Диетична храна за ревматоиден артрит

Ревматоидният артрит е една от най-честите ставни заболявания. Тя дава на пациента много неприятни усещания. Диета с ревматоиден артрит може да намали проявите на заболяването и да облекчи симптомите. Спазвайки прости правила за хранене, пациентът може да се освободи от болки, подуване и зачервяване в областта на засегнатите стави, скованост на движенията.

Характеристики на храненето

Ревматоидният артрит е заболяване с инфекциозен и алергичен произход. Той има повтарящ се характер. За да предизвика следващата атака може да е неправилна диета с ревматоиден артрит, особено ако диетата на пациента включва алергенни продукти.

Придържайки се към определена диета, пациентът може да постигне:

• подобряване на тяхното общо състояние;
• отстраняване на смущенията в метаболитните процеси в тъканите на ставите;
• намаляване на възпалението;
• укрепване на съединителните структури в тъканите на ставите и вътрешните органи.

При съставянето на меню за хранене е необходимо да се вземе предвид фазата на заболяването. В активна или неактивна фаза се препоръчва да се спазват малко по-различни принципи на хранене. Също така е важно степента на лезията и наличието на усложнения.

Основни правила за хранене в различните фази на заболяването

По време на активирането на ревматоиден артрит се препоръчва да се яде въз основа на основната диета номер 10. Вие трябва да ядете не повече от 250-300 грама въглехидрати на ден. Това ви позволява да намалите приема на калории. Оптималното количество протеин е 70-80 г. Не е желателно да се използва повече. Изчисляването на допустимото количество мазнини се извършва, като се взема предвид телесното тегло. Оптималната доза е 1 g мазнина на 1 kg тегло.

В подострата фаза, която настъпва 1-2 седмици след обострянето, когато се отстранят остри прояви, постепенно можете да увеличите диетата. Се оставя да се повиши количеството на течност до 1, 2 л сол – до 6.4 грама дневно норма на протеини се повишава до 90 Около 55 г от тях трябва да бъде от животински произход, главно от млечни продукти. Нормата на мазнините е 80-90 грама.

В неактивната фаза най-добрата диета ще бъде протеинова диета. Ако лекарят не предписва антиревматични лекарства през този период, тогава такава диета ще избегне екзацербация. Дневният прием на протеин трябва да бъде около 80-90 грама. Препоръчително е мазнините и въглехидратите да се консумират в нормални количества, но с ограничена консумация на захар. Препоръчително е да се откажете от силно кафе и чай. Ограничаване на консумацията на зеленчуци, принадлежащи към семейство Solanaceae.

Важни микроелементи

При пациенти с ревматоиден артрит е много важно да се получи голямо количество витамин D.

Единственият продукт, който съдържа достатъчно количество витамин D, е рибеното масло

Препоръчително е да включите мастни морски дарове в диетата. Всеки ден е необходимо да се яде колкото е възможно повече ястия от зеленчуци и плодове.

Полезно е за състоянието на пациентите, че консумацията в голям брой омега-3 мастни киселини се отразява. За да обогатят диетата си, пациентът трябва да яде риба, соеви продукти, орехи, ленени семена и ленено масло. Резултатът ще бъде намаляване на болката, причинена от ревматоиден артрит.

Пациентите се съветват да ядат храни с високо съдържание на калций, фолиева киселина, витамин Е.

Характеристики на храненето с медикаментозно лечение

Корекция на храненето е необходимо и по време на лечение с лекарства, тъй като повечето от лекарствата, които са предписани за лечение на ревматоиден артрит, причиняват сериозни странични ефекти. Диетата ще помогне да се избегнат негативните последици.

Нестероидните противовъзпалителни средства дразнят стомашната лигавица, така че на пациента е показана лека диета с мукус. Лекарствата могат да се приемат само след хранене, не можете да надхвърлите дозата, която е предписал лекар. Ако има нежелани реакции след приемане на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), трябва да вземете малко количество храна за правилото.

За един ден трябва да са поне 5 хранения

Кортикостероидите могат да предизвикат отклонения в въглехидрати, липиди и електролитния метаболизъм, остеопороза, така че едновременно с получаването им е необходимо да се използва голямо количество млечни продукти, за което тялото ще получи достатъчно количество калций и протеин. Необходимо е да се намали консумацията на захар в неговата чиста форма и в продуктите, както и на ядене на сол. Допустимо е да се използват техните заместители. Газирани напитки, подправки и подправки, кисели краставички, пушени продукти и всякакви бульони, включително зеленчуци, трябва да бъдат изключени.

Какви продукти могат и не могат да бъдат насочени към пациента?

През активния период пациентът трябва да изключи определени продукти:

• да се намали количеството въглехидрати – мед, захар, конфитюри, кифлички;
• протеини от растителен произход;
• сол – не повече от 5 грама на ден;
• продукти, които подпомагат отделянето на калций от тялото – какао, шоколад, киселец, ревен, спанак, бульон от карфиол;
• алкохол, което провокира влошаване на състоянието на пациента.

За да се получи достатъчно количество магнезиеви соли, пациентът трябва да яде зелен, овесена каша, елда, каша от просо и трици всеки ден. Диетата трябва да съдържа калциеви соли, които могат да се получат от мляко и ферментирали млечни продукти. Белтъчините са по-подходящи за консумация на животински произход, като за тази цел диетата включва постно месо, риба, млечни продукти, яйца. Кук тези продукти най-добре за няколко или да вари, можете да пекат, но просто не се запържва.

Акцентът трябва да се постави върху зеленчуците и плодовете, които съдържат много калиеви соли

В неактивната фаза, основата на диетата трябва да бъдат всички млечни продукти, постно месо, риба, яйца. Напълно е забранено да се пие алкохол под каквато и да е форма и алкохолно съдържание, тъй като това ще доведе до влошаване. Също така, диета с ревматоиден артрит на ставите задължително изключва бонбони. Не можете да се наклоните твърде много на сол, пийте сода.

От месни ястия, вътрешните органи не са забранени, но не се препоръчват за употреба. Ястия от черния дроб, мозъка, бъбреците могат да се използват от време на време и постепенно. Трябва също така да се ограничи използването на манго и ориз, супа от кисело зеле. Овесена каша от овесена каша и елда може да се яде, но е по-добре не всеки ден.

Супи, на базата на зеленчуци, месо, рибни бульони или млечни продукти – са разрешени. Във всякаква форма можете да ядете зеленчуци и плодове.

Нестандартни диети

С ревматоиден полиартрит в Съединените щати, Dong диетата е широко използвана. Основният му принцип е отхвърлянето на продукти, съдържащи химически добавки и консерванти. Също така менюто не може да включва червено месо, цитрусови плодове, млечни продукти, билки, домати, алкохол, черен пипер, яйчен жълтък, шоколад. Препоръчва се да се придържате към диетата за 10 седмици.

Лакто-вегетарианската или вегетарианската диета, като правило, води до значително подобрение на състоянието на пациента. Една от възможностите за вегетарианска диета е диетата с жива храна. Само продукти от растителен произход се понасят, ядат се сурово, преминават през блендер. Необходимо е да се придържаме към принципите на отделно хранене и да не се храним заедно или един след друг. Например, слънчогледови семена и портокали. С нищо не е възможно да се комбинира пъпеш. Препоръчва се да се пие сок от кълнове от пшеница.

Обичайната диета на ескимосите, която се основава на риба и рибено масло, се счита за основната причина, че сред представителите на този народ почти не са открити случаи на ревматоиден артрит

За 3-10 дни на строга диета се изчислява методът на д-р Кембълс. Постепенно диетата се разширява. Един ден е необходимо да се откажете напълно от храната. На следващия ден можете да ядете само плодове и зеленчуци (с изключение на цитрусови плодове) и само в сурова форма. Третият ден диета трябва да се състои от карантия и морска риба. Ежедневното меню трябва да включва 1 супена лъжица пивоварна пивоварна на прах, черна меласа и два пъти повече рибено масло. От напитките се допуска само вода. Категорично забранено брашно, замразени плодове, консервирани храни, храни с високо съдържание на захар.

Шведските лекари препоръчват средиземноморска диета, която се основава на зеленчуци, зърнени храни, бобови растения и зехтин. Проучванията показват, че след 3 месеца спазването на състоянието на пациентите е по-добро, отколкото при пациентите, които не са следвали тази диета.

Един от вариантите е диета без глутен. Глутен – протеин, открит в големи количества в пшеница, ечемик и ръж, подготовка ресторант храни и опаковки ede.Otnositsya на тази диета трябва да бъдат внимателни, защото в някои случаи това води до загуба на хранителни вещества от организма.

На изключване от диетата Solanaceae (картофи, домати, патладжани, чушки) и продукти с високо съдържание на витамини А и D основава диета Норман F Найт.

Диета сестра Хилс предполага пълно отхвърляне на пържени мастни, млечни храни, бял хляб, сладко, рибни консерви, бъбреците, патешко месо, домати, алкохол, месни изделия за промишлеността. Не повече от 4 пъти седмично можете да ядете яйца. Трябва да се намали консумацията на сол, чай и кафе. Основата на диетата трябва да бъде риба и зеленчуци, от които можете да приготвите салати.

Някои лекари препоръчват гладуване за 4-7 дни. Тя може да бъде пълна или не, с помощта на плодови и зеленчукови сокове.

Подход на руските диетолози

Повечето руски лекари се придържат към схващането, че лечебният глад може да бъде от полза за пациента в стадия на ремисия на ревматоиден артрит. Ако има възпалителен процес, постенето е забранено.

Храненето, според руските експерти, трябва да позволи да се намалят проявите на възпалителния процес и да се нормализират метаболитните процеси. Препоръчват се нискокалорични ястия. Диетата трябва да бъде обогатена с плодове, зеленчуци, сокове, билки. Препоръчва се фракционна мощност.

Някои диети се противопоставят един на друг и се основават на напълно различни принципи. Това се дължи на факта, че много лекари имат собствен подход към сложна болест. Когато артрит е препоръчително да се консултирате с лекар, който ще определи оптимално подходящ хранителен режим, в зависимост от индивидуалните особености на всеки хранителен patsienta.Osoboe донесе желаните резултати само с индивидуален подход.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---