Болка при ниска гръбнака

Съдържание на страницата

• 1 Болка в гърба при бременност
• 2 Болката в гърба е един от признаците на бременност
• 3 Болка в гърба в ранна бременност
• 4 Болка в гърба в края на бременността
• 5 Причини и препоръки за намаляване на лумбалната болка по време на бременност
• 6 Болка при бременност
  • • 6.0.1 През първия триместър
    • 6.0.2 Във второто тримесечие
    • 6.0.3 През последния триместър
      • 6.0.3.1 Сред най-честите причини за възникващи заболявания може да се нарече:
• 7 Как мога да си помогна?
  • • 7.0.1 Какви са признаците на бдителност?
• 8 Долната част на гърба боли по време на бременност
• 9 Защо гърбът ме боли по време на бременност?
• 10 Неврологични заболявания
• 11 Обучителни мачове
• 12 Как да облекчи болката в слабините по време на бременност

Болка в гърба при бременност

Почти 70% от очакваните майки имат ниска болка в гърба и на различни етапи на бременността: както в началото, така и в третия триместър, по-близо до раждането.

И въпреки че те са често физиологични по характер и съвсем разбираеми от гледна точка на процесите и промените, които се случват в организма на бъдещата майка, все още е необходимо да се третира неприятните усещания с всякаква сериозност.

Това, което може да бъде причинено от болки в гърба в различни периоди на бременност и в който случай те са патологични – това е, което откриваме сега.

Болката в гърба е един от признаците на бременност

Необичайно продължително очакване на следващата менструация, сънливост, промени в настроението, повишаване на апетита или липсата му – всичко това са едни от първите признаци на дългоочакваното (или неочаквано) от бременността.

Не винаги, но често те са свързани и болка poyasnitse.Obychno такава болка в гърба се дърпа неприятни болки по характер и е свързано с нея, за разлика от други подобни заболявания в по-късните етапи, така че матката започва да расте бързо в размер на нарастващата в ембриона й е удобно и липсва място.

В този случай се наблюдават напрежение и трансформация на маточните връзки, които дават специфични издърпващи болки – те, между другото, покриват не само долната част на гърба, но и долната част на корема.

Между другото, такива заболявания в самото начало на радостното очакване обикновено се изживяват само от първородните, тъй като при жените, които раждат, матката вече е леко разтеглена в сравнение с нелипалните.

Болка в гърба в ранна бременност

В допълнение към първите седмици след менструация като болка по време на бременност може да се наблюдава по време на първия триместър, предоставяйки бременната жена (и по този начин, който често страда от токсичност) допълнителен дискомфорт.

Такива болезнени усещания в долната част на гърба (както и в областта на таза) се наблюдават при 30-50% от жените, въпреки че често се различават по интензивност и локализация.

Но това все още са цветя – след раждането лумбалната болка вече е записана при 65-70% от младите майки.

Причините за болки в гърба в ранна бременност могат да бъдат много различни (и неочаквани):

1. На първо място, незабавно засяга тези проблеми с опорно-двигателния апарат, които са били на разположение преди това. Това може да бъде банална кривина на гръбначния стълб, слабо развитие на тазовите мускули, остеохондроза и други „радости“ на хиподинамията.
2. Увеличаването на производството на „бременни“ хормони прогестерон води до омекотяване на дисковете и поддържащите връзки – в резултат на това походката на бъдещата майка започва да прилича на патица. Но не се притеснявайте – след раждането след кратко време всичко ще бъде възстановено и отново ще стане лесно и гладко.
3. В началото на една интересна ситуация, почти винаги се наблюдава намаляване на имунитета – това се дължи на факта, че плодът първоначално се възприема от организма на майката като чуждестранен микроорганизъм. И намалява имунитета започва да преминава през различни рани и често най-уязвимото място става пикочно-половата система. Ето защо една от причините за ниска болка в гърба е пикочния мехур и бъбречните заболявания
4. Подобна причина за болезнени усещания са бъбречните камъни, или с други думи уролитиаза, която често е придружител на приятното очакване. Обикновено уринирането се нарушава, наблюдава се остра болка.
5. Също така, половината от бъдещите майки са известни на специалистите пиелонефрит на бременни жени, които могат да напомнят за себе си с малка болка в долната част на гърба, но това е асимптоматично. Ако заболяването се влоши, температурата може да се повиши, да се появи подуване и урината да стане мътна, да не говорим за лоши изследвания.

Ако търсите рехабилитационен център за рехабилитация, препоръчваме рехабилитационния център „Евексия“. където се извършва рехабилитация на неврологични заболявания и хронични болки, като се използват най-съвременните методи на физиотерапия.

Всичко за методите за лечение на спад на мозъка може да се намери тук.

Болка в гърба в края на бременността

Ако вторият триместър обикновено се движи най-плавно, а след края на бременността болката в долната част на гърба може отново да напомня на себе си и това е доста заплашително.

Фактът, че един от най-редките, но много сериозни проблеми на бъдещата майка става кост – патологично омекотяване на тазовата кост на ставите, причинени от превръща в активен развитие на релаксин хормон.

Основните причини за това явление са и липсата на калций (който най-вече „изчезва“ на детето) и генетичното предразположение.

Основните признаци на симфизит – остра болка в гърба, която се появява:

Причини и препоръки за намаляване на лумбалната болка по време на бременност

За много жени бременността е един от най-щастливите моменти в живота. През този период тялото на майката се възстановява за нуждите на бебето и не винаги тези промени са приятни и безболезнени. За такива неприятни фактори е възможно да се носят и болки в кръста по време на бременност.

Почти 80% от бъдещите майки се оплакват от неприятни усещания в лумбалния регион. И това се случва по всяко време на бременността. Какво може да бъде причинено от тези заболявания и на какво трябва да се обърне най-сериозното внимание, което сега разглеждаме.

Болка при бременност

През първия триместър

Някои от жените могат да получат болка през първата седмица от бременността. Това се дължи на процеса на овулация. Основната причина за тези неприятни усещания е самият процес – през който се разкъсва яйчниковият фоликул и от него излиза зряло яйце. През първите две седмици оплодената клетка се придвижва покрай фалопиевите тръби към матката. След това се имплантира в стената на матката и по това време някои от жените могат да забележат малки кръвни маркери и да усещат болка в долната част на гърба.

Поглъщане в долната част на гърба по време на бременност и поради простата причина, че матката започва да се простира, приспособява се към растящото бебе. Механизмът на болката е, че маточните връзки се опъват и се трансформират, така че жената изпитва неприятни усещания по това време. Между другото, те могат да засегнат не само областта на талията, но и долната част на корема.

На 9-та седмица физиологичната болка може да бъде показателна за активното производство на прогестероновия хормон, необходим за поддържане на бременността.

Извличането на болка в долната част на гърба, придружено от изпускане на кръв, може да бъде по време на ектопична бременност.

През първите седмици на бременността последиците от такива заболявания като:

• болки в кръста;
• сколиоза;
• херния на междупрешленния диск;
• леко развитие на тазовите мускули;
• изпъкналост на междупрешленните дискове;
• общи заболявания, дължащи се на хиподинамията;
• заболявания на пикочно-половата система;
• пиелонефрит.

Някои от тези заболявания преди бременността не притежават особено жената, но през първите седмици, поради обикновените хормонални промени, се влошават.

В съответствие с резултатите от тестовете, лекарят ще ви даде препоръки за това, какво да направите, за да премахнете неприятните симптоми.

Във второто тримесечие

Детето продължава да расте, матката и големината на корема значително се увеличават. Поради това бъдещата майка премества центъра на тежестта. За да се адаптира по някакъв начин към това, една жена е принудена да я наведе все по-назад в кръста, причинявайки неприятни усещания.

В допълнение към това, тялото произвежда хормона релаксин, който е необходим за омекотяване на тазовите кости, така че бебето да може да се появи безопасно по време на раждането.

В допълнение, все повече се важни витамини и минерали на майката, и ако не ги напълнете до насита, той може да предизвика различни заболявания, проявяващи се с болка, включително и долната част на гърба и таза.

Дискомфорт в долната част на гърба също може да се появи поради продължителна заседнала работа или носещи обувки с високи токчета. Ако една жена не предприеме необходимите прекъсвания в работата и малката гимнастика, тя ще трябва да ограничи трудовата си дейност поради болката, която възниква.

През последния триместър

През последните 6-8 седмици от бременността болка в гърба може да бъде много тежка. Неприятните чувства се засилват при определени обстоятелства и се разрушават само в състояние на почивка.

Сред най-честите причини за възникващи заболявания може да се нарече:

• повишено натоварване на гръбначния стълб и мускулите на гърба, поради значителното добавяне на теглото на растящия зародиш;
• обостряне на заболявания на пикочния мехур или бъбреците, което се дължи на влошаване на изтичането на урината;
• на 35-та седмица, главата на бебето започва да пада, което може да причини спазми, които започват в талията и след това да се предадат в сакраната;
• развитие на заболяване като миозит – възпаление на скелетните мускули, възникващи по време на сурово охлаждане на гърба;
• тренировъчни битки, могат да настъпят на 38 седмици;
• симфизит – усложнение с прекомерно омекване и разтягане на хрущяла под действието на хормона релаксин;
• заплаха от аборт;
• панкреатит, придружен от гадене и повръщане;
• общо неразположение със закалена бременност;
• ако болката настъпва на 39-та седмица, те могат да сигнализират за началото на раждането.

Как мога да си помогна?

При незначителни и неправилни физиологични болки можете да облекчите състоянието си чрез почивка, като намалите натоварването. По препоръка на лекар, можете да направите лек масаж, който помага да се отпуснете спазмите на мускулите.

За да се премахне част от товара от гръбначния стълб, жената се препоръчва да носи пренатална превръзка и да прави леки физически упражнения или да йога.

Много полезно за бременни жени да правят потупване на краката и гърба масаж. По време на масаж на краката се препоръчва използването на специални рогозки или топки. Този масаж трябва да се извършва ежедневно за 7 до 10 минути.

Ако престанат острите спазми, трябва да изпълните препоръчителната лечебна гимнастика, при която мускулите на гърба и коремните мускули са подсилени.

Ако незначителни заболявания ви позволяват да се занимавате с рутинни дейности, тогава можете да изчакате следващото посещение при консултациите на жените. Но се случва възникващата болезненост да представлява заплаха за живота на майката или бъдещото дете. В този случай посещението на лекаря не трябва да се забавя. Ако болката е тежка и не ви позволява да се движите самостоятелно, трябва незабавно да се обадите на линейка.

Какви са признаците на бдителност?

Обърнете внимание на следните симптоми или промяна на състоянието:

• ако има болка в корема, освен долната част на гърба;
• болезнените усещания не преминават дори след почивка;
• ако се получи болка в ръката или долните крайници;
• придружено от кърваво освобождаване от отговорност;
• температурата на тялото се повишава и общото състояние се променя;
• ако се появи повръщане, се получава припадък.

Не забравяйте, че ако възникнат болезнени усещания или промени в общото състояние, трябва да се консултирате с лекар. Само лекарят може да диагностицира и да предпише лечение.

Ако преди бременност сте използвали някои лекарства за лечение на съществуващи заболявания, по време на бременност може да се наложи да бъдат изключени. Лекарят ще може да вземе други лекарства, които не причиняват усложнения в плода.

//www.facebook.com/app_scoped_user_id/866732846731607/ Anna Bilan

Бях помогнал добре с болки в гърба, лежащи отстрани, с възглавница между краката, леко облекчаваща товара от гърба. особено през последните месеци на бременността.

Долната част на гърба боли по време на бременност

Бременните жени често са изправени пред такъв проблем като болки в гърба. Организмът на бъдещата майка работи с висок товар, за да осигури нормалното развитие на плода, следователно в рамките на четиридесет седмици всяка слабост в здравето на една жена може да се почувства.

Това важи и за гръбначния стълб. Растежът на плода води до промяна в центъра на тежестта, което може да причини болки в гърба. Но е възможно с каквито и да е безопасни методи да се справим с този проблем?

Защо гърбът ме боли по време на бременност?

При бременна жена бедрените стави, обикновено неподвижни, започват да се отпускат, тъй като те се повлияват от хормоналния релаксин. Това е да се гарантира, че детето при раждането е по-лесно да премине през родовия канал. Този процес и уголеменият корем са причина за дисбаланс.

В този случай повечето жени вземат раменете си назад, огъват врата и дори по-силно изпъкват в стомаха, което само утежнява проблема. Силно извит гръбнак и мускулите на талията, които са в постоянно напрежение, водят до появата на болка.

Рискът от тазова и лумбална болка се увеличава:

• с кривина на гръбнака;
• с остеохондроза;
• със слабо развитие на мускулите, които участват в наклона на таза.

По време на бременността в третото тримесечие се зачервява

В края на бременността, болката може да се появи по различни причини, включително поради различни заболявания.

Почти 50% от жените имат по-ниска болка в гърба през третото тримесечие на бременността. Най-често това се дължи на увеличеното напрежение на гръбначния стълб и също така на отслабването на мускулите на корема. В повечето случаи такава болка възниква след петия месец на бременността и изчезва едва след раждането. Тя може да „даде“ в крака, а също и да се увеличи след физическо натоварване, продължително стоене или седнало в неудобно положение и дълга разходка.

Неврологични заболявания

Лумбарният радикулит, херния диск и други неврологични заболявания могат да предизвикат болки в гърба през третото тримесечие на бременността. В този случай трябва да се съобразявате с почивката на леглото, да носите мек корсет, да изпълнявате физиотерапевтични упражнения и с тежка болка, както е предписано от лекаря, да вземете обезболяващи.

Ако болката настъпва в скута и се комбинира с нарушение на походката, това може да означава симфизиопатия. Това е наследствено заболяване, при което ставата е значително разтегнато и омекотено и в нея се получава кръвоизлив. Лечението се извършва постоянно, след което състоянието на бременната жена трябва непрекъснато да се контролира от лекар.

Обучителни мачове

Повтарящи се болки в гърба, където има и матката напрежение (корем „в камък“), тя може да е признак на фалшиви контракции Бракстън Хикс контракции. Такива битки трябва да тренират женското тяло преди раждането. И все пак, това е да се отбележи, ако периодът на бременността е малка, има секрет от гениталния тракт, и се усеща болка в областта на корема, може да има опасност от прекъсване. В този случай се препоръчва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

Как да облекчи болката в слабините по време на бременност

Ако следвате определени препоръки, можете да премахнете силната болка и дори напълно да забравите какво означава да попречите на кръста по време на бременност. Първо трябва да се научим как да седят правилно – сложи възглавница под гърба си и под краката си – валяк (коленете трябва да са над нивото на лумбалните прешлени). Определено не се препоръчва да се отпуснете рязко на стола, тъй като междузвездните дискове могат да страдат. Освен това не можете да останете дълго време, но ако наистина имате нужда от това, трябва поне да повдигнете един крак на малка височина – така ще разхлабите кръста.

По време на бременност е необходимо да се обърне специално внимание на подбора на обувките. Високите токчета създават допълнителна тежест за гръбначния стълб, така че за периода на носене на дете те трябва да бъдат изхвърлени. Обувките трябва да са възможно най-удобни и да имат ниска устойчива пета.

Специалистите съветват при болки в долната част на гърба по време на бременност диета, която се основава на богати на калций храни (млечни продукти, риба, ядки, подправки, месо). При редовна болка е препоръчително да започнете да приемате калциев карбонат или лактат. Освен това е много важно да се избегнат движения, които могат да увеличат тежестта на гърба. Ако искате да вземете падналия обект, трябва да клякам, след това нагоре, като се прецеждат мускулите на краката и раменете, но не и обратно.

Бременните трябва да спят на еластичен и полутвърд ортопедичен матрак с анатомично оформена възглавница със среден размер.

При болки в гърба е много полезно да се провежда специална гимнастика за бременни жени. Необходими са и физически упражнения, които укрепват мускулите на корема, бедрата, задните части и гърба. По време на бременността, плуването, аква аеробиката и йога са отличен метод за борба с болката. Те не само облекчават болката, но и подготвят организма на бъдещата майка за раждане.

Ако болката в гърба не мине дори след прилагане на всички горепосочени препоръки и има слабост и изтръпване в краката, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---