Плоски крака при възрастни и деца: степени, симптоми, методи на лечение

Уплътняването е деформацията на крака, която се характеризира с намаляване на напречните и надлъжните арки.

Възможно е да се деформира само надлъжната или само напречната дъга, но може да има едновременно деформиране на двата арки. По-често е напречната форма на плоска стъпка.

Слушането на диагнозата „плоски крака“, много отчаяние. Но не се притеснявайте, защото с навременното откриване на проблема и избора на правилното лечение са гарантирани положителни промени. Разбира се, отнема доста време за лечение на плоски крака, в някои случаи е възможно да се извършат хирургични операции, но в крайна сметка е възможно да се възстанови извит крак.

Защо се появяват плоски стъбла?

Човешкият крак е построен по специален начин, който осигурява амортизация при ходене. Тази особеност е характерна единствено за човека. Никое от животните няма такива пружиниращи крака.

Тази изпъкналост се дължи на наличието на два арки на стъпалото: надлъжна (разположена от вътрешната страна на стъпалото) и напречна (разположена между основите на пръстите). Нормалното положение на крака се поддържа от система от мускули и връзки.

Ако стъпалото не се деформира, то напълно намалява разклащането при ходене и помага да се поддържа баланс. Ако, обаче, отслабва мускулно-сухожилна апарат на стъпалото, в подножието се деформира под тежестта на тялото, тя се превръща почти или напълно плосък, губиш своите омекотяващи свойства.

Причини за възникване на

Плоският бедняк има съвсем малко причини за възникване. Основният сред тях е лошият тонус на сухожилията и мускулите на крака, в резултат на което не са в състояние да поддържат арки на крака в нормално положение.

Други причини:

• генетично предразположение;
• вродена слабост на мускулно-скелетната система;
• Носенето на неправилни обувки (твърде тесни, с висок ток или на платформата);
• рахит;
• усложнения след полиомиелит;
• увеличаване на телесното тегло;
• травма на краката;
• бременност;
• фрактури и увреждане на калците и глезена;
• разкъсвания на връзки и мускули, участващи в поддържането на арката на крака;
• захарен диабет;
• прекомерен стрес на краката или липса на такива.

Рискови фактори

Рисковите фактори за развитието на болестта могат да служат като:

• старост;
• професии, които изискват много часове на краката (продавачи, фризьори, хирурзи и др.);
• „заседнал“ работа;
• постоянно ходене по твърди повърхности (бетон, ламинат, паркет и др.);
• бягане, скачане и др.

Видове плоски стъпала

Има няколко типа плоски стъпала.

На първо място, придобитите и вродени плоски крака се отличават. Вторият вид е изключително рядък и изисква незабавно лечение веднага след раждането на бебето. Неговата причина е вътрематочното прекъсване на развитието на мускулно-скелетната система.

Придобитите платиподия може да се намери във всеки период от живота на човека. Има няколко вида:

• травматичен;
• рахитичен;
• паралитичен;
• статична.

Както може да се види от името, причината за травматично развитие на плоските стъпала е претърпените наранявания на крака. Това може да бъде увреждане и фрактури на костите на глезена и крака. Обадете се на такава плоска повърхност и повреда, разтягане или разкъсване на мускулите и лигаментите, които образуват дъгата.

Платиподията на рахитичната форма възниква в резултат на прехвърлените рахити. Това заболяване води до нарушаване на правилното образуване на костите на краката, които стават меки и крехки. Поради това краката се деформира, а трезорите й стават плоски.

Паралитичната платиподия възниква, по-късно страда от полиомиелит. В допълнение, тя може да предизвика парализа на тибиалните мускули и мускулите на крака.

Статичната форма на плоска стъпка е най-често срещаната. Това се дължи на недостатъчното развитие на мускулно-скелетния апарат на крака.

В допълнение към тази класификация има и класификация, в зависимост от това, кой сейф е плосък. Има напречни, надлъжни и комбинирани (надлъжно-напречни).

В повече от половината от случаите плоските крачета се появяват в напречна форма. Този тип деформация е най-характерна за хора на възраст от 35 до 50 години, но може да се появи и в други възрастови категории. Това изравнява напречната дъга на крака, става по-къса и първият пръст се отклонява отстрани.

В 1/3 от случаите се развива хоризонтална надлъжна форма. Това е по-характерно за младите хора на възраст между 15 и 25 години. Кракът става плосък, надлъжната дъга се изгубва и крачолът се увеличава. Проявлението на болестта зависи значително от телесното тегло на човека – колкото повече тази маса е по-висока, толкова по-изразена е деформацията.

Степени на плоска стъпка

Има няколко степени на плоска стъпка:

• На първата степен плоският крак практически не се забелязва. Пластичността на походката се губи и краката започват да болят до вечерта. Краката стават уморени и набъбват.
• Втората степен се характеризира с постоянна силна болка в краката. В този случай, арки на краката изчезват, болката в крака „се издига“ до коляното. Трудно е да ходиш.
• Най-тежката е степента на плоска стъпка. С нея, не само краката, но и болки в долната част на крака и коленете. В допълнение, пациентът е загрижен за болка в долната част на гърба, главата. Формата на пръстите става чукова. Много е трудно човек да ходи и дори на кратки разстояния се превръща в истински тест.

симптоми

• Краката стават много уморени по време на ходене и когато стоят в изправено положение за дълго време.
• Краката започват да боли с възможно най-малко физическо натоварване.
• Появата на умора и болка в краката към края на деня.
• Подуване на глезените.
• Носенето на обувки с ток става агонизиращо.
• Променете размера на крака, в резултат на което купувате обувки за размер или дори 2 повече от предишния.
• Обувките се носят отвътре.
• При пренебрегвани случаи на плоски стъпала се появяват болки в долната част на гърба, гръбначния стълб, главата и ходенето става тест.

Характеристики на надлъжните плоски крака:

• Силна умора на краката.
• Болка при натискане на крака.
• Подуване на задната част на крака вечер.
• Много е трудно да изберете удобни обувки.
• Изчезване на надлъжната дъга на крака.
• Петата се сплеска.
• Глезенната става губи мобилност.

Характеристики на напречната плоска стъпка:

• Болезненост в предната част на крака.
• Грижа за кожата в предната част на крака.
• Деформация на пръстите.
• Вътрешната арка отсъства.
• Пръстите придобиват подобен на чук вид.

Какво е опасно за тази деформация на крака?

Деформацията на крака води не само до нарушения на походката. Плоските крака причиняват много неприятни и болезнени усещания:

• Тялото, и особено краката, много бързо се уморяват.
• Поради нарушение на поддържащата функция на краката, има нарушение на позата.
• Натоварването на гръбначния стълб и ставите се увеличава, в резултат на което могат да възникнат хернии и удар на междупрешленните дискове.
• Болки в краката, гръбначния стълб поради липса на амортизация.
• Възможно е появата на варикози поради нарушаване на разпределението на натоварването върху мускулите на краката.

Как да се определи наличието на плоски крака?

Ако подозирате, че имате плоска стъпка, можете да проверите състоянието на краката си у дома. Това, разбира се, няма да бъде 100% диагноза, но може да служи като извинение да потърси помощ от лекар.

За домашна диагностика на плоска стъпало се нуждаете от масло или мазен крем и лист чиста хартия. Краката се смазват със сметана или масло. Листът се поставя върху плоска твърда повърхност и става върху него. Ако са отпечатани повече от ½ от ширината на отпечатъка, тогава е вероятно плоските крачета да имат място. Необходимо е да се консултирате с лекар за по-точна диагноза и подходящо лечение.

Как се диагностицира лекарят?

Диагнозата на „плосък“ може да достави само лекар въз основа на рентгенови прогнози 2 с товар (в изправено положение). В допълнение към рентгенографията се извършва физически преглед и разпит на пациента. Когато този ортопедичен определя правилните стъпки за местоположение и долната част на крака, крака обръщателно ъгли, обхват на движение, по-специално на походката, както и състоянието на обувки (особено износването му).

Равнопоставеност и настойничество в армията

През 2014 г. се повишиха изискванията за настойници, страдащи от плоски крака.

Така освобождаването от абонамент може да служи само:

• Platypodia от трета степен и надлъжни.
• 3-4 градуса напречни плоски стъпала със силни болки, екстази, артроза на ставите на средната стъпало и контрактури на пръстите.

Ако войникът има плосък крак с 2 градуса, той е годен за военна служба с някои ограничения. Това просто няма да бъде взето за флота, за специалните сили и кацащите сили. При всички останали войски службата му е възможна.

През 2016 г. стандартите за настойници не се променят, което означава, че трябва да бъдат млади мъже с плоски крака в началните етапи на военната служба.

Лечение

Лечението на надлъжните и напречните плоски крачета е практически същото. Важно е да се има предвид, че лечението на възрастен може само да облекчи състоянието и леко да отстрани плоския крак, но няма нужда да се възстановява напълно.

Но лечението на деца прави възможно възстановяването на нормалните арки на краката, защото те са в процес на растеж и тяхното приспособяване е напълно възможно и ефективно.

За лечение на плоски крака започва веднага след поставянето на диагнозата. В крайна сметка е много важно да спрем по-нататъшната деформация на стъпалото във времето.

Лечението е сложно и има две направления: елиминиране на болезнеността и укрепване на опорно-двигателния апарат.

Лечение

За облекчаване на болката за предписани лекарства НСПВС група плосък, например, диклофенак, ибупрофен, Ketanov, Dikloberl и сътр.

Физиотерапия

Положителният ефект има приложение за плосък фонофореза, електрофореза, магнитна терапия, масаж, лечение кал и др хидромасаж. Тези процедури позволяват да се подобри поток тъкан кръв и хранене, както и повишен мускулен тонус пищяла и краката.

Гимнастика

Терапевтичните упражнения представляват основата на лечението. Комплексът от упражнения се избира във всеки отделен случай, в зависимост от степента на плоските крака, физиологичните характеристики на пациента и наличието на съпътстващи заболявания.

Упражненията се извършват ежедневно. Ето защо, желаейки да подобри състоянието на краката, трябва дълго време да настроите работата си. Това не е болест, която може да бъде излекувана с лекарства. Да се ​​подобри значително труда на пациента.

Често, заедно с упражненията за краката, се предписват и общите укрепващи упражнения за цялото тяло.

Нефармакологични методи

Препоръчва се да се носят специални ортопедични стелки за страдание на плоски стъпала. Те се избират от ортопеда в зависимост от вида на деформацията.

Също така, положителен ефект върху плоските крака е осигурен от топли бани за крака с морска сол.

 Хирургическа интервенция

В най-трудните случаи на плоска стъпало се препоръчва оперативно решение. Въпреки това, този метод е много травмиращо и не е в състояние да възстанови изгубените тон. Има доста хирургически операции за елиминиране. Всички те са като сухожилия трансплантация, премахване на издадената кост, ставния капсулата или пластмаса промяна на ъгъла между костите на напречната свода на стъпалото.

Лечение при деца

Основата за лечението на плоски крака при деца са масажи, гимнастика и специални обувки. В някои случаи използвайте специални лангети или гипсови превръзки.

Превантивни мерки

Никой не е имунизиран от развитието на плоска стъпка. Но всичко е в ръцете ни! Ако вземете превантивни мерки и да поддържа тонуса на мускулно-сухожилна апарат на крака, вие не можете да се притеснявате за развитието на този деформация стоп.

Предотвратяването на плоските стъпала може да включва:

• ходене бос на пясък, почва, камъчета;
• носещи висококачествени удобни обувки, с токчета не повече от 4 см;
• адекватна физическа активност, особено по време на периода на растеж на тялото;
• мониторинг на нивото на минералния метаболизъм в тялото;
• плуване;
• правят масажи за крак;
• да ходят спортно само за спортни обувки;
• когато седите на плоски крака, вземете паузи, за да загреете краката.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---