Ефективен комплекс от упражнения с използване на борда-превантив Евминов

При лечението на междувертебралната херния и други заболявания на гръбначния стълб, превантивният агент Evminova е много ефективен. Външно е дъска с дръжки. Това е много силна, но подвижна структура, така че упражненията върху нея изискват безопасност.

Броят и видът на мускулните упражнения се предписват от вертебролог след преглед на пациента. Първоначалните упражнения се препоръчват да се извършват в присъствието на терапевта за упражнения. В никакъв случай не трябва да правите упражнението, предписано на други хора, дори ако имате една и съща диагноза. Всяко упражнение се развива от лекар в индивидуален режим.

Препоръки и противопоказания

Показания за използването на бордовете на Емминов са:

• заболявания на гръбнака, като остеохондроза и междувертебрална херния, радикулит;
• начални форми на сколиоза и различни постурални дефекти;
• коригиране на изявените дефекти в цифрата;
• намаляване на теглото;
• отстраняване на болка в гърба и умора в долната част на гърба;
• създаването на мускулен корсет;
• увеличаване на растежа на всяка възраст.

В допълнение към указанията за употреба, съществуват редица противопоказания за упражненията на диспансера Evminov. Сред тях можем да споменем:

• хеморагичен инсулт;
• парализа;
• дълбоки разфасовки на тялото;
• енцефалит;
• туберкулоза;
• холецистит;
• бъбречни камъни;
• отделяне на ретината на очите;
• аневризма;
• Болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон;
• онкологични заболявания и метастази;
• остра форма на остеопороза;
• шизофрения и други психични заболявания;
• пъпна и ингвинална херния;
• епилепсия.

Противопоказания от временен тип са повишена телесна температура, интоксикация, бременност, лактация, хипертония, както и обостряне на хронични заболявания. Сред противопоказанията е заслужава да се отбележи и удар, който настъпи преди по-малко от 12 месеца.

След като се запознахте с указанията и противопоказанията на приложението на борда на Евминов, можете безопасно да преминете към уроците. Много е удобно, че можете да използвате профилактиката след консултация с лекар дори у дома.

Класове в диспансера

Преди да започнете упражненията, винаги проверявайте дали платката е здраво закрепена. Уверете се, че профилактикът не се търка в стената. За да избегнете нараняване преди класове, трябва да научите как да седите правилно на дъската и да се изправите. В процеса на терапевтична терапия спазвайте следните правила:

1. Всички упражнения на дозатора се извършват стриктно в легнало положение.
2. Платката трябва да се прилепва здраво към гръбначния стълб, но вашето положение не трябва да причинява дискомфорт и болка.
3. Класовете трябва да се извършват бавно, без изблици на изблици и внезапни движения.
4. Ъгълът на наклона на дъската трябва да бъде променен преди началото на класовете.
5. Гърбът на шийката на гръбнака в гръбначния стълб трябва да се развие много внимателно, защото всяко неравномерно движение може да навреди на вашето благополучие.
6. Ако възникне обостряне на заболяването, упражненията с повдигане на краката и завъртане на тялото са строго забранени.
7. Не коригирайте назначаването на лекар, дори ако смятате, че сте в състояние да упражнявате силни упражнения в по-голяма степен.
8. Продължителността на класовете в началния етап е приблизително 5-10 минути. Най-малко 3 подхода са необходими през деня.

Класовете в диспансера имат няколко етапа, сред които могат да се разграничат:

• възстановяване;
• стягане;
• поддържа.

Същността на първия етап е облекчаване на обострянията и мускулните спазми. Благодарение на комплекса от рехабилитационни упражнения, мускулите на гърба са подготвени да разпределят правилно натоварването на междузвездните дискове и да заменят режима на тяхното хранене.

На етапа на укрепване се отделя специално внимание на заетостта, която има за цел да развие мускулите и лигаментите, които задържат гръбначния стълб.

Целта на поддържащия етап е дългосрочното запазване на функционалността на гръбначния стълб и неговата стабилност при ежедневните натоварвания.

Специфичност на методологията

Лечението на гръбначните заболявания на Evminov се използва от десетилетия. Той е одобрен от Министерството на здравеопазването на страната и се счита за една от най-ефективните схеми за терапевтично физическо обучение за рехабилитация и профилактика на заболявания на опорно-двигателния апарат. Особеността на тази техника е фактът, че за кратко време тя може да лекува заболявания на гръбначния стълб, независимо от възрастта на пациента.

Правилната комбинация от упражнения по метода на Емминов с лекарствена терапия може да постави пациентите на крака в продължение на няколко месеца. Според статистически данни, 90% от хората, които са изследвали борда за изследване съгласно горепосочената схема, отбелязват подобрение в общото състояние на тялото си.

Профилаторът на Емминов е идеалното решение за тези хора, които искат да запазят здравия си гръбнак и да се движат без помощта дори в крайна старост.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---