Страничен епикондилит на лакътна става (лакът на тенисист)

Заболяване, при което възпалението е локализиран където сухожилията придават мускулите на предмишницата на страничната (външен) epicondyle на раменната кост, – че е страничен епикондилит на лакътната става. Болестта по-често засяга хората, които водят активен живот, чиято възраст варира от 30 до 50 години.

Причини за болестта

Към малка издатина (epicondyle), разположена на страничната (външен) повърхност на раменната кост, сухожилие прикрепен мускулите, отговорни за разширяване на четката. Възпалението възниква в резултат на прекомерно натоварване на лакътната става и мускулите на предмишницата.

Непрекъснато упорит труд провокира микро травми – разкъсвания на мускулите на мястото на свързване към костите, което е съпроводено с възпалителен отговор и появата на болка. Ако товарът продължава, сухожилието не може да се възстанови. Има нови сълзи, съединителната тъкан расте. Това води до отслабване на мускулите и се появява болка.

Различни причини допринасят за това.

• Заемане на професионални спортове, особено тенис. Следователно второто име на болестта е лакът на тенисиста.
• Характеристики на професионалната дейност. Ако в хода на работа трябва да държите ръката си дълго време, това води до прекомерно натоварване на мускулите. Болестта заплашва художници, градинари, дърводелци, художници и други професионалисти.
• Прекомерни битови товари: носещи тежести, рязане на храсти, ударни нокти и други строителни работи.
• Възрастови промени в сухожилията и мускулите, които неизбежно се появяват във всеки човек.
• В редки случаи епикондилитът се появява изведнъж на фона на пълно здраве.

Клинични прояви на заболяването

Болестта се характеризира с постепенно развитие. Тя започва с малки болезнени усещания в областта на лактите, които се появяват от време на време. Тогава интензивността на болката се увеличава, става постоянна, което ви предпазва от воденето на обичаен начин на живот.

Основните симптоми на заболяването:

• болка в областта на лакътя, във външната част на лакътя, нарастваща с удължаване и завъртане на ръката;
• усещане за парене;
• оток и локално повишаване на температурата в областта на външния епикондул;
• слабост на мускулите на предмишницата, в резултат на което е трудно да се разширят пръстите.

Болката се появява от външната страна на лакътя

Ако имате болка в ставите, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Само специалистът може да направи точна диагноза и да предпише ефективно лечение. Симптоми, подобни на епикондилит, могат да бъдат и при други заболявания.

Диагнозата се определя въз основа на оплаквания, анамнези и специални тестове. Понякога са необходими допълнителни рентгенови лъчи на лакътната става, ултразвук и дори ЯМР.

Лечебни мерки

Нелекарственото лечение включва:

• почивка за болна ръка – премахване на тренировка, повдигане на тежести и други товари;
• когато възникне болка, нанесете студено в областта на ставата няколко пъти на ден в продължение на 15-20 минути;
• Когато болката утихне, студът трябва да бъде променен на термични процедури;
• Използването на ортези като „маншет“, което спомага за облекчаване на ставата;
• залепване – закрепване на връзката с помощта на специални ленти или мазилки;
• упражнения за упражнения – упражнения за разтягане и укрепване на мускулите;
• физическа терапия – Екстракорпоралната терапия ударна вълна, електрофореза с хидрокортизон, UHF терапия, магнитотерапия, парафинови бани и минерален восък;
• масаж и рефлексотерапия.

Гривна с форма на ортеза

Лекарствената терапия включва назначаването на някои лекарства:

• НСПВС вътре – Ибупрофен, Нимесулид, Атал;
• мехлеми за външна употреба, например, Nurofen гел, Fastum гел, Naise гел;
• въвеждането на хормонални лекарства в ставата – Diprospan, Kenalog, но не повече от два пъти с интервал от 10 дни;
• Можете да направите компреси с димексид, не забравяйте да разредете разтвора с вода в съотношение 1: 3, задръжте не повече от 40 минути.

Обикновено състоянието се подобрява след 2-3 седмици. Хирургичната интервенция е показана в случаите, когато ефектът от всички проведени терапевтични мерки отсъства през годината. Същността на всяка операция е отделянето на мускулните сухожилия от мястото на тяхното закрепване към костта, отстраняването на променените тъкани, след което мускулите са прикрепени обратно.

Използва се или традиционният метод за достъп, когато разрезът на кожата покрива дължина до 6 см, или се извършва пункция. Нискоинвазивната намеса е лазерна аблация. Това прави малка порязване на кожата и мястото, където мускулите са фиксирани, обработени с лазер. Това премахва всички променени тъкани и едновременно коагулира съдовете.

След операция може да се появят усложнения:

• присъединяване на инфекция;
• случайно увреждане на нерви или кръвоносни съдове;
• лошо натрупване на мускули до костта;
• нарушена функция на крайниците.

След успешна операция е необходимо имобилизиране на ръката за 2 седмици с помощта на ортезия. Освен това е необходимо да се правят специални упражнения, които се избират индивидуално. След 2 месеца се включват удължителни упражнения. Като правило функцията на ръката след такива операции е напълно възстановена. Спортът може да бъде рестартиран не по-рано от четири месеца и дори след шест месеца.

Традиционна медицина

Основното лечение може да бъде допълнено с народни методи.

Лава масло

Това ще отнеме листенца, която трябва да бъде смачкана. Вземете чаша растително масло и добавете 4 супени лъжици. л. приготвени растителни суровини. Разбърквайте добре, затваряйте корк и оставете за една седмица на тъмно топло място. След това щам и употреба за триене или компреси.

Лава масло ще помогне с болка в лактите

Тинктура от киселец на коня

Необходимо е да се получат корените на растението, да се смилат и да се напълват до половин литър буркан. Напълнете водката. Издръжте десет дни. Тинктура се използва за компреси, които се извършват ежедневно в продължение на 10 дни.

Синя глина

Нуждаете се от 200 грама глина и чаша гореща вода. Всички се смесват и сгъват върху плат или марля. Полученият компрес трябва да се постави върху засегнатата става, да се затопли и да се остави за половин час. След това извадете сместа, направете нов компрес и изчакайте още 30 минути. Една процедура отнема 60 минути. Като цяло можете да правите три такива процедури на ден. Лечението може да продължи до три седмици.

Предотвратяване на епикондилита

Превантивни мерки:

• разработване на правилната техника на удряне при игра на тенис;
• използване на удобна ракета;
• Не увеличавайте само времето за обучение;
• пълно затопляне преди началото на класовете;
• по време на извършването на упорита работа е необходимо да се фиксират лактите с еластична превръзка;
• удобна позиция при изпълнение на професионалните задължения;
• прекъсвания при извършване на монотонна работа, така че мускулите да могат напълно да си почиват.

Страничен епикондилит, който засяга лакътната става, не е присъда. При започване на навременното лечение е възможно да се възстанови напълно функцията на ръката. Тъй като заболяването е хронично, съединението трябва да бъде защитено, така че да няма друго изостряне. Но най-доброто от всичко – превенция.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---