Игра на пиано и артрит – свързани ли са?

След като прочетох новинарска статия за това, че Владимир Ашкенази трябва да се откаже от публичното си свирене на пиано поради артрит, започнах да се чудя дали има връзка между тях. Въпросът, който трябва да бъде зададен, е дали пианото свири добро или лошо за ставите ви и ще ви подтикне ли или ще ви възпира да получите артрит? Моите изследвания ме доведоха до някои интересни изводи.

Правилният начин и грешният начин да свирите на пиано: Всъщност свиренето на пиано наистина не предизвиква артрит, ако го правите правилно. Като съм свирил сам на пиано в младите си дни, мога да кажа, че определено има грешен начин и правилен начин да свиря на пиано. Преди дори да започнете, има упражнения с пръсти като „упражнението с пет пръста“ и други, които трябва да правите. Тези упражнения служат за загряване и помагат за укрепване на пръстите и ги правят по-гъвкави.

Игра на пиано по правилния начин може да помогне за артрит: Когато свирите на пиано, вие също трябва да позиционирате китките и ръцете си по правилния начин. Когато направите това, всъщност ще окажете правилния натиск върху пръстите и ставите си. Това всъщност ще подобри кръвообращението към ставите ви и ще помогне при всякакви ставни проблеми.

Свиренето на пиано наистина ви помага, ако имате артрит и играете за определен период от време ежедневно. Ако обаче играете за преживяване като концертна пианистка, може да имате някои проблеми. Не е, че самото свирене на пиано предизвиква артрит, но ако вече имате проблема, поради други причини, прекаленото натоварване на ставите ви може да е лошо.

Плюс това, когато концертният пианист е с пълно натоварване, те трябва да тренират до 8 часа на ден. Голяма част от това ще бъдат повтарящи се фрази отново и отново. Този повтарящ се модел на ръцете може да е напрежение върху ставите. Добре е документирано, че повтарящото се движение на ставите може да бъде фактор за артрит. След известно време артритът може да пропълзи изпълнител поради това напрежение на ставите.

Колкото и да е изненадващо обаче, не чувате за артрит, който спира пианистите твърде често. Предвид тези факти изглежда, че свиренето на пиано всъщност е добро за вашите стави и въпреки че не винаги може да предотврати това заболяване, е добра терапия за вашите стави и може да ви помогне при артрит на ръката.

Source by Catherine Qazalbash

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *