Нощни крампи в краката

Припадъците, особено през нощта, са изключително неприятен феномен. Хората, които са преживели крампи в краката, напълно разбират дискомфорта, болката и болката, причинени от това явление. Всеки има приблизителна представа за възникващото чувство, когато намалява крака си. Опасен в спазми – не болка и дискомфорт, а причината за възникването. Спазмите свидетелстват за развитието в тялото на неразположение или сериозно заболяване.

Трябва да се изясни, че нощните спазми не могат да бъдат излекувани. В механизма на развитие на състоянието се състои мускулна спазми и мускулни тонус разстройство, няма лекарства, които могат пряко да повлияят на мускулите. Важно е правилно да се разпознае причината за заболяването, като има възможност да се лекува патологията.

Причини за гърчове

Припадъкът е резултат от неволно и прекомерно свиване на мускулите. Определено е невъзможно да се отговори защо се развиват спазмите. Той често намалява крака в областта на мускулите, останалите мускули не са имунизирани от наранявания. В допълнение към мускулите на стомаха, често има нощни спазми в мускулите на корема, ръцете, бедрата. По-често атаката се развива вечер или през нощта. Продължителността на атаката варира от няколко минути до десетки минути. Зависимостта от продължителността на атаката не е напълно разбрана.

Ако спазмът е възникнал само веднъж, няма нужда да се паникьосвате. Възможно е причината за един нощен спазъм да е погрешна поза по време на сън, подобно се наблюдава при навик да спи със заоблени колене. Лечението не е необходимо. Ако краят е намален със завидна редовност, не се колебайте да се консултирате с лекар. Причини за гърчове:

• претоварване на мускулатурата в резултат на прекомерно физическо натоварване;
• Нервно пренатоварване;
• често седящо място;
• плуване;
• дехидратация;
• заболявания на пикочните и сърдечно-съдовите системи;
• ендокринопатии.

Има два вида конвулсии, които намаляват краката. Изолирано клонично и тонизиращо. Показват се осезаеми различия в клиничната картина на проявата, предполагат качествено различни видове лечение.

Кронпините на клоничните крака през нощта се характеризират с състояние, при което мускулите бързо се свиват и бързо се отпускат. Прекомерно активната промяна във формата на работа води до бързо намаляване на мускулния тонус и те спрат да реагират нормално на нервните импулси, идващи от мозъка. Краката намалява.

Тоничните конвулсии през нощта се характеризират с продължителен щам на мускулна тъкан, вече без интервали на релаксация. Такива крампи често се срещат при инфекциозни заболявания. Кракът управление на отделни инфекциозни заболявания, различни интоксикации и отравяне, конвулсии възникнат периодично в травматични мозъчни увреждания, заболявания на храносмилателната система, заболявания на известни видове споделят недостиг на витамини и микроелементи.

Често причините за възникващите гърчове не могат да бъдат изяснени. В такива случаи конвулсите се наричат ​​идиопатични. Но невъзможността за идентифициране на причината не означава липса на лечение, което изисква задължително продължаване.

Дехидрация

Дехидратацията е често срещана причина за гърчове. Човешкото тяло има сложна система за регулиране на топлината, изпълнявайки функция чрез процесите на изпотяване. Влагата е интензивно изгубена по време на тренировка за сила, при горещо време. При всяка повреда на системата или недостатъчна загуба на влага, при условие че няма водоснабдяване, дехидратацията бързо се развива и прогресира.

Дехидратацията е резултат от лечението на хипертония, в резултат на приемането на ангиотензинови лекарства или диуретици, загуба на голямо количество вода и микроелементи. Състоянието неизбежно води до развитие на конвулсии.

Нарушаване на всички видове обмен

Възможна причина за крампи на краката през нощта, предизвикани от дехидратация, тя се счита за нарушение на патология и възбуден и инхибиторни импулси на нервната система. Състоянието се случва при дехидратация и като независима патология на нервната система. Когато нарушенията на ATP (молекула, отговорни за метаболизма на енергия, разпределя по-голямата част от вътрешната енергия), има необратими щети на всички видове метаболитни процеси, които засягат органи и системи. Особено чувствителни към нарушения на този тип нервна система, която няма резерви от хранителни вещества във вътрешната среда на АТР – единственият източник, който подкрепя неговия живот. Мускулите губят способността си да стимулират и релаксират адекватно.

Нарушаването на обмена на вътрешни вещества е неизбежно при нарушаване на вискозитета на кръвта, периферната съдова патология. С постоянно повтарящия се стрес върху мускулите на краката се развива рефлексът на прекомерно намаляване. През нощта, когато мускулите не работят, рефлексът на свиване и релаксация остава. При професионалните спортисти често се случва нарушение. Известни са редица фактори, които могат да провокират появата на припадъци:

• Повишена телесна температура;
• Постоянен стрес, депресивни състояния, нерви;
• Дефицит на микроелементи, главно калций, магнезий, натрий.

Други причини

Често спазмите се появяват в резултат на кървене. Еквиноварус – състояние, при което петата е наклонена навътре в покой и по време на ходене, което води до изкривяване на ставата и подножието на глезенната става. В патологията на дефекта е по-забележима визуално, повишена болка, уморени крака по-бързо в крайниците формира чувство на тежест, често придружени от състояние на разширени вени. През нощта се усеща чувство на изтръпване в краката, краката замръзват. Съществуват и други промени в мускулно-скелетната система: формират се извивки на петата, образува се кривина на гръбначния стълб.

Кортикални вени

Варикозността е често срещана причина за нощните припадъци. Има нарушение на изтичане на кръв от долните крайници, възпаление на стената на вените, тромбофлебит и пълно запушване на кръвоносни съдове. Процесът води до нарушаване на кръвния поток и доставянето на кислород с кръв и хранителни вещества.

Варикозността често придружава бременността. Женското тяло е възстановен бързо, хормонални промени, се разраства матка притиска венозен сплит на предната коремна стена, да създаде предпоставки за развитието на болестта.

Липса на микроелементи

Причината за многократно повтарящи се болезнени гърчове в тялото е липсата на калций. Липсата на калций се развива като независима патология или придружава заболяването на щитовидната жлеза. Незащитена популационна група – бременни жени, те се нуждаят от калций в тялото. Като превантивна мярка е необходимо да се преразгледа диетата. Трябва да преобладават млечнокиселите храни, плодовете и зеленчуците. Особено много калций в мляко, извара, сирене, соя, ядки, зеле, сушени плодове, боб и спанак.

Първите признаци на дефицит на калций – крехки нокти, косми, по-слаб имунитет. За лечение на конвулсии, които причиняват липса на калций, задължително изисква поглъщане на препарати от витамин D. Търсене рибено масло, рибено масло и други морски продукти.

Лечение на гърчове

Основното лечение на нощните припадъци е лечението на основното заболяване, което е причинило гърчовете. Във всеки случай първата стъпка на лечението е да се свържете с компетентен терапевт и да обясните оплакванията. Важно е да не пропускате нищо, да опишете подробно всички симптоми. Лекарят ще определи серия от тестове, за да разбере причината. При анализите няма нужда в случаите, когато причината е известна. Например, наличието на анамнеза за бъбречно заболяване. Лекарят може да направи предложение, че липсата на калций се развива на фона на болестта, но диагнозата трябва да бъде потвърдена чрез лабораторни изследвания. Ако лекарят не се притеснява да се разберете за общото състояние на организма, не предписва медицински тестове, е необходимо да се мисли за компетентността на лекаря или изясняване диагностични процедури не са назначени по някаква причина.

По-често от другите, лекарят пише насоки за анализите:

1. Общ кръвен тест;
2. Биохимичен кръвен тест;
3. Общ анализ на урината;
4. Хормонален фон.

Ако има съпътстваща патология, ще са необходими допълнителни тестове. След диагнозата се предписва директно лечение. Ако причината за нощните спазми е липсата на хранителни вещества или метаболитно разстройство, витамини и микроелементи се прилагат вътре. Например:

• витамин В1 или тиамин – подобрява функционирането на нервната система и метаболитните процеси в организма. Ниво B1 може да бъде коригирано и правилно хранене, достатъчно витамин В1 в бобови растения, картофи, зърнени храни. Вземете лекарството под формата на таблетки, като мускулни инжекции;
• витамин В6 – пиридоксин – важен коензим, без който няма биохимична реакция в организма. Ако тялото липсва, това води до гърчове и мускулна дистрофия. Използването на лекарството е приемливо под формата на таблетки или чрез мускулно инжектиране. Нивото се коригира чрез хранене: мая, зърнени храни, боб;
• токоферол, или витамин Е – участва в поддържането на здравето процеси на съединителната тъкан, която прави стените на кръвоносните съдове, мускулна тъкан има дял от колагенови влакна. Поемането на токоферол е оправдано за всяка етиология на заболяването. Дневната доза на лекарството е 10-20 IU.

Подготовката и правилното хранене не са единствената алтернатива на лечението. Никой не е отменил масажи и гимнастика, които са ефективни в патологията. Масажът на спасителния мускул се извършва директно по време на атака. Прилагайте за масаж различни топлинни средства, като например мазила или алкохолни тинктури. Ако силната болка не ви позволява да докосвате краката, е приемливо да вземете хапче за обезболяване. Напълно болезнен синдром, тя не премахва, но ще направи възможно да се направи масаж.

Упражненията – са силно показани с крампи. А упражненията не трябва да бъдат трудни, не е нужно да отделяте много време. Достатъчно 15-20 минути на ден. И не непременно незабавно, почивка 20 минути в рамките на пет минути и прекарват 3-4 тренировки на ден. Важно е да прекарате едно упражнение на 40 минути преди лягане. Това ще гарантира спокоен и безболезнен сън през нощта.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---