Лечение на ишиас според Bubnovsky: болкоуспокояващите вече не са необходими

Симптомите на ишиас са познати на много хора – това е преди всичко болка в гърба („лумбаго“), която изтласква болка в горната част на бедрата и задната част на бедрата. Понякога болката достига до гърдите и краката по седалищния нерв, която се възпалява при натискане в лумбалния гръбначен стълб.

Традиционната медицина предлага главно лечебни начини за лечение на това заболяване. Въпреки това, те са в състояние само да намалят или спрат възпалителния процес за известно време, но не поправят засегнатите тъкани.

Същността на метода на Бубновски

Обикновено, ишиас се разкрива като един от резултатите от по-общ патология, свързана с лумбосакрален гръбначния стълб, по-специално остеохондроза.

Ето защо, за да излекувате гърба си, трябва да работите върху причината за болката. В този случай това е остеохондроза, която причинява дистрофия и деформация на междупрешленните дискове.

Според Bubnovskaya за ишиас може да бъде забравен, ако за възстановяване на нормалното функциониране на мускулната приплъзване на гръбначния стълб и на целия опорно-двигателния апарат, в подкрепа на гръбначния стълб, премахване на нервно-мускулни спазми и укрепване на самите мускули.

За тази цел той разработи цялостен подход, наречен „кинезитерапия“, т.е. терапия с движение. Използвайки тази система, пациентът активно влияе върху собственото си възстановяване, като редовно тренира симулатори и подсилва постиженията си с гимнастически упражнения.

Лечението на ишиас по метода на Bubnovsky започва със специална миофасциална диагноза, която помага да се открият патологични фокуси в мускулно-скелетната система на пациента. След това лекар-кинезитерапевтът определя за него индивидуална програма, в съответствие с основните и съпътстващи симптоми.

Многофункционален треньор

Това е един цял комплекс от симулатори, разработени от Бубновски, за възстановяване на нормалния тон на мускулната корсет на гръбнака и мобилността на всички стави.

Протягането на симулаторите с индивидуално избрано тегло ви позволява да отпуснете спазмите и да облекчите болката. След това започват да укрепват поддържащите мускули на гръбнака.

Рехабилитационната програма включва упражнения не само за гръбначния стълб, но и за ставите на долните крайници. Много внимание се отделя на връзките на краката, които също се нуждаят от обучение.

След уроците по симулаторите, на пациентите се предлага посещение на сауната, последвано от натопи в шрифта със студена вода. Криотерапията значително подобрява кръвообращението както в цялото тяло, така и в засегнатата област, като помага за лечението на ишиас.

Съвместна гимнастика

Докато развива комплекси от гимнастически упражнения, Bubnovsky трябва да вземе предвид възрастовите характеристики, цялостното благосъстояние, степента на обучение на мускулите на всеки пациент. В съответствие с тези критерии се дават препоръки за избор на индивидуални програми.

От пациента се изисква да се придържа към програмата и съзнателно да се приближи към изпълнението на упражнения, опитвайки се да не пропускате класове.

В първоначалния набор от упражнения за синдром на болката включва различни движения за опъване на сухожилията и мускулите:

1. Отпускане на кръста в поза на всички четири (котка).
2. От позицията на котката, алтернативно отклонение на гърба при вдъхновение и изкривяване при издишване (до 20 пъти).
3. Като сте в една и съща позиция, преместете се с стъпка на разтягане, като се завъртите, за да преместите задните части на лявата или дясната пета, и издърпайте свободния крак назад. Обратното рамо се простира далеч напред (до 20 пъти).
4. Началната позиция е една и съща. Максимално достигане на ръцете напред, като се наблегне на дланите и коленете („изпомпване“).
5. Върнете се в началната позиция. На издишайте, по-ниски тялото на пода, огъване ръцете си надолу, за да вдишвате и издишвате отново изправете ръцете в същото време намаляване на задните части на петите, чувство на мускулите на стрии талията (5-6 пъти).
6. Легнете на гърба си, огънете коленете си, сложете петите по-близо до седалището си. Поставете ръце под главата си. Притискайки брадичката си към гърдите си, при издишване се опитва да протегне лактите си на колене. При вдишване, върнете се в положение на склонност („опъване“ на корема). Преди умора.
7. От една и съща позиция, протягайки ръцете си по тялото, повдигате таза при издишване, понижавайки се чрез вдишване („хемикроскоп“). Направете това, ръководено от усещанията, до 30 пъти.

Упражненията в легнало положение могат да бъдат допълнени с леден компрес, поставен под талията. Това помага за облекчаване на болката при ишиас.

Гимнастика Bubnovskaya не само се връща на пациента да физическо здраве по отношение на неврологията и ортопедия, но също така има благотворен ефект върху тялото като цяло, както и психологически баланс на лицето, му помага да се справи с трудни житейски ситуации.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---