Ноктите на ноктите

Загубата на чувствителност на пръстите на краката е доста често заболяване, страдащо от патологията на жените и мъжете. Причините, водещи до изтръпване, разпределят много. Много зависи от начина на живот на дадено лице, храненето, навиците, болестите и общото състояние на тялото. Обичайна причина е носенето на неприятни обувки. Ако обувките, ботушите са стегнати или тесни, пръстите са като „компресирани“. В резултат на това се нарушава циркулацията на кръвта в тъканите и кръвоносните съдове. След продължително износване, ще почувствате, че краката ви са вцепенени. Последствията са очевидни – появата на силно подуване и подпухналост.

Грешен режим на работа

Причината, поради която пръстите се вцепенят, стават характерни за жизнената дейност на всеки човек. Характеристиките на работата могат да причинят заболявания на крайниците. Например, работниците в сферата на образованието и производството трябва да прекарват много време. Основното натоварване се извършва на пръстите и краката, което води до болка и изтръпване.

Жертвите на тази ситуация са хора, които се занимават с компютърни технологии, програмиране, проектиране, писане на текстове. Дългото седене е причина за цял комплекс от заболявания: дискомфорт и изтръпване на краката, краката, петите, гърдите. Има симптоми: изтръпване, постоянно замразяване на крайниците. Свързани заболявания се развиват – гърба, гръбначния стълб, врата, пръстите.

При заседнал начин на живот, може да се стигне до компресиране на нервния ствол, напухналия нерв и необичайното свиване на мускулите. Синдром на тунелните крака се образува, спазмите постоянно покриват пръстите.

Болести и наранявания

Неметите крака, когато човек страда от хронични заболявания, ако е претърпял наранявания. Най-често срещаните са:

1. Отложени фрактури на различни части на краката.
2. Остеохондроза.
3. Хернизирани в междуребребната колона на гърба.
4. Ишиас.
5. Вегета-съдови заболявания, сред които болестта на Рейнау е опасна.
6. Подагра.
7. Съдови заболявания, при които кръвта в съдовете на краката не преминава добре, причинявайки стесняване и нарушения на кръвообращението. Палците страдат по-често, се появяват неприятни усещания.
8. Неврологията, нервите и съдовете са засегнати. В резултат на това, появата на рани, дълго лечение и не затягане. Това е опасно за хора, страдащи от туберкулоза, диабет, онкология.
9. Хормонални нарушения.
10. Различни патологии, микроиндустрии.

За откриването на такива заболявания лицето трябва да бъде подложено на специализиран преглед. Извършва се с помощта на техники, включително ядрено-магнитен резонанс, рентгенова снимка, ултразвук, компютърна диагностика. Лекарят е длъжен да предпише предаването на общи тестове, да провери състоянието на съдовете, особено на краката. Получените данни ще помогнат да се определи правилно причината, причиняваща ситуацията, когато крайниците станат вцепенени и краката губят чувствителност. Колкото по-подробен е анализът, толкова по-точно ще бъде да изберем лечението, да предпишем лекарството.

Профилактика на краката

Когато се появиха първите симптоми на изтръпване, трябва да посетите лекар и да предприемете няколко превантивни мерки.

Първо, е необходимо да се отървете от неприятни обувки. Изберете такъв, в който пръстите на краката ви ще бъдат удобни и просторни. По време на монтажа трябва да преместите краката си, като избягвате усещането за „съединители“. Ако се е появило чувството, струва си да откажете покупката.

На второ място, ако има усещане за умора или подуване, е необходимо да се направи масаж на краката.

Трето, по-често е да се вземат контрастни вани, като се добавят различни етерични масла – евкалипт, мента, лайка. Има лечение и превенция, което има положителен ефект върху организма.

Четвърто, ефективните методи са спорт, ходене, колоездене. Полезно е да се прави гимнастика, която включва леки люлки, клякам, повдигане на краката. Ползите водят до движение, подобряват състоянието на пръстите на крака, нормализират кръвообращението и състоянието на съдовете. Джогингът е чудесно за топъл сезон, а през зимата се показват активни спортове – пързалки, ски, шейни.

Пето, е необходимо да се изостави вредната храна, включително различни бои, консерванти, ефервесцентни елементи. Показано е повече, че се консумират витамини, обогатени с магнезий, желязо и вещества от група В; зеленчуци и плодове; природни съставки; салати. Такова лечение се предписва от лекар, ако тестовете показват липса на определен витамин. Важно е да се придържате към диетата и диетата, като използвате топла храна. Най-добрите лекари по хранене наричат ​​каша – елда, овесена каша, пшеница. Преди закуска е полезно да се яде зърно, покълнато у дома.

Шесто, да се намали или да се откаже от употребата на кофеин и никотин. Предписано е да се пие по-малко кафе, силен чай, за да се пуши. Често различни заболявания, особено кръвоносните съдове, нервите и нервната система причиняват алкохол, особено прекомерната консумация. От етанол е необходимо да се откаже или да се намали консумацията до минимум.

Измама на пръстите: фолк терапия

Когато има загуба на чувствителност на крайниците, в допълнение към медикаментите, народните лекарства ще направят. Необходимо е домашното лечение да се извършва под наблюдението на лекарите, за да не се предизвикват рецидиви, усложнения и активиране на заболяванията.

Първият метод се основава на използването на мед чрез опаковане. Излишните пръсти за нощта се разпространяват с мед, а след това не плътно превръзка. За да запазите крака топло, поставете петата.

Вторият метод включва приемането на контрастни вани, след което крайниците трябва да се смазват с терпентин маз. На краката им са поставени на чорапи, покрити с топло одеяло или одеяло.

Третият начин – размазване на краката, краката, пръстите, блясъкът с камфор мехлем. Продуктът помага с локална болка, разтрива проблемите с мехлем и го обгръща с топлина.

Медицински методи

Това включва приемане на лекарства и елиминиране на инфекциите и се използват в комплекса. Лечението осигурява приема на голям брой лекарства:

• противовъзпалително;
• болкоуспокояващи;
• подобряване на доставката на кръв към периферната нервна система;
• мускулни релаксанти и хондропротектори;
• минерални комплекси.

Средствата са предписани за облекчаване на подуване на краката, премахване на мускулния спазъм, възстановяване на патологичните зони, връщане на чувствителността към долните крайници. Ако има инфекция или онкологична патология, която причинява сериозни хормонални нарушения, се предписват местни лекарства. Основното нещо е да се сведе до минимум влиянието на източника на нарушения и да се премахне фокусът.

Алтернативни методи

Ефективното средство за възстановяване на краката на краката се счита за мануална терапия. Той е придружен от специална медицинска гимнастика и физиотерапия. За преминаване пациентите, страдащи от изтръпване, преминават процедури в медицински, рехабилитационни и масажни стаи или центрове. Лечението е насочено към премахване на блокове на мускулите и ставите, възстановяване на нормалния кръвоток, укрепване на мускулната тъкан.

Задължителното условие за нормално възстановяване е витализирано и обогатено с хранителни вещества. Ще бъде необходимо да се внимава, че между крайниците и нервите има постоянна комуникация (инервация). Укрепването на успеха на техниките ще се постигне с помощта на допълнителни видове терапии – акупунктура, пиявици, камъни, пушещи пури (моксотерапия).

Упражнения

Пръстите, които се разболяват от ходене или умора, се лекуват с упражнения и упражнения. Това е често срещано в сковаността на йога, която води до възстановяване на кръвоносните съдове, тъканите, мускулите и нервите. Не се препоръчва да го правите сами, като избягвате наранявания и влошавате състоянието на краката си. Необходимо е да се запишете в групите за лечение, които съществуват в клиники и медицински центрове, да наемете инструктор или обучител. Майсторите ще бъдат обучавани да правят гимнастика, която може да възстанови силно вцепените крайници.

Ефективните видове йога са упражнения:

1. Необходимо е да станете, краката да се движат, ръцете да се простират пред себе си, да се издигат на пръсти. Четки се събират, гледат назад. Ръцете се завъртат наляво, така че тялото заема перпендикулярна позиция спрямо краката. Важно е очите да не излизат от ръката, чорапите да не се движат от избраната позиция. При броене до 5 бавно се връщате в стартовата позиция. Ръцете и тялото се спускат едновременно. Упражнете 4 пъти, като завъртите наляво и надясно. Успехът зависи от хармонията на душата и тялото, осигурявайки възстановяването на кръвообращението и тъканите.
2. Асана, предназначена да подсилва глезените и краката. Акцентът е върху управлението на тялото, удовлетворението от уроците и контрола на вашето тяло. За да започнете гимнастика струва от бавно покачване на чорапи, че „crunched“ глезена. Четки трябва да се докоснат, погледнете настрани в обратната посока. Направен е 90-градусов завой, включващ едновременно пръсти, глезени и крака. Няма да излезе за първи път, човек може да загуби баланс. В този случай ръцете се връщат в удължено положение, завъртането трябва да се повтори отново. Необходимо е да се внимава, че стомахът или коремът остава, че се включва директно в кошницата. Преброявайте до 10, започнете отново да се връщате, концентрирайки се върху ръцете. Краката са включени, за да успеят да се обърнат.

Упражнението се извършва всяка вечер, постигайки резултата. Понякога мисли за умора се намесват или има извинения за липса на сила, заболяване на тялото, краката или ръцете. Вие не можете да се поддадете на това настроение, иначе лечението ще бъде безполезно. В случай на нежелани мисли се препоръчва да се вслушате в успокояваща музика, да направите чай с мента и лайка, да медитирате. Това ще помогне да се адаптира тялото към „работно настроение“ и успешно да се бори с болестта.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---