Масаж на гръбначния стълб с остеохондроза

Масажът е един от най-ефективните методи за лечение на цервикалния гръбначен стълб.

Травматологичната остеохондроза, която някога е била считана за заболяване на възрастните хора, сега се диагностицира все повече при младите хора. Основната причина – заседнал начин работата на компютъра и дълъг престой зад волана, когато гръбначните дискове са подложени на тежки натоварвания, не получават адекватно хранене и мускулната система, като допринася за подкрепата на гръбначния стълб, е много по-слаба.

Остеохондрозата на шийката на матката е придружена от следните анатомични промени, водещи до силни симптоми на болка:

• компресиране на съдовете, отговорни за кръвообращението на мозъка, спастичните мускули на врата в ранните стадии и растежа на костите в късните етапи;
• компресиране на гръбначните корени поради възпалителния процес в меките тъкани.

Изцяло лекувайте тази болест, съвременната медицина е безсилна, но е напълно възможно да забавите нейното развитие и да улесните курса, като приложите сложно лечение, което включва масаж.

Каква е ползата от масажирането с цервикална остеохондроза

Редовните сеанси на масажа могат да забавят прогресирането на заболяването и да избягват обостряния поради благоприятни ефекти:

• върху мускулите – премахване на спазмите и възстановяване на нормалния тон на отслабените мускули;
• върху лимфната система – нормализиране на изтичането на лимфа от засегнатото огнище;
• върху кръвоносните съдове – подобряване на кръвоснабдяването (включително капилярните) тъкани, отговорни за подхранването на междупрешленните дискове;

Отстраняването мускулен спазъм води до отслабване или пълно елиминиране на големи съдове под налягане и гръбначен нерв и, като следствие, за намаляване или елиминиране на симптомите, свързани с нарушена циркулация на мозъка.

Изтичането на лимфа намалява едемът, придружаващ възпалителния процес, и намалява натиска върху гръбначните корени, като елиминира синдрома на болката, свързан с нарушението им.

Подобряването на микроциркулацията и следователно храненето на междупрешленните дискове забавя процеса на тяхното унищожаване.

За да постигнете най-добър резултат, масажът трябва да се съчетае с физически упражнения, ходене: използването на едно ръчно действие не позволява правилно укрепване на мускулната корсет.

Масажът е най-ефективен в ранните стадии на цервикалната остеохондроза, когато болезнените симптоми са свързани главно с мускулен спазъм. При появата на растеж на костите, такова лечение може да донесе само леко преходно облекчение. Въпреки това, масажът в комбинация с физиотерапевтичните упражнения може значително да забави късното развитие на заболяването.

Показания и противопоказания

Масажът на зоната на шията ще улесни състоянието със следните симптоми, придружаващи цервикалната остеохондроза:

• отстрани на гръбначните корени:
  • болка и изтръпване в областта на врата, раменете, делтоидните мускули;
  • принудителни гърловини;
  • болка в сърцето, стомаха, черния дроб, ако тези органи са здрави;
  • болка в гърба, която не е свързана с увреждане на лумбалния гръбнак и съответните вътрешни органи;
  • студ, изтръпване, подуване, изпотяване на ръцете;
• от страна на церебралната циркулация:
  • главоболие;
  • Замаяност и припадане при внезапно движение на шията;
  • усещане за „мухи“ пред очите;
  • шум в ушите и едностранна загуба на слуха;
  • сухота в лицето;
  • зачервяване и уморени очи без видима причина.

Масажът не може да бъде направен при наличие на следните заболявания:

• доброкачествени и злокачествени тумори на всеки орган;
• инфекциозни заболявания на гръбначния стълб;
• във фазата на обостряне на остеохондрозата;
• херния междузвезден диск;
• инфекции и неинфекциозно възпаление на мозъка и гръбначния мозък, хеморагичен инсулт;
• значително намаляване или увеличаване на коагулацията на кръвта;
• крехкост или стратификация (аневризма) на съдовите стени;
• треска;
• тромбофлебит;
• сърдечна, белодробна, бъбречна, чернодробна недостатъчност;
• гнойни процеси във всяка част на тялото;
• всяка инфекция в острия стадий;
• обостряне на психоневрологичното разстройство;
• кожни обриви, язви, възпаление, дразнене, подуване на кожата в зоната за масаж.

Списъкът от противопоказания може да бъде по-широк, затова преди началото на процедурите за масаж е необходимо да се потърси консултация с лекар и да се извърши пълен преглед.

Видове масаж, които се използват за цервикална остеохондроза

За лечение на остеохондроза на цервикалния гръбнак най-често се използват следните методи за масаж:

• класически (традиционен);
• вакуум;
• акупресура (място).

Вакуумният масаж се извършва ръчно с помощта на специална пластмасова кутия, която изсмуква кожата с маслена мазилка или специално устройство, което регулира нивото на отрицателно налягане вътре в кутията. Излагането на вакуум подобрява метаболизма в подлежащите тъкани, но има слаб ефект върху мускулния тонус.

Акупресурният масаж на зоната на врата-нашийника се състои в натискане на определени точки с цел анестезиране и облекчаване на мускулни спазми. Ефективността на такъв масаж обаче не се потвърждава от съвременните научни изследвания.

Класическият масаж е най-честият и ефективен вид от горното, така че заслужава специално внимание.

Класически масаж

Традиционният масаж включва редица механични ефекти върху кожата:

• потискане – облекчава отока и болката, успокоява;
• стягане – подобрява храненето на тъканите, увеличава мускулния тонус, подобрява регенерацията;
• триене – повишава контрактилната способност на мускулите, подобрява храненето на тъканите;
• месене – увеличава еластичността на мускулите, облекчава мускулния спазъм, увеличава лимфо- и кръвотока;
• вибрация – подобрява възстановяването на тъканите.

Когато бавно изглаждате подложките на пръстите (около 25 движения на минута), плъзнете се по кожата. Ръката трябва да се притисне достатъчно здраво, но така че кожата да не се движи по време на манипулацията.

Изцеждане е подобен помилване, само дланта на действието е не само да се движи, но малко по-репресивна и манипулации, участващи не са на върха на пръстите, както и хълма на палеца и дланта на реброто. Стискането се извършва с дланта на ръката, с притиснати пръсти (включително и голямата).

Третирането се извършва от подложки на пръсти, извити в фаланги. Движението по-бързо (до стота на минута) и по-силно, отколкото при потупване, кожата под ръка се измества. Ръката се държи на място за не повече от десет секунди.

При месене, областта на меките тъкани (включително мускулите) се улавя и издърпва, след което мускулите се изцеждат и свиват с помощта на палеца и показалеца. Манипулацията се извършва без откъсване, като се извършва едно движение в секунда.

Вибрацията се състои в подслушване с пръсти, ръб или основата на дланта, дланта е плоска или прегъната в юмрук. Ударите са енергични, но меки. Един сайт се обработва за не повече от десет секунди. За мускулна релаксация се извършват продължителни вибрации с малка амплитуда, за да се повиши тона – с голяма амплитуда, прекъсната.

С цервикална остеохондроза се извършва масаж на шията и яката, който включва:

• задната повърхност на шията;
• предните крака;
• делтоиден мускул;
• предната част на гръдната кост до второто ребро.

Масажът не трябва да причинява болка, чувство на парене или друг дискомфорт.

Масажирането на зоната на шийката на цервикса е полезно независимо, може да се извършва ежедневно.

Самостоятелен масаж на зоната на шийката на яйцеклетката

Масажът на врата с остеохондроза е добро нещо, но за ежедневните масажни процедури в салона или клиниката не винаги има време и пари. В такива ситуации самомасажът може да помогне.

Масажът се извършва в седнало положение, в спокойно състояние. В зоната за масаж е желателно да се приложи масло за масаж. Масажните движения се извършват синхронно с двете ръце.

1. Най-напред се извършва потупване – вратата се зацепва с двете ръце зад гърба, дланите изглаждат кожата от тила до ключиците отпред и отзад. Гладките движения се извършват 6-8 пъти.
2. Стискането се извършва в съответствие със същата схема като потупване. Движенията се извършват 4-5 пъти.
3. Триенето задържа зоната от тила до раменните остриета и се извършва алтернативно чрез кръгови движения и се отклонява от гръбначния стълб. Движенията се извършват 4-5 пъти.
4. Меленето на зоната на раменните линии се извършва след добро загряване на мускулите на шията чрез потупване, изтръскване и триене. Всяко рамо се обработва от другата ръка – синхронно или последователно. Ощипването може да се извърши както с пръсти, така и с фаланги (за подобряване на ефекта). Движенията се извършват 4-5 пъти.
5. Вибрацията се извършва по цялото гърло с движения с малка амплитуда. Вибрационните движения се извършват 2-3 пъти.

След самостоятелно масаж е препоръчително да се извършва гимнастика за мускулите на цервикалния и гръбначния стълб. Тази комбинация от масажи и физическо възпитание увеличава ефекта от лечението.

За най-добър резултат пълен курс на масаж е най-доброто за специалист, а след това поддържайте състоянието с ежедневни сеанси за масаж, които масажистът ще ви даде допълнителни съвети.

Къде се извършва цервикалният масаж?

Най-добре е да се подлагат на процедури в клиники, специализирани в заболявания на опорно-двигателния апарат, например:

• в мрежата на медицински центрове „отворен клиника“ (цената на двадесет минутна сесия на масаж на шийката на матката площ струва 1190 рубли, а на петнадесет минути масаж на само на врата – 860 рубли) Москва;
• в московската клиника „Възстановителна медицина“ (двадесет минутна сесия на масаж на зоната на шийката на матката струва 640 рубли).

Масажистът трябва внимателно да бъде избран: масажът, извършван от специалист без подходяща квалификация, може да доведе до сериозни усложнения, а не до подобряване.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---