Боли се да стъпи на петата: причините и лечението

Кракът функционира като амортисьор. По време на ходене или бягане, краката изпитват тежък товар, а значителна част от него е на петата. И тъй като съдържа много нервни окончания, кръвоносни съдове, след това с определени заболявания или наранявания, болка в петата може да възникне.

Външни фактори

Много жени се сблъскват с факта, че когато ходят петите са много възпалени. Причината е, че момичетата предпочитат стилни обувки (много модели с високи токчета). Натоварването в такива случаи на крака се усилва и следователно при продължително ходене може да има стрелкова болка. Проблемът възниква и при рязко променяне на обувките за балетни плочи, шапки и други обувки при ниска скорост. Но не само неуспешно избраните обувки могат да се превърнат в провокатор на болезнени усещания в краката.

Болезнени тежки токове с късо ходене не само за красивата половина на населението, но и за мъжете. Ето защо този проблем не може да бъде наречен чисто женствен.

Сменяеми причини, че човек може да предизвика болка в петата:

• Вие прекарвате много време на краката си (например стояща работа).
• Увеличен стрес върху краката. В повечето случаи това важи за хора, които започнаха да работят. Ако има слаба, бързо преминаваща болка в петата, е желателно да спрете за известно време обучението си или да съкратите времето за джогинг. В тези случаи, когато отново възникне възпаление, е необходимо спортът да се промени.
• Разреждане на подкожна мазнина.

Наранявания

Най-честата причина, когато петата боли, дори при леки ходене, са наранявания, претърпени в дома, когато правят спорт или на работа. Какво трябва да обърнете внимание:

• Насиняване. Ако пациентът се оплаква от лекуващия лекар, че той е имал силна болка в петата убождане характер, то е вероятно, лекар подозира Смазана петата. Потвърждаването на диагнозата е оток и кръвонасядане на мястото на контузия на тъкани около скалпа. Най-често се получава натъртване, ако човек след скок неуспешно се качи на крака.
• Разкъсване на сухожилия. Увреждането на сухожилието в краката става след пряко въздействие върху него от всеки твърд предмет. Също така причината може да се нарече рязко свиване на телешкия мускул. Характерни признаци на травма: остра силна болка, както и оток в областта, където се намира ахилесовото сухожилие. Спирането практически не се огъва. Лекарят, при палпация, открива нарушение на неговата цялост.
• Fracture. Деформацията (преместване във всяка посока) на калтена е повратна точка. Характерни признаци за него: подуване на цялото стъпало, удебеляване на дъгата, дилатация около петата, натъртване. Налице е също така напрежение ахилесово сухожилие, меките тъкани оток, заради това, което движението в глезенната става силно ограничени, а subtalar съвместно и напълно обездвижен.

Ако лекарят има някакви съмнения относно диагнозата, той пита за рентгеново изследване на крака. В случай на нараняване на пациента, върху стъпалото може да се постави мазилка, за да се обезвреди колкото е възможно повече.

Болест

Ако сте сигурни, че в последните дни не е имало нараняване на крака в полите не са имали тежки натоварвания, но вие продължавате да нарани петата – може би причината за това се крие в болестта. За да се потвърди или опровергае, е необходимо да се извърши диагностика, за да се даде кръв за анализ.

Когато човек има остра остра болка отстрани на петата при ходене, лекуващият лекар може да подозира:

• Инфекциозна болест. Болката в петата може да бъде с туберкулоза на костите, остеомиелит и др.
• Системни заболявания. Тази категория включва анкилозиращ спондилит, ревматоиден артрит и подагрозен артрит.
• Възпалителен процес от всякакъв произход.
• Неоплазми.
• Невропатия.

За да разберете точно защо болтовете ударят сутрин, е необходимо да дарите кръв за анализ, ако е необходимо, вътреставно течност. Лекарят ще предпише лечението само след получаване на резултатите.

Инструменталните методи използват рентгенови лъчи, електромиография, ЯМР и ултразвук.

Болест на север

Второто име е ефифизизъм. Болестта се проявява главно при деца на възраст между 9 и 14 години (особено често сред спортистите), тъй като петата на костта все още не е напълно окислена.

Такава диагноза се прави, ако има пропаст между калтеновото и апофизите. симптоми:

• Петите се болят от светлината и ходене.
• Боли детето да стои на пръсти.
• На мястото на разделяне може да видите подуване.
• Ограничено движение в стомаха на телето.
• Понякога температурата се повишава.

Плантарен фасциит

Възпалението на влакнестия лигамент върху подметката се нарича плантарен фасциит или удар на петата. Причината за възникването му е голям товар (например, ако лицето има прекомерно телесно тегло) или силно разтягане на плантарната фасция. В резултат на това влакната на сухожилията се разкъсват при кръстовището с калтеновия камък. Болката в петата често се случва сутрин.

Всеки може да развие болестта, но в рисковата зона, преди всичко:

• Пациенти със захарен диабет.
• Хора с наднормено тегло.
• Спортисти (особено спортисти).
• Бременна.
• Хора с плоски крака.

Лечението на плантарен фасциит е да се намали физическото усилие, ние се нуждаем от терапевтични упражнения. Препоръчвайте да купите специална стелка за обувки. В тежки случаи е необходимо по-сериозно лечение.

Ако настъпи хроничната форма на плантарен фасциит, настъпва натрупване на калциеви соли, което всъщност провокира натрупването на петата.

Тя започва да оказва натиск върху меките тъкани около нея, причинявайки болка в петата. Симптомите се появяват най-често сутрин, веднага щом някой се събуди. През деня болката утихва, но се връща, ако ходите много или спирате рязко на крака.

Хората се оплакват от силна болка не отстрани, а приблизително в средата на петата кост, отвътре. Едем, няма зачервяване. Рентгеновите лъчи ще покажат стимула под формата на клюн.

Апофизит на петите

Болестта, която задушава хълма в пещерата, се нарича афифит на петата. Синдромът на болката не се появява от вътрешната страна, а отзад.

За да провокирате възпаление при възрастни, може да имате 2 фактора:

• Носенето на неудобни, тромави обувки.
• Дълъг престой на краката.

При деца на възраст между 8 и 14 години може да се намери и афифит на петата. Факт е, че докато апофизата не е напълно оформена, тя е много чувствителна. Децата непрекъснато се движат, бягат и скачат, което причинява възпаление на костите.

Артрит

Болката в петата при ходене е характерна за артрита. Възпалителният процес засяга ставите на крака. В този случай болката на човека в петата расте (те са тормозени предимно сутрин).

Как мога да премахна синдрома на болката в петата? Лекият масаж на краката помага много. Направете го, докато болката потисне. Но тази мярка е само временна: болката се връща, ако дълго време стоите на върха, изкачвате стълбите и т.н.

Симптомите на артрита:

• Болезненост, подпухналост около петата. В по-късните стадии, ставите на крака са строго ограничени при движение.
• Обща слабост и бърза умора.
• В лицето апетитът изчезва.

Веднага щом възникне болка, трябва спешно да се обърнете към лекаря. Лечение на артрит: балнеолечение, калолечение, физиотерапия, НСПВС.

При артрит обикновено е болезнено да стъпиш на петата и в спокойно състояние няма болка. Но ако пренебрегвате съветите на лекар, тогава болката се появява в спокойно състояние.

Бурсит

Една от причините, поради които петата тежко боли при ходене, е възпалението на лигавиците на ставите – бурсит. За да провокира заболяването може не само да травмира, но и да носи неприятни обувки, тежки товари на краката.

Лечение на бурсит:

• Противовъзпалителни средства: кетопрофен, мелоксикам, нимезулид.
• Компресира с алергия на лекарства или димексид.
• Физиотерапевтични процедури.
• Можете също да поставите ортопедични стелки в обувки.

Лечението няма да бъде ефективно, ако причината за заболяването не бъде отстранена. В този случай болката ще бъде постоянна.

Подагра

Най-често, подагровия артрит засяга палеца на крака, но може да засегне други стави на крака. В ставата се отделят урати (соли на пикочната киселина), което води до болка, подуване и зачервяване на ставата. Ако болестта засяга крака, то човек също има пета при ходене.

Други заболявания

Горните заболявания са свързани с по-често срещаните причини за болката на петата. Но има и други заболявания, които могат да повлияят и на краката. Поради това ревматологът задължително се насочва към допълнителна диагностика и само след приемане на резултатите назначава или номинира лечение.

Болка в петите на хора, страдащи от наднормено тегло (често се срещат при пациенти с диабет). Поради това лекарите препоръчват да се изгубят ненужните килограми. Обикновено болката в краката намалява значително, веднага щом намалее теглото.

Защо може да има болка в петата при ходене:

• Болестта на Бехтеуер е възпалителен процес в гръбначния стълб.
• Остеопорозата.
• Остеохондроза.
• Реактивен артрит. Това може да се дължи на инфекции.
• Тендонит (сухожилията са възпалени).
• Болест на Гаглунд-Шинц. Поради некроза в гъста кост има просто непоносими болки в петите, човек не може практически да се изправи на краката си.
• Остеомиелит. В петата кост, както и във всички меки тъкани около него, се появяват гнойни некротични процеси.
• Туберкулоза.

Лечението на болката в петите на ходенето, причинено от болестта, се основава не само на елиминирането на симптомите – необходимо е точно да се знае причината. Ако болестта не е напълно излекувана (например, артроза, подагра), трябва да се опитате да премахнете външни фактори, които предизвикват дразнене в краката.

Ако причината за болката от страна на петата е често срещано заболяване, лечението се извършва от специализирания лекар. На адреса на травматолога в случай на травма или други щети, причинени от външен фактор.

Ако петата боли сутринта

Често, докторът се оплаква, че сутринта, когато стъпваш върху крака, започва да му боли петата отстрани. Какво да направите?

Има няколко ефективни начина за премахване на болезнеността на петите:

• Ако възникне болка поради възпалителни заболявания, лекарите съветват да се вземат противовъзпалителни и болкови лекарства.
• Може да се лекува със студ. Отнема около 7 минути, за да масажира петата с леден куб, докато не е вцепенен. Процедурата се провежда за ден 4 пъти.
• Мнозина също предпочитат да използват вложки за петата – те позволяват равномерно разпределяне на товара върху цялата пета. Това се дължи на факта, че задната част на крака се издига на около 6 мм, като по този начин намалява натоварването върху областта около петата.

Но ако имате болезнени токове всяка сутрин, трябва да разберете причината. Може би това е болестта, или може би си наранил някъде крака.

Специалната лечебна гимнастика ще помогне не само да намали болката, но и да предотврати появата й на сутринта. Желателно е обувките да се сменят по-удобно, с ниска пета.

Лечение

Какво трябва да направя, ако имам силна болка от петата по петите? Много хора предпочитат да използват народни средства: прилагат лед върху засегнатия участък, за да осигури минимален товар на стека (тоест, да се ограничи движението). Също така се опитвам да правя различни вана за крака, по стари рецепти, за да направи тинктура за смилане и така нататък. Г. Факт е обаче, че е необходимо не само да се премахне болката, но и за отстраняване на причината. Ето защо, в допълнение към народните средства, се използва медицинско лечение.

Какво назначава лекарят, ако сутрин (както и когато ходи) са загрижени за петите:

• За облекчаване на болката е необходимо да се пият болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства: Ибупрофен, Парацетамол, Кеторол и др.
• Необходимо е да се предписват лекарства, предназначени за лечение на основното заболяване, симптом на което е болка в петата.
• Инжекциите с кортикостероиди се препоръчват само ако други лекарства и народни средства не спомагат за облекчаване на болката. За една година е възможно да направите до три такива инжекции.

За лечение на петата, като правило, се предписва комплексна терапия. Също така включва:

• Физиотерапевтични методи за лечение. Лекарят препоръчва да се направи ултразвук, електрофореза, терапия с ударна вълна (достатъчно ще са 4 сесии).
• Необходимо е да се правят масажи и да се провежда терапевтично физическо обучение.
• За крака се създава почивка.
• В обувките се вкарват специални стелки.

Болката в петата се лекува. Основното нещо е да не правиш диагноза за себе си и да не се занимаваш със самолечение. Само лекарят може да ви каже какви препарати и други процедури можете да лекувате с петата си.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---