Оток и тежест в краката

Усещането за тежест и подуване на краката е познато на много хора. Обикновено отоците се появяват вечер, изчезват до сутринта, защото хората рядко придават специално значение на тях. Ако такива симптоми се появяват периодично, струва си да помислите за причините, може би тялото се опитва да предупреди за наличието на неизправности.

Физиологични фактори, водещи до подуване на краката

Течността в тялото е в клетките и в междуклетъчното пространство. Обикновено балансът на влагата се поддържа от малки капиляри, които изливат излишъци и се прехвърлят във венозното легло. Оток и тежест в краката настъпват, ако се натрупва излишък от течност в междуклетъчното пространство и клетки. Пълното действие на съдовете се влияе от: степента на пропускливост на стените, съдържанието на натрий и протеини в тялото, кръвното налягане.

Фактори, водещи до оток на краката:

• Флуидът се задържа в тялото поради прекомерната употреба на сол и вода, акумулира се в тялото, предизвиквайки оток.
• При горещо време човешкото тяло се опитва да се охлади. За да се подобри ефективността на топлообмен, периферните съдове се разширяват, което води до намаляване на налягането и задържане на течности.
• Най-честите причини за подуване на долните крайници са хормоналните промени. Яркият пример е бременността, когато под действието на плацентарни хормони се наблюдава разширяване на кръвоносните съдове и прекомерното натрупване в натриевия организъм.

  

• Увеличеното натоварване на краката, което се случва по време на носене неудобни обувки и високи токчета, да има отрицателен ефект върху микроциркулацията в тъканите.
• Да доведе до оток на „стои“ и „седнал“ вид работа, увеличаване на венозно налягане в хода на което крайниците, нарушена изтичането на пълен krovi.V тези случаи, премахване на отоци и тежест може просто да вземе хоризонтално положение, както и вдигане на крака. Ефективен в такива ситуации, контрастиращи тави.

Болести, водещи до оток на долните крайници

За съжаление, премахването на отока не е лесно. Често появата на подуване и тежест в краката показват развитието на заболявания:

• захарен диабет;
• атеросклероза;
• разширени вени;
• сърдечно и съдово заболяване;
• гестоза на бременни жени;
• заболявания, свързани с увреждане на черния дроб, бъбреците, щитовидната жлеза.

За да разберете точната причина, трябва да се подложите на пълен професионален преглед.

Може би, по-често едемът се причинява от нарушение на венозния кръвоток. За болестта на вените се говори за симптомите:

• подуване на краката в долната част на крака;
• потъмняване на малки участъци от кожата;
• образуване на нодули и съдови звездички;
• появата на синини при най-малък удар или прищипване.

Основните причини за развитието на разширени вени са повишеното венозно натоварване, нарушение на изтичането на кръвта. Проявите се съпровождат от образуването на едем, появата на усещане за тежест и болезнени усещания в долните крайници.

Рискови фактори за развитие на разширени вени

Диагнозата, както и другите заболявания, може да се развие по различни причини. основният:

1. Хормонални промени. Под влияние на хормони (например, по време на менопаузата) намалява тон на венозни съдове и повишено съсирване на кръвта, в резултат на деформация на съдовете и образуването на съсиреци.
2. Превишение на теглото. Съществува фона на заседнал начин на живот, което води до увеличаване на вътреболничния натиск и нарушаване на изтичането на венозна кръв.
3. Наследственост. Основният фактор за развитието на разширени вени. Ако родителите страдат от заболяване на вените, детето има предразположение към развитието на болестта.

   

4. Алкохолни напитки. Алкохолът може да доведе до дехидратация на тялото. Поради загубата на телесна течност, кръвта кондензира, което води до образуване на кръвни съсиреци, запушване на кръвоносните съдове и нарушаване на кръвообращението.
5. Захарен диабет. Причините за образуването на кръвни съсиреци – увреждане и слабост на съдовите стени, поради високо кръвно захар, прекомерно телесно тегло и хормонални нарушения.
6. Професионално предразположение. Професиите, свързани с пренасянето на тежки товари, продължителното пребиваване или седенето, водят до стагнация на венозна кръв.
7. Носете тесни дрехи. Тънките дрехи стискат кръвоносните съдове, което затруднява източването на кръвта, предизвиквайки усещане за тежест в крайниците, оток.

Изтичането на кръв е нарушено от заболявания на бъбреците, сърцето, съдовете и хроничния запек. Значително влияние върху развитието на разширените вени оказва екологията, стреса и неадекватното хранене. Тези фактори се превръщат в пряка и косвена причина за нарушаване на еластичността на венозните съдове и вследствие на това формирането на тромби.

В самото начало на разширените вени има тежест в краката, подуване, болка. С компетентно и своевременно лечение на тези симптоми бързо ще се отървете от. Но, за да се предотврати отново навлизането на болестта в съдовете, е необходима превенция.

При тежки лезии на вените лечението е възможно само хирургично. По време на операцията засегнатите области на съдовете се отстраняват, което представлява най-голямата опасност за организма. Сега има по-икономичен начин за лечение на разширени вени – склеротерапия. Същността на процедурата се състои в провеждане на специален състав в кръвоносните съдове с помощта на спринцовка, която затваря увредените съдове.

Как да се предотврати развитието на оток на краката и разширените вени

За усещане за дискомфорт в краката, отоците и вените не се безпокойте толкова дълго, колкото е възможно, струва си да следвате следните съвети:

• Показано е, че се ограничава използването на пушени, пикантни, солени храни и алкохол. Такива продукти влияят неблагоприятно върху циркулационния процес.
• Носете само удобни обувки. От високи токчета за отказ не е необходимо, а да се носят само по време на празниците и ограниченото време. И след премахването на такива обувки се препоръчва да се направи вана за крака с хладка вода. За ежедневно износване е важно да изберете височина на петата не повече от 5 см.
• Премахване на теглото в краката и увеличаване на изтичането на кръв ще помогне за упражняване – „бреза“, „велосипед“.
• Обличането трябва да е в разхлабени и удобни дрехи, като носете тесни панталони, тесни ивици и колани трябва да се изхвърлят.

Как да се отървете от усещането за тежест

Лечението на всички заболявания, включително оток и тежест в краката, трябва да зависи от причината. Преди всичко е необходимо да се консултирате и да прегледате лекаря. Ако болестта е чисто физиологична, можете да се отървете от нормализирането на начина на живот.

Ако причината за болестта е по-сериозна, е необходима изчерпателна диагноза и компетентно, своевременно лечение. И най-важното – превенция. Ако следвате здравословното състояние и следвате препоръките, отокът и дискомфортът в краката никога няма да ви притесняват.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---