Използване на корсет за корекция на поза: правила

За да коригирате позата, понякога се предписва специален корсет. За да го използвате ефективно, трябва да спазвате няколко правила. Ключът към успешното лечение е правилният избор на типа и размера на продукта.

Не по-малко важен е въпросът как да се носи правилно корсета за коригиране на позата, както и колко е носен във времето.

Правилно носене на коректор

Определете колко успешен е изборът на продукта, можете от техните чувства. Правилното носене предполага не само ефективност, но и достатъчен комфорт. За да носите корсет за коригиране на позата, е необходимо да предприемете няколко стъпки:

1. Обикновено коректорът се носи на голото тяло, но през есента и зимата може да се носят леки дрехи. По-добре е, ако е памучна риза.
2. Необходимо е да се овладее. В същото време е необходимо да се гарантира, че коланите са в правилната позиция: те не са разхлабени или усукани.
3. Проверете себе си, като използвате огледало или се опънете към стената. В коректора, ако е правилно износен, човек вече не може да приеме обичайната си неправилна стойка.

Когато определяте как да носите корсет за поза, е много важно да си спомните характеристика, която я отличава от други средства. Той е предназначен само за пасивна употреба.

Това означава, че в коректора движенията са строго ограничени. Естествено, можете да седнете и да лъжете. Показване на ходенето със спокойно темпо. Забранено е всяко активно действие: бягане, танци, различни спортове и др.

Такива мерки се обясняват не толкова от дизайна и поддържането на тялото в правилното положение, както и от медицинските доказателства. Енергийните движения, толкова по-продължителни, създават прекалено голямо напрежение върху гръбначния стълб.

В резултат на това терапевтичният ефект може да не настъпи. Освен това не се изключва дори влошаването на състоянието.

В някои случаи ограниченията са още по-тежки. Как правилно да носите корсет за позата се определя от лекаря поотделно. Продуктът обикновено се придружава от инструкция, която също трябва да се чете.

Много от тях се интересуват дали е възможно да носят корсет за поза на бременна жена. Общи правила важат за бременните майки. Само в този случай си заслужава да бъдете по-внимателни и да се консултирате със специалист.

Контрол на коректността на приложението

Принципът на действие на това ортопедично устройство се основава на селективността на действието. Някои групи мускули временно го ограничават, блокират, други – напротив, правят това да работи по-активно, отколкото преди.

Ето защо правилното приложение може да бъде проследено от собственото им състояние и благополучие.

Ако използването на инструмента все още не е започнало, има едно просто упражнение, което помага да си представите усещанията, когато носите. Достатъчно е да изправите гърба си, изправете раменете си и седнете така, за 20-30 минути.

Получените усещания ще бъдат подобни на тези, които се появяват при носене. Единствената разлика е, че човекът контролира работата на мускулите при извършване на работата и при носене – на продукта.

След поставянето на корсета има и начини да се провери правилността на употребата и следователно ефективността:

1. Удобно е да използвате огледало за оценка. Раменете трябва да бъдат изправени, гърбът – прав, но с естествено отклонение.
2. Можете да се наведете до стената. В този случай тялото трябва да го докосва само на определени места: в областта на шията, гърдите и бедрата.

Първият път след носене може да има усещане за умора в мускулите на гърба. Това е нормално и е свързано с новия им режим на работа. Трябва обаче да се помни, че използването на коректор не трябва да причинява сериозен дискомфорт или болка.

Когато се появят такива признаци, става ясно, че някъде е имало грешка. Например коректорът неправилно постави или пренебрегна характеристиките на заболяването и определен организъм. В такива случаи трябва да спрете да носите и спешно да отидете на отговорния лекар.

Носенето на време

Продуктът насила коригира недостатъците. Например често използваната гръдно-лумбална версия е снабдена с ремъци, като магнитните вложки ограничават действието на фигурата.

Важно е да си представите колко трябва да носите корсет за вашата поза. Излагането на тялото на прекомерно „насилие“ е нежелано или вредно, недостатъчната експозиция няма да доведе до лечебен ефект. Следователно, трябва да следвате мярката и стриктно да следвате инструкциите на лекаря.

Корсети трябва да се носят само следобед. За нощувка или в покой трябва да се отстрани. Това се прави, за да позволи на мускулите да се отпуснат и да се възстановят от товара.

В противен случай няма да има терапевтичен ефект. Без мускулна релаксация, най-вероятно ще има усложнения на гръбначния стълб.

Важно е да се изчисли правилно колко дълго да се носи корсета за поза. За профилактика се носи 30-40 минути на ден. Постепенно времето се довежда до 4-6 часа. Очевиден и надежден ефект се постига след около 3-6 месеца.

В началото на лечението не се препоръчва плътно затягане на коланите. Това е така, защото тялото трябва да свикне с новите товари.

Напрежението на колана може да се увеличи след 3-5 дни. За да определите колко дълго е възможно да носите корсет за поза на всяка позиция, струва си да слушате собствените си усещания.

За удобство на контрола, понякога прибягваме до малък трик: маркирайте позициите с химикалка директно върху ремъка. При правилна употреба след 3-4 седмици човек може напълно да затегне коланите.

Можете да намерите много съвети как и колко часа да носите корсет, но решаващата дума винаги трябва да остане при лекуващия лекар.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---