Защо след фрактури на глезена подути крак
Хората, които са ранени в долната част на крака, са изправени пред положението на подуване на подбедрицата на глезена. Нараняванията на глезена водят до дългосрочно увреждане и застой на лимфата, което води до развитие на пост-травматичен едем. Фрактура на костите на глезена е сложен вид нараняване, показващи редица признаци.
Съдържание на страницата
Характеристики на фрактурата на глезена
Фрактура на глезена е често увреждане на костите на долния крайник.
Честотата заема 20% от заболяванията на костната система и 60% от нараняванията на долния крайник. Често наранявания се получават през зимата, ако не се почистват и се поръсват с пясъчни следи. Повечето от фрактурите на костите на глезените „се“ на професионални спортисти, любители на активен начин на живот, деца, жени, които предпочитат обувки с високи токчета.
Травматичността на този анатомичен регион е свързана със структурните особености, като товарите падат на неговия дял.
Не е трудно да се получи травма, лечението и рехабилитацията е сложен процес, дълъг, рядко ефективен. 10% от възрастните са деактивирани поради тази фрактура.
Глезен – анатомично много сложна област, в допълнение към лечението на фрактури трябва да се притеснявате за правилното функциониране на ставите, на нормалното кръвоснабдяване и инервация, за да се избегнат сериозни последствия и да се постигне нормално ходене или джогинг.
Защо има фрактура на глезена
Често глезена се разрушава в резултат на механични наранявания. Има директни удари при падане на крайниците на тежки предмети, аварии, природни бедствия. Непрекъснатите наранявания включват ситуацията на накланяне на краката. Подобен възниква по-често, придружава се от сублуксация или дислокация в глезенната става, образуването на малки костни фрагменти, разкъсвания на лигаментния апарат.
Покупката на този тип фрактура е лесна за кънки през зимата на кънки или през лятото на ролки, подхлъзване върху лед, стъпала, ходене или движение на неравна повърхност на пътя. Не всички хора получават фрактури при еднакви условия.
Редица фактори, които увеличават риска от нараняване.
- Липса на калций в организма при деца и възрастни хора, страдащи от остеопороза. Опасностите са изложени на жените в менопаузата с неадекватността на хормоните, отговорни за обмяната на калций.
- Бременност и кърмене.
- Патологични състояния на организма, които причиняват дефицит на калциеви йони, патология на щитовидната жлеза или паращитовидните жлези, бъбреците и надбъбречните жлези, хиповитаминоза.
- Болест на костите и ставната система – деформиране на артрозата, остеопатията, вродени генетични разрушения, възпалителни и туморни процеси, засягащи костната система.
- Външни фактори – небалансирано хранене, ниско съдържание на калций, прием на хормонални контрацептиви.
Защо краката се надига
Има няколко причини за подуване. Има нарушение на кръвоснабдяването и лимфния поток в съдовете на увредения крак, увреждане на мускулната тъкан. При разтягане, натъртване или разкъсване и изместване на костни фрагменти, целият крака набъбва. Подуването се развива под наложената мазилка през първите дни. Има случаи, когато гипсът вече е отстранен, костите са слети, но крайникът набъбва.
Безположното подуване минава от само себе си. Ако увреждането на крайниците е било съпроводено от разкъсване на меките тъкани, изместването на костните фрагменти, туморът трае дълго време. Оттеглянето ще отнеме време и усилия.
В късния пост-травматичен период отокът се развива поради дълъг престой в гипса в стационарно състояние. Нарушено кръвообращение на кръвта и лимфата, мускулите атрофират. Възможна причина е неправилно нанесена гипсова мазилка.
Как да премахнете тумор
През първия ден след фрактурата се препоръчва нанасянето на студено върху увредената област. Компресирането стеснява кръвоносните съдове, намалява кръвообращението, намалява отока на краката.
Повреденият крайник изисква почивка. Поставете крака на мека облицовка, в леко издигнато положение, допринасяйки за изтичането на рязане и лимфа от мястото на фрактурата.
Приложения за следващия ден след увреждането с затоплящи мехлеми или гелове. Участващият лекар ще препоръча подходящо средство за защита. Често се използва ихтиол маз. Преди употреба, не забравяйте да проучите инструкциите за употреба.
Допуска се редовно или хидромасаж, изключително от медицински работник. Независимо да се прави масаж, не е необходимо, предотвратявайки възможността за допълнителни увреждания в областта на фрактурата. Това води до неправилно сливане на повредени зони. Масови мускули за предотвратяване на атрофия, ускоряване на възстановяването.
Физиотерапията премахва отока след нараняване на глезена. Задайте ултравиолетово облъчване на увредената зона. Можете да третирате крака със специална лампа. Продължителността на процедурата е 10 минути.
Начало средства за защита
Отокът след фрактури на долния крайник продължава дълго. Помощта идва от „дом“ средства.
Етеричните масла от ела или кедър, които имат аналгетичен ефект и намаляват отока, се втриват в засегнатата област. Няколко капки етерично масло, смесено със зехтин, и се разтривайте на подуто място, докато се абсорбира напълно. Неразрешени екстракти върху кожата не се препоръчват – тя е изпълнена с изгаряния.
Маслени екстракти се използват за вани за крака. Няколко капки се разреждат в топла вода и се потапят в болен крак за 15-20 минути. Процедурата се извършва преди лягане за по-голям ефект. Маслата се редуват всеки ден.
Листът от зеле помага при подуване на крайниците. Листата да се мият, да се месят, да се поставят върху възпалено място, да се фиксират на крайниците с превръзка или чиста кърпа.
Ефективно средство – компрес от 50 грама мед с 2-3 капки масло от ела. Сместа се нанася върху чиста кърпа, нанесена на мястото на отока. Най-добре увит в целофан и топла кърпа или шал.
Нанесете върху тумора настъргани сурови картофи, настъргани и изгорени. Над „пюрето“ се наслагва хранителен филм и се увива в гъста част от материята. Приемливо е да оставите компрес за нощта.
Туморът елиминира смес от ръж или овесено брашно, тамян и натрошен корен на животни. Съставките се смилат, смесват се с два пилешки протеина. Нанесете сместа върху мястото на подуване. Процедурата трябва да се повтаря не повече от веднъж на два дни.
Лосиони с отвари от лечебни билки облекчават подуването. Инфузиите и отвара се приготвят от цветя от лайка, невен, градински чай, арника. Течността се охлажда и компресите се правят в повредената зона за 15 минути. Бульони се приготвят от една билка или от сложна колекция.
Как да избегнете появата на оток
След нанасяне на мазилка, трябва да използвате патерица, да се въздържате от дълги ходене и бягане. Не дръжте крака си високо докато почивате, сложете удобна облицовка. Гипсът не трябва да се отстранява без разрешението на лекуващия лекар. Допуска се след контролен изстрел, ако костите са се справили правилно. След отстраняване на гипса, нанесете превръзка от еластичната превръзка.
В края на пост-травматичния период те изпълняват комплекси от терапевтични упражнения, физиотерапия. Заредете крайника за няколко месеца, като избягвате интензивно ходене или бягане. Комплексът от терапевтични физически тренировки се определя от физиотерапевт или инструктор на тренировъчна терапия.
В периода на възстановяване, се придържайте към диета, богата на витамин D, калций и фосфор. Количеството течност се наблюдава внимателно.
ВАЖНО 👩⚕️
Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено. Решението дойде неочаквано ...
|
