Как да изберем ортопедични възглавници за цервикална остеохондроза

При лечението на деструктивни промени в гръбначния стълб е необходимо да се подхожда към цялостно лечение. Не трябва само да приемате лекарства, но и да наблюдавате позата си.

Много е важно при такава болест, че по време на сън, в който човек прекарва около една трета от живота си, не се нарушава физиологичното равновесие на всички части на гръбначния стълб. Факт е, че погрешното положение на тялото може да доведе до влошаване на всички патологични процеси.

Невъзможно е да следвате позата по време на сън, така че е необходимо да изберете специален матрак. В допълнение към матрака ще се нуждаете и от ортопедични възглавници за цервикална остеохондроза.

Коя опция да изберете?

Производителите на много фирми рекламират своите продукти, от които можете да разберете, че техните стоки са най-добрите на пазара. Но всъщност само някои модели са идеални за това заболяване. Как да изберем подходящата ортопедична възглавница за цервикална остеохондроза?

Експертите смятат, че такъв продукт трябва да бъде малък по размер, тъй като той трябва да се побира само на главата. В допълнение, желателно е подложките да са къси и правоъгълни.

Терапевтичният ефект може да бъде постигнат само при определена степен на твърдост. За да използвате обикновена възглавница, тя трябва да бъде сгъната, но не позволявайте тя да бъде прекалено висока. Не трябва да спиш без нея изобщо.

Сортове продукти

Идеалната ортопедична възглавница за цервикална остеохондроза може да бъде само от два вида:

1. Във формата на полумесец. Той е предназначен за тези, които предпочитат да спят само на гърба си. В същото време краищата му покриват шията и помагат да се фиксират в една позиция. По-гъвкавата версия на този формуляр е продукт с вдлъбнатина в средата и вдлъбнати краища, може да бъде избран от всяко лице.
2. Правоъгълна. Тази опция може да бъде подходяща за всички. Основното условие е малка височина и бързо възстановяване след натискане.

Пълнеж

Как да изберем ортопедична възглавница за цервикална остеохондроза, въз основа на факта, че тя може да има различни пълнители?

Има такива варианти:

1. За любителите на спокойствието на гърба, много удобно е латексът. Той създава комфорт и в същото време поддържа формата добре.
2. Оригиналният и модерен пълнител е охлаждащият гел. Характеристиката му е новаторската технология, която ви позволява равномерно разпределение на товара. Неговата ефективност се крие във факта, че по време на сън човек получава микромасаж.
3. Независими микро-извори. На такава възглавница можете да спите удобно, няколко пъти да променяте позата. Тя чувствително реагира на промяната в позицията и веднага има поддържащ ефект.
4. Също така се използват естествени пълнители – обвивка от елда или бамбукови влакна.
5. Изкуствените пълнители, изработени от полиуретанова пяна или латекс, имат способността успешно да разпределят натоварването върху гръбнака по време на сън. Той може да се използва без риск да се промени формата и да се загубят свойствата си за около 7 години.
6. Евтините за ценовата политика са продукт на полиестера. Тя е лека и доста удобна. Препоръчва се обаче да се използват не повече от 3 години.
7. Гуменият пълнеж има особено предимство, тъй като е монолитен и при желание неговите размери и височина могат да бъдат регулирани. В допълнение, срокът му на съхранение е 10 години и е доста лесно да се погрижи за него.

Съвети

Когато избирате продукт като ортопедична възглавница с цервикална остеохондроза, трябва да вземете и вашите предпочитания, които са по-добри и по-близки до тези, които познавате. Но се препоръчва да вземете предвид някои правила:

• Продуктът трябва да бъде такъв, че да поддържа цервикалния гръбначен стълб. Това е единственият начин да се постигне максимално отпускане.
• Когато се държи настрани, трябва да се вземе предвид ширината на възглавницата въз основа на размера на рамото.
• Изборът на пълнителя трябва да идва от индивидуалните характеристики. С тенденция към алергични реакции не се препоръчва да се избира естествено съдържание.
• Трябва да се помни, че на възглавницата е поставен само шийката на матката, раменете трябва да бъдат разположени по-надолу.
• Ако човек е свикнал да спи на стомаха си, тогава той трябва да избере мека и ниска опция.
• При мекия матрак ролката трябва да е по-висока.
• След навик към възглавница с високо перо, човекът няма да се чувства удобно за първи път, пристрастяването към новата позиция ще дойде само за една седмица.
• Необходимо е да се избягва купуването на продукти, които имат фиксирана форма. Размерът и ширината на рамото може да не съответстват на дебелината на продукта и в този случай симптомите на заболяването ще се влошат.
• Правилният избор е да опитате този аксесоар върху себе си. На практика всички производители и представители в пунктовете за продажба ви позволяват да легнете за известно време на ортопедичната възглавница. Това дава възможност да се определи степента на неговия комфорт.

Правилността на селекцията ви гарантира спокоен и здрав сън, липсата на чести промени в позицията и желанието да поставите ръката си под главата си. Продуктът, свързан с матрака, значително ще подобри състоянието, ще премахне болката и сковаността сутрин. Това значително улеснява състоянието по време на обострянето и удължава ремисиите.

Инструкции за поддръжка

За да се използва придобиването дълго време, без да се губят желаните свойства, човек трябва не само да знае как да избере ортопедична възглавница за цервикална остеохондроза, но и да може да се грижи правилно за нея:

• Измийте при температура не по-висока от 40 градуса.
• Не изсъхвайте или изсъхвайте.
• От време на време трябва да проветрявате на чист въздух.
• Не позволявайте на децата да играят с тях – хвърлете на пода, скочете, разтрошете.
• Не трябва да покрива леглото, да покрива възглавницата с одеяло, трябва да е във въздуха.
• Преди да използвате, трябва внимателно да прочетете инструкциите за грижа, защото, освен общите препоръки, може да има някои нюанси.

Как да направите себе си

За съжаление, не всеки може да си позволи да купи такъв продукт. В този случай ортопедичната възглавница със собствените си ръце с цервикална остеохондроза се извършва много лесно.

Неговото предимство е строго отчитане на размера на този, който ще го използва. Шиене не е трудно, най-важното в същото време да вземе предвид ширината на рамото. Можете да изберете продукти за себе си, като посетите специализиран магазин. Когато решите коя форма е най-подходяща, можете да започнете да шиете.

Ортопедичната възглавница дава добра помощ при лечението, но самият продукт не е нито лекарство, нито панацея за остеохондроза. Във всеки случай, когато избирате най-добрия начин да се консултирате с Вашия лекар.

Опровержение

Информацията в статиите е предназначена само за общо четене и не трябва да се използва за самодиагностика на здравословни проблеми или за терапевтични цели. Тази статия не е заместител на лекарски съвет от лекар (невролог, терапевт). Моля, консултирайте се с Вашия лекар първо, за да узнаете точната причина за Вашия здравен проблем.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---