Защо глезените ми набъбват

Ще е необходимо да се определи какъв е отокът на крака. В подобно състояние течността се събира в органите и извънклетъчните тъканни пространства на тялото. Феноменът може да сигнализира за появата на болестта, изисква лечение от лекарите.

В какви случаи се появява подпухналостта

Ако подути крака в глезените, е по-добре да разберете причината за външния вид. Отокът на крака се развива на един или на два крака. В първия случай, отокът показва увреждане на ставата на крайниците, във втората вече сигнализира за трудност със здравето.

Когато човек разбие крака си, разтяга лигаментите, глезените, с изключение на подпухналостта, се забелязва болка с различна сила. Причината – кръвоизлив от повредените съдове.

Ако кръвоносният излив е нарушен, кръвоносните съдове се стесняват или запушват, образуват се съсиреци. Възпаление на вените, подуване на ставата.

Поради инфекцията, която засяга глезена, ставата нараства. Болестите на кожата, флегмон, абсцес, артрит, артроза са придружени от подобна реакция. Оток на глезените след ухапване от насекоми, земноводни. Причината за развитието на алергиите е отрова, уловена в тъкани, независимо от засегнатата област.

Разширените вени разстройват преминаването на кръвта през съдовете. Налице е стагнация, появата на синини в тъканите. На глезените се появява пуфтинг.

Двустранен оток

В този случай причините за външния вид се различават, са подобни на горепосочените. Поради продължително престояване на едно място или седнало на едно място се наблюдава задържане на кръвта на глезените. В резултат на това кръстовищата са замъглени. Необходимо е да се затопли, ходи 8-10 минути.

За подобен ефект върху двата крака, което води до лоши обувки, теглото над нормата, бременност, сърдечни заболявания и бъбречна недостатъчност, нарушена лимфен дренаж на долните крайници, lymphostasis развитие и лимфедем, диабет, прием на хормони, антистрес лекарства. Независимо от причината за отока, ситуацията не е нормално за здравето на човека, изисква посещение при лекар.

Първа помощ

Отокът, който е с кратка продължителност, преминава без използване на медикаменти. Ако няма нараняване, достатъчно е да лежите на гърба си, за да повдигнете краката си над нивото на гръдния кош. Ако един глезен е подут, и двете са необходими. Това ще изравни кръвното налягане в левия и десния крайник. Простата процедура се извършва половин час. Допустимо е да се пие диуретик от растителен произход.

В този период приемането на сол, използването на течност е ограничено. Благоприятно влияние върху състоянието на банята за крака и редовния контрастен душ. Вечер трябва да масажирате ходилата, сутрин да правите прости упражнения. Някои хора смятат, че е необходимо да ходят по-малко. По изключение, ако глезена не се движи.

Лечение

Мнозина смятат, че лечението на оток на глезена е възможно при използване на диуретици. Ще трябва да се консултирате с лекар. Обичайните методи няма да помогнат да се справите с причината за отока, единственият, който ще премахне ефекта. Когато хипертонията или друго сърдечно заболяване води до оток на краката, е необходимо да се реши основният проблем. В процеса на възстановяване, туморът ще изчезне без допълнителни лекарства.

Народни методи

Като диуретик се създават много рецепти на базата на билкови чайове. Напитките могат да се консумират дълго време, без да се засягат други органи. Таблетките диуретично действие се предписват от лекар, трябва да разберете причината за едемните стави. С началния етап на подуване на ставата е възможно да се справите с предписанията:

• Семена от лен (30 г) излейте един литър вряща вода, готвя 15 минути. Настоявайте един час, пийте 100 грама, не повече от шест пъти на ден. Вземете лекарството в продължение на две седмици;
• Листата на бреза се откъсват и се сгъват в торбички от ленено платно. В пълна торбичка сложете краката си и седнате на 4 часа. Едемът ще започне да изчезва след две сесии;
• Цветя от черен бъз, мента, корен от каламус, коприва и липа се смесват на равни части. В 500 мл вряща вода се прибавят 30 г от колекцията, а часът се настоява. Пийте сутрин и през нощта, след като ядете 100 грама;
• Чаша корен от магданоз се раздробява, изсипва се с вряла вода (500 ml), нагрява се в продължение на десет часа. Филтрува се, смесва се с лимонов сок и се използва за 80 грама в продължение на три дни;

  

• На нарязания лук добавете 100 грама захар, настоявайте дванадесет часа. От сместа изцеден сок се пие на празен стомах за 30 г;
• В два литра загрята вода се разтваря половин чаша морска сол, овлажнява се тъканта и се поставя в областта на глезена. Има десет такива процедури;
• Ако долните крайници станат много уморени и наранени, процедурата ще помогне. В една кофа с вода се добавя чаша сол, чаена лъжичка йод и содна сода. При топло решение краката са 30 минути. След десет дни редовно прилагане на лекарството, отокът в областта на краката намалява, напрежението и умората се отстраняват;
• Листа Kalanchoe мелене, поставени в стъклена купа, наполовина пълни. Зарежете с водка, настоявайте две седмици на хладно място. С агент разтривайте глезените, не избършете и не оставяйте да изсъхнат;
• Суровите картофи се търкат на ренде, нанесени върху областта на подути стави. Нагоре опаковани с полиетилен и превръзка от плат. Компресът се прилага ежедневно за два часа.

Прилагайки тези рецепти, продължете да наблюдавате диетата и начина на живот. В диетата трябва да присъстват кисели млечни продукти, зеленчуци, чесън, касис, грозде, тиква. Билковите инфузии могат напълно да заменят други напитки. Продуктите са строго забранени:

• алкохол;
• пикантни ястия;
• кисели краставички;
• кисели краставички;
• тютюнопушенето.

Как отокът помага при диагностицирането

В зависимост от областта на потока на крайниците, опитен лекар е в състояние да установи заболяване, което е причинило реакцията на тялото. Подуването на краката и глезените е показателно за сърдечни проблеми, които са хронични.

Бъбречната болест не се характеризира с тумор на глезена, той ще се появи на лицето. Венозна конгестия и тромбофлебит, които засягат крайниците, се характеризират с подуване в областта на глезена.

Разширените вени често се диагностицират при жени. Случва се наследствено и придобито. Ако краката са подути, това означава неизправност в работата на клапанния апарат. Краката могат да растат по размер и да изглеждат подути. Процесът дава болка, когато една жена ходи. Тя едва не вдига обувките си, се движи малко. Туморът се разпространява по-високо и достига до коляното.

В някои случаи се наблюдава реактивен оток, характеризиращ се с топлина в мястото на нараняване, възможно повишаване на общата температура. Доказателство за възпалителния процес.

Подуване по време на бременност

Оток на крайниците се наблюдава при бременни жени. Има няколко причини. Теглото се увеличава, масата се увеличава. Във втората част на срока, бъдещата майка увеличава количеството консумирана течност. Това се дължи на хормонални промени и се вписва в нормата.

При някои жени матката се намира на ниско ниво и оказва натиск върху съдовете, което води до разширяване на вените и подуване на глезена. Има лека болка, тя преминава след раждането. Сигналът причинява оток само на левия крак. Без забавяне се препоръчва да се консултирате с лекар, за да разберете причината. Не можете сами да направите нищо. Подготовката за бъдещата майка се назначава изключително от лекар. В противен случай детето ще страда.

Упражнения за глезена

Елиминирайте отока в тази област лесно с помощта на прости упражнения, ще отнеме 10 минути на ден:

1. Направете вози, като поставите крайника първо върху пръста, после върху петата.
2. Ако кракът е леко подут, възможно е да вървите по чорапите. Предполага се, че се разпространява и свива пръстите си последователно.
3. Като държите краката върху тежестта, краката извършват ротационни движения в различни посоки. Ако усетите болка при упражнения, по-добре е да завършите упражненията.

Слабост при мъжете

Благодарение на по-добрата циркулация на кръвта и преобладаването на мускулната тъкан върху мазнините, мъжката подпухналост е много по-рядка. Тя се появява в резултат на натрупването на течност в долните крайници и на слабото й изтичане. Това води до заседнал начин на живот, травма. Достатъчно е да се извършват редовни упражнения. Травматологът изследва ранените крака, назначава подходящи процедури.

Известни патологии, чийто първи признак е подуване на ставите. Те не са разделени по пол. За мъжете е също толкова важно да се наблюдава диетата и начина на живот. Представителите на по-силния пол не трябва да бъдат пренасяни от физическо натоварване, ако крайниците се надуват без очевидни причини. В диетата трябва да присъства протеин в достатъчни количества. Вероятно тялото е пренаситено със сол, а отлагането на течности от тялото се забавя.

Мъжете смятат, че е по-лесно да забележат началната фаза на проблема, носят всеки ден чорапи. Ако на тялото на венците има поредица, на действието се дава сигнал. Можете да се опитате да намалите ръба на чорапа по-долу и да се уверите колко е подпухналостта. Не управлявайте държавата, незабавно предприемайте действия.

Перфектно се справя с ролята на диня чистачка. Плодът има диуретичен ефект, съдържа вещества, които пречистват кръвоносните съдове от холестеролни плаки, премахва соли от тялото.

По-добре е да започнете деня с нагряване и масаж на крайниците.

За да отговорите на въпроса – защо глезена набъбва и какво да правите, трябва да посетите лекар. Не ходи и издържи болката. Само медицинската консултация може да спести неприятен дефект.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---