Диагностика, превенция, терапевтични упражнения в нарушение на позата при деца

Нарушаването на позата при деца се забелязва с невъоръжено око не само на квалифициран ортопед на травма, но и на родители. Назад, асиметричен пояс на рамото, изпъкналост на корема – класически прояви на патологията. В приблизително 30% от случаите изместването на вертикалната ос на багажника се дължи на наличието на сколиоза (странично отклонение на гръбначния стълб).

Принципи за оценка на местоположението на вертебралната ос

Позата при деца се формира до 24 години поради постоянния растеж на тялото. На този фон, всяко излагане може да доведе до изкривяване на гръбначния стълб в хоризонталните и предна равнини, така че е важно да се провери за нарушения на вертикалната ос на всяка година.

Знаци на правилната поза:

• Вертикалност на торса;
• Разгърнат гръден кош;
• Разпределени рамене;
• Затваряне на лопатките;
• Опънат корем.

Всяко отклонение от горепосочените точки трябва да се основава на физическо състояние.

Видове нарушения на позата в сагиталната равнина:

• Сгъване – изглаждане на лудозата на лумбара и увеличаване на кифозата на гръдния кош;
• Flat back – изглаждане на всички завои на гръбначния стълб;
• Плосък наклон на гърба – сплескване на гръдна кифоза с нормална лумбална лордоза;
• Обратно назад – увеличена гръдна кифоза в цялата област на гръдния кош;
• Закръглено гърба – увеличена лордоза в долната част на гърба и кифоза в гърдите.

В предната равнина се появява сколиотична дъга. Това не е болест, различна от сколиозата (странична кривина на гръбначния стълб), но само като резултат от увеличения тонус на скелетните мускули в една половина на багажника.

Има 3 градуса на изкривяване на гръбнака при деца:

1 градус – при желание детето може да заеме нормално положение, но в свободната си позиция се проследи кривината на гръбначната ос;

2 градуса – деформацията се елиминира, когато виси на бара или шведската стена и изправя багажника;

3 градуса – кривината остава, когато детето се изправи и висеше на гимнастическия бар.

Сколиозата е причина за увреждане при деца

Позицията при деца с преместване на оста на гръбначния стълб в страничната равнина се нарича сколоидна дъга. Без да прави рентгенография на гръбначния стълб в прав и страничен издатък, е трудно да се разграничи от истинската сколиоза. Въпреки това, кривината на гръбначния стълб в челната равнина в степен 3 и 4 води до увреждане на децата.

Видове сколиоза и нарушения на позата при деца

Степени на сколиоза:

1. В началния етап на външната кривина на гърба е трудно да се направи разлика между сколиозата и скалиотичната дъга. Единственият знак върху рогенгенграмата, който позволява това да се направи, е въртенето на прешлените около оста (торсион) с истинска сколиоза. Количеството кривина не надвишава 30%.
2. Изкривяването на 31-60% може ясно да се види при визуален преглед на гърба на детето и се появява на 2 степени на сколиоза;
3. Деформацията на гръбначния стълб до 90% се характеризира с промяна в формата на прешлените (те се превръщат в клиновидна форма) и е показателна за патологията на етап 3;
4. Когато кривина на повече от 90% на гръбначния стълб (4 степен) в страничната равнина изглежда изразен кривина вертикалната ос на тялото с прекомерно изместване на анатомичните структури, и вътрешните органи.

Сколиозата е по-характерна за момичетата на възраст 12-14 години с бърз растеж и пубертет. В този случай промените се дължат на факта, че мускулно-скелетната апаратура няма време да се адаптира към бързото нарастване на костната структура.

Нарушената поза при децата може да се комбинира с гръбначна гърбица. При гледане на гърба на дете с тази патология, голяма изпъкналост в областта на гръдния кош се отличава ясно. Децата с гръбначна гърбица не могат да се навеждат на гърба на стола, докато седят и винаги се оплакват от болка в гръдния кош.

Лечение на асиметрията в гърба у дома

Правилната поза при децата трябва да се формира от най-малката възраст. Как да се предотврати изкривяването на гръбначния стълб при кърмачета:

• Гърдата не може да бъде поставена на меко перо легло, а също и на възглавници;
• Когато бебето навърши 3 години, то вече трябва да бъде преместено в стомаха;
• Не преждевременно се опитвайте да учите бебето да ходи;
• Не носете деца от една страна през цялото време;
• Когато ходиш с дете, е по-добре да го откараш не с ръка, а с широка лента мина през областта на аксиларните кухини;
• От 2-3 години учите децата да седят правилно на един стол;
• Опитайте се да ги научите да спят на здраво легло от ранна възраст.

Родителите трябва да помнят, че всичките им предишни усилия за формиране на правилна позиция при децата могат да бъдат преодолени чрез неправилно кацане на училището или носене на тежка раница на едно рамо.

Медицински принципи за коригиране на гръбнака на дете

Неправилната поза при децата изисква задължително настаняване за диспансерна регистрация. В този случай ортопедичният травматолог ще определи оптималните методи за корекция:

• С прогресивна сколиоза от 3-4 градуса, която се открива при 0,6-0,7% от децата, се изисква болнично лечение: тягация, подводен масаж, специални упражнения;
• Непрогресивната сколиоза се лекува в извънболнична среда до края на процеса на растеж на децата;
• При сциози от 1 градус корекцията на патологията се извършва чрез коригираща гимнастика в групата на терапевтичната физическа култура;
• Изместването на оста на гръбнака в страничната равнина от 2-3 градуса изисква внимателен подход към лечението. Тези деца са назначени в класове за физиотерапия в медицинска институция или медицински и спортен диспансер.

С наклонена, плоска и кръгла гръб, трябва да ориентирате децата към редовно упражнение (най-малко 3 пъти седмично).

Преди провеждането на терапевтични упражнения е необходимо да се изработи поза на правилната поза. Поставете детето близо до стената и поставете книга на главата. Необходимо е да се запази максималното време. С помощта на това обучение правилната поза е несъзнателно фиксирана.

За да предотвратите кривината на гърба, трябва да обърнете внимание на следните функции:

• За да се предотврати функционалното съкращаване на крайниците, това ще помогне за правилния избор на обувки. С вродени плоски крака трябва да носите специални обувки;
• За сън детето трябва да закупи твърд матрак;
• Стриктно спазване на ежедневието;
• Отхвърляне на някои лоши навици: носенето на раница, неправилно положение на багажника зад бюрото, хвърляне на единия крак в другия.

Ние съсредоточаваме вниманието на нашите родители върху факта, че често срещана причина за нарушаването на позата при децата е плоските стъпала. За съжаление, неправилното образуване на дъгата на бебето не затруднява родителите. Въпреки това, когато се разхождате с плосък крак, теглото на тялото пада върху ставите и гръбначния стълб, акумулиращата функция на последното е нарушена.

Тъй като плоският крак при децата първоначално не боли, проблемът не причинява дискомфорт. Болезненият синдром ще възникне само когато калциевите соли се депонират в костите и в човешкото тяло няма достатъчно сила, за да се осигури функцията на движение.

С течение на времето след плоската стъпало ще има разширени вени на долните крайници поради стрес върху кръвоносната система на краката.

Поради бързото развитие на усложненията, лекарите се опитват да лекуват постоперационни нарушения веднага след откриването. Ефективността на терапията зависи пряко от интереса на пациента към коректността, редовността и продължителността на препоръките на лекаря.

Укрепване на мускулния корсет

Упражненията при нарушаване на позата могат да укрепят гръбната мускулна корсет, да подобрят динамичните свойства на скелетните мускули и да предотвратят по-нататъшното изместване на гръбнака.

Курсът на медицинската гимнастика трябва да се провежда редовно и за дълго време. Системното прилагане на упражненията не трябва да бъде по-малко от 3 пъти седмично.

Гимнастичните упражнения за изравняване на гърба, в зависимост от механизма на действие, се класифицират в 2 вида:

• статично;
• Dynamic.

Статичните упражнения са предназначени за укрепване на „бавните“ мускулни групи. Тези влакна са по-често в тонизирано състояние и много бавно се отпускат. В кривината на оста на гръбначния стълб, „бавните“ мускули от едната страна на багажника са в състояние на спазми. За да се избегне това, се предписват статични упражнения.

Обучението на динамичните скелетни мускули е насочено към повишаване на еластичността му. В този случай „бързото“ мускулни влакна са подсилени. Те могат бързо да се свиват и да се отпуснат. Активирани от активни физически движения.

Гимнастичните упражнения върху характеристиките на въздействието върху мускулите могат да бъдат разделени на три разновидности:

• симетричен;
• асиметрична;
• Смесени.

Симетричните упражнения засягат симетрични мускулни групи от двете страни на багажника. Асиметрична – насочена към укрепване на отделните мускулни влакна. Комбинираните варианти включват и двете от горните групи.

Гимнастически упражнения

Ето един примерен списък с упражнения, които се използват за коригиране на деформацията на гръбнака при деца:

• Повдигнете правите крака в изправено положение. В същото време по всяка сметка се опитайте да достигнете петата на крака с дланта на ръката си;
• Ако изпълнявате ежедневно упражнение „велосипед“, можете бързо да подсилите коремната преса. Това включва симулиране на езда на велосипед, седнал на стол;
• Повдигнете краката си на височина 40 см над пода и постоянно променяйте височината на долните крайници. По този начин един крак трябва да се движи нагоре, а друг – надолу;
• Издърпайте краката си направо и поставете ръцете си по багажника. В това положение повдигнете краката и ги фиксирайте за 30 секунди под ъгъл от 30 градуса;
• Ако предишното упражнение е лесно, можете да приложите сложната му версия: повдигнете краката си под ъгъл 45 градуса;
• Легнете на гърба си и изпълнете „ножици“ около 30 пъти (последователно вдигнете един крак зад другия в повдигнато положение);
• Легнете надолу по краката си 10-15 пъти;
• Седнете на стол, закрепете краката под пиедестала (може да бъде стол). Поставете ръцете си зад главата си. Бавно се разколебайте и намалете;
• Задръжте курсора на мишката върху напречната греда. Повдигнете краката си право нагоре под прав ъгъл. Броят на повторенията е 10-15 за 10 секунди;
• Издърпайте коленете си в стомаха в легнало положение. Броят на повторенията е съобразен със здравословното състояние.

Горните упражнения за деца могат да се извършват и от родители. Те са удобни, защото не изискват дълги повторения и укрепват мускулната корсет на гърба.

В заключение, бих искал да припомня, че няма такива лекарства, които биха направили мускулите силни и еластичните връзки. Само терапевтичните упражнения могат да доведат до кралска поза.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---