Масажът помага при цервикална остеохондроза
Съдържание на страницата
- 1 Може ли да помогне на масажа с цервикална остеохондроза или само да влоши състоянието?
- 2 Как масажистите помагат с остеохондроза на различни части на гръбначния стълб?
- 3 Специфичност на цервикалната остеохондроза
- 4 Какъв е ефектът от масажа?
- 5 Специфичност на масажирането при цервикаторна остеохондроза
- 6 Масаж на врата с остеохондроза
- 7 Принципи на лечение
- 8 Противопоказания
- 9 Класическа масажна техника
- 10 Акупресура
- 11 Самостоятелно масаж
Може ли да помогне на масажа с цервикална остеохондроза или само да влоши състоянието?
= Неефективност = Гуру (2724), затворен преди 6 години
лунички Genius (67370) преди 6 години
може. шията сериозно отделение на гръбначния стълб. така че за потвърждаване на диагнозата е желателно да се направи ЯМР (магнитно резонансно изображение). назначаването на масажа е необходимо да се разгледа възможността за появата на други признаци на шийката на матката дегенеративни заболявания диск, понякога води до сериозни нарушения на мозъчното кръвообращение, пристъпи на мигрена, проявяващо се с главоболие, гадене, виене на свят. Първоначално можете да го направите с лек метод. трябва да вземат предвид противопоказанията и, на първо място, периода на обостряне.
Източник: масажна медицинска сестра
Александър Profi (865) преди 6 години
При обостряне – може да се влоши. Във всеки случай, на врата може да се вярва само от професионалисти
Маргарита Мудрец (13044) преди 6 години
масажът е добра помощ при лечението на остеохондроза, храненето също е важно, тези диети
Олга Калачева Гуру (2656) преди 6 години
само извън екзацербацията.
Марина Денисова Profi (598) преди 6 години
При цервикална остеохондроза, трябва да направите масаж (зона на яка) два пъти годишно. Най-малко 10 пъти на курс.
Сергей Свиридов Оракул (73193) преди 6 години
Прочетете го. Техники на д-р Бубновски. Подобряване на гръбначния стълб и ставите. Библиотека HLS
Източник: собствен опит
Сергей Семийшин The Thinker (8359) преди 6 години
Акупресурата е много добра. Може да се използва от остър период. Целевият остеохондроза се лекува много добре.
Елена Гуру (2710) преди 6 години
Почистете тялото, след което поверете на врата си професионалист. Но преди програмата за почистване! Ограничете употребата на сол. Пийте много (най-малко 1,5 литра на ден) от бионаличност, минерална (не-газирана) вода. От остеохондрозата трябва да се отървете, в противен случай главоболието не може да бъде избегнато. Здравеопазването.
Светлана Студенкова Магистър (1159) преди 6 години
Остеохондрозата е заболяване, което трябва да се лекува до края на живота ви. Техниките са във всяко сериозно ръководство за масаж. Обикновено опитен масажист избира техниката си при всяка процедура, ръководена от специфичното състояние на пациента и комбинирайки го (техника) с използването на различни видове масаж.
Павел Бондаренко Експерт (481) преди 6 години
Разбира се, масажирането може да се направи дори при обостряне на остеохондрозата, естествено при избора на подходяща техника. Във всеки случай, масажът ще подобри състоянието (ако масажът е направен правилно).
Как масажистите помагат с остеохондроза на различни части на гръбначния стълб?
Днес обратният масаж с остеохондроза е особено подходящ по някаква причина. Известно е, че всяка година все повече млади хора от зряла възраст оставят лекари с диагноза „остеохондроза“. Тази тенденция е свързана със заседнал начин на живот.
За съжаление, девет от десет случая на болки в гърба е остеохондроза, така че трябва да бъдете много внимателни за вашето здраве.
Но нека да говорим за този метод на лечение, като например масаж: цервикалната остеохондроза е много коварно заболяване, което може да ви извади от действие от дълго време. Ето защо, не пренебрегвайте и лекувайте наркотици.
Тъй като остеохондрозата се проявява по различни начини, техниката за масаж ще бъде избрана индивидуално в зависимост от вашия конкретен случай.
Специфичност на цервикалната остеохондроза
Важно е да запомните, че шията е по принцип доста уязвима част от човешкото тяло. Огромен брой нервни канали и кръвоносни съдове преминават през много по-малък обем.
Ето защо, когато има дори малка изпъкналост (дори не можете да говорите за пълна херния), невъзможно е да не забележите това. Въпреки това, симптомите на остеохондроза в шийния гръбнак не винаги могат да бъдат разглеждани недвусмислено.
Често има случаи, когато човек, в опит да се излекува от несъществуваща болест, дори не предполага, че има проблем с гръбначния стълб.
Общият случай се характеризира с такива признаци като болка в шията, междуклетъчна област и тила, замаяност и дори ограничаване на мобилността на шийката на матката.
Но могат да се усетят и други много неочаквани признаци, например, може да се повиши кръвното налягане. Сърцето е абсолютно здравословно – този резултат ще даде всички изследвания. Човек все още започва да третира „натиска“, въпреки че причината изобщо не е в това.
Какъв е ефектът от масажа?
Масаж на гърба с остеохондроза има много по-изразен ефект, отколкото, да речем, LFK. На първо място, всеки метод на лечение трябва да е насочен към премахване на синдрома на болката.
Когато болката може да бъде премахната или отслабена, тогава е възможно да започнете истинско лечение. Но неговата основна задача може да бъде наречена предотвратяване прогресирането на болестта, както и последващите възможни рецидиви.
С тези цели се използват два ключови метода: терапевтична гимнастика и масаж. Струва си да се отбележи, че при случаите на шията, физическото възпитание няма ефект като масаж.
Преценете сами: масаж подобрява кръвообращението в засегнатата зона е, премахва спазмите на мускулите на врата и гърба мускулите, намалява или елиминира болката, укрепва мускулите на шията.
Специфичност на масажирането при цервикаторна остеохондроза
Масажът с остеохондроза на шийката на гръдния кош трябва да се основава на цялостната клинична картина на заболяването, както и на етапа, в който се намира заболяването.
В зависимост от това как се проявява остеохондрозата, техниката на класически терапевтичен масаж трябва да бъде избрана стриктно индивидуално от Вашия лекар.
Освен това трябва да се доверите само на истински експерт, който може правилно да масажира гръбначния стълб. Не гони цената, защото тя играе второстепенна роля – ако специалистът е наистина си струва, че е по-добре да се разреши за услугите си, отколкото да dolechivatsya след изпълнен правилно, масаж на лаиците.
По принцип терапевтичният масаж се състои от същите обичайни и обичайни техники: триене, потискане, месене, вибрация, изстискване.
Важно е специалистът да отчита наличието на съпътстващи заболявания, като нарушение на кръвообращението, хипертония и др.
Ако имате болка, изразена само от една част на шията, тогава масажът трябва да започне със здравословна част и само след това да преминете към болезнен. В резултат на това, шията се масажира равномерно от двете страни.
Необходимо е да оказва влияние върху изходните точки на големи и малки окципитални нерви, тъй като тези части страдат най-много по време на това заболяване.
Ето защо, акупресура с цервикална остеохондроза може да даде добър ефект, ако добавите и елементи от сегментния масаж към него. Въпреки това продължителността му трябва да бъде определена според хода и естеството на заболяването.
Преди да започнете процедурата, е важно да се отпуснете, да не мислите за неприятните усещания, които могат да възникнат по време на определен масаж. Колкото по-силна е болката в дадена точка, толкова по-близо е лезията.
Слушайте – ако усетите умора след сесия, трябва да намалите дозата на експозицията в следващите сесии. Ако след процедурите здравословното ви състояние е задоволително, тогава можете да извършите масаж в предишния режим.
По принцип курсът на лечение не може да надвишава дванадесет сесии, след което трябва да предприемете почивка и едва след това да възобновите курса. Ако сте преминали три курса на акупресура, но не можете да постигнете видим терапевтичен ефект, трябва да промените метода на лечение.
Кога е най-доброто време за масаж?
Като правило, масажът започва в подозрителните стадии на заболяването, но има редица случаи, когато може да се извърши с обостряне на остеохондрозата.
В този случай, масажистът е изправен пред задачата да повлияе рефлексивно болката, която е локализирана в гръбначния стълб. Това се дължи на „обработката“ на онези части от тялото, които са здрави – рамене, гърдите, горната част на гърба. предмишниците и т.н.
Като правило, първите сесии винаги са нежни, защото е важно да не предизвиква прекомерен напрежение в мускулите, които започват да намаляват, когато е трудно, енергичен провеждане на заседанието, което води до допълнителна болка на пациента.
Масаж на остеохондроза на лумбалните трябва да премахне втвърдяване на мускулите и местната твърдостта чрез въздействие върху мускулните влакна също имат мускулни болки и оставете gelozy, че се осъществява благодарение на локално-съдовата действие.
Но преди да преминете направо към специалист масаж, той ще трябва да се смекчи geloticheskie промени в съединителната тъкан на повърхността на кожата, като енергично месене и помилване.
Бъдете подготвени за това, че масажът на гърба може да бъде много болезнен. Въпреки това, ако процедурите се извършват ежедневно, болката преминава в четири до пет дни. Заедно с това ще забележите нормализирането на теста за палпация.
Информацията в сайта е предоставена само за информационни цели, не претендира за препращане и медицинска точност, не е ръководство за действие.
В никакъв случай не се самолекувайте. Консултирайте се с Вашия лекар!
Масаж на врата с остеохондроза
Остеохондрозата на шията е хроничен процес с непосредствени периоди на обостряне. Тежестта и честотата им се дължат на степента на патологични промени в гръбначните прешлени. За лечение на остеохондроза на шията се използват различни методи на лечение, като масажирането е най-често срещаното и ефективно. Можете да се запознаете с техниката за използването му с помощта на Видео.
Принципи на лечение
В периода на обостряне на остеохондрозата, лечението се състои главно от лекарства и спешно лечение. След изчезването на основните симптоми е необходимо да се предприемат терапевтични и профилактични мерки. Дори да не ви притеснява нищо, не можете да оставяте нещата сами, защото болестта е хронична и напълно невъзможна да се отървете от нея. За да се удължи периодът на ремисия, трябва непрекъснато да се провеждат курсове по стречинг, масаж и физиотерапия и да се провеждат гимнастически упражнения.
Масажът с цервикална остеохондроза е основният компонент на всяка програма за лечение, която е насочена към 4 задачи:
- Потискане на болката – ефектът се постига предимно чрез отпускане на мускулите на шията.
- Елиминиране на мускулното напрежение – се дължи на спазъм, че гръбначните дискове са претоварени, процесът на унищожаване се влошава.
- Укрепването на микроциркулацията и лимфната циркулация – движенията на масажа помагат да се подобри кръвотока и да се предотврати образуването на контракции.
- Влияние върху рефлексните зони – по време на процедурата се постига ефект върху биологично активните точки, което влияе положително върху общото състояние и работата на нервната система.
Не очаквайте бърз ефект, тъй като курсът на масажите е поне 10 дни. Тя може да се повтори няколко пъти в годината, обикновено 2-3 пъти. Тази процедура е съвършено комбинирана с други методи на лечение, но тя напълно ги допълва.
Противопоказания
Масажът в гърлото е противопоказан при:
- персистираща артериална хипертония и криза;
- обостряне на остеохондрозата със синдром на силна болка;
- остри гнойни процеси;
- инфекциозни заболявания, с хипертермия;
- тромбофлебит и други съдови заболявания (атеросклероза);
- заболявания или различни форми на кожата на мястото на експозиция (пустули, акне, дерматит, брадавици);
- нарушение на коагулацията на кръвта и тенденция към кървене;
- злокачествен тумор;
- тежко сърдечно заболяване, сърдечна недостатъчност;
- наранявания на гръбначния стълб (натъртвания, хернии, фрактури).
Класическа масажна техника
Преди манипулацията, пациентът трябва да лежи на стомаха си или да седи. Главата трябва да се наклони напред и мускулите на зоната на врата-яка се отпуснат. Първоначално инсулти се правят по линията от тила до гърба, раменете и страничните повърхности на шията. Освен това се извършва надлъжно изстискване. Първите сесии на това движение се правят с повишено внимание.
След като се извърши месене, в което мускулите на врата се хващат и се придвижват с пръсти. На първо място, сайтът се натрупва по гръбначния стълб с страничен преход.
Когато пациентът развие болезнени усещания, силата на депресията трябва да се отслаби. Завършете маската с леки удари. Продължителността на процедурата е до 35 минути. Можете да се запознаете с основните принципи на поведението при Видео уроците.
Акупресура
В периода на обостряне на заболяването със синдром на силна болка, можете да приложите акупресура. Тази техника се състои в стимулиране на биологичните точки (BAP). Може да се използва и за консолидиране на резултатите от класическия масаж. Ударът се осъществява чрез кръгло налягане върху средния или показалеца.
Продължителността на масажа за всяка отделна точка 2-5 минути, силата и интензивността на депресията с течение на времето трябва да бъдат увеличени. По време на процедурата не трябва да има болка или изтръпване в кожата. Акупресура на шията помага да се справи с главоболие, причинено от дефицит на гръбначния артерия. БАТ са в района grudinoklyuchichno-мастоидния мускул и между прешлени, на мастоида, и така нататък. D. За да се разбере точно местоположението на основните моменти и не боли, можете да видите Видео с инструкции по темата.
Желателно е манипулацията да се извършва от квалифициран специалист, тъй като в този случай няма никакви дреболии и е необходим индивидуален подход, като се вземат предвид възрастта и общото състояние.
Самостоятелно масаж
Грижата за самочувствие може да се извърши в дома и в офиса. То отлично помага, ако няма възможност да посетите професионалист или между курсове за масаж, за да поддържате ефекта. Провеждайте го по-добре сутрин веднага след сън. По време на процедурата можете да използвате лечебни мехлеми и кремове, специални масла. Смята се, че е ефективен след като масажът се затопли във вана, сауна или покрие възпалено място с топла кърпа, сложи подгряваща подложка.
Самостоятелният масаж се извършва в седнало или в изправено положение. Движенията са същите като в класическата форма на процедурата. Продължителността на сесията е от 15 до 25 минути, курсът трябва да е най-малко 10-14 дни.
Сега в аптеките има много голям избор от ръчни масажисти. Най-лесният за употреба е апликаторът Ляпко или Кузнецов. Ролер масажор и вибро-масажор също са широко използвани.
Вкъщи можете да извършвате меден масаж в шията. За това медът се прилага върху кожата в засегнатата област. След това трябва да сложите ръцете си и да ги съборите от повърхността. Процедурата продължава, докато медът се абсорбира в кожата, приблизително 5-10 минути.
Видео пример за правилния масаж на цервикалния гръбначен стълб с остеохондроза:
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
