Рехабилитация след операция на коляното: възстановяване след артроскопия

Артроскопията е най-модерното хирургично лечение на колянната става. За разлика от традиционната намеса, рехабилитацията след такава операция е много по-бърза.

Въпреки това през този период е изключително важно да се спазват всички необходими предпазни мерки. Това ще помогне за максимална защита на действащата връзка от повреда.

При това лечение продължителността на престоя в болницата варира. Ако говорим средно, обикновено хоспитализацията продължава 15-30 часа. В повечето случаи лечението с менискус продължава няколко часа, а рехабилитацията след артропластика на кръстосани стави отнема от 1 до 3 дни.

Възстановяването след операцията е доста бързо и без болка. В рамките на 2-3 дни раната се лекува, но напълно пациентът става здрав само след 3 месеца.

Рехабилитационни мерки в болница

След процедурата пациентът трябва да остане в стационарно лечение. По това време ще му бъдат предложени специални процедури. На първо място, той показва единствен (ако има нужда, а след това и двукратно) въвеждане на широкоспектърен антибиотик. За предотвратяване на тромбоза пациентът трябва да носи:

1. еластична превръзка;
2. Компресирано трикотажно бельо (най-малко 3 дни след артроскопията).

Също така в този момент се приемат антикоагуланти в таблетки и нискомолекулни хепаринови препарати.

Отличен се оказа в периода след операцията криотерапия (лечение със студени компреси). Тя трябва да се извършва след операцията в продължение на 3 дни с прекъсвания от 30-40 минути.

Възстановяването след артроскопия на колянната става изисква пълна почивка. За да направите това, трябва да фиксирате работеното съединение с ортоза (специална превръзка). Краката винаги трябва да са изправени. След операцията за пластичност на кръстосаните връзки, лечението изисква използването на шарнирна ортеза с ъгъл на огъване 20 градуса.

Обикновено след хирургично лечение са необходими анестезиращи терапии и нестероидни противовъзпалителни средства. След това е необходимо да се премахне подпухналостта с помощта на хармоничен лимфен дренаж или ръчен лимфодренажен масаж.

Не по-малко полезно е лечението на физическата култура. LFK в първия ден след артроскопията изисква изометрично напрежение на мускулите на бедрото и извършващи движения на глезенната става. На следващия ден, когато дренажът е отстранен, пасивните гладки движения се добавят от коляното.

Предлага се и активиране, което осигурява допълнителна подкрепа под формата на бастун или патерици.

Рехабилитация у дома

В извънболнична среда е важно да се спазват определени правила за бързо и успешно възстановяване. Веднага след завръщането си от болницата е абсолютно необходимо да се съобразявате с инструкциите на ортопея. Така че, за да се елиминира подуването в първия ден, пациентът трябва да поддържа възможно най-високо работещите крака.

Освен това пациентът трябва:

• Да следи чистотата на разрезите и тяхната сухота;
• водните процедури трябва да се извършват стриктно в съответствие с инструкциите на лекаря;
• на 3-4 и 7-12 дни, за да се подложи на преглед на травматолог и да направи превръзка.

По време на превръзката пациентът се замества с асептични превръзки и, ако е необходимо, пробива засегнатата става и евакуира ексудата. Конците обикновено се отстраняват още 7-12 дни след артроскопията.

Рехабилитацията на колянната станция се извършва при задължително използване на съдови и противовъзпалителни средства. В течение на 7 дни се прилага еластична превръзка върху оперирания крайник.

Има моторна активност, локална студена терапия и лимфен дренаж. Продължителността на процедурите зависи изцяло от вида на операцията и от състоянието на пациента.

След менисцектомията от първите дни се показва, че ходи с умерено натоварване на ставата. Важно е да използвате специална патерица с опора на лакът или тръстика поне за една седмица. Ако е направен артроскопският шев на менискуса, отнеме един месец да се движи с опората.

Когато пациентът е направен пластмасов преден кръстосан лигамент, рехабилитацията след процедурата включва използването на патерици с опора за най-малко 3 седмици. Първите дни на пациента се движат без товарните крайници и скоро по време на ходенето по пода се постави цялото стъпало, но без да се прехвърля тежестта върху работния крак.

В периода на възстановяване след операцията на менискуса, човек трябва:

1. носете меко или твърдо коляно за фиксиране на колянната става;
2. да постави върху повърхността на ставата еластична превръзка.

Когато кръстоносният лигамент е пластмасов, коляното се фиксира със специална постоперативна ставна ортеза. Заедно с това, след операция, ако има медицински доказателства, трябва:

• мобилизиране на пателата;
• лек масаж на бедрото;
• физиотерапия;
• електростимулация на мускулите.

Лечение на физическата култура по период

Почти всички, които са преминали през пластмасата на колянната става, са показани изометричното напрежение на мускулите на глутея, разширителите и флексорите на тазобедрената става, движението на крака.

Освен това, при процеса на рехабилитация се добавят активни колянови движения, които се произвеждат в затворен контур, т.е. по време на тренировка петата трябва винаги да е в тесен контакт с повърхността.

С течение на времето, добавете упражнения за укрепване на мускулите на краката. В склонна позиция, бавно вдигнете прав крак и го задържайте на тежест за най-малко 5-7 секунди (подобно упражнение се извършва в изправено положение). Добре доказано е плуването и гимнастиката с турникет (упражнения за възстановяване на телето мускулите).

4-6 седмици

Пациентът може да ходи в ортезата с пълна опора на крайника, да се движи с една патерица или изобщо без допълнителна опора (всичко зависи от състоянието на пациента).

До 4-6 седмици след операцията човек вече трябва да се научи как да се огъва и развързва колянната става без болка до ъгъл от 90 градуса.

За да се движите по време на този период е необходимо бавно, без да се накланяте на работния край.

Лечението на физическата култура по това време трябва да е насочено към увеличаване на укрепването на бедрените мускули, обикновено това:

1. бавни пролетни клекове;
2. плуване в басейна;
3. упражнения с ниско натоварване;
4. упражнения с малко съпротивление.

Ако след тренировъчна тренировка засегнатата става стане подуто и болката се усили, тогава упражненията трябва да бъдат преустановени и да се консултирате с лекаря.

6-8 седмици

Сега пациентът ще бъде показан упражнения за сила, ходене във функционална ортезия, обучение, насочено към възстановяване на координацията на движенията, плуване, упражняване на блок симулатори.

По време на тренировката не трябва да бъдете твърде ревностен, защото колянната става се рехабилитира и се преструктурира. Устойчивостта на връзките и артикулацията е намалена и те се нуждаят от защита. Следователно, трябва да практикувате без остри завои, люлки, претоварвания и невъздържане на оперирания крак.

8-12 седмици

Всички упражнения на този етап трябва да са насочени към укрепване на мускулите на крайниците и координацията. Списъкът с разрешените физически дейности е силно разширен и обичайните за пациента упражнения са подобрени:

• плуване;
• работа на неподвижен велосипед;
• поддържане на баланса на възглавницата;
• защитени атаки;
• странични стъпала;
• уроци с платформата.

Лечението до седмица 8 предвижда ходене без ограничение във времето и скоростта.

Всеки, който е бил принуден да се подложи на операция по колянната става, трябва да разбере, че правилно и правилно организираната рехабилитация ще предотврати развитието на усложнения.

Също така не трябва да забравяме, че след операция с артроскоп в редки случаи има инфекция и активно развитие на артрит на коляното, хемартроза (кръвоизлив в ставната кухина). Поради тази причина е необходимо да се следи за чистотата на оперирания крак, състоянието на превръзката.

Ако физическото възпитание е прекалено активно, подобни обриви често предизвикват ставиране на ставните течности, по-нататъшна инфилтрация в ставата и редица други доста неприятни усложнения.

Реабилитацията след артроскопия на колянната става ще бъде успешна при спазване на строго спазване на всички препоръки. В резултат на това пациентът ще може да се върне към пълен и активен живот без болка.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---