Удължаване на гръбнака: методи и техники за изпълнение

Болестите на гръбначния стълб са реален проблем за населението в различните страни. Няма нито един човек, който не е изпитвал болка в гърба си поне веднъж в живота си. И с възрастта, се натрупват рискови фактори, което увеличава проявите на болестта и ви кара да се консултирате с лекар.

Особено внимание се отделя на лечението на заболявания на гръбначния стълб, където, заедно със съвременните техники, вече съществуват, но подобрени методи. Такива методи включват теглителна терапия – спинална тяга.

Обща информация

Тракулационната терапия се използва като възстановително лечение на патологията на опорно-двигателния апарат. В много заболявания на гръбначния стълб има елементи на компресия на нервните влакна и съдове, мускулен спазъм, нарушена биомеханични някои сегменти на скелета аксиална или цели отдели. А с помощта на постепенно удължаване има положителен ефект върху дегенеративно-дистрофичните процеси, последиците от наранявания, рефлекторни разстройства.

Вещи

Този тип лечение засяга самия гръбнак, както и околните меки тъкани: сухожилия, мускули, сухожилия. С помощта на механичното разтягане физиологичните процеси, които поддържат подкрепата, амортизацията и моторните функции на аксиалния скелет, се нормализират. Проявяват се следните явления:

1. Разстоянието между прешлените се увеличава.
2. Мускулните спазми се отстраняват.
3. Налягането в дисковете намалява.
4. Диаметърът на кореновия канал се увеличава.
5. Сублизациите в аспектните фуги са елиминирани.
6. Подобрява кръвообращението и тъканния трофей.

Всичко това допринася за декомпресия невросъдовите компоненти, намалена издатина и дискова херния, което води до отслабване на клиничните симптоми, възстановяване анатомични отношения и гръбначния мотор стереотип. Поради активирането на хранителните вещества в тъканите се наблюдава забавяне и регресия на дистрофните нарушения. Съответно, общото състояние на пациента се подобрява, физически и емоционално.

Тракционната терапия с дозирано приложение има широк положителен ефект върху гръбначния стълб и паравертебралните тъкани.

Методи

Както всяка процедура, тяговата терапия може да се извърши по няколко начина. Използването на този или на този вид терапевтичен ефект се определя от индикациите и ограниченията, които всеки пациент има. Ето защо се разграничават следните методи на сцепление:

• „Сухо“ и под вода.
• Хоризонтална, вертикална, наклонена.
• Маточни, гръдни или лумбални.
• Постоянно и периодично.
• Автогенна или хетерогенна.

Тази класификация се основава на следните фактори: средата, в която сте тяга, позицията на пациента по време на процедурата, ефектите на скоростта на локализация, използването на собственото си тегло или допълнителни тежести. Удължаването на гръбначния стълб в даден пациент може да се извърши по един или повече начина.

Свидетелство

Извършването на тягова терапия е възможно само когато пациентът има определени индикации. По принцип качулка гръбнака извършена по време на болка компресия, рефлекс миотонична, невроваскуларни и radikuloishemicheskih синдроми, където е ясно обосновано механизъм щети. Освен това с помощта на такова лечение могат да бъдат елиминирани различни придобити или вродени деформации на аксиалния скелет. Поради това в списъка на индикациите могат да се добавят следните състояния:

1. Остеохондроза.
2. Хернизирани дискове, издатини.
3. Спондилоартроза.
4. Последици от наранявания.
5. Изкривяване на гръбначния стълб.
6. Psevdospondilolistez.

В някои случаи, сцеплението може да се извърши с възпалителни заболявания на гръбнака, например, болестта на Бечетор. Но използването на метода е ограничено само до началните стадии на патологията, когато все още няма анкилоза.

Удължаването на гръбнака, използвано заедно с други методи на лечение, показва добър ефект при различни заболявания със симптоми на нервно-мускулна компресия.

Противопоказания

Екстракцията на гръбначния стълб се счита за метод на лечение, разположен на кръстопътя на мануална терапия, физиотерапия и гимнастика. Поради това е необходимо внимателно да се определи съпътстващата патология и състояния, поради които тракционният ефект ще стане невъзможен. Общите противопоказания ще бъдат:

• Инфекциозни заболявания.
• Тежка хипертония, ангина пекторис.
• Респираторна недостатъчност.
• Хирургична патология.
• Туморни процеси.
• Общото или общо тежко състояние.
• Остра психоза.
• Болести на кожата.
• Бременност.

Независимо от показанията, опъването при такива условия не е оптималният метод на лечение. Неговото прилагане е или невъзможно, или може да има неблагоприятни последици за целия организъм. Но има конкретни противопоказания за гръбначния стълб. Те включват:

• Най-остър период на заболяването.
• Инфекции на гръбначния стълб.
• Истински спондилолист.
• Патология на гръбначния мозък и мембрани.
• Нестабилност на гръбначния стълб.
• Изразява се spondylarthrosis.
• Туберкулозна спондилоза.
• Хернизиран диск със задържане.
• Стеноза на гръбначния канал.
• Сколиоза при деца.

Има ситуации, при които е необходимо да се откаже допълнителна процедура. Най-често това се дължи на влошаването на състоянието на пациента – интензифицирането на синдрома на болката и появата на друга симптоматика – след изпитване. Също така процедурата се анулира, ако е неефективна по време на 5-7 сесии.

Отчитането на противопоказанията е задължително условие за провеждането на тракционна терапия. В противен случай могат да се очакват сериозни усложнения.

Извършване на процедури,

Тракционната терапия е придружена от доста сериозно въздействие върху гръбначния стълб. И ако се извърши неправилно, може да има неблагоприятни ефекти, които често надхвърлят положителните ефекти. Ето защо, разтягането трябва да се предписва само от лекар и да се извършва под негов надзор.

Подготовка на

Удължаването на гръбначния стълб се извършва след пълно изследване на пациента и потвърждаване на диагнозата. Диагностичната програма включва не само лекарски преглед, но и допълнителни методи. Те включват:

• Рентгенография.
• Магнитно резонансно изображение.
• Компютърна томография.

В допълнение към манипулацията не се препоръчват да се подложи на масажи и физическа обработка, които ще намалят тежестта на болката и да се отпуснат мускулите на гърба. Traction често се извършва на фона на медицинска помощ, но точно пред нея, за да се изключи инжектиране на обезболяващи и мускулни релаксанти, анестетици блокада. Това ще предотврати претоварването на теглещото натоварване.

Метод на изпълнение

Както вече беше споменато, разтягането на гръбначния стълб се осъществява по няколко метода, всеки от които има свои собствени характеристики. Но има общи принципи, които трябва да се следват по време на терапията. Те включват:

• Дозирано натоварване – постепенно увеличаване и намаляване.
• Комбинация с пост-изометрично отпускане на гръбначните мускули.
• Изключване на активните движения в гръбначния стълб.

Първите 3-5 сесии се провеждат така наречените пробно теглене, по време на които индивидуалният избор на необходимия товар. За това може да е достатъчно собственото тегло на пациента, но по-често е необходимо да се увеличи сцеплението с допълнителни товари – от 2 до 100 кг. Но максималната възможна граница на сцепление е в рамките на 15-50% от телесното тегло. За лек ефект върху мускулите и сухожилията, има достатъчно „малки“ натоварвания, които са една трета от допустимото тегло. А ставите и междузвездните дискове се нуждаят от повече тяга.

Удължаването на цервикалния гръбначен стълб се извършва с помощта на Glisson контур, като се фиксира брадичката и гърба на шията. За лумбалния и гръдния участък се прилагат специални ленти, които се поставят през мишниците и талията.

Техниката за извършване на сцепление може да се различава в зависимост от използвания метод. Натоварването и продължителността на лечението се избират стриктно индивидуално.

„Сухо“ разтягане

Този метод може да се използва за тракция при условията на конвенционална стая за лечение. Възможно е да се извърши хоризонтално или наклонено разтягане на функционално легло или диван, както и с помощта на специални апарати. В първия случай повдигнете главата и ремъка, пренесен през гръдния кош и мишниците, или с меки пръстени, фиксирайте пациента.

Специално място в тяговата терапия се заемат от специални таблици или устройства, които позволяват точно дозиране на товара и повишаване на ефективността на техниката. Можете да промените ъглите на напрежението, точно действащи върху необходимите гръбначни сегменти. Съвременните машини са оборудвани с компютърна система, която следи и променя натоварването, поддържа непрекъснато и променливо сцепление. Такива устройства са в състояние едновременно да извършват вибриращ и ролков масаж с даден интензитет, както и да затоплят проблемните зони.

Подводно сцепление

Извличането на гръбначния стълб във вода се счита от мнозина за по-физиологично и пестеливо. Прилагат се вертикални и хоризонтални версии на тяговата терапия, като последната е най-сигурната. Пациентът е в банята на специална регулируема платформа, гърдите и талията му са фиксирани със специални превръзки, до дъното на които е закрепен товар. Същото се прави с устройство, което има функция на регулируемо напрежение, поддържане на температура и хидромасаж.

Вертикалното сцепление се извършва в дълбоки басейни, докато човек не трябва да стъпва на дъното. Рамото на колана е фиксирано с ремъци, главата се държи от държача, а колан с тегло до 20 кг се прикрепя към талията и ханша. Но измерването на сцеплението е доста грубо и ефектът от тягата се простира до целия гръбнак.

Подводното сцепление може да се извърши със собствено тегло – тогава главата и краката на пациента са фиксирани и тялото се огъва свободно във ваната.

Продължителността и броят на процедурите се определят от лекаря. По правило, за да се постигне траен положителен резултат, пациентът трябва да премине през 12-15 сесии. След всеки от тях е необходимо да лежите за един час на гърба с фиксиращ корсет на засегнатата част на гръбнака. С патологията на цервикалния участък се използва яката на Шанц. Понякога те могат да се носят до 1,5 месеца, като излитат преди лягане. Освен това е важно да се спазва специален защитен режим по време на процедурата:

• Избягвайте да вдигате тежести.
• Гърбът трябва да е възможно най-прав.
• Минимизирайте склоновете и завоите на багажника.
• Не седи дълго време в седнало положение или в изправено положение.

Тракционната терапия трябва да се комбинира с физически упражнения, които ще укрепят ефекта и ще спомогнат за развитието на мускулния корсет.

Независим тяга

Много пациенти искат да разберат дали опъването на гръбначния стълб у дома може да се направи, без да се използват специални устройства и апарати. Това може да се направи дори на просто легло, повдигане на главата му с 30 см и прикрепване към него ремъци за фиксиране на раменния пояс. Гръбнакът постепенно се разтяга от тежестта на тялото, но е възможно да се прикрепи към колана допълнителен товар, окачен надолу през крачния край на леглото.

Добра помощ виси или poluvis на напречната греда или шведската стена. Увеличаването на междузвездните разстояния може да се направи и с упражнения на наклонена равнина:

• „Велосипеди“.
• Алтернативно повдигане на прави крака.
• Привеждане на краката в стомаха, наведени на коленете.
• Ротация на таза.

Извършването на сцепление се извършва след консултация с лекар, тъй като погрешните действия с гръбначния стълб могат да доведат до тежки неврологични усложнения. Само специалистът ще изчисли оптималните тегловни и времеви параметри на терапията и ще оцени нейния ефект върху тялото.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---