия, които извършват лечение с помощта на леки кликвания, потупващи определени мускулни групи. В изометричната кинезитерапия, пациентът, заедно със специалист, извършва серия от упражнения.

Някои упражнения се извършват пасивно – ръчният терапевт самостоятелно със собствените си ръце създава движение в определена връзка без активно участие на пациента. Някои от упражненията са добре известни от детството – за деца до една година те правят масажи, увеличават мускулния тонус, на базата на принципите на изометричната кинезитерапия.

Комплексите от изометрична кинезитерапия често са предназначени за отслабени пациенти. След възстановяване на мускулния тонус, пациентът изпълнява упражненията самостоятелно у дома.

Ръчна терапия

Един от най-ефективните видове масаж за остеохондроза. Препоръчва се при наличие на междувертебрални хернии, блокиране на отделенията на гръбначния стълб. По време на сесията специалистът оказва влияние върху етапите:

• загряване и отпускане;
• възстановяване на ставната функция чрез сцепление;
• манипулация – по време на тази фаза той поставя всички гръбнаци обратно на място, връщайки гръбнака на работоспособност. Този етап е съпроводен от криза, която е съвсем естествена с възстановяването на нормалната работа на сухожилията и мускулите на гърба.

За да получите положителен ефект, е важно да се консултирате с добър специалист с опит и познания за физиологичните характеристики. Манипулациите възвръщат мобилността, облекчават напрежението, облекчават състоянието, само когато се извършват от квалифициран терапевт.

Терапевтично класическо разнообразие

Масажът на лумбосакралната област се извършва на пациента в хоризонтално положение. При остеохондрозата е важно мускулите да са напълно отпуснати. По време на процедурата се използват масла и гелове, които подобряват плъзгането.

Първо ръчният терапевт загрява гърба си, след това извършва масажистки движения по гръбначния стълб, от шията до талията. Отслабване на гърба мускулите, ефектът продължава върху долната част на гърба. Масарерът редува грохота, потупва, трие, поглажда дланта си и „разклаща“ мускулите.

Всяка масажна процедура е приятна и добре понасяна. Ако през това време пациентът изпитва болка, тогава е необходимо да информирате ръководителя за това. С правилната процедура топлината в гърба се усеща в продължение на няколко часа.

Класическият масаж помага за облекчаване на напрежението, отпускане на мускулите, възстановяване на еластичността на сухожилията и намаляване на неприятните симптоми.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---