Ортопедична възглавница на цервикалната остеохондроза

Съдържание на страницата

• 1 Възглавница с цервикална остеохондроза: сложност на избор
• 2 Ортопедични възглавници: предимства
• 3 Сортове анатомични възглавници
  • • 3.0.1 Възглавница-възглавница
    • 3.0.2 Възглавница кутия
• 4 Пълнители за възглавници
• 5 Как да изберем ортопедична възглавница?
• 6 В тайна
• 7 Избор на ортопедична възглавница за цервикална остеохондроза
• 8 Видове ортопедични възглавници
• 9 Как да изберем подходящата възглавница
• 10 Здравословен сън
  • • 10.0.1 Отговор на коментар Отказ отговор
• 11 Възглавница и сън с цервикална остеохондроза
• 12 Как да изберем подходящата възглавница?
• 13 Важни нюанси при избора на възглавница

Възглавница с цервикална остеохондроза: сложност на избор

Тъй като цервикалната остеохондроза е едно от активните заболявания на 21-ви век, превенцията на заболяването е важно събитие. Заедно с гимнастиката, тренировъчна терапия, народни методи на лечение, лекарства, много абсолютно летят от главата ви, колко важно е здравословна мечта. В края на краищата никой няма да спори, че това е здрава мечта – източник на сила и енергия, без алтернатива и замяна. Така че, в борбата за отлично здраве, ортопедичните лекари препоръчват правилното оборудване на спалното помещение, което не спестява нито възглавници, нито матраци. Ето защо правилната ортопедична възглавница в случай на остеохондроза на цервикалната област е гаранция за здрав сън и благополучие.

Ортопедични възглавници: предимства

За да предотвратите спазми и да намалите мускулите на врата, трябва правилно да организирате място за спане. Ако в съня мускулите на врата са напълно отпуснати, синдромът на болката в гърлото ще изчезне, докато продължителното неудобно положение може да предизвика изостряне на заболяването. Ортопедичната възглавница предотвратява допълнително кривината на оста на гръбначния стълб и изключва прихващане на корените на нервите.

Често, когато остеохондрозата учи ушите, това и други симптоми се причиняват от нарушение на кръвоснабдяването на мозъка. Как се случва това? Разширяването на междузърнестите хрущяли се замества от костна тъкан, пренасяйки гръбначните артерии – основният източник на кислород. Ето защо, когато е засегната остеохондрозата, шията уши, усеща се замайване и „мухи летят“ пред очите. Ако не разберете причината във времето, защо ушите се залагат, последиците могат да бъдат много сериозни, до загуба на слуха.

В допълнение към патологиите, тя също поставя ушите при здрави хора. Това се случва, ако човек е преодолян след дълго слушане на силна музика, с промяна в натиска, след лош сън. По каква причина ушите пешка – лекарят ще определи. И че шумът в ушите с остеохондроза не възниква от преумората – е необходимо да изберете правилната ортопедична възглавница.

Сортове анатомични възглавници

Съвременните производители произвеждат ортопедични възглавници от два типа:

Сергей Bubnovsky каза как да победят остеохондрозата и болки в гърба в дома. Прочетете интервюто

Възглавница-възглавница

Това е стандартен изглед, направен под формата на полумесец. Продуктът е пълен с всякакви материали с различно качество. Когато избирате „валяк“, обръщайте внимание на това как той запазва формата. Ако след натискане на продукта не се възстанови оригиналната форма – не вземайте нищо.

Възглавница кутия

Класическа правоъгълна версия, направена със специална куха за главата. Обърнете внимание: в „кутията“ на главата не трябва да пада в канала и, ако материалът, от който е направен е деформиран – възглавницата, не се препоръчва да се вземат, това може да доведе до влошаване на заболяването.

Производителите произвеждат анатомични „помощници“ в борбата срещу остеохондрозата с два размера: 50 cm на 40 cm и 60 cm на 70 cm.

Експертите препоръчват! Преди да купите продукт, първо го опитайте върху себе си, ако е възглавница за възглавница. Ако си купите правоъгълна – прикрепете към главата. Имаше чувство на дискомфорт? Не купувайте продукти, защото спите върху него ще бъде неудобно. Височината трябва да съответства на пациента и неговия размер.

Пълнители за възглавници

Изборът на продукти на съвременния пазар е огромен. Преди да купите, ще научите за пълнежа:

• като пълнител е много популярен латекс. Той има дълъг срок на годност – повече от 10 години, значително опростява процеса на монтиране на продукта до необходимите размери;
• много експерти препоръчват възглавници, пълни с виско-еластична пяна. Този пълнител приема формата на човешка глава и си спомня мястото си. Възглавницата много бавно се връща в първоначалното си положение. Продуктът, напълнен с вискоеластична пяна, е хипоалергичен;
• произвеждат продукти, пълни със специфични топки от полиестер. Основното им минус – те в крайна сметка се търкалят;
• възглавници с естествени пълнители – люспи от елда, ленени семена – са много търсени. Основното предимство – екологосъобразност, хипоалергични продукти.

Как да изберем ортопедична възглавница?

1. Изберете „продукт“ с умерена плътност. Формата не трябва да се променя през цялата нощ, тя се деформира.
2. Избираме продукта, съответстващ на ширината на раменете или малко повече.
3. Раменете по време на сън не трябва да се намират на възглавницата.
4. Сънят на анатомичен продукт е за предпочитане отстрани или отзад.
5. От анатомичните възглавници, напълнени с естествен материал, предпочитайте напълнените люспи от елда, тъй като този пълнител повтаря формата на главата и тялото, като същевременно извършва масаж.
6. Ако купувате продукт с изкуствен пълнител, изберете стоп на латекс, полиестер, вискоеластичен.

Ортопедични „асистент“ не освобождава от остеохондроза, но това ще се предотврати влошаване на заболяването, и ще послужи като добър профилактичен срещу остеохондроза. В крайна сметка, ако в съня при пациент с диагноза „шийните прешлени остеохондроза“ или главата един здрав човек е в правилната позиция, изкривяване на гръбначния стълб е възпрепятстван болест няма да прогресира.

В тайна

• Имате ли „зависимост“ от болкоуспокояващи?
• Уморени сте да носите специален корсет.
• Можеш ли изведнъж да почувстваш болката?
• Може би сте опитали куп лекарства, но нищо не помага.
• Вие правите всичко, за да върнете последните дни възможно най-бързо.
• Сега прочетете тези редове само защото те не ви помогнаха много.
• Като милиони други хора.
• И вие сте готови да се възползвате от всяка възможност, която ще ви помогне да се отървете от.

Следвайте връзката и разберете как един ортопед Bubnovsky препоръчва ефективно лечение на остеохондрозата!

Избор на ортопедична възглавница за цервикална остеохондроза

Ортопедичната възглавница осигурява здравословен сън

Правилният сън е гаранция за здравето на човека. Но какво означава понятието „подходящ сън“?

Това не е само навременна почивка, а добре подбрана възглавница. Този фактор играе важна роля при формирането на човешката поза и предотвратяване на различни заболявания на гръбначния стълб.

Ортопедичните възглавници за цервикална остеохондроза са модерен начин не само да се предотврати заболяването, но и метод за поддържане на мускулите на врата. Такъв продукт ще отпусне мускулната тъкан по време на сън и ще предотврати развитието на цервикална остеохондроза.

Видове ортопедични възглавници

Мнозина вярват, че като купуват ортопедична възглавница, в крайна сметка можете да се отървете от остеохондрозата. Но това е голяма грешка.

В крайна сметка, с цервикална остеохондроза, тя дава възможност да се отпусне възможно най-много мускулите на шията, но не се излекува от самата болест.

В същото време до момента има голям брой различни ортопедични продукти, които са начин за предотвратяване на много заболявания на гръбначния стълб. Така че ортопедичната възглавница не е изключение.

Качествената възглавница трябва бързо да възстанови формата след натискане

Могат да съществуват два типа:

• Дъгообразната. Това е малка възглавница с формата на полумесец. Основната характеристика на този продукт е позицията на човек по време на сън. На такава възглавница можете да спите само на леглото на гърба си. Заслужава да се отбележи, че материалът, от който е направен. трябва да бъдат с високо качество. В края на краищата, за да има наистина положително въздействие върху цервикалната област на гръбначния стълб, тя не трябва да се деформира и губи оригиналната си форма.
• Правоъгълна. Това е специална десен възглавница, която осигурява малка вдлъбнатина за главата, което прави възможно напълно да се отпусне мускулите на шията по време на сън. Той има малки хребети по краищата и височината му трябва да съответства на размера на рамото. Само подходящо подбрана възглавница ще осигури здрав и здрав сън.

Сега в магазините можете да закупите ортопедични възглавници от всякакъв вид, изработени от различни материали. Много, опитвайки се да спестят пари, купуват евтини версии на продуктите. Но тук трябва да помислите още веднъж. В края на краищата, по-добре е да получите качествена възглавница, която наистина помага за проблеми в цервикалния гръбначен стълб, отколкото да отделя много пари за скъпо лечение в клиниката.

Често хората мислят, че най-добрият пълнеж за възглавници е надолу и перо. Но това е напълно погрешно. В крайна сметка тези пълнители причиняват алергични реакции на тялото. Поради това е по-добре да изберете модерна версия на синтетични възглавници от хипоалергенен материал. Те не се слепват, не се деформират след сън, нито предизвикват алергични реакции.

Как да изберем подходящата възглавница

Използвайте само възглавница с подходящ размер

Ортопедичните възглавници не са евтини. Въпреки това, те все още помагат на много хора, които страдат от силна болка в цервикалния район. Няколко хора знаят как да изберат подходящия ортопедичен продукт.

На първо място, това е комфорт. Ако човек, който страда от цервикална остеохондроза, е удобно да спи на него, то този продукт може да се счита за правилно избран.

Ако ортопедичната възглавница по време на сън причинява неприятни усещания или болезнени болки се появяват в областта на шийката на матката след сън, тя трябва да бъде заменена с друга опция.

Ето защо, за да не прекарате друго време, за да си купите нова възглавница, следвайте следните съвети:

• Тъй като височината на продукта трябва да съответства на размера на рамото, трябва да се измерва. За да направите това, заслужава да измерите ширината на рамото и да добавите към резултантната фигура 1 или 2 см повече. За възрастен, възглавница с височина 12 см е подходяща за възрастен.
• Ако можете да легнете на възглавницата в магазина, не се колебайте и опитайте продукта. По този начин ще се почувствате удобно да лежите върху него или по-добре да изберете друга опция.
• В случай, че човек не може да спи на своя страна и винаги е в сън, лежан на гърба му, ортопедични възглавници под формата на ролка ще му харесат. Тук височината на продукта не трябва да надвишава 10 см …
• За хората, които спят само на стомаха, най-хубавото е елемент, който не е повече от 7 см висок.

Остеохондрозата на цервикалната област се проявява под формата на силна болка, която задържа всички движения на главата. Ето защо е много важно в съня си мускулите на шията да се отпуснат колкото е възможно повече, като позволяват на човек да намали болката и да подобри общото състояние.

Здравословен сън

Матрак и възглавница за подходящ сън

Здравословният сън позволява на човека да се чувства енергичен и енергичен през целия ден. За да не се разболява главата сутрин, а проблемите с гръбначния стълб никога не се нарушават, най-добре е да се направи превенция.

В случай на цервикална остеохондроза трябва да се спазват няколко основни правила:

• Изберете твърд и гладък матрак. Правилно избраният матрак ще избегне неестествени завои на гръбнака по време на сън.
• Купи една възглавница, която е подходяща за вас. Не трябва да е твърде голям или малък. Височината му трябва точно да съответства на височината на раменете, за да се предотврати прекомерно огъване на гърлото.
• Поставете си почивка навреме. Навременната почивка и умереното упражнение позволяват на човек не само да удължи младостта си, но и да предотврати много заболявания в тялото, включително патология като цервикална остеохондроза.

Отговор на коментар Отказ отговор

Възглавница и сън с цервикална остеохондроза

Добрият здрав сън е много важен за всеки човек. Но понякога хората не са в състояние да постигнат това толкова лесно. Една от основните причини, които пречат на качеството на съня е неудобно положение по време на сън, което води до гърчове и болка, което е типично за шийните прешлени и гръбначния стълб.

Експерти смятат, че болката в шията и гърба се проявява главно поради неприятни възглавници, матраци и неправилни поза по време на сън. Почти 30% от хората на възраст над 40 години се оплакват от болка и сутрешно гадене, свързано с цервикална и гръбначна болка.

Безсъние, главоболие и болка в шията са често срещани проблеми, но не са безвредни и нормални. Това са първите симптоми на цервикалната остеохондроза. Болката в шията има отрицателен ефект върху настроението, ефективността и цялостното здраве.

Остеохондрозата на цервикалната област често е резултат от неправилно избрана възглавница.

Ако човек се чувства на сутринта след като се събуди болката във врата, скованост, главоболие – това означава, че трябва да се предприемат действия, близък, тъй като резервни възглавници и матраци ортопедични.

Как да изберем подходящата възглавница?

Недостатъчната статистика показва, че случаите на цервикална остеохондроза се увеличават с възрастта. За хората над 50 г. рискът от заболяване се увеличава до 50%, а населението над 70-годишна възраст в 70% от случаите страда от такова заболяване. Затова, за да не се поддадем на такава съдба, трябва да се отнасяме сериозно към въпроса за избора на ортопедична възглавница.

Хората, които страдат от цервикална остеохондроза, не трябва да избират прекалено високи, твърди или меки възглавнички. Много често, лоша поза, дълго седеше с наведена глава, заседнал начин на живот и лоши матраци и възглавници причинят непоправими щети на тялото, което пречи на нормалния сън.

Възглавницата трябва да бъде достатъчно запълнена, за да не потъне под тежестта на тялото. Но в същото време тя трябва да е удобна и ергономична, да спи, че е удобно. Изборът на специални ортопедични възглавници на модерния пазар е висок. Можете да разгледате варианти на анатомични възглавници, със силиконово перо, като се помни положението на тялото с латекс.

Възглавницата помага на хората да облекчат врата по време на сън и също така поддържа гръбнака в най-удобната за тялото позиция.

Преди да започнете да избирате възглавница, си струва да се грижите за пълнежа. Много популярно сега е латекс. Той има дълъг срок на годност (повече от 10 години), а също така опростява монтирането на възглавницата до желаните размери.

Много често с цервикална остеохондроза се препоръчват възглавници с вискоеластична пяна. Такъв пълнител ще бъде под формата на главата на човек и ще помни мястото на тялото. В началната позиция възглавницата се връща достатъчно бавно. В допълнение, такова нещо е абсолютно хипоалергично.

Възглавници от полиестер често се използват – специфични топки. Но минусът е, че се търкалят и ако неправилно третирате възглавницата, това може да навреди на вашето здраве.

Важни нюанси при избора на възглавница

При избора на ортопедична възглавница трябва да се обмислят няколко правила.

Височината на възглавницата трябва да бъде пропорционална на ширината на раменете на лицето. Тогава те ще бъдат по-широки – толкова по-висока е възглавницата. Освен това, ако по-голямата част от времето човек спи по гръб, най-добре е да се избере ниска възглавница и ако положи ръце отдолу, а напротив – по-висока.

Ако използвате твърд матрак, можете да вземете по-висока възглавница. Това няма да усети болката и дискомфорта на следващата сутрин.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---