Надлъжна плоска стъпка 2 градуса

Плоските крака са познати на много хора (според статистиката, те се срещат при всеки втори човек). От нарушението страдат в напреднала възраст и в детството. Как да определите появата на патология при дете или възрастен? Нека първо се опитаме да разберем структурата на здравия крак.

Стоп и неговите функции

В структурата на краката са разделени на три части:

• тарс, състоящ се от 7 кости, най-големият от които е калтенус;
• метатарс – 5 динамични кости на вентилатор;
• Пръстите, състоящи се от фаланги – малки кости, които продължават метатарсите.

Краката на дете и възрастен изпълняват поддържаща и пролетна функция. Функцията се подпомага от заострена форма с опора за първия и петия метатарс отпред и петата зад.

Ако един комплект е намалена, а нарушен баланс между подкрепа кости на крака, измества центъра на тежестта на тялото, което води до трудността на двигателните функции на крака – опорно-двигателния апарат крайници принудени да се адаптират към новите условия. Страда от тялото на детето, ирационално разтоварва силите във вертикално положение и когато се движи.

Защо плоските крака на детето

Деформациите често настъпват при деца в ранна възраст. Тук лежат възникналите проблеми на детето:

1. Има генетично присъщи под формата на наследствена слабост на лигаментния апарат.
2. Те стават вродени, са причинени през периода на вътрематочно развитие поради пренебрегването на майката за здравето. Пушенето, алкохолизмът и употребата на наркотици през първата трета от бременността засягат образуването на части от тялото на детето. Не е желателно в началния период на рентгеново изследване – проучването е свързано с облъчване.
3. Често срещана причина за появата на напречни и надлъжни плоски крачета е баналните рахити. Болестта е коварна, постепенно се развива при деца под годината, които родителите, предпазващи от настинки, рядко се извършват на чист въздух, особено през студения сезон. Слабата осификация на костите, причинена от рахит, води до претоварване на сухожилията на крака, докато се изучават първите стъпки, при които детето придобива плоска дъга. В такива случаи се изисква продължително ортопедично лечение.

   

4. Следващата причина за развитието на плоски крака при деца днес не е толкова подходяща – това означава полиомиелит, който причинява увреждане на мускулите на краката и следващите плоски крака. Системата за петкратна ваксина срещу полиомиелит се развива в педиатрията – три пъти преди детето да достигне възрастта, а след това на възраст една година и половина и на 14 години – напълно освободи децата от опасност.
5. Често срещана причина сред децата е носенето на обувки от краката на някой друг. Краката на бебето растат бързо, обувките нямат време да загубят атрактивния си вид и се предават на по-младото дете – това е естествено, родителите практикуват в рамките на разумни спестявания. Но се оказва, има леко изтрита подметка и пета, прибра фон, деформиран стелка – достатъчно, за да промени патологични процеси започнаха в крака. Когато получавате стари обувки, трябва да прецените критично състоянието му и да откажете подарък с идентифицирани грешки.
6. Лишаването на децата от възможността да бягат боси – на трева, пясък и чакъл – води до слабост в мускулите и сухожилията на краката. Ходенето боси на пода не е от полза, а по-скоро ще навреди. Твърдата повърхност причинява разтягане на подвижното краче на бебето, което намалява смущението.
7. Прекомерно добре хранените деца ще изпитват затруднения с краката си, състоянието на краката на мазнините хора ще трябва да им се обърне по-голямо внимание.

Оценявайте плоските крака в детето и мислете, че лечението е приемливо от тригодишна възраст, когато краката са напълно оформени.

Решаващо значение за развитието на възраст се смята за нарушаване на пубертета, когато е налице повишено растежа на костите и мускулната маса, пълничък дете за кратко време се превръща в дългокрака ъглов тийнейджър. Лигаментният апарат няма време за бързи процеси, с увеличено тегло на крака, преживяло прекомерно натоварване. Кракът се разпространява и създава проблеми за остатъка от живота. Оттук и заключението: в период на бърз растеж, децата не трябва да бъдат претоварени със спортни упражнения, балетни уроци и теглене на тегло, придружаващи изучаването на училищни торбички с претоварени учебници.

Статистиката показва, че в основното училище вече 50% от децата имат гърди на крака. Лечението започва, когато се открият първите признаци.

Защо възрастни разстройства са чести

Развитието на плоски крака в възрастното състояние, както при децата, е причинено от редица фактори. Източниците са взаимосвързани и водят до факта, че животът на човека е усложнен от лошо здравословно състояние. Начинът на живот на възрастното население диктува липса на мобилност: работата на мнозинството предполага дълъг престой в статична позиция. Работното пространство създава повишено натоварване на краката. Застоялата работа, често срещана, лишава натоварването на лигаментния апарат на краката, допринасяйки за развитието на надлъжни плоски крака. Ако добавим тук тенденцията към преяждане, ще стане очевидно, че краката, особено краката, изживяват извънредни ефекти на час.

Честата причина за развитието на плоските крака е обувките:

• носенето на обувки е твърде неудобно или объркано (когато трябва да се настроите, напрягайки крака)
• навик на обувки с високи токчета или, обратно, без пети,
• постоянно ходене в спортни обувки – това включва гъвкава подметка, която лишава естественото натоварване на сухожилията и мускулите на крака.

Проява на плоски крака

Когато се открият първите признаци на плоски крака, човек е склонен да обясни усещането за умора в краката при каквито и да било обстоятелства, с изключение на нарушаването на структурата на крака. Когато плоските крака, надлъжни или напречни достигат втора степен, дефектът става очевиден и изисква третиране. Втората степен на заболяването е изразена промяна в походката, „тежест“, напрежение в мускулите на долния крак, поява на болка в долната част на гърба. Втората степен на плоска стъпало се проявява от нарастването на болезнените удари на петата и лечението е продължително и болезнено.

Ако описан период, за да се отхвърли необходимостта да се обърне внимание на собствените си крака, неизбежно идва третия етап на болестта, когато в процеса на присъединяване към сигналите за болка от всички части на гръбначния стълб, принудени да настроите баланса на тялото, поради собствената си вълна.

Когато има признаци на плоски стъпала от втора степен, се налага незабавно да започне лечение, за да не се влошава тежестта на ситуацията. Необходимо е да се установи наличието на плоски крака.

Сумиметрични индекси

Съотношението на арката на крака и неговата дължина (индексът, въведен в проучванията от руския сънародник MO Fridland) ще помогне за идентифицирането на надлъжните плоски стъпала. Измерванията обикновено се извършват от ортопедичен лекар, използващ специално устройство. В къщи е възможно да се определи с известна граница на грешка наличието на плоски крака и степен. На празен лист хартия, за да постави на крака, така че да се образува прав ъгъл с долната част на крака, обратно на крака в предната част на напречната стойността на тибията на един пръст и шублер се измерва перпендикулярно от намери точката на хартията.

След това с молив, ориентиран строго вертикално, те преминават през контура на крака. Определете дължината на крака в милиметри – от задния край на калтенеума до върха на палеца. Резултатът от измерването на първата (височина на комина) са влезли в числителя и втори (дълга) – един знаменател и се умножава по 100: купчина височина / дължина stopyh100.

Резултатът ще бъде сумиметричен индекс на Friedland, в здрав крак индикаторът е 29-31. Ако индексът е равен на 25-29 – тогава е време да се притеснявате за състоянието на крака и да започнете лечението на плоски крака. При индекс, по-малък от 25, има ясно изразен надлъжен плосък крак (2-3 градуса).

Един прост и достъпен метод за откриване на надлъжни плоски крака – плантонография: отпечатъка върху мокри или цветни крака ясно отразява ситуацията. В идеалния случай отпечатъците на предните и периферните части на крака нямат свързващ провлак. Колкото по-широк е исмусът отпечатан върху листа – толкова по-ясно е степента на плоските крака.

Идентифицирането на надлъжните плоски крачета изисква незабавно лечение с пълното използване на възможните мерки. Част от процедурите се извършват в лечебни заведения, използващи специални устройства. Избрани методи на лечение, особено в началния стадий на заболяването, са налични при коригиране на ситуацията у дома. Здравето на краката трябва да се бори.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---