Етиология на плоските крака

Уплътняване – промяна на формата на крака, водеща до пропускане на надлъжната или напречната му дъга. Ходенето на човек се променя, костите на краката се деформират, натоварването на краката е неправилно разпределено, което води до прекомерна умора, нежност при ходене или след това.

Симптомите на плоските крака

В началните етапи плоските крака не са лесни за идентифициране, промените във формата на стъпалото не са много забележими. По-често активният растеж на организма и спирането започва на 13-годишна възраст. В определеното време е важно да се наблюдава детето и неговото развитие. Основните признаци на flatfoot са:

• подуване на краката;
• трудности при избора на удобни обувки. Обувките изглеждат прекалено тесни или неправилно пришити, краката в обувките, обувките се чувстват неудобно;
• болки в краката, краката, бедрата, долната част на гърба, особено при продължително ходене, бягане или просто стоене;
• обтегнати телета;
• при хора с плоски крака, подметката на обувката се разтрива от вътрешността на крака;
• има деформация на краката: когато човек стои точно, крайниците придобиват Х-образна форма;
• нарушение на позата.

Видове плоски стъпала

В зависимост от арката на стъпалото, спусната до дъното, се различава надлъжната или напречната плоска стъпало. Тя може да се комбинира, ако има признаци и на двата вида.

Надлъжна е по-вероятно да се появи на млада възраст от 15 до 26 години. Това се дължи на отслабени мускули, които свързват стъпалото с гърба. В ранна възраст тялото е изложено на големи физически стресове, които слабите мускули не могат да издържат. Тялото придобива по-голяма тежест, отколкото преди. Момичетата предпочитат да носят красиви, дори неприятни обувки, които е по-вероятно да причинят деформация на крака. Наблюдава развитието на бременността на заболяването, жената явно добавя тегло.

С този плосък крак, стъпалото се удължава и се увеличава приблизително в средата. Краката е обърната навътре, надлъжната дъга е близо до пода. Походът се променя, краката на дъното се развеждат отстрани.

В допълнение към промените в структурата на костите, пациентите с надлъжни плоски стъпала често страдат от петна.

Напречната плоска стъпало се развива основно по две причини. Първо, има вроден дефект в развитието на тъканите на сухожилията, което прави тъканите твърде слаби. Второ, ходенето на високи токчета, на нестабилни токчета, провокира болестта. Болестта се проявява по-често в средна и зряла възраст – 35-50 години. За деца до десет години тази структура на стъпалото се счита за норма, не трябва да се предупреждава.

С плоска стъпало има увеличение на предната част на крака. Палецът е отклонен настрани, а следващите две са с форма на чук. Хората с плосък крак често страдат от вкочанени нокти на палеца, калуси на втория и третия.

Комбинацията от плодови подправки съчетава симптомите на двата вида, изразени в по-малка степен. То се дължи главно на генетичното предразположение, което се засилва от влиянието на външни фактори.

Причини за плоска стъпка

Етиологията на плоските крака е разнообразна. Двадесет и шест кокала и седем стави отговарят на поддържането на арката на крака. Ако има нарушение (увреждане или изместване) на единствената част от най-сложния механизъм, това води до промени в стъпалото. По-често плоските крака се развиват поради постоянно травмиране на мускулната и костната тъкан на крака, което е голямо натоварване на сухожилията. Разпределете други причини за развитие, в зависимост от това различавате пет вида плоски стъбла:

• Вродена. Причината е неправилно вътрематочно развитие на ембриона.
• Статично. Настъпва, когато мускулите на краката и долния крак са отслабени. Това се дължи на генетичните характеристики на развитието, влиянието на неблагоприятните фактори върху човешкото тяло. Често се случва след предишно нараняване или злополука, когато човек е принуден да прекара дълго време в легнало положение. Причините също включват:

  

1. Прекомерно тегло на тялото, което води до увеличаване на натоварването на краката. Пълните хора рядко влизат в спорта, а мускулните тонове при хората с мазнини са слаби. Краката не са в състояние да издържат на голямото тегло, те са принудени да се спъват под влиянието си. Нарушава основната функция на мускулите – поддържането на костната тъкан в правилната физиологична позиция;
2. Носенето на неудобни обувки с високи токчета, което нарушава равномерното разпределение на тежестта върху стъпалото на крака, причинява възпаление в тъканите;
3. Изкривяване на гръбначния стълб или други нарушения на позата, които до голяма степен променят походката на човек, променяйки натоварването върху различни части на крака.

• Рахитичен. Поради прехвърлените рахити и деформация на костните тъкани на тялото, другият става структурата на крака. Тя възниква поради рахит, с остеопороза, когато костите са твърде слаби поради липса на калций.
• Травматични. От името става ясно, че плоските крака се развиват след травмата на крака, което води до промяна в структурата му (когато костта е нараснала неправилно или е била прекалено фрагментирана). Счупвания на горната част на крака са в състояние да предизвикат плоски крака, поради деформация, промяна на хода, натоварване на краката.

  

• Паралитична. Тя се образува след прехвърлената парализа, полиомиелит.

Етапи от плоски крака

В зависимост от тежестта на заболяването се различават пет етапа на развитие на плоска стъпало:

1. Предболестна. Началото на болестта, когато все още няма външни признаци. Но пациентът започва да забележи, че е много уморен при ходене дори на кратки разстояния. Цветята и стъпките на краката постоянно се появяват, крайниците пот прекалено бързо. Това се дължи на промени във формата на крака, които не се виждат с невъоръжено око, което засяга комфорта на обувките. Поради прекомерния натиск върху кръвоносните съдове на краката, човек преживява чести главоболия, сънят е нарушен.
2. Сцената на прекъсващ плосък стъбъл. Болката и умората в краката са по-лоши. До вечер крайниците набъбват и леко понижаване на надлъжната дъга се забелязва. След почивка, особено през нощта, няма симптоми. Във втория етап се наблюдават промени в тъканите около коляното. Структурата става свободна, увеличава обема. Феноменът се проявява поради нарушение на кръвния поток в краката. Това се случва, че коляното не е засегнато, но областта на глезенната става.

   

3. Период на развитие на плоския крак. Умората се развива много по-бързо от преди, болката придобива постоянен болезнен характер. Забелязва се, че надлъжната дъга е понижена. Деформацията на крака вече е видима – тя е обърната вътре, петата от външната страна не докосва пода. Ходенето на човек се променя, обувките бързо се влошават поради прекомерното триене на земята отвътре.
4. Етап с плосък крак. Надлъжната арка става силно сплескана. Срипове на мускулите на краката и краката се произнасят. На крака започва да изпъква „кост“, което носи много трудности при подбора на обувки, води до силна болка. На краката има бръчки, жилки. Вътрешната част на крака придобива червено-син цвят поради тежкия товар върху кръвоносните съдове.
5. Договорни – плоски крака със силна степен на тежест. Лицето е измъчвано от непоносима болка, трудно е да се движи, вътрешната повърхност на крака е зашеметяваща.

Предотвратяване на плоски крака

За да се избегне лечението на болестта, е добре да се предупреждава за появата на нарушение. Въз основа на етиологията на flatfoot, подчертайте начини за избягване на болестта.

От ранна възраст се препоръчва укрепването на мускулите на глезенната става. Добрата гимнастика за краката ще ви помогне: ходене по петите, петите, с пръсти нагоре или нагоре, от външната и вътрешната страна на крака. Допустимо е да стои на пръстите на краката, за да се премести от крака на крака. Изобретен е упражнение за хора, които имат заседнала работа: изключително високо повдигат алтернативно изправения крак, след това и двата заедно.

Необходимо е да се избегнат неприятни обувки, които в значителна степен увреждат тъканите на крака. Например твърде тесни или, обратно, широки обувки; малки или големи по размер; на нестабилна висока пета; с голям зъб отпред, когато крачолът се плъзга напред; обувки, изработени от материал, който не позволява на кожата да диша.

По време на бременност се препоръчва използването на специални стелки с подгъви, така че кракът да не се деформира от голямо натоварване. Добре е да купувате такива стелки за тийнейджър, когато кракът активно расте и лесно се поддава на кривина. В периода от 13 до 17 години е важно да се следи навременната подмяна на стелки и обувки, така че те да останат правилно съобразени с размера на крака.

Необходимо е да се ядат храни, богати на калций и протеини, за да се поддържат нормалните кости и мускули. Важно е тялото да прави правилно обмен на процеси. В случай на нарушение, микроелементите няма да бъдат абсорбирани.

Полагането на грижи за здравето до голяма степен ще помогне да се избегнат плоски крака, да се предпази човек от неприятни и болезнени усещания, деформация на тялото.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---