Причини, симптоми и мерки за предотвратяване на дифузна остеопороза на гръбначния стълб

Дифузната остеопороза е едно от най-разпространените заболявания. Смята се, че в света тя засяга повече от 200 милиона души. Потопете се дълго време незабелязано, често се появява само когато човек получи фрактура на костите.

При остеопорозата костната тъкан става крехка, поради което вероятността от фрактури се увеличава. Хората, страдащи от това заболяване, най-често разбиват костите в областта на бедрото, гръбначния стълб, китката.

Какво се случва с костите при заболяване?

Същността на процеса в костите е нарушение на баланса на синтеза и резорбцията (резорбция) на костната тъкан. При физиологични условия тези два процеса са в равновесие. Повишената резорбция или намаленият синтез води до появата на промени в остеопорозата.

Омекотяването на костите е особено повлияно от възрастните жени от раси от кавказки и монголоидни. Въпреки това болестта може да „преследва“ и мъжете.

Има много рискови фактори, които водят до намаляване на костната плътност. Някои от тях могат да бъдат засегнати, други не могат. Рисковите фактори, които не могат да бъдат засегнати, включват:

• пола: жените са болни по-често от мъжете;
• възрастта: колкото по-голям е човекът, толкова по-голям е рискът от заболяване;
• раса: кавказките и монголоидите се разболяват по-често от представителите на расата на негридите;
• наследственост: ако едно от членовете на семейството е имало остеопороза, вероятността да се разболеете също е по-висока.

Факторите, които могат да бъдат засегнати, са:

1. Ниво на половите хормони: нисък естроген по време на менопаузата или менструалната нередност допринася за развитието на болестта при жените; ниският тестостерон увеличава риска от костна крехкост при мъжете;
2. Съдържанието на калций и витамин D в диетата: ниското ниво на тези химикали в хранителния режим прави човек склонен да омекотява костите;
3. Приемът на някои лекарства (карбамазепин, фуроземид, стероидни хормони) насърчава „отмиването“ на калций от костната тъкан;
4. Нивото на физическата активност: човек, който за дълго време е окован в леглото, омекотява костите;
5. Пушенето: цигарите увреждат скелетните тъкани по същия начин като белите дробове;
6. Алкохол: злоупотребата с алкохол води до крехкостта на костите.

Характерни симптоми

Това заболяване за дълго време е асимптоматично, тъй като костта постепенно губи калций. Човек не може да подозира, че има остеопороза, докато случайното падане на плоско място няма да доведе до фрактура.

Един от симптомите на заболяването е намаляването на растежа. Поради намаляването на костната плътност се появяват фрактури на гръбначния стълб. В резултат на това прешлените се деформират в зависимост от вида клин в участъците на гръбнака, носещи максималното натоварване. Гръбначният стълб е извит извит, образува се гърбица и растежът става по-малък.

Поради клиновидната деформация на прешлените болка може да възникне в местата, където нервите са увредени при изхода на гръбначния стълб.

Възможно е също да се развие странична кривина на гръбначния стълб – сколиоза.

Диагностика и лечение

Денситометрията се счита за най-добрият тест за изпитване на здравето на костите. Използвайки този метод, можете да изучите състоянието на най-уязвимите части от скелета – шията на бедрото и гръбначния стълб. Проучването е в състояние да определи плътността на костите, вероятния риск от фрактури, както и да следи ефекта от лечението с лекарства.

Разбира се, диета, богата на калций и здравословен начин на живот с достатъчно физическа активност, са най-важните условия за успешното лечение на дифузната остеопороза. В тежки случаи е необходимо да се предписват лекарства.

Понастоящем, за съжаление, няма методи за лечение, които могат напълно да възстановят костите, унищожени от болестта. Признаваемата терапия има за цел да предотврати по-нататъшното омекотяване на скелетните тъкани.

Първите препарати за остеопороза са бисфосфонати (алендронова киселина и др.). Втората линия е ибандронова киселина, която също принадлежи на бисфосфонатите. Третото ниво е естроген (ралоксифен). Ако тези мерки са неефективни, може да се предпише калцитонин.

Възможно ли е да се предотврати заболяването?

Има много начини за намаляване на риска от заболяването. Първата посока е корекцията на мощността. Яжте храна, богата на калций и витамин D. Калцийът е особено богат на нискомаслено мляко, сирене, кисело мляко. Има много продукти (например, смес от зърнени храни за готвене овесена каша), които са специално обогатени с този минерал. Някои хора могат да се възползват от приема на витамин D в таблетки.

Втората посока на превенция е физическото упражнение. За да направите костите по-силни, трябва да ходите повече, да се изкачвате по стъпалата, да танцувате, систематично да увеличавате възможните товари.

Третата група от препоръки се отнася до лошите навици. За да предотвратите омекотяване на костите, откажете пушенето. Не употребявайте алкохол. В допълнение към прякото влияние върху минерализацията на скелета има и аспект на алкохолизма в домакинството: пиенето на хора попада по-често.

Важна част от борбата срещу остеопорозата е предотвратяването на падания. Рискът от получаване на неизлечима травма на гръбначния стълб е твърде голям, за да бъде пренебрегнат. Ето някои полезни съвети:

• използвайте бастуна при ходене по улицата;
• носят обувки с ниски токчета, които осигуряват стабилна походка;
• у дома, уверете се, че килимите и килимите са фиксирани;
• Не ходете в къщата с чорапи, чорапи и чехли;
• в банята до стените трябва да се прикрепи към напречната греда, за която можете да я хванете;
• Вашият дом трябва да е добре осветен, да оставя нощни лампи през нощта.

Остеопорозата е ужасна не сама по себе си, а от нейните усложнения, преди всичко – патологични фрактури на шията на бедрото и гръбначния стълб. Възстановяването на костта, омекотена от болестта, на сегашното ниво на развитие на медицината е невъзможно. Въпреки това, навременните превантивни мерки и индивидуално избраното лечение могат да спрат развитието на опасно заболяване.

ВАЖНО 👩‍⚕️ Опитах всички, всички рецепти от народната медицина, от разтриване с чесън, вани за крака и гимнастика до компрес с урина. Не мога да кажа, че нещо ми помогна особено.  Решението дойде неочаквано ...

---