Болки в гърба по време на бременност

Съдържание на страницата

• 1 Обратно в бременността
• 2 Бременността и гърба са причините за болката
• 3 Болка в гърба по време на бременност в различно време
• 4 Гърбът боли по време на бременността – какво да правим
• 5 Защо бременните жени не могат да спят на гърба си
• 6 Болка в дясната страна по време на бременността: възможни причини
• 7 Защо възникват болки?
• 8 Видове и причини за болка
• 9 Болка в гърба при бременност
• 10 Поради това, което по време на бременността може да нарани гърба, как да се отървете от болката

Обратно в бременността

По време на бременността тялото на жената претърпява огромни промени, не винаги положителни. През този период много жени първо се научават какви стрии и съдови ретикулуми, подуване и наднормено тегло. Но най-честият проблем е болка в гърба. Как е свързана бременността и гърба, каква е причината за болката и какви са нейните последици?

Бременността и гърба са причините за болката

Често се случва, че момичето се чувства напълно здраво, но по време на бременност, гърбът веднага напомня на себе си за издърпване или тежки болки. Най-често причината се крие в увеличаването на нивото на релаксин – хормон, под влияние на който междузвездните връзки и тазовите стави започват да се разширяват и да се отпуснат. От една страна, е необходимо за нормалното преминаване на детето през родовия канал, но от друга – понякога причинява силна болка в таза и гърба. Въпреки това, на 20-та седмица ефектът от този фактор се прекратява.

Друга причина за болка в гърба по време на бременност е промяна в центъра на тежестта. Благодарение на все по-нарастващото корема, на гърба на натоварването се преразпределя, а това води до прекомерно напрежение в мускулите и води до дискомфорт в долната част на гърба и гръбнака на гръдния кош. За да се компенсира това явление, бъдещата майка започва издут корем и да вземат раменете назад, но за това имаме толкова много да се крива на гръбнака, че промяната на поза – това допринася за появата на болки в гърба по време на бременност.

Вътреутробният растеж на детето води до постепенно увеличаване на матката. Това тяло до края на бременността започва да оказва натиск върху съдовете и нервните окончания около гръбначния стълб, което на свой ред причинява и болки в гърба.

Освен това, по време на бременност, гърба може да боли поради увеличаване на теглото, продължително седене или стоене. Натоварването на гръбнака може да увеличи високите токчета.

Всичко това са естествени причини, но в някои случаи болката в гърба по време на бременност може да бъде причинена от редица остри и хронични заболявания:

• Радикулит, херния на междупрешленни дискове и други неврологични заболявания;
• Възпаление или прищипване на нервите поради хипотермия или тежко натоварване;
• Бъбречна болест;
• Липса на калций;
• Болест на панкреаса.

Всички тези условия изискват лекар.

Болка в гърба по време на бременност в различно време

Обикновено всички промени, които се случват с женското тяло, са свързани с растежа на плода и не изискват специално лечение. Но в някои случаи болката в гърба е тревога. Как да разберем от какво по време на бременността гърбът боли и какво точно да направите във вашия случай

При различни периоди на бременност гърбът се влияе от различни фактори. От първите седмици на бременността няма болка, а по-скоро дискомфорт, свързан с хормонални причини. От средата на втория триместър болките възникват поради неравномерно натоварване и умора. В края на бременността, гърба дава болка поради тренировъчни битки, които се придружават от усещане за издърпване в долната част на гърба. В този случай стомашните времена и камъни.

Ако дърпа назад по време на бременност и треска и подуване на често уриниране, главоболие и високо кръвно налягане, и урината потъмнява, неприятното усещане е вероятно свързана с бъбречно заболяване – пиелонефрит, бъбречна колика, уролитиаза и т.н. , В същото време тя е интензивно, остър и спазми в природата.

И накрая, по всяко време на бременността, болката в гърба може да покаже опасност от спонтанен аборт, като допълнително доказателство за изхвърлянето и болката в корема. В този случай има болка в долната част на гърба. Този симптом може да се прояви в период от до 37 седмици и показва опасност от прекъсване на бременността. В този случай болката в гърба по време на бременност се свързва със свиването на матката. и изисква незабавно медицинско обслужване. След 37 седмици бебето се счита за пълно, а ако една жена започне да се тревожи за периодична болка в гърба, това е признак за началото на естествения труд.

Гърбът боли по време на бременността – какво да правим

Ако се чувствате така, сякаш дърпа назад по време на бременност, не се комбинира с тревожни симптоми на сериозни болести, бременната жена може да облекчи състоянието им сами по себе си.

Така че, имате болки в гърба по време на бременност – какво да правите?

До средата на втория триместър е важно да се научите как да поддържате правилна поза, която няма да претовари гърба ви. Застанете изправен, разстелете раменете си, ако имате нужда да останете дълго време – сложете един крак върху подиума, ако седнете – използвайте пейка или друга опора за крака. За удобство поставете малка възглавница под долната част на гърба си, когато седите на стол. Важно е обувките да са удобни – трябва да са обувки на ниска пета, без да се компресира крака. Когато се дърпате назад по време на бременност, си струва да не се вдигате тежести. Ако трябва да вдигнете тежък предмет, клякайте и го повдигнете, като държите гърба си прав, така че товарът да не лежи върху долната част на гърба, а върху мускулите на краката.

Ако сте бременна по време на бременност, трябва да упражнявате – плуване, йога или гимнастика за бъдещи майки. Ако е възможно, опитайте се да направите лек релаксиращ масаж. Опитайте се да редувате между активност и почивка по-често, добавете си няколко часа дневен сън.

Защо бременните жени не могат да спят на гърба си

Ако една обикновена жена почива на гърба си на една равна, сравнително твърда повърхност, носи облекчение и релаксация, тогава се препоръчва бременните жени да не спят в такава поза. Бременните жени не могат да спят на гърба след около 20 седмици. когато матката е в състояние чувствително започва да оказва натиск върху долната куха вена, което води до нарушаване на кръвоснабдяването на органите на малкия таз. Това, от своя страна, може да доведе до хипоксия при плода и майката – виене на свят, задух и ускорен пулс. С тенденция към варикоза, сънят на гърба увеличава вероятността от разширяване на вените, оток, стагнация на кръвта.

И накрая, още една причина – това е притискането на уретера, което води до застой на урина в бъбреците и може да доведе до възпаление. За да предотвратите това, лекарите препоръчват да спи на лявата си страна, като поставите малка възглавница между краката си – това ще ги премахне от прекалено натоварване. Между другото, просто за по-удобно за спане поза и да се създаде възглавница за бременни жени с формата на подкова или буквата У. Позицията от лявата страна облекчава вътрешните органи и насърчава нормалното притока на кръв към матката.

Надяваме се, че тези прости указания ще ви помогнат да поддържате здравето на гърба си по време на бременността си. В крайна сметка, всички неприятни чувства ще минат след раждането.

Харесва ли ви статията? Споделете го с приятелите си.

Болка в дясната страна по време на бременността: възможни причини

При бременност женския организъм се адаптира към нови условия: до сортиране на матката увеличава размерите, поради което периодично има болезнени усещания, които са естествена реакция на протичащите процеси. В същото време, други болки могат да бъдат симптом на опасни състояния и се нуждаят от спешна диагноза. Как да се научим да различаваме сериозната болка от дясната страна от временния дискомфорт по време на бременността?

Защо възникват болки?

Болка, която се появява в дясната страна, главно свързани с нарушения в чернодробната дейност, на бъбреците, на жлъчния мехур, диафрагма, черва, апендикс, маточните тръби, уретер, рак на яйчниците или рак на панкреаса, и съответстват на тези органи могат, по причини несвързани с бременността. Тя е в такова състояние е често напомня на хронични заболявания или възникват нови проблеми.

Видове и причини за болка

Кратък, продължителен до около половин час, вероятно една тъпа болка от „шумен характер“ в дясната страна не създава опасност, тя е свързана с факта, че бебето е похарчило нещастна позиция. Болката обикновено преминава, ако легнете на гърба или на лявата си страна, за да накарате детето да се обърне или да пие хапче за обезболяване, например „Не-шпу“.

Sharp и болки болка в дясната част, простираща се до кръста, често се случва след хранене, не удължаване повече от 30 минути, показателно за дисфункция на червата или панкреаса, особено когато са придружени от гадене, повръщане, диария, или припадъци. Неговата причина може да се изстиска матката тези органи, включително с пълнотата на стомаха, или неизправност в храносмилателната система. Един прост начин да се отървете от тези болки може да бъде да следвате диета. В по-тежки случаи лекарят ще предпише необходимите лекарства.

Спонтанни, продължителни и не са силни болки в дясното хипохондрия, по време на който се появява киселини в стомаха, често е свързана с черния дроб, често е доста смущаващи бременни жени, особено в I и III триместър. Ако не преяждате и не пиете повече, а също така елиминирате мазни храни, сол и подправки, болката ще се притеснява по-малко. В продължителни атаки трябва да отидеш на лекар, защото този вид болка е симптом на холестаза и чернодробна недостатъчност (остра мастна дегенерация на черния дроб).

Подобни болки, които все още се усещат под дясната скупула, могат да бъдат свързани със стагнация на жлъчката в жлъчния мехур, което също е показано с угар и горчив вкус в устата. Болката може да се влоши, ако плодът се движи. Ако не следвате специална диета и не използвате холеретични препарати, съществува риск от развитие на заболяване, което усложнява хода на бременността.

Ако дясната страна на бременната боли отгоре, периодично „изстрелва“ в долната част на гърба, а след това болката затихва, а след това отново се усилва, най-вероятно това е проблем с бъбреците. Без диети и пестящи лекарства, предписани от лекар, не можете да направите това.

Внезапна, остра и боядисваща болка, локализирана вдясно (отстрани или отдолу на корема), може да бъде атака на апендицит, в който случай се изисква спешна хоспитализация.

Болка в гърба при бременност

Болезнените усещания в периода на носене на бебе няма да изненадат никого, всяка жена е изправена пред това или се готви за това. Защо възниква болка в гърба по време на бременност, ако всички основни процеси се извършват другаде? Какво провокира подобни чувства?

Поради това, което по време на бременността може да нарани гърба, как да се отървете от болката

Основната част от болезнените усещания е свързана с растящото бебе. Тя развива и нараства, съответно, се увеличава и майки корема, тя покачва теглото. Във връзка с тези редовни промени, натоварването на гръбначния стълб значително се увеличава. В допълнение, изместване на центъра на тежестта, бременна жена корема незабележимо напред неволно, а раменете се върнат назад, защото от това много гъвкава, което се отразява на болката.

По време на бременността тялото произвежда релаксин, хормон, който насърчава омекотяване на тазовите стави, така че те да станат по-мобилни и разведени по време на раждане, като помагат на детето да премине през раждането. Тези процеси не могат да преминат безболезнено, а бъдещата им майка може да се чувства както в долната част на корема, в областта на таза, така и в гърба. Протези и връзки, които задържат матката, защото тя расте и става по-тежка, което засяга издърпващите болки в гърба и долната част на гърба.

Болката в гърба по време на бременността причинява продължително излагане на краката. Сега теглото ви се е променило значително, добавя тежест към краката и гръбнака, което е болезнено усещане. Само дълъг престой в една позиция, например, заседнал начин на живот, ще засегне същото. На високи токчета във вашата позиция трябва да забравяме, че по същата причина – те значително да се увеличи натоварването на гърба и краката му, а сега те толкова лесно.

До края на бременността може да се появи отново болка в гърба, но природата може да се промени малко. Те ще възникнат от време на време, наподобяващи боевете от разстояние, можете да ги усетите в гърба, в кръста и в долната част на корема. Това започва процеса на обучение на тялото за предстоящото раждане, нека не ви плаши. До този момент бебето също ще стане доста нервно, ако натиска краката ви срещу гръбнака ви или го натиска върху главата, ще го почувствате и вие, но трябва да изчакате малко повече и ще се почувствате по-добре.

Разбира се, може да има редица причини за появата на болка, която е свързана с предишни заболявания или травми. Ако в миналото сте имали проблеми с мускулно-скелетната система, най-вероятно ще се сблъскате с болки в гърба и трябва да предупредите Вашия лекар за такива проблеми. След това ще бъдете под наблюдение, за да избегнете всякакви усложнения по време на бременност.

За да предотвратите появата на болка, се опитайте да следвате определени правила. Ограничете физическата активност, не оставайте в една позиция за дълго, опитайте да ходите. Сънят на твърд ортопедичен матрак, покрит с възглавници, това ще помогне за облекчаване на напрежението от уморен гръбнак за деня и ще се насладите на удобна поза за сън. Ще бъде чудесно, ако можете да отидете до басейна, да плувате или да практикувате Пилатес, той е много полезен за здравето и мускулите на гърба. По този начин те ще бъдат укрепени и ще бъдат запазени в тон. Можете да се опитате да отпуснете гърба, за да направите упражнение, което прилича на движението на котка, която обръща гърба, ще стане по-лесно. И още по-добре да се занимава със специална гимнастика за бременни жени, това ще повлияе положително не само на гърба, но и на всички части на тялото. Основното нещо, което си спомняте – малко, още малко и малкото ви чудо ще бъде в ръцете ви, тогава болката просто ще бъде вдигната като ръка.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---