Диетата с високо съдържание на мазнини увеличава риска от развитие на рак на гърдата

Жените, които се придържат към високо наситена диета, са изложени на повишен риск за някои видове рак на гърдата, според ново проучване.

Това показва, че жените, чиято диета включва много мастни киселини, особено от животински продукти, са по-склонни да развият някои видове рак на гърдата в сравнение с жените, които консумират по-малко мазнини. Изследването е изследвало данни за 337 000 жени на възраст от 20 до 70 години от 10 европейски държави; средната продължителност на наблюденията е около 11,5 години.

Според изследователя Сабина Siera на Националния онкологичен институт в Милано, това проучване потвърждава съществуващите отношения на тази диета с повишен риск от рак на гърдата, и най-очевидно показват, че приемът на наситени мазнини участва в появата на трите подтипа на рак на гърдата. За съжаление проучването не показва определен праг ниво на потребление на мазнини, увеличава шанса от развитие на рак, но според препоръките на специалисти, броят на калориите, идващи от наситени мазнини не трябва да надвишава 10% от човешкото дневната диета.

---

Това означава, че за една жена, която консумира 2000 калории на ден, не повече от 200 калории трябва да идват от наситени мазнини, съдържащи се в месо, сирене, масло или преработени храни.

В самото начало на проучването жените попълниха въпросници с въпроси относно диетата и начина им на живот. След 11,5 години изследователите са открили 10 062 жени (около 3%) от рака на гърдата и също така са отбелязали вида си във всяка жена. Високото ниво на приема на мазнини е свързано с по-голям риск от рак с положителен отговор към естрогенните рецептори.

Жените, участващи в изследването, които консумират най-голямо количество наситени мазнини (около 47.5 грама на ден) са имали около 28% повишен риск от тези видове рак на гърдата в сравнение с жените, които консумират минимални количества наситени мазнини (около 15.4 дневно).

Резултатите от последните проучвания за връзката между високия прием на мазнини и риска от рак на гърдата са доста противоречиви. Според автора на изследването, има някои трудности при получаване на точна информация за консумацията на мазнини, тъй като хората, живеещи в различни региони, като правило консумират различните си видове.

За днес ракът на гърдата е клинично класифициран в три подтипа. Всеки подтип има собствена прогноза и набор от рискови фактори, които вероятно също са допринесли за провала на преди това отпечатани доклади.

Ново проучване е публикувано в списанието на Националния институт по рака.

Д-р Ким М. Hirshfield, онколог Rutgers онкологичен институт на Ню Джърси (САЩ), го нарече впечатляваща, тъй като тя признава, че рак на гърдата не се случва от само себе си, а е съпътстващо заболяване, при определени условия, както и учени от предишно изследване на наситени мазнини пропусна този факт.

Лекарят отбеляза, че са необходими допълнителни проучвания, за да се определи точното количество наситени мазнини, които жените могат безопасно да консумират като част от здравословния ежедневен хранителен режим. За оптимално здраве на гърдата и на тялото като цяло жените се препоръчват около 15 грама наситени мазнини дневно.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---