Силно възпалено по време на бременността – причини и какво да правите

Здравословното състояние на бременните жени постоянно се променя. В някои дни те не са разтревожени, а в други – приятните мисли за бъдещето на майчинството засенчват силната болка в гърба.

Бъдещата майка не бърза да взема болкоуспокояващи, страхувайки се да навреди на здравето на бебето.

Но как да бъде, когато гърба е силно наранен по време на бременността и вече няма сила и търпение да издържи това мъчение? Компетентните препоръки на специалистите ще помогнат в тази трудна ситуация.

Причини

Започвайки от 21-23 седмици от бременността, активно растящият плод, достигащ около 500 g тегло, започва моторната активност в утробата.

Тя чувства тези движения, радвайки се, че бебето се развива както трябва и всичко е наред. Детето има вестибуларен апарат и всеки ден треперите стават по-силни и по-чести.

Но бързо нарастващият корем променя центъра на тежестта в тялото на бъдещата майка – тя издърпва тялото надолу. Жената е принудена да простира мускулите на гърба си, за да поддържа нормална поза. Това се случва неволно.

Лумберният гръбнак се огъва навътре, стомаха изпъква, брадичката е леко напред. Напрежението на мускулните влакна в лумбалната област често ги причинява спазъм.

Ситуацията е сложна, ако момичето преди бременността е намерено изпъкналост на прешлените или херния на лумбалния гръбначен стълб.

Поради увеличеното тегло се увеличава компресията на междупрешленните дискове – може да има запушване на корените на нервите, преминаващи близо до гръбначния канал. По този начин гърбът е много силно наранен.

В 2 и 3 тримесечия на бременността в тялото на бъдещата майка има активно производство на хормона релаксин.

Помага за опъване на таза на таза, прави ставите „по-свободни“, така че детето да може да премине през родовия канал без нараняване или увреждане.

Дори да прави обикновена домакинска работа, една жена може да усети, че болката в гърба и стомаха й. Това явление също не е необичайно.

Но ако здравословен жена, тези симптоми могат да бъдат първите, които докладват малки битки (като по този начин тялото се подготвя една жена за предстоящото раждане) и напрежението на мускулите на гърба, а след това при заболявания на вътрешното положение коремни органи се усложнява от факта, че бебето или усложнява диагностични тестове.

И все пак, с такива признаци, лекарят трябва да бъде лекуван незабавно, защото не само здравето, но и животът на детето зависи от състоянието на майката.

Какво може да се направи, за да се намали синдромът на болката?

Експертите препоръчват:

1. Независимо от факта, че момичето постоянно иска да яде нещо солено, пикантно, кисело, трябва да следи храната, в която е желателно да се изключат продукти, които стимулират задържането на течности в тялото и допринасят за наддаване на тегло. По време на бременността си струва да се предпочита храната, богата на витамини, калций, калий, магнезий и други минерали, като в същото време има ниска или средна калорична стойност.
2. Дори в този труден период момичетата искат да останат привлекателни и красиви, а някои от тях успяват да вървят по високите токчета. Това създава голямо натоварване на мускулите на гърба, освен че е една жена „носи“ стомаха и нараняват ставите на краката при ходене в тези обувки – бриз. Поради това е желателно да се носят твърди ортопедични обувки, да се използват обувки с широки и ниски токчета.
3. Не можете да останете в едно статично положение дълго време. Дори ако момичето седи на удобен стол с ортопедичен гръб, няколко часа от такова седене може да се почувства от болката в гърба, изтръпване и „гъски“ в краката. На всеки половин час се препоръчва да стане, да се движи малко. Това не са остри движения, а не склонове, но бавно ходене по земята, движения с малка амплитуда от ръцете и т.н.
4. Въпреки факта, че по време на нощна почивка с голям корем трябва да и да се въртят за дълго време, за да се намери място, където гърба не боли – трябва да спи на полутвърда матрак, като поставите малка възглавница под врата.

Депресията не е необичайна по време на бременност. В допълнение към факта, че физиологичните промени постоянно се случват в женското тяло, момичето може да изпита отрицателни емоции към себе си, да се чувства грозно, незначително, ненужно.

И когато този „букет“ е добавена болка в гърба, жената става цял свят не е хубаво. Какво трябва да направя? Обръщайки се към специалисти, които се доверяват на близките и близките, бъдещата майка не само решава тези проблеми, но и помага на детето си да се ражда здраво и активно.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---