Мудра за гръбначния стълб и ставите

Мудратите са доста мощен начин за влияние върху тялото, което позволява да се създаде определена енергийна конфигурация поради специалната позиция на ръцете. Това е един от най-старите и е преминал теста на векове на техники за самоусъвършенстване и изцеление. Този вид йога за ръце, изпълнението на които оказва влияние върху биологично активните точки, които се намират на дланите и пръстите. Корените на тази техника се крият в традициите на Аюрведа – древната наука за един здрав и дълъг живот, в който основният фактор е единството на тялото и душата.

Лечебните мудра ефективно помагат при лечението на различни заболявания на гръбначния стълб и патологичните състояния на ставите. И този терапевтичен ефект се обяснява с факта, че енергийно активните точки върху човешкото тяло свързват органите и частите на тялото с една единствена система. Те дублират своите сигнални канали, които са съсредоточени в областта на ръцете. Съответно с помощта на специални позиции на ръцете е възможно да се промени посоката на потоците на тези енергии, като по този начин се промени енергийният баланс в тялото.

За предотвратяване на заболявания на ставите и гръбначния стълб, както и за намаляване на синдрома на болката, прилагайте кал на Кравата, вятъра и енергията.

Mudra Winds

Тази мудра се използва при наличие на ревматизъм, радикулит и също така, ако се нарушават чести конвулсии на долните крайници, главата и шията.

Можете да провеждате терапевтични мудра по всяко време и на всяко място

Мудра може да се извърши като с една ръка и две прави, те трябва да се намира в слънчевия сплит, човек при изпълнение на оборудването трябва да се завърти на север, и да видим дали е необходимо да се синьо. Укрепване на ефекта от техниката на миризмата на здравец.

Техника: Върхът на показалеца трябва да се постави така, че да докосва основата на палеца. Останалите пръсти трябва да бъдат изправени, но те не трябва да бъдат опънати.

Мъдри крави

Тази мудра е символизирана със свещено животно за индийския народ – крава. Техниката е много ефективна, защото може да премахне всякакви нарушения в тялото, включително болезнени усещания в ставите. Mudra се препоръчва за ревматизъм, ставни заболявания при лечение на остеохондроза.

Правете йога пръсти, можете да мислите за всичко, но най-добре е да се откажете от мислите си и да се концентрирате върху правилното дишане

Когато изпълнявате мудра, ръцете трябва да бъдат разположени на нивото на пъпа, като лицето и бедрата са обърнати на запад, трябва да погледнете синия цвят. Увеличава ефекта от миризмата на градински чай.

Техника: малкият пръст на дясната ръка трябва да бъде свързан към пръстена на пръстена на лявата ръка, а десният пръст трябва да докосне върха на левия анонимен пръст. Средният пръст на лявата ръка трябва да бъде свързан с показалеца на дясната ръка и десния среден пръст с левия показалец. Големите пръсти трябва да бъдат максимално поставени.

Mudra Energia

Възможно е да се пристъпи към прилагането на тази техника за различни патологични състояния на гръбначния стълб, при лечението на цервикална остеохондроза, както и за отстраняване на токсините от тялото.

Тази мудра е предназначена да хармонизира и подобрява потока на енергия

Техниката се изпълнява, когато ръцете се намират в зоната на слънчевия сплит, докато лицето е обърната на изток. При извършване на техниката, дишането трябва да се извърши през носа, издишайте през устата. Препоръчва се за зелен цвят, вдишвайте аромата на здравец.

Техника на изпълнение: помежду им е необходимо да се свържат краищата на анонимни, средни и големи пръсти. Индексът и малкият пръст трябва да бъдат изправени. Техниката изисква едновременно изпълнение с двете ръце.

Мудра за лечение на стави

Мудрите за ставите имат благоприятен ефект върху тяхното състояние, помагат да се предотврати развитието на различни ставни заболявания.

Терапевтичната йога на пръстите може да намали болезнените усещания в патологичните условия на ставите

Техниката се извършва с двете ръце, които трябва да бъдат разположени под пъпа, докато всички действия трябва да се извършват, обърнати на запад и гледайки към синьото.

Техника: големият пръстен на дясната ръка трябва да бъде свързан един към друг, а от лявата страна са свързани средните и големите пръсти. Процедурата се провежда не повече от 15 минути три пъти дневно.

Няколко препоръки

С различни заболявания на опорно-двигателния апарат, можете да прибягвате до някои препоръки, които ще помогнат за облекчаване на състоянието:

• Когато „дрениращо“ ставите, предизвикани от дългосрочно присъствие в седнало положение, за да се предотврати болката, която обикновено съпътства това състояние, е възможно, нараства бавно, бутане в същото време на рамото на стол или на бедрото.
• В периода на ремисия на заболявания на гръбначния стълб е желателно да се носи ортопедичен корсет с мека фиксация. В периода на обостряне трябва да се даде предимство на твърдите устройства.
• Желателно спане на твърд легло и ниска възглавница, като по този начин се гарантира нормалното положение на гръбначния стълб и врата по време на сън, което ви позволява да се намали риска от дегенеративни заболявания диск и други заболявания на гръбначния стълб.

Укрепване на действието на мудра също е възможно, като се прибягва до други лечебни техники. Например, добрите лекарствени ефекти са различни (не само в патологията на мускулно-скелетната система), медитация и сесии за самообучение.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---