Диета за подагра

Подавата е заболяване, което възниква по време на метаболитни нарушения в организма, което води до прекомерно натрупване на соли на пикочната киселина (урат). Солите имат свойството да кристализират и депонират в ставите и органите.

Характеристики на болестта

Аюрведа съчетава тази болест с артрита. При нея (подагра), всички стави са засегнати. Най-уязвими са палецът на крака. Основният източник на неговото възникване е неспособността на организма да произвежда уриказа. Уриказата е компонент, който може да разгради пикочната киселина в по-прости ензими. Кой е засегнат от това заболяване? Научно е доказано, че мъжете са най-уязвими към подагра след 45 години и едва тогава жените.

Аюрведа казва, че увеличаването на броя на солите се дължи на липсата на функциониране на бъбреците, например при бъбречно заболяване. Но бъбречната болест не е единствената причина. Така че, без такава болест, бъбреците не могат да произвеждат голям обем соли. Това се случва, когато се яде храна с високо съдържание на пурини, чийто метаболизъм има соли.

Може да се наследи подагра. Но с него заболяването не преминава от наследство, а само от местоположението му.

Традиционни лекарства, които лекуват подагра

В съвременната медицина има различни лекарства, които лекуват заболяването. Но трябва да помислите дали да отровите тялото си. Може би най-доброто лекарство е правилната диета и, разбира се, диетата.

Когато определяте менюто за захранване, първо трябва:

1. По всякакъв начин ограничавайте появата на пикочни киселини.
2. Правилно определете подходящото лечение, неговата схема и диетичен баланс: липса на протеини, мазнини, въглехидрати, минерали, витамини, микроелементи.

Аюрведа определя, че в менюто с хранителна храна трябва да преобладават продукти от растителен произход. Следователно трябва да се включат: мляко, яйца. Необходимо е да се ограничи консумацията на варена риба, диетично месо (пуйка, пиле).

Необходимо е правилно да включите следните храни:

• растителна и млечна супа;
• компот;
• сирене и извара;
• различни видове хляб;
• зърнени култури (ориз, овесена каша, елда);
• разнообразие от зеленчуци (зеле, тиквички, патладжан и др.);
• сладкиши, особено – бонбони, не шоколадови сладки, конфитюри;
• плодове и плодове, особено кайсия, портокал, круша, ябълка, слива, червена боровинка;
• мед и зелен чай (в малки количества);
• джинджифил;
• масло от черен дроб на треска.

Когато има обостряне на подагра, има лечебно ограничение: с нея се забранява консумацията на риба и месо.

Диета за подагра включва такива забранени продукти:

• месо, рибен бульон, както и гъби;
• горещ сос, марината;
• консерви;
• оцет;
• мастната риба, хайвера й;
• младо месо, мазнини;
• колбаси, пушени продукти;
• пикантни подправки;
• осолена храна;
• консумация на бобови растения;
• консумация на какао, силен чай и кафе, алкохол;
• сладкарски крем;
• използването на грозде, малини, киселец, ревен, репички;
• карфиол.

Лечението на подагра изисква достатъчно консумация на домати. Доматът е един от най-добрите зеленчуци в диетата. Комбинацията от домати и подагра може да намали проявата на болестта.

Комбинацията от чесън и подагра също е приемлива при съставянето на диета. Така че инфузията на чесън или лук може да се консумира вътрешно и външно, като се прилага върху засегнатата област. Трябва да се помни, че преди да се използват такива инфузии, е необходима консултация със специалист.

Мед

Има ли ограничение за мед за подагра? Заключение едно – разбира се, не, но не трябва да се злоупотребява. Медът е естествено средство за подагра, което се добавя към чайове или медицински инфузии.

Ако добавите мед към чай, той ще послужи като превантивна мярка за подагра в бъдеще. Посредственият лекар включва мед във всички диети, когато поставя такава диагноза. Шоколадът е противопоказан при подагра, така че медът е сладък заместител.

Известно е, че подагра е хронично заболяване с възможни рецидиви. За да ги предотвратите, трябва да ядете мед ежедневно.

Разтоварване ден веднъж седмично

Народните средства и диета несъмнено са най-добрите лечители. Но трябва да направите изключения.

Най-полезната диета за един ден в седмицата е оризът и ябълката. Можете да се поглезите с оризова каша на мляко. Приемливо е да готвите компот от ябълки, но без захар.

В сезона на краставиците и дините можете веднъж седмично да прилагате диня и краставица. На ден на краставици, се препоръчва да се яде половин килограм краставици, и на диня ден – до два килограма диня.

Задържането на такъв ден на гладно седмично ще намали симптомите на заболяването.

При диета с подагра можете да направите почивен ден, в който можете да ядете мед и плодове. Също така е разрешено да се използват цикория, плодове, прясно изцедени сокове.

Червена боровинка

Ключките са приемливи за употреба за подагра. Но има някои нюанси: в прясна форма боровинката е категорично противопоказана. Ефективно лекарство за лечение на подагра е сокът от червена боровинка.

За да подготвите добре плодовата напитка, трябва:

• червена боровинка (200 грама);
• плодовете се измиват и омесват;
• след това боровинката се изцежда през марля.

Останалата торта се изсипва в три чаши вода и се задушава. Полученият бульон се филтрира и към него се прибавя половин чаша захар. В напитка, която е охладена, изсипете сок от боровинки. Трябва да използвате такова лекарство през целия ден. Черните боровинки са склад за витамини, но включването му в диетата трябва да се обсъди с лекаря.

Зеле

Зелето е доста прост начин за лечение на подагра. Заквасеното зеле може да премахне възпалението, както и да облекчи болката. Благодарение на своя състав, киселото зеле е в състояние да отделя соли на пикочната киселина, предотвратявайки тяхното отлагане.

Зелето може да възстанови киселинно-базовия метаболизъм, в нарушение на който възниква подагра. За да подобри своята хранителна стойност, зелето се допълва с ламинария (морски кален).

Зелен чай

Една от най-популярните напитки, съдържаща много пурини, е зелен чай. Има мнение, че зеленият чай съдържа много повече кофеин, отколкото кафе.

Поради съдържанието на полифеноли и катехини, зеленият чай е в състояние да устои на появата на ракови клетки. При подагра зеленият чай е полезен, преди всичко поради диуретичните свойства.

Прекомерното телесно тегло е един от основните източници на подагра. Ето защо зелен чай трябва да се използва като средство за отслабване.

Джинджифил

Джинджифилът има чудодейно действие върху подагра.

Джинджифилът или по-скоро коренът му съдържа много витамини и минерали, чието действие може да помогне за разграждането на мазнините и почистването на тялото от шлакови маси.

Известно е, че кафе и чай са забранени за подагра, така че джинджифил и чай, направени от него, ще заменят идеално забранените напитки.

В допълнение, джинджифил може да подобри настроението в случай на нежелано заболяване.

Рибено масло

Рибеното масло е известно с полезните си свойства за целия свят. Много от нас използвали рибено масло като средство за лечение на много заболявания.

От древни времена рибеното масло се използва за подагра. С течение на времето хората са измислили не само да извършват лечение, но и да прилагат рибено масло в промишлеността. В природата няма продукт, който да съдържа повече Омега-3 и Омега-6 киселини.

Рибеното масло съдържа олеинова и палмитинова киселина. В съвременния свят рибеното масло се съдържа в капсули. Така че, можете да избегнете неприятен вкус, когато се консумира.

В допълнение към положителните свойства на рибеното масло има редица недостатъци. Например, може да има усложнения при уролитиаза и холелитиаза.

Рибеното масло в капсулите трябва да се консумира само в съответствие с инструкциите и предписанията на лекуващия лекар.

Свинска мас

Храна, която е богата на протеини, е основното съдържание на пурини.

Тъй като беконът е продукт с протеинов произход, той не се препоръчва за употреба с подагра.

С голямо желание можете да използвате парче. Сало трябва да съдържа до две месни ленти. При по-голям брой от тях е забранено употребата, тъй като този продукт съдържа голямо количество пурини.

Salo се препоръчва да се използва като директен хранителен продукт. Забранено е да се използва за пържене или добавяне към други ястия.

Кафе

Всеки знае, че кафето не е безопасен продукт за много заболявания. Според европейските проучвания, кафето не е такова вредно питие за подагра, просто трябва да го използвате правилно. Стана известно, че кафето съдържа много правилни съставки, които улесняват хода на заболяването. Освен това хората, които редовно използват кафе, значително намаляват риска от заболяването.

Така че, просто се нуждаете от кафе. Но такова безопасно използване зависи от всеки отделен организъм.

За един ден се препоръчва да се пият не повече от четири чаши кафе, като същевременно се наблюдава хода на заболяването. Ако състоянието се влоши, спрете да пиете кафе. В този случай можете да добавите мляко към кафе. Но и в този случай, не превишавайте дневната доза!

Като ефективен инструмент за отнемане на соли всеки ден, трябва да пиете най-малко два литра вода и с обостряне на подагра – три литра.

В допълнение към правилното хранене е необходимо да се възстанови нормалното телесно тегло.

Диета №6

Можете да

Каква е същността на класическата диета (диета номер 6).

За тези, които имат подагра, лекарят определя необходимите лекарства, както и специална диета. Една от тях е класическата диета (диета номер 6).

Класическата диета включва ограничаване на консумацията на храни, съдържащи пурини. Но това не означава, че човек е задължен да гладува или преяжда.

Това е необходимо за бързото разтваряне и възстановяване от тялото.

Класическата диета включва консумация на не повече от 90 грама мазнини, 450 грама въглехидрати, 80 грама протеини.

Този тип диета осигурява ограничен прием на сол. При дневна ставка неговото потребление не трябва да надвишава 8 грама.

Здравословно лице трябва да консумира до 1800 калории на ден. С класическата диета консумацията се увеличава до 2700 kcal.

Какво е позволено за класическа диета?

Диета № 6 предлага следните храни в диетата:

Хляб. Има хляб в малки количества. Хлябът от ръж съдържа голямо количество аминокиселини, което е много полезно за диетата. Белият хляб не е толкова полезен.

Супа. Препоръчва се да се използват цвекло, туршия и борш. Тези ястия съдържат не само голям брой протеини и мазнини, но и витамини, които съдържат зеленчуци.

Месни продукти и риба. Не се препоръчва използването на мастни сортове месо и риба. Предпочитание трябва да се дава на месни продукти от домашни птици, заек, както и риба – щука и костур.

Ябълки, цитрусови плодове и плодове. Ябълките премахват токсините и токсините от тялото. Цитрусите са много полезни за подагра, но има малки количества от тях. Използването на плодове е приемливо във всяко количество. Положителен ефект ще има боровинки и други плодове.

Домати, цвекло и моркови. Такива видове зеленчуци се консумират в каквото и да е количество.

Използването на зеленина. Зелените са богати на витамини и микроелементи.

Зърнени култури.

Продукти от млечно мляко и мед. Поради наличието на калций, цинк и магнезий, киселинните млечни продукти са много полезни за това заболяване.

Не можеш

Строго се забранява да се пият газирани напитки. Изключението е водата на Borjomi и Yessentuki, които съдържат минималния обем газ. Освен това тези води имат положителен ефект върху функционирането на стомаха. Поради голямото количество сол, което е на разположение, не е необходимо да се злоупотребява с такива води.

Пиенето на сокове е много важно за организма. Особено препоръчително бульон от кученце и боровинки. Тази напитка има измиване на бъбреците и оказва положително влияние върху пикочната система.

Класическата диета включва следните ограничения:

1. Консервирана храна, която може да натрупва пикочна киселина и да забави нейната продукция.

2. Използването на мастни бульони.

3. Пийте алкохол и пушете.

4. Сладки храни (торта, торта, шоколад).

5. Използването на бобови растения.

6. Храните, съдържащи кофеин, могат да измият съдържанието на калций в тялото.

Ако горните предписания не се спазват правилно, ефективността на храненето е значително намалена. Само народните средства и пълното им прилагане могат да доведат до желаното възстановяване.

Меню за тези, които имат подагра

Съществуват различни рецепти за състава на диетата.

С класическата диета е възможно следното седемдневно меню:

Понеделник

Закуска 1: млечна овесена каша, бульон от кученца, пресни краставици.

Закуска 2: прясно приготвено извара, подправено със заквасена сметана, плодово желе.

Обяд: зеленчукова супа, пълнени тиквички (ориз и зеленчуци), мляко с ягоди.

Вечеря: палачинки с извара, котлети със зеле, доматен сок.

Преди да си легнете, можете да ядете прясна ябълка.

Вторник

Закуска 1: салата от моркови, оризова каша с мляко, лимонов чай, меко сварено яйце.

Закуска 2: млади картофи с млечен сос, краставица, ябълков сок.

Обяд: заквасена сметана със зеленчуци, готвене от извара, желе от мляко.

Вечеря: протеинов омлет с печени ябълки, плодов сок.

Преди да си легнете, можете да пиете кефир.

Сряда

Закуска 1: зелена салата, домашно приготвено сирене, лимонов чай, боровинки или червена боровинка.

Закуска 2: картофени палачинки в заквасена сметана, плодов сок.

Обяд: сирене борш, варено месо в млечен сос, картофено пюре, лимоново желе.

Вечеря: заквасена сметана, зеленчукова яхния, плодово желе.

Преди да си легнете, можете да ядете пресни ябълки.

Четвъртък

Закуска 1: зеле – ябълкова салата, елда с мляко, лимонов чай.

Закуска 2: моркова готвене с ябълка, бульон от дива роза.

Обяд: зеленчуков расолник, извара, палачинка, касис.

Вечеря: ябълки пълнени с извара, печена тиква, ябълков сок.

Преди да си легнете, можете да пиете мляко със закваска.

Петък

Закуска 1: салата с пресни домати, извара, заквасена сметана, плодово желе.

Закуска 2: котлети от зеле, бульон от дива роза.

Обяд: супа на мляко с добавка на юфка, елда пълненото зеле, извара в заквасена сметана, диня или грозде.

Вечеря: пудинг с извара, моркови котлети, плодов компот.

Преди да си легнете, можете да ядете пресни ябълки.

Събота

Закуска 1: зеленчукова салата, просо месо от просо, чай, бъркани яйца.

Закуска 2: моркови, бульон от дива роза.

Обяд: супа, пудинг с извара, желе от мляко.

Вечеря: омлет, тиквички, печени в заквасена сметана, плодов сок.

Преди да си легнете, можете да пиете кефир.

Неделя

Закуска 1: зеленчукова салата, извара, плодов компот.

Закуска 2: печено зеле, плодово желе.

Обяд: кефир okroshka, варено пиле, ориз, печени ябълки.

Вечеря: малки парченца перлен ечемик, извара, зеленчуков рагут, млечен чай.

Преди да си легнете, можете да ядете пресни ябълки или да пиете чаша кисело мляко.

Горните рецепти не са трудни за подготовка, така че всеки човек може да го направи. Продукти за приготвянето им могат да бъдат закупени от всеки магазин.

Както бе отбелязано по-горе, подагра се предава чрез генетиката, но превантивните методи и правилното хранене ще помогнат да се избегне това. В края на краищата, без диета не може да бъде излекувана.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---