Методът на Дикул за лечение на междуведомствена херния

Трафикът е един от признатите методи за лечение на заболявания на гръбначния стълб. В резултат на това болка, спазми, подуване отмиват, мускулестият корсет става по-силен.

Авторът на тази техника – Академик, професор Валентин Dikul, един млад мъж имал тежка компресия фрактура на гръбначния стълб и успя да се изправи на крака с помощта на собствената си система.

Техниката на Дикул с херния на гръбначния стълб е много ефективна, тъй като позволява да се развият мощните способности на мускулите.

Какъв е проблемът и какво да направя?

Причината за синдрома на болката с херния не е толкова нервно увреждане, колкото и постоянен мускулен спазъм. В състояние на свиване, мускулите в същото време не получават допълнителна енергия – кислород и хранителни вещества.

По този начин мускулната тъкан се атрофира, а спазмът все още не преминава. Това води до повишена болка.

Упражненията са предназначени за повдигане на аксиалното натоварване от гръбначния стълб, възстановяване на дълбоките мускули на гърба. Това е активна борба срещу болестта и победа над нея, а не осъществимо адаптиране към ролята на „инвалид“ (както някои други системи провъзгласяват).

Програмите за всеки пациент се разработват поотделно: времето за възстановяване зависи от естеството на болестта и свързаните с нея заболявания, както и от желанието на пациента да работи върху себе си.

Основният принцип се измерва, постепенно увеличава мощността и непрекъснатостта на професиите: всеки ден поне един час на ден. Така пише V.I. Дикул в книгата си „Обработваме гърба от хернии и изпъкналости“.

Неговите упражнения се използват не само за консервативно лечение на херния интервертебрален диск, но и за рехабилитация след операция.

Лекарят също така разработи „балсам от Дикул“, който помага с херния на гръбначния стълб. Ефективността на това лекарство, тествано в клинична обстановка, е преживяна от много пациенти.

В състава си – продукти от живота на пчелите, пречистена вода със сребърни йони, етерични масла и маслени екстракти от полезни растения, както и мумии.

Балсамът намалява болката и възпалението, нормализира кръвообращението и лимфния дренаж, предпазва хрущяла, подобрява локалния имунитет.

Етапи на възстановяване

1 етап. Нежен режим, независимо от физическата годност. Упражненията се извършват 3 пъти седмично. Необходимо е да се постигне елиминиране на болката, възстановяване на обема на движенията в гръбначния стълб. Това се постига чрез следните действия:

• влияние върху самите механизми за регулиране на болката;
• мускулна релаксация в засегнатата област;
• подобряване на общия тон;
• липса на вертикално аксиално натоварване.

Всичко това ни позволява да подготвим системите на тялото за по-нататъшна работа, да ги адаптираме към етапите на корекция с херния. След като упражненията, на пръв поглед напомнят на проста такса, ще бъдат изпълнени без болка и в пълна степен ги усложняват.

2 етапа. Нормализиране тон и подобрена издръжливост в отделни мускулни групи в засегнатата херния сегмент, и в съседните сегменти на гръбначния стълб, както и увеличаване на мускулната сила дълбоко.

Д-р Дикул препоръчва упражнения с честота 2 пъти седмично. След достигане на стабилна ремисия, при липса на болка, товарът се прави малко повече:

• по-широка амплитуда;
• асиметрични движения;
• увеличение на работното тегло.

Етап 3. Обучение със сложна координация и стабилизация, със силен характер. Дълга динамична и статична работа, укрепване на мускулния корсет, създаване на здравословен моторен стереотип.

Физиотерапия позволява допълнително да се справи с най-различни битови, спортни упражнения, сегментът засегнати междупрешленните херния, не се усеща отрицателното въздействие.

Това означава, че можете да живеете без болка, да водите пълноценен живот без да повторите заболяването.

Примери

Правейки упражнения с херния за мускулите на лумбалния гръбнак, трябва да извършите 8 повторения във всяка посока – това е един подход. Докато свиквате с 2 и 3 подхода.

Забавянето в последното олово е 2-3 секунди, след което те се връщат в първоначалното си положение и се повтарят в обратната посока. Прекъсвания между подходите – 2 минути.

Движенията в тези примери се извършват на гърба. Ако те са свързани с подхлъзване, д-р Дикул препоръчва да ги изпълнявате на двойно целофанно легло.

1. Напрегнати крака – заедно, ръцете по страните с дланите надолу. Завъртете левия бедро надясно, откъснете левия крак от пода, без да го разкъсвате от другия крак.
2. Четки с кръстосани ръце на раменете, крака на разстояние от раменете. Повдигнете раменете от пода, завъртете ги надясно.
3. Краката са съединени, чорапите сами, ръцете са отстрани, с дланите обърнати надолу. Без прекъсване от пода на главата, шията, раменния пояс, се плъзга по повърхността и с двата крака едновременно, изчертавайки арки след това един път, а след това и другия. Не можете да вдигнете краката си.
4. Краката са разделени на ширина на раменете, ръцете са кръстосани на гръдния кош. Без откъсване на главата, шията и гърба от повърхността с плъзгащо движение, се отклонявате наляво. Тазът и краката остават неподвижни.

Как да практикуваме правилно

Основни принципи на гимнастиката по метода на Дикул:

• задължително загряване на гръбнака преди началото: гладки склонове в различни посоки;
• издишвайте по време на усилие, вдишвайте с отпускане;
• правете всичко в този ред и точно толкова пъти, колкото е предписано;
• Не извършвайте тромави движения, не ускорявайте темпото;
• Не ходете на сложни движения до прости (и ако товарът се дава лесно, трябва да добавите гумени бинтове, гири);
• Констанца (най-малко 3 пъти седмично);
• самоконтрол (в случай на лошо здраве при херния е невъзможно да се справим, в случай на трудности при внедряването – отидете до основния комплекс).

Лекарите, работещи по метода на Dikul, контролират развитието на мускулите при пациента и коригират индивидуалната програма за лечение на херния, за да постигнат оптимален резултат.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---